Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de

9:34 Stunden für anspruchsvolle ca. 64 km und 4.200 hm! Julianes FKT-Versuch auf dem Karwendel Höhenweg war ihre bisher beste läuferische Leistung, verrät sie uns im Podcast. Sie wirkt zufrieden. Und das, obwohl am Ende gerade einmal sechs Minuten (!) für eine neue FKT gefehlt haben. Was für eine Spannung! Was für ein Drama! Dabei war Juliane klar, dass alles passen muss, um Beliana Hilberts Zeit von vor drei Wochen zu schlagen. Wie es bei so langen Kanten oft der Fall ist, klappt am Ende meistens doch nicht alles. Das Besondere: Niemand Geringeres als die FKT-Inhaberin selbst, Beliana, hat Juliane auf der Strecke begleitet. Genau wie Benni, der zwei Drittel der Strecke mit Juliane mitgelaufen ist. Zu dritt besprechen Juliane, Benni und Christian den FKT-Versuch auf dem Karwendel Höhenweg.

Viel Spaß mit dem Podcast!
Hier könnt ihr unser Gespräch mit Beliana über ihre FKT nachhören
Der Karwendel Höhenweg auf der Fastest Known Times-Seite
Film über Ida-Sophie Hegemanns FKT auf dem Karwendel Höhenweg
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Deniz Göcen arbeitet als Rangerin im Naturpark Ammergauer Alpen. Die Trailläuferin verbindet damit aktiven Naturschutz mit ihrem liebsten Hobby. Sie setzt sich Tag für Tag für den Erhalt und Schutz ihres Trailreviers ein, dem kleinen Paradies für Trailrunner namens Naturpark Ammergauer Alpen am oberbayerischen Alpenrand.

Worauf sollten Trailrunner achten, wenn sie sich in der Natur bewegen? Was sind absolute No-Gos?

Juliane (mittlerweile selbst offizielle Hilfs-Rangerin) und Deniz sprechen über Trailrunning und Naturschutz, ihre Lieblingstrails im Naturpark und sie verraten, warum ausgrechnet der Bewimperte Mannsschild ihre absolute Lieblingsblume ist :)

Viel Spaß mit dem Podcast!

Links:
Infos für Trailrunner in den Naturpark Ammergauer Alpen
Der König Ludwig Lauf in den Ammergauer Alpen

Hinweis: Dieses Gespräch ist Teil einer bezahlten Kooperation zwischen dem Naturpark Ammergauer Alpen und Alles Laufbar.

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Toni Palzer ist Skibergsteiger, Radprofi, Trailrunner – vor allem aber unfassbar authentisch, nahbar und herrlich gewitzt.

„Goschn polieren“, „Schädl spoit'n“ und „Das Leben is a Berg und koa Strand“ gehören längst zum etablierten Sprüche-Repertoire des Berchtesgadeners. Im längsten Trailfunk Talk der Geschichte sprechen wir mit einem Athleten, dessen sportliches Know-how weit über markige Sprüche hinausgeht.

Zwei Stunden und 15 Minuten haben wir mit Toni gesprochen. Über die Sonnen- und Schattenseiten des Profiradsports, seine Rückkehr in die Skimo-Szene, sein Training, seine Trailrunning-Ambitionen und warum er bis vor seinem Rekordversuch an der Zugspitze noch die auf dem Marienplatz war. :)

Und am Ende hatten wir immer noch offene Fragen auf dem Zettel.

Viel Spaß mit dieser langen, aber prall gefüllten Folge!

Hier findet ihr Toni‘s Video zu seinem München-Zugspitz Projekt.

Und hier Toni auf Insta

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Am 21.7. hat Beliana Hilbert eine neue Fastest Knowm Time (FKT) auf dem Karwendel Höhenweg aufgestellt. Die Team-Schamel-Athletin verbesserte die Zeit von Ida-Sophie Hegemann um mehr als eine Stunde. Und das, obwohl an dem Tag, laut Beliana, einiges schiefgelaufen ist.

Beliana Hilbert ist seit ihrem Sieg beim UTFS 2025 und dem dortigen Gewinn des deutschen Meistertitels ein fester Name in der deutschsprachigen Trailszene. Sie ist beim Istria 100 Zweite geworden, war beim Karnischen Ungetüm siegreich, hat den Adamello Ultra-Trail mehrfach gewonnen und auch beim Mountainman Wintertrail Reit im Winkl stand sie 2025 ganz oben auf dem Podium.

"Durchs Laufen und durch die Berge habe ich wieder ein Stück weit zu mir gefunden", sagt Beli im Podcast und beschreibt ausführlich, wie ihr das Laufen aus einer schweren Lebenskrise geholfen hat – und bis heute hilft.

Wie ist Beli zu so einer starken Trailläuferin geworden, nachdem sie noch 2017 bei ihrem ersten Bergurlaub drei Zigarettenpausen im Anstieg zum Hochgern eingelegt hat? Das alles und vieles mehr erzählt sie uns im Podcast.

Viel Spaß mit der Folge!

Artikel: "Beliana Hilbert – vom Kettenrauchen in Kiel zum Berglaufen in Bayern"
Podcastfolge mit Raphael Rakut (dem Team-Sportpsychologen des Team Schamel)

Diese Folge wird unterstützt von Norrøna! Danke!

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Ein Sturz in der Nacht. Mühsames Vorankommen durch verblocktes, hochalpines Gelände. Zunehmende Schmerzen und Erschöpfung. Am Ende ist es der Rennarzt, der Christian die Entscheidung abnimmt und das DNF nach rund 17 Stunden Renndauer beim Großglockner Ultra-Trail besiegelt.

Aber ist die „vernünftige“ Entscheidung in einem Sport wie Ultratraillaufen immer die richtige? Und warum hat ein DNF für Christian etwas mit einem nicht-bestandenen Charaktertest zu tun?

Viel Spaß mit dem Podcast!

Diese Folge wird unterstützt von Norrøna! Danke!

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