Mamakompass

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Gönnt euch diese Unterstützung in euer Kinderwunschzeit, in eurer Schwangerschaft, für euch als Familie mit kleinen Kindern.

Zuckerfrei als Familie bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit in der Entscheidung. In dieser Folge geht es um Zuckersucht, Blutzuckerspitzen, Energie, Hautprobleme, Hormone und warum nährstoffreiche Ernährung so viel mehr verändert als nur das Essverhalten. Es geht um alltagstaugliche Alternativen, einen entspannten Umgang mit Kindern, Vorleben statt Verbieten – und darum, wie sich mit kleinen Schritten langfristig Gesundheit, Stimmung und Familienleben verändern können.
Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:
Vor Ort:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Online:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten, sind hier die Links zu unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/ausbildung/⁠

Darf man einen Dammschnitt verbieten? Diese Folge zeigt, warum die Antwort theoretisch „ja“ ist – praktisch aber viel komplexer. Es geht um Entscheidungsfähigkeit unter Geburt, Team-Abhängigkeiten, Geburtspositionen, unterschiedliche Geburtsbilder im klinischen Alltag und darum, warum viele Weichen lange vor der Geburt gestellt werden. Außerdem: wann eine Patientenverfügung sinnvoll sein kann, warum Vorbereitung kein Garant ist – und warum Frauen keine Schuld tragen, wenn sie in der Situation keine Wahl hatten.

Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:
Vor Ort:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Ambiguitätstoleranz beschreibt die Fähigkeit, widersprüchliche Gefühle und Bedürfnisse gleichzeitig auszuhalten – gerade im Elternsein. Diese Folge zeigt, warum Dankbarkeit und Trauer, Liebe und Überforderung, Werte und Realität nebeneinander existieren dürfen, ohne dass man daran scheitert. Es geht um Grautöne statt Schwarz-Weiß-Denken, um Selbstmitgefühl und darum, wie viel leichter Elternschaft wird, wenn man aufhört, sich für diese Gleichzeitigkeit zu verurteilen.

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Ein Kaiserschnitt kann ganz unterschiedliche Gefühle hinterlassen – von Dankbarkeit bis tiefe Trauer. Diese Folge gibt Raum für genau diese Gleichzeitigkeit: das Glück über das Kind und den Schmerz über eine Geburt, die anders verlief als erhofft. Es geht um Trauer, Schuldgefühle, Ohnmacht, um das Ernstnehmen eigener Gefühle, um hilfreiche Unterstützung und darum, warum ein einzelner Tag nicht über Bindung, Elternschaft oder das weitere Leben entscheidet.

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Schnupfenzeit mit Baby ist fordernd, aber meist harmlos. Nähe, frische Luft, Muttermilch und Ruhe helfen besser als jedes Hausmittel. Und genauso wichtig: Gelassen bleiben, Hilfe annehmen und sich selbst nicht vergessen – denn auch Eltern brauchen Pflege.

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