In dieser Episode des Zwillings-Podcasts spricht Inga mit Zwillingsmama Zoe über die Herausforderungen und Erfahrungen bei der Einführung von Beikost für ihre Zwillinge. Zoe teilt ihre Reise vom gleichzeitigen Stillen bis zur Beikosteinführung, die verschiedenen Ansätze, die sie ausprobiert hat, und gibt wertvolle Tipps und Einblicke für andere Zwillingseltern.
Zoe betont die Wichtigkeit, auf die individuellen Bedürfnisse der Kinder zu achten und den Druck von äußeren Meinungen abzubauen, um den eigenen für die Familie passenden Weg zur Beikosteinführung zu finden.
Zoe´s Account mit vielen alltagstauglichen Rezepten, findest Du hier:
https://www.instagram.com/zoelwe/
Zum Weiterhören:
Staffel 2 Folge 3 Beikosteinführung bei Zwillingen mit Familienberaterin Michelle https://open.spotify.com/episode/6vG5laWgCUvrQ89pDBZCOb
Zum Weiterlesen/ Werbung (*Affiliatelinks)
*Buch Breifrei: Baby-led-Weaning: Einmal kochen - alle essen mit https://amzn.to/429M3Wc
Die große Beikostfrage bei Zwillingen: Wann? Wie? Was? https://www.es-sind-zwei.de/die-grosse-beikostfrage-bei-zwillingen-wann-was-wie/
* Erste Hilfe Kurs für Babys und Kleinkinder (online) https://www.12minutes.de/a/2147524230/Fijqz4iw
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Alleinerziehend mit Zwillingen meistern 3/17
In dieser Episode spricht Aurora über ihre Erfahrungen als alleinerziehende Mutter von Zwillingen und den Herausforderungen, die damit verbunden sind. Sie teilt ihre persönliche Reise von der Schwangerschaft über die ersten Wochen mit drei Kindern bis hin zur unerwarteten Trennung von ihrem Partner.
Aurora betont die Bedeutung von Selbstfürsorge, Unterstützung und der Notwendigkeit, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Sie ermutigt andere Alleinerziehende, sich nicht von gesellschaftlichen Erwartungen unter Druck setzen zu lassen und ihre eigene Stärke zu erkennen und an und mit diesen zu wachsen.
Aurora findest du hier:
https://www.instagram.com/auroravonherzen/
Zum Weiterhören:
Staffel 2 Folge 13 Alleinerziehend mit Zwillingsbabys mit Erzieherin Amy 2/13 - Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast | Podcast on Spotify
Zum Weiterlesen:
Buch Jesper Juul Respekt, Vertrauen & Liebe: Was Kinder von uns brauchen https://amzn.to/4pzPZtA (*Affiliatelink Amazon/Werbung)
https://www.es-sind-zwei.de/alleinerziehende-mit-zwillingen-mariellas-erfahrungsbericht/
https://www.es-sind-zwei.de/alleinerziehende-mama-von-zwillingen-ein-erfahrungsbericht/
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Beckenendlagengeburt mit Zwillingen 3/16
In dieser Episode spricht Inga mit Tina über ihre Zwillingsschwangerschaft und die Herausforderungen, im Zuge der Beckenendlagengeburt mit Zwillingen. Mit klaren Vorstellungen im Kopf, guter Vorbereitung und entsprechender fachlicher Unterstützung, konnte Tina ihre Zwillinge in SSW 39 spontan zur Welt bringen.
Tina teilt offen und ehrlich ihre emotionalen Erlebnisse, Hintergründe für Entscheidungen, die sie getroffen hat, und berichtet über die Unterstützung, die sie von ihrer Familie und Freunden erhalten hat. Ein Erfahrungsbericht über das Vertrauen in sich selbst und Sicherheit, durch klare Entscheidungen.
Geburtsplangenerator für Zwillinge:
https://www.hebammenblog.de/geburtsplan-generator-kostenlose-anmeldung/
Zum Weiterlesen:
Ein Geburtsplan für Zwillinge? https://www.es-sind-zwei.de/ein-geburtsplan-fuer-zwillinge/
Beckenendlage bei Zwillingen https://www.es-sind-zwei.de/beckenendlage-bei-zwillingen-julias-geburtsbericht/
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Zwillingseltern im Balanceakt - über Mental Load und Resilienz 3/15
In dieser Episode diskutieren Inga und Simone, Pädagogin, Resilienztrainerin und Dreifachmama, die Herausforderungen der Elternschaft, insbesondere für Zwillingseltern.
Sie sprechen über die Bedeutung von Resilienz, Unterstützung im Alltag und den Umgang mit Perfektionismus und gesellschaftlichen Erwartungen. Zudem wird das Konzept des Mental Load erläutert, das die unsichtbaren Aufgaben beschreibt, die Eltern tagtäglich im Kopf und zu bewältigen haben.
Mit praktischen und lebensnahen Tipps für Zwillingseltern, möchten Simone und Inga Zwillingseltern Möglichkeiten und Wege aufzeigen, um den Alltag besser gestalten zu können.
Hier findest du Simone:
www.instagram.com/gemeinsam_zum_einklang
https://www.gemeinsam-zum-einklang.de/
Mental-Load Test:
https://mental-load-test.org/
Zum Weiterlesen:
https://www.es-sind-zwei.de/mental-load-bei-zwillingseltern/
https://www.es-sind-zwei.de/zwillinge-was-ist-schon-selbstverstaendlich/
https://www.es-sind-zwei.de/leben-mit-zwillingen-wie-soll-ich-das-schaffen/
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53:07
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Zwillingsschwangerschaft: Frühgeburtsprävention bei Zwillingen 3/14
In dieser Episode des Podcasts "Es sind 2" besprechen Hebamme Jana Friedrich und Inga das Thema Frühgeburt in Bezug auf Zwillingsschwangerschaften.
Sie beleuchten die Definition von Frühgeburten, die Herausforderungen, die mit Zwillingsschwangerschaften verbunden sind, und die verschiedenen Möglichkeiten zur Prävention. Stressmanagement, gesunde Lebensgewohnheiten und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen werden als wichtige Faktoren hervorgehoben. Zudem werden ärztliche Interventionen und deren Bedeutung für die Schwangerschaftsverlängerung besprochen. Die Episode schließt mit einem positiven Ausblick auf die Möglichkeiten, die Eltern haben, um die Gesundheit ihrer Kinder zu fördern.
Links zum Weiterlesen:
Liste der Perinatalzentren https://perinatalzentren.org/startseite/
Startseite - Bundesverband „Das frühgeborene Kind“ e.V. https://www.fruehgeborene.de/index.htm
Online Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge mit Jana und Inga https://www.hebammenblog.de/essind2/s3-14/zwillingskurs
Beitrag Sectio Bonding bei Zwillingsgeburten https://www.es-sind-zwei.de/sectio-bonding-bei-zwillingsgeburten/
Zum Weiterhören:
https://geburtskanal.hebammenblog.de/
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Bei Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast spreche ich mit Zwillingseltern und Experten und Expertinnen über alle Fragen, Phasen und Entwicklungen, die das Leben mit Zwillingen mit sich bringen können. Du erhälst Einblicke in Themen, die Zwillingseltern beschäftigen und viele Ideen, Tipps und Erfahrungen von Zwillingseltern. Von Zwillingsschwangerschaft bis zum Ende der Schulzeit, hier ist Raum für alle Aspekte und Fragen, die Zwillingseltern beschäftigen können.
Ich bin Inga, Zwillingsmama und Initiatorin von Es sind 2 DAS Zwillingsportal https://www.es-sind-zwei.de/ . Seit 2013 durfte ich mehrere tausend Zwillingseltern auf vielen Wegen unterstützen. Ich bin Stillberaterin, Co-Trainerin und Elternberaterin spezialisiert auf Zwillinge.
https://www.instagram.com/es_sind_2/
https://www.hebammenblog.de/geburtsvorbereitung-zwillinge-online-kurs/
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