Hoffi Unplugged

In dieser Folge gebe ich euch ein kleines Update der letzten Tage und spreche ausführlich über meine Zeit in Montenegro. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, Eindrücke und Gedanken zur Reise, erzähle von den Orten, die mich begeistert haben, und gebe euch ein paar Tipps mit, falls ihr selbst mal dorthin reisen wollt. Es geht um die Menschen, die Atmosphäre, das Reisen allgemein und warum mich Montenegro in vielerlei Hinsicht positiv überrascht hat. Wie immer einfach eine ehrliche, entspannte Folge mit Gedanken direkt aus dem Moment heraus.
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Ich war am Wochenende in London beim Marathon – und es war viel mehr als nur ein Lauf.
In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Eindrücke vor Ort: die Atmosphäre, die Menschen, die Energie und vor allem die Gedanken, die mir dabei durch den Kopf gegangen sind.
Es ging nicht nur ums Laufen, sondern um Mindset, Durchziehen und darum, sich selbst Dinge vorzunehmen, die vielleicht auch mal unbequem sind.
Zu sehen, wie unterschiedlichste Menschen an ihre Grenzen gehen, kämpfen und trotzdem weitermachen, hat mir nochmal gezeigt, wie viel eigentlich möglich ist – wenn man bereit ist, sich darauf einzulassen.
Vielleicht ist das genau der kleine Reminder, den man manchmal braucht.

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50 Folgen… ehrlich gesagt schon ein bisschen verrückt, wenn ich darüber nachdenke.
In dieser Folge beantworte ich eure Fragen und nehme mir einfach mal bewusst einen Moment, um Danke zu sagen.
Danke für euren Support, fürs Zuhören, für eure Nachrichten und dafür, dass ihr diesen Podcast überhaupt möglich macht.
Ich hätte am Anfang niemals gedacht, dass ich so konstant dranbleibe – und umso mehr weiß ich das hier zu schätzen.
Das ist Folge 50… und wir machen einfach weiter. 🚀

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Letzte Woche habe ich euch schon von dem Buch „101 Essays, die dein Leben verändern“ erzählt – und euer Feedback darauf war echt stark.
Deshalb habe ich mir für diese Folge nochmal ein Kapitel rausgesucht, das mich besonders zum Nachdenken gebracht hat:
„20 Anzeichen dafür, dass du dich besser schlägst, als du glaubst.“
Ich habe euch die Punkte daraus vorgelesen und meine eigenen Gedanken dazu geteilt.
Denn oft denken wir, wir sind nicht weit genug, nicht gut genug oder nicht da, wo wir sein sollten…
Dabei übersehen wir komplett, was eigentlich schon alles gut läuft.
Vielleicht hilft dir diese Folge, deine eigene Situation mal aus einer anderen Perspektive zu sehen.
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Ich habe in letzter Zeit ein Buch gelesen und mir bewusst drei Kapitel rausgesucht, die bei mir wirklich hängen geblieben sind.
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Gedanken dazu: Warum unangenehme Gefühle oft ein Zeichen dafür sind, dass du auf dem richtigen Weg bist. Warum die Gefühle, die du am meisten unterdrückst, dir eigentlich am meisten sagen wollen. Und warum wir oft genau wissen, was gut für uns wäre – es aber trotzdem nicht umsetzen.
Es geht nicht darum, das Buch zusammenzufassen, sondern darum, was ich für mich daraus mitgenommen habe und wie ich diese Gedanken auf mein eigenes Leben übertrage.
Vielleicht sind das genau die Impulse, die du gerade brauchst.
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