Kristallgespräch® - der Podcast mit Sandra Mantz

Was glaubst du, für wen interessiert sich der Mensch zuallererst? Richtig: für sich selbst. In dieser Folge legen wir mit einer Prise Humor den Finger direkt in unsere egozentrische Wunde. Denn Hand aufs Herz: Weißt du eigentlich immer, was du da redest – und bist du dir der Folgen deiner Worte (oder deines Schweigens) wirklich bewusst?
Ich nehme dich mit auf eine Reise durch die 3 großen Ebenen unserer Existenz:

Das Spiel: Hier lernen wir als Kinder, entdecken die Welt und dürfen spielerisch-leicht sein. Ein wichtiger Aspekt, den wir uns bewahren sollten.
Der Wettbewerb: Die Ebene, in der die meisten Erwachsenen feststecken. Höher, schneller, klüger – das ständige 'ER'. Doch vergiss nicht: Wo es Gewinner gibt, muss es auch Verlierer geben. Es ist die Ebene der Meinungen und Machtspiele.
Die Kunst: Das ist mein Ziel für dich. In der Kunst-Ebene gibt es keine Verlierer, nur Echtheit und Wahrhaftigkeit. Hier geht es um Haltung statt Meinung und um Werte, die du nicht nur aussprichst, sondern in jeder deiner Zellen kultivierst.

Ich erzähle dir in dieser Folge auch, warum und wie wichtig es ist, begrabene Träume wieder auszugraben – so wie meine Schülerin Yvonne es getan hat. Denn nichts auf dieser Welt entsteht, ohne vorher ein leises Flüstern in deinem Inneren gewesen zu sein.

Lerne mit mir, deine Gespräche zur Kunst zu erheben. Denn nur was in dir ist, kann auch aus dir herausstrahlen. Ich wünsche dir viel Freude beim Nachdenken über deine eigene Schwingung und freue mich auf eine Woche voller kristallklarer Momente mit dir.



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„Augen zu und durch“ – diesen Satz meiner Oma kennen wir wohl alle. Doch ich sehe das heute völlig anders. In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir gemeinsam umzudenken: Augen auf und durch!
Heute gehe ich direkt an den Kern der Kristallgespräche. Ich spreche über den Elefanten im Raum und über die Momente, in denen wir oft vergeblich nach den richtigen Worten ringen. Warum schieben wir die wirklich wichtigen Gespräche so oft vor uns her?

Ich teile mit dir meine tiefsten Überzeugungen:

Worte als Schöpferkraft: Wie ein einziger Satz einen Menschen vernichten oder ihn zum Leben erwecken kann.
Vom Sein statt vom Tun: Warum ich Kommunikation nutze, um echte Freiheit und Frieden zu kreieren.
Die 180-Grad-Wende: Warum dein Selbstwert und dein Business erst dann wachsen, wenn du lernst, konfrontativ und dennoch mit offenem Herzen zu sprechen.

Und ich breche eine Lanze für die ‚schwierigen‘ Gespräche – denn die einfachen kann jeder. Ich führe dich zurück zu den 3 Aspekte des Friedens, die meine Arbeit leiten: Freiwilligkeit, Freundlichkeit und echte Wertschätzung.
Egal, was dir gerade auf dem Herzen liegt oder im Magen drückt: Diese Folge ist mein Weckruf an dich, die Gespräche deines Lebens nicht länger aufzuschieben, sondern sie zur Kunst zu erheben.



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Wir alle kennen diesen Bruchteil einer Sekunde, in dem wir genau wissen: Jetzt müsste ich eigentlich etwas Unangenehmes ansprechen. Und doch schlucken wir es oft runter – meist aus der guten Absicht heraus, den anderen nicht zu verletzen. Doch genau hier beginnt eine fatale Dynamik. In dieser Folge räume ich mit dem falschen Verständnis von Kritik in unserem Kulturkreis auf.

Ich stelle dir das von mir entwickelte 3K-Modell vor, das die drei Eskalationsstufen menschlicher Zusammenarbeit beschreibt:

Kritik: Die Kunst der Bewertung konkreter Situationen. Wer Kritik zurückhält, verhindert Entwicklung und begeht paradoxerweise oft einen Vertrauensbruch.
Konflikt: Wenn sich unausgesprochene Kritikpunkte sammeln, entsteht ein emotionales Feld aus Groll und Verachtung – der Zusammenprall ist vorprogrammiert.
Krise: Der existenzielle Wendepunkt, an dem es nur noch um "Bleiben oder Gehen" geht.

Erfahre, warum Kritik zu üben eine hochethische Kunst ist, die nichts mit Standardisierung, sondern alles mit deiner Authentizität zu tun hat. Ich teile tiefe Erkenntnisse aus meiner Arbeit mit Sterbenden und zeige dir, wie eine mutige, direkte Ansprache zum Fundament für echten Frieden und psychische Gesundheit wird.



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Die wichtigsten Gespräche deines Lebens führst du nicht mit einfachen Menschen, sondern dann, wenn es schwierig, emotional oder konfliktbeladen wird.

In dieser Fortsetzung von Folge 37 tauchen wir tiefer in die Psyche und die Herausforderungen der Familie PIX ein – neun überzogene Charakter-Signaturen, die dir als Spiegel und Metapher dienen, um schwierige Dialogpartner zu entschlüsseln.

Lucia (Die Kämpferin): Steht für Gerechtigkeit, ist aber oft laut und Schwarz-Weiß-Denkerin.
Mario (Der Reformer): Ist brillant, sieht alles besser, neigt zu Wut und vorschnellem Urteilen.
Annette (Die Planerin): Liebt Kontrolle, braucht Fakten und hat Angst vor unvorhergesehenen Wechseln.
Jürgen (Der Wissenschaftler): Hochkomplex im Denken, aber unbeholfen bei Emotionen und Zwischenmenschlichem.
Renate (Die Fürsorgliche): Lebt für die Liebe zu anderen, muss aber dringend lernen, sich selbst Grenzen zu setzen.
Willi (Der Friedensbringer): Liebt Harmonie, ist aber konfliktscheu und redet Dinge schön, wo Klartext nötig wäre.
Erkenne das Potenzial hinter jedem ‚schwierigen‘ Verhalten. Nur durch eine bewusste Haltung, die bereit ist, die Ecke und Kante des anderen auszuhalten und Vertrauen aufzubauen, kannst du den entscheidenden Durchbruch in jedem Gespräch erzielen.

Schalte ein und lerne, wie du diese Charaktere führst, damit sie zu ihrer besten Version heranreifen können!


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Warum rauben dir manche Gespräche die Luft zum Atmen, während andere dich euphorisch und lebendig zurücklassen? Der Grund liegt in der Kommunikation selbst – dem mächtigsten Instrument, das dein Leben entscheidend fördern oder vernichten kann.

Diese Folge beleuchtet, was du wirklich für ein gutes Gespräch brauchst (Spoiler: nicht die perfekte Rede!), nämlich dein Herz, deinen Verstand und die bewusste Nutzung deiner Sinne.
Ein zentrales Thema: Wir schauen mit unterschiedlichen ‚Brillen‘ in die Welt, was zu Missverständnissen führt. Erfahre, dass Authentizität nichts Starres ist, sondern etwas, das wächst und sich dehnt, je mehr du deine Komfortzone verlässt.

Zudem wird der erste Teil der von mir erfundenen Familie PIX vorgestellt:

Lilifee (4): Die melancholische, tiefblickende Künstlerin.
Oskar (11): Der erfolgsverliebte, mogelnde Businessman in spe.
Sarah (17): Die optimistische ‚Easy-Peasy‘-Persönlichkeit, die Verantwortung meidet.

Entdecke in diesen überzogenen Charakteren einen Spiegel, um die psychologischen Spiele und egozentrierten Muster in dir und anderen zu durchschauen – die beste Voraussetzung, um deine wichtigen Dialogbrücken erfolgreich zu bauen.

Höre nächste Woche unbedingt Teil 2, um alle Charaktere der Familie PIX kennenzulernen!


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