Human Design Academy Podcast

• Longevity - der Weg zu einem längeren, gesünderen Leben

  In dieser Folge spreche ich über den aktuellen Longevity-Trend, der gerade überall auftaucht, wenn es um ein längeres, gesünderes Leben geht. Vieles davon ist nicht wirklich neu – aber der Begriff bekommt gerade viel Aufmerksamkeit, und vielleicht ist das auch gut so. Dank des medizinischen Fortschritts aus dem Kreuz der Planung hat sich unsere Lebensspanne in den letzten Jahrzehnten ohnehin stetig verlängert. Im uranischen Zeitalter erscheint ein vitales Leben bis etwa 84 Jahre oder darüber hinaus für viele Menschen fast selbstverständlich. Gleichzeitig entstehen neue Visionen: Leben bis 150, oder sogar die Idee von Unsterblichkeit. Noch Zukunftsmusik, aber inspirierend genug, um einmal zu fragen: Wie stehe ich selbst eigentlich zu diesem Thema? Ich teile in dieser Folge, wie sich diese Frage für mich eigentlich erst ab meinen 40ern wirklich geöffnet hat – in dem Moment, in dem erste körperliche Hinweise spürbarer wurden und das Thema Wert meiner Lebenszeit plötzlich realer und präsenter wurde - auf eine gute Art. In einer Kultur allerdings, die ewige Jugend idealisiert und das Älterwerden am liebsten weichzeichnet oder gar nicht erst zeigt, ist es nicht immer leicht, sich ehrlich damit zu beschäftigen. Im Human Design gibt es mit dem PHS einen Ansatz, der uns wieder zu den Grundlagen führt: Ernährung, Bewegung und der richtige Umgang mit dem eigenen Körper – abgestimmt auf das individuelle Design. Ich erzähle, wie mir das hilft und warum ich gelernt habe, meinem Körper zuzuhören, statt im Außen nach allgemeinen Lösungen zu suchen, die oft gar nicht zu mir passen. Wie immer wünsche ich dir viele gute Inspirationen aus dieser Folge und dass sie dich zu eigenen Reflexionen anregt. Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung oder einen Kommentar – oder wenn du einfach weiter mit dabei bist. Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

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  44:52

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• Vom Loslassen zum Neubeginn – die Energie des Novembers verstehen

  Der November trägt eine ganz eigene Energie in sich – still, intensiv und klärend. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Monat uns einlädt, innezuhalten und bewusst abzuschließen, was sich in den vergangenen Wochen im Beziehungsquartal (August, September und Oktober) gezeigt hat. Ich teile mit dir, warum wir alte Themen und Verbindungen auf eine stimmige Art zum Abschluss bringen sollten, statt sie einfach „abzubrechen“ – und warum genau darin oft die eigentliche Befreiung liegt. Pluto im Tor 60 – nun wieder direktläufig – konfrontiert uns mit Begrenzungen, die uns oft schon länger begleiten. Er öffnet uns gleichzeitig den Raum, diese inneren Muster zu erkennen, zu würdigen und zu transformieren. Kurz bevor wir energetisch ins Tor 41 eintreten, können wir nun nochmals tief nach innen schauen: Was darf jetzt enden, damit das Neue wirklich Platz bekommt? Ich erzähle dir auch von einem persönlichen Erlebnis, das mir in diesen Tagen noch einmal deutlich gemacht hat, wie essenziell bewusste Abschlüsse sind – und wie heilsam es ist, einen Zyklus mit Klarheit zu beenden, bevor der nächste beginnen darf. Eine Einladung, diesen November nicht nur zu überstehen, sondern bewusst zu gestalten – als Übergang zwischen dem Alten und dem Neuen, zwischen Begrenzung und Freiheit. Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

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• Der sakralen Stimme folgen – Interview mit 1/3 Generatorin Dörthe

  Hier zum Video Wie ist es, als Generatorin mit einem 1/3-Profil, allein wochenlang durch die amerikanische Wildnis zu wandern? Wie fühlt es sich an, außerhalb des Konditionierungsfeldes anderer Menschen zu sein – nur mit sich selbst, der Natur und der eigenen sakralen Autorität? Meine Interviewpartnerin Dörthe (hier geht es zu ihrem Chart) hat sich einen lang gehegten Traum erfüllt und genau diese besondere Erfahrung gemacht. Anfang des Sommers machte sie sich nach intensiver Vorbereitung auf den Weg zum Pacific Crest Trail – einem der längsten und beeindruckendsten Fernwanderwege der Welt. Von Mexiko bis Kanada führt dieser Pfad über 4.265 Kilometer durch Kalifornien, Oregon, Washington und die gewaltige Mojave-Wüste. Dörthe erzählt uns, was sie bewogen hat, sich eine Auszeit zu nehmen, ihren Haushalt aufzulösen und sich allein auf den Weg in die Wildnis zu begeben. Sie berichtet von den Schönheiten und Herausforderungen dieser außergewöhnlichen Reise: von friedlichen Nächten unter einem funkelnden Sternenhimmel, von gefährlichen Wegabschnitten, Erschöpfung, Freude – und von den Begegnungen mit freundlichen, hilfsbereiten Menschen entlang des Trails. Vor allem aber teilt sie, wie es sich anfühlt, über Tage und Wochen nur mit sich selbst und dem eigenen Design in Kontakt zu sein – und warum es danach gar nicht so einfach ist, wieder in den gewohnten Alltag zurückzukehren. “You must go on adventures to find out where you truly belong.” — Sue Fitzmaurice Dieses Zitat bringt auf den Punkt, was Dörthes Reise so besonders macht: Die Erfahrung, sich selbst neu zu begegnen, jenseits aller Rollen, Erwartungen und Konditionierungen – geführt allein von der eigenen inneren Stimme. Wir erfahren eindrücklich, ehrlich und echt, warum es Momente im Leben gibt, die uns für immer verändern – unabhängig davon, ob sie so verlaufen, wie wir es uns vorgestellt haben. Denn letztlich ist es die Erfahrung selbst, die zählt. Das Gespräch mit Dörthe hat noch lange in mir nachgewirkt. Ihr Mut, ihre Entschlossenheit und die Entscheidungen, die sie unterwegs getroffen hat, haben mich tief berührt und inspiriert. Wenn ihr mehr über ihren Weg und ihre Reise erfahren wollt, geht es hier zu ihrem Reisetagebuch. Persönliche Nachrichten erreichen sie unter: [email protected]. Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

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• Selbstbild & Fremdbild Teil 2 - wie Du das Unbekannte im Chart erkennst

  Hier geht es zum Video In Teil 2 meiner Reihe zum Thema 'Wie das Selbstbild und das Fremdbild unsere Beziehungen beeinflusst' wird es nun ganz praktisch und alltagstauglich. Ich übertrage die Erkenntnisse des Johari-Fensters auf das Human Design Chart und zeige dort, wie Du die Quadranten dort erkennen kannst. Anhand des Charts von Christina (hier gehts zum Chart) wirst Du sehen, wie sich das Selbstbild und das Fremdbild im Human Design Chart erkennen lassen – und wie dadurch ins Bewusstsein kommt, was uns oft im Verborgenen beeinflusst - oft sogar blockiert und in Schwierigkeiten bringt. Christina aus meinem Beispiel erkennt sich selbst als Mensch, mit einer zuverlässigen Richtung und Identität, sowie Willenskraft, die sie immer wieder ins Unbekannte führt und ihr hilft, die Schocks des Lebens zu verarbeiten. Und zugleich hält sie sich für einen anpassungsfähigen, offenen und sensiblen Menschen, der sich anpasst und unter dem Einfluss anderer leidet. Ihre Freude werfen ihr vor, dass sie sich immer wieder von ihr überfahren fühlen und dass sie es schwer haben, mit ihr in Verbindung zu kommen. Oft kommt es dadurch zum Abbruch von Beziehungen. Wie kann das sein? Im Chart wird diese innere Spannung klar erkennbar. Es zeigt sich, warum ihre Beziehungen so verlaufen, wie sie verlaufen – und dass Christina in Wahrheit weit mehr ist, als das Bild, das sie von sich selbst hat. Sie unterschätzt ihre Wirkung auf andere massiv – und genau hier liegt ein Schlüssel zu tieferem Selbstverständnis und Frieden in Beziehungen. Für alle, die wissen möchten, ✨ wie sich das Johari-Fenster auf die Human Design Körpergrafik übertragen lässt, ✨ woran man im Chart das Spannungsfeld zwischen Selbstbild und Fremdbild erkennen kann, ✨ und wie dieses Wissen hilft, sich selbst und andere besser zu verstehen – ist diese Podcastfolge eine inspirierende Einladung, das eigene Erleben mit neuen Augen zu sehen. Hör rein – und entdecke, was dein Chart dir über dich und deine Beziehungen verrät. Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

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• Selbstbild & Fremdbild Teil 1- wie das Unbekannte unsere Beziehungen beeinflusst

  Hier zum Video Kennst du das Gefühl, dass du in einer Beziehung – sei es privat oder beruflich – immer wieder in ähnliche Situationen gerätst, die dich ratlos zurücklassen? Momente, in denen du dich fragst: Warum passiert mir das immer wieder? Warum versteht der andere mich nicht – oder ich ihn nicht? In meiner neuen Podcastfolge gehe ich genau dieser Frage auf den Grund – mit Hilfe eines spannenden psychologischen Modells: dem Johari-Fenster. (Hier anschauen) Ich erkläre, woher dieses Modell kommt, was seine vier Quadranten bedeuten – und warum besonders der Teil, den wir nicht über uns selbst wissen, eine so große Rolle in unseren Beziehungen spielt. Denn genau dieser „blinde Fleck“ und das „Unbekannte“ in uns wirkt still im Hintergrund – und beeinflusst maßgeblich, wie wir andere sehen, wie wir auf sie reagieren und wie tief wir Verbindung zulassen können. Und hier schließt sich der Kreis zum Human Design. Denn Human Design hilft uns, das Unbewusste sichtbar zu machen – Aspekte unserer Persönlichkeit zu erkennen, die wir vielleicht nie benannt hätten, die aber erklären, warum wir so fühlen, handeln und reagieren, wie wir es tun. Wenn wir beginnen, auch diesen unsichtbaren Teil von uns zu verstehen, entsteht etwas Neues: Klarheit, Akzeptanz und Frieden – in uns und mit anderen. Ich lade dich ein, in dieser Folge mit mir auf Entdeckungsreise zu gehen: Von psychologischer Selbsterkenntnis hin zu energetischem Bewusstsein – und vielleicht zu einem tieferen Verständnis dessen, wer du wirklich bist. Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

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