Helm ab - Der Veteranencast

Wenn ich eine zerfledderte Deutschlandflagge an einem Fahnenmast hängen sehe, kocht es in mir hoch. Andere hingegen lassen den Kopf hängen und antworten: „So sieht Deutschland aus. So oder so: An Schwarz-Rot-Gold kann mannicht vorbeigehen, ohne dass es irgendetwas in einem auslöst – warum?
 
Flagge ist nicht gleich Flagge: Wo ein ramponierter Fetzen Stoff in Deutschland Entrüstung auslöst, konnte er einem Kameraden in Afghanistan Kraft spenden. Sehen Bundeswehr-Soldaten und Veteranen die Flagge mit anderen Augen? Ich gehe der Frage nach und am Ende muss ich mein hartesUrteil vielleicht etwas zurücknehmen – vielleicht.
 
Ich bin Wolf Gregis, Bundeswehr- und Afghanistan-Veteran,SPIEGEL-Bestseller-Autor und Gastgeber von „Helm ab – Der Veteranencast“. Jeden Donnerstag lade ich dich an meinen Esstisch ein, um mit dir die Fragen von Dienst und Einsatz zu besprechen – und was davon nach vielen Jahren übrigbleibt.

Du bist herzlich eingeladen, dich an dem Gespräch zu beteiligen.
 
Niemand sonst wird kommen, es liegt an uns.
 
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GENANNTE QUELLEN
Wolf Gregis und Tim Focken (2022): Verwundung im Einsatz. open.spotify.com/episode/2enOKi48rCwsmi1Bi5VBzD?si=nz1wN_AaROO20C3eqd-u1g

„Als Soldat gibt man sein Gehirn an der Kasernenwache ab“, ist eines der am weitesten verbreiteten Vorurteile gegenüber der Bundeswehr. Soldaten seien „devot“ und würden „nicht selber denken“. Brisant wird dieser Vorwurf, wenn er auch von Veteranen geteilt und verbreitet wird. Denn die müssten es ja genau wissen.
 
Ich nehme mir diesen Vorwurf vor: Sind Soldaten tatsächlich unterwürfig und fremdgesteuert? Liegt das an der Uniform oder zieht die Bundeswehr einfach nur die Falschen an? Die Antwort ist vielleicht nicht so einfach, wie du jetzt denken könntest. Sagt mir zumindest mein Bauchgefühl. Lass uns draufschauen.
 
Ich bin Wolf Gregis, Bundeswehr- und Afghanistan-Veteran, SPIEGEL-Bestseller-Autor und Gastgeber von „Helm ab – Der Veteranencast“. Jeden Donnerstag lade ich dich an meinen Esstisch ein, um mit dir die Fragen von Dienst und Einsatz zu besprechen – und was davon nach vielen Jahren übrigbleibt.
 
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GENANNTE QUELLEN
Joshua J. Jackson et al. (2012): Military Training and Personality Trait Development: Does the Military Make the Man, or Does the Man Make the Military?
ubc-emotionlab.ca/wp-content/uploads/2012/05/Jackson-et-al.-2012-Military-Training-and-Personality-Development.pdf
 
Stephanie Klee und Karl-Heinz Renner (2016): Beyond pride and prejudices: An empirical investigation of German Armed Forces soldiers’ personality traits. Personality and Individual Differences
doi.org/10.1016/j.paid.2015.09.020
 
Martin Elbe (2023): Bewerberstudie 2022. Vom anfänglichen Interesse bis zur abgeschlossenen Bewerbung bei der Bundeswehr. ZMSBw-Forschungsbericht 134.
zms.bundeswehr.de/resource/blob/5621972/c9563445e46f1c0ea5a42f1172230b16/zmsbw-forschungsbericht-134-bewerberstudie-2022-pdf-data.pdf

Schon in jungen Jahren sich und andere auch unter besonderer Belastung zu führen, prägt einen Menschen. Die Bundeswehr stellt diese Ansprüche an alle Soldaten und insbesondere ihren Führungsnachwuchs: Leistung und Verantwortungsübernahme.
 
Dieser Anspruch kann zu großen Leistungen befähigen und weit über die Dienstzeit hinaus Früchte tragen. Er hat aber auch seine Kehrseite, wenn äußerer Druck zu innerem wird. In dieser Folge erzähle ich von meinen Erfahrungen: Wie bin ich sowohl mit Leistungsanspruch als auch mit Verantwortungsübernahme konfrontiert worden und wie bestimmen diese auch als Veteran mein Leben in der zivilen Welt?
 
Ich bin Wolf Gregis, Bundeswehr- und Afghanistan-Veteran, SPIEGEL-Bestseller-Autor und Gastgeber von „Helm ab – Der Veteranencast“. Jeden Donnerstag lade ich dich an meinen Tisch ein, um mit mir die Fragen von Dienst und Einsatz zu besprechen und was davon danach für immer bleibt.
 
Beteilige dich gern mit deinen Erfahrungen in den Kommentaren.

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KORREKTUR: Wenn du an die Stelle kommst mit den 0,04 % kommst, es sind 0,4 %. Ich habe falsch abgelesen und es erst zu spät bemerkt. Die absolute Zahl von 740 Soldaten bleibt.

Trennung.
 
Rechtsextreme Täter oder kranke Opfer – das ist das Bild, was die deutschen Medien allzu oft von Soldaten und Veteranen der Bundeswehr zeichnen. Auch die Filmbranche springt gern auf: der Beschützer wird zur Bedrohung. Dazwischen gibt es selten etwas, wenn Medien berichten.
 
Aber war das wirklich schon alles? Woher kommt dieses Bild und sind wir vielleicht sogar selbst daran schuld? Geht es in der Bundeswehr tatsächlich radikaler zu als im Rest der Gesellschaft?
 
Ich habe in den letzten Jahren einiges an Erfahrungen mit den Medien gesammelt und sage, es wird Zeit für einen dritten Ansatz – einem der den Soldaten und Veteranen der Bundeswehr gerechter wird.
 
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GENANNTE QUELLEN
ZMSBw (2025): Armee in der Demokratie – Studie zu politischen Einstellungen in der Bundeswehr. Forschungsbericht 138: https://zms.bundeswehr.de/resource/blob/5927864/00d738c873b8bbeea8d3ac4e6a78b9f4/30-05-01-zmsbw-forschungsbericht-138-armee-in-der-demokratie-data.pdf
 
Friedrich-Ebert-Stiftung (2025): Die angespannte Mitte. Rechtsextreme und demokratiegefährdende Einstellungen in Deutschland 2024/25: https://www.fes.de/mitte-studie
 
MOTRA-Monitor 2024/25 (veröffentlicht 2026). Enthält die Ergebnisse der Studie Menschen in Deutschland: https://www.jura.uni-hamburg.de/media/die-fakultaet/aktuelles/motra-monitor-2024-25-buch-kemmesies-et-al-2026.pdf
 
Anja Seiffert und Julius Heß (2020): Leben nach Afghanistan. Die Soldaten und Veteranen der Generation Einsatz der Bundeswehr: https://zms.bundeswehr.de/resource/blob/5323792/8ce75408d9ca64ce4784ab7b23bea0b8/studie-leben-nach-afghanistan-data.pdf
 
Christian Weber (2018): Ist jeder Soldat ein Veteran? Einekritische Analyse der Veteranendefinition vom Volkstrauertag 2018. BAKS-Arbeitspapier 32/2018: https://www.baks.bund.de/sites/baks010/files/arbeitspapier_sicherheitspolitik_2018_32.pdf

Es ist die hässliche Seite von Dienst, Einsatz und Krieg und doch unvermeidlich für Streitkräfte – auch für die Bundeswehr: Das Töten und Sterben gehört zu den Pflichten eines Soldaten im Einsatz und Krieg. Und doch wird dieses Thema in Deutschland nur mit der Kneifzange angefasst.
 
In dieser Folge frage ich mich, wann das Töten und Sterben in meiner Dienstzeit Thema war und wie Afghanistan meinen Blick darauf verändert hat? Wie haben das die Kameraden im Karfreitagsgefecht erlebt und warum muss man sich gerade als Veteran – mit und ohne Gefechtserfahrung – in diese weitgehend vermiedene Debatte einbringen?
 
Wolf Gregis ist Bundeswehr- und Afghanistan-Veteran, SPIEGEL-Bestseller-Autor und Gastgeber von „Helm ab – Der Veteranencast“. Jeden Donnerstag lädt er dich an seinen Tisch ein, um mit ihm die Fragen von Dienst und Einsatz und was davon bleibt zu besprechen.
 
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GENANNTE QUELLEN
Regierungspressekonferenz vom 25. Juni 2025: bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/regierungspressekonferenz-vom-25-juni-2025-2358000