Social Media kann in der Schwangerschaft inspirieren – oder überfordern. Entscheidend ist, bewusst zu wählen, welche Inhalte guttun, Vergleiche kritisch zu sehen und notfalls einfach weiterzuwischen. Denn nicht alles, was perfekt wirkt, zeigt die ganze Realität.Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:Vor Ort:https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/Online:https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten, sind hier die Links zu unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula:https://mamakompass.de/ausbildung/
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120 Geburt mit Doula
Ob Hausgeburt oder Klinik – die Begleitung durch eine Doula bedeutet, dass jemand präsent ist, kleine Bedürfnisse im Blick behält und emotionalen Halt gibt. Keine medizinische Aufgabe, sondern Unterstützung für Gebärende und Partner*innen – damit die Geburt zu einer stärkenden Erfahrung werden kann.Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:Vor Ort:https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/Online:https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten, sind hier die Links zu unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula:https://mamakompass.de/ausbildung/
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119 Vorbereitung auf eine Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft lässt sich bewusst vorbereiten – körperlich, emotional und organisatorisch. Es geht um Selbstreflexion, körperliche Fitness, Nährstoffversorgung, Wissen in dem Maß, das guttut, und vor allem um klare Kommunikation in der Partnerschaft. Wer früh Erwartungen, Rollen und Unterstützung klärt, startet entspannter in diese neue Lebensphase.Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:Vor Ort:https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/Online:https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten, sind hier die Links zu unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula:https://mamakompass.de/ausbildung/
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118 Rektusdiastase-Challenge ab 01.08.25
Ab 01.08.25 nehmen wir euch auf Instagram @mamakompass mit, wie du in 31 Tagen deine Rektusdiastase schließen oder zumindest die geraden Bauchmuskeln wieder ein ordentliches Stück zueinander bringen kannst. Mach mit!Rektusdiastase betrifft mehr Menschen, als man denkt – und diese Challenge zeigt, wie man mit einfachen Übungen, guter Atmung und kleinen Alltagsschritten wieder Stabilität in die Körpermitte bringt. Für alle geeignet, die ihren Bauch kräftigen und besser mit ihrem Körper in Verbindung kommen wollen.Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:Vor Ort:https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/Online:https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten, sind hier die Links zu unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula:https://mamakompass.de/ausbildung/
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117 Feinzeichen - Wie kommunizieren Babys?
Babys kommunizieren von Anfang an – mit kleinen Zeichen, Bewegungen und Körpersprache. Diese Folge zeigt, wie Eltern lernen können, feinfühlig auf Signale wie Hunger, Müdigkeit oder Nähebedürfnis zu reagieren, ohne Perfektion, aber mit viel Vertrauen in die gemeinsame Kommunikation.Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:Vor Ort:https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/Online:https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten, sind hier die Links zu unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula:https://mamakompass.de/ausbildung/
Wir sind Steffi und Magda und gehen mit dir selbstbestimmt durch Schwangerschaft, Geburt und Eltern-Sein.
Unser Ziel ist Vorfreude statt Angst, Selbstbestimmung durch Wissen und Können - wir machen Lust auf Geburt!
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