Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist

Gesundheit gilt heute als kontrollierbare Privatsache: Wersich richtig ernährt, Nahrungsergänzungsmittel nimmt, Sport treibt, meditiert, Yoga macht, ausreichend schläft und seine Körperfunktionen überwacht, bleibt – so die Überzeugung – gesund. Und wer dennoch erkrankt, hat etwas falsch gemacht.Diese Ideologie nennt sich Healthismus. In ihr gerät aus dem Blick, dass Gesundheit weit mehr ist als eine Frage des individuellen Verhaltens. Sie hängt vor allem von politischen und sozialen Faktoren ab. Ob Menschen gesund lebenkönnen, entscheidet sich an den Bedingungen ihres Alltags: Wohnraum, Arbeitsschutz, sauberes Wasser, funktionierender Nahverkehr und zugängliche medizinische Versorgung spielen eine zentrale Rolle.
Darüber spreche ich mit dem Soziologen Friedrich Schorb. Eruntersucht, wie soziale und gesundheitliche Ungleichheit zusammenhängen und wie die Gesellschaft Menschen mit hohem Körpergewicht wahrnimmt und behandelt.
Ein Gespräch über Selbstoptimierung, Wearables, Longevity,die Abnehmspritze und den Tech-Milliardär Bryan Johnson, der als Longevity-Pionier gilt, inzwischen aber unheilbar erkrankt ist. Es geht um die Ökonomisierung der Medizin – und vor allem um den Zusammenhang von individueller Gesundheitsverantwortung und gesellschaftlicher Infrastruktur.
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Erwähnungen:
Friedrich Schorb: Healthismus. Gesundheit alsgesellschaftliche Obsession. Gießen, 2024.
Disability Studies: https://de.wikipedia.org/wiki/Disability_Studies
Ableismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Ableismus
Tesla-Verstöße: https://en.wikipedia.org/wiki/Tesla_and_trade_unions
Ottawa-Charta der WHO: https://de.wikipedia.org/wiki/Ottawa-Charta_zur_Gesundheitsf%C3%B6rderung
Robert Crawford: https://www.jstor.org/stable/45130677
Apple Watch Werbung: https://www.applewerbung.de/video/2026/05/iphone-apple-watch-gesundheit/
Steffen Mau: Das metrische Wir. Über die Quantifizierungdes Sozialen. Berlin, 2017
Neuro-Enhancement: https://de.wikipedia.org/wiki/Neuro-Enhancement
Jacob Schmidt: Achtsamkeit als kulturelle Praxis. Zu denSelbst-Welt-Modellen eines populären Phänomens. Bielefeld, 2020
Bryan Johnson Krankheit: https://www.fitbook.de/gesundheit/bryan-johnson-autoimmun-gastritis
Orthorexia nervosa: https://de.wikipedia.org/wiki/Orthorexia_nervosa
Metabolically healthy obese: https://www.medical-tribune.de/medizin/diabetologie/am-konzept-von-metabolically-healthy-obesity-wird-intensiv-geforscht
Nestlé, Zusatzprodukte: https://www.n-tv.de/wirtschaft/Ozempic-Gesicht-und-Muskelverlust-Nestle-entwickelt-Produkte-fuer-Nutzer-von-Abnehmspritzen-id31200791.html
Mehr Schönheitschirurgie durch Abnehmspritze: https://www1.wdr.de/nachrichten/schoenheits-op-ozempic-abnehmspritze-mehr-intimchirurgie-100.html
Bulimische Ökonomie: Julie Gutman: Weighing In: Obesity,Food Justice, and the Limits of Capitalism. University of California Press, 2011
Amputationen beim diabetischen Fußsyndrom: https://www.ddg.info/presse/awareness-kampagne-gegen-unnoetige-amputationen-beim-diabetischen-fusssyndrom
Centros de Salud in Spanien: https://www.spanien-abc.com/arztzentren-offentl-in-spanien/
Cholera-Epidemie in London und die Pumpe von BroadStreet: https://www.esanum.de/feeds/medizin-gesellschaft/posts/john-snow-und-die-wasserpumpe-in-der-broad-street
The Great Stink: https://de.wikipedia.org/wiki/Der_Gro%C3%9Fe_Gestank
Annette Dittert: Dear Britain. Köln, 2026
AfD-Zustimmung und Infrastruktur: https://www.fes.de/news/studie-wie-regionale-ungleichheit-und-antidemokratische-wahlerfolge-zusammenhaengen
Rekommunalisierung: https://de.wikipedia.org/wiki/Rekommunalisierung
Merz will Enteignung verbieten: https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/enteignung-vergesellschaftung-wohnungen-berlin-100.html
Sewer Socialism: https://en.wikipedia.org/wiki/Sewer_socialism
Poliklinik-Syndikat: https://poliklinik-syndikat.org/

Mülleimer zählen, Fördergelder beantragen und versuchen, den Laden am Laufen zu halten: Kommunen sind am Limit.
Das viel zitierte "Herz der Demokratie" steht kurz vor dem Infarkt: Chronische Unterfinanzierung, wachsende Aufgaben, bürokratische Förderdschungel. Folge: Schwimmbäder und Bibliotheken schließen, Schulsozialarbeit wird gekürzt,das Internet ist langsam und wir Bürger*innen sind erschöpft. Diese Erschöpfung kann man nicht wegmeditieren.
Studien zeigen: Wo kommunale Infrastruktur und Daseinsvorsorge abgebaut wird, steigt die AfD-Zustimmung. Wenn der Staat vor Ort nicht funktioniert,schwindet das Vertrauen – und rechte Parteien profitieren.
Was macht die Erschöpfung der Kommunen mit unserer Demokratie? Warum erhalten Kommunen nur ein Siebtel der Steuereinnahmen und organisieren ein Viertel der staatlichen Aufgaben? Warum werden Millionen in Förderanträge und Kontrollen gesteckt, statt den Kommunen Vertrauen und freieMittel zu geben? Und was müsste sich ändern, damit Städte und Gemeinden wieder handlungsfähig werden?
Darüber spreche ich mit Maren Busch, Bürgermeisterin der Verbandsgemeinde Diez und stellvertretende Vorsitzende des Netzwerks Junge BürgermeisterInnen, und Birte Kruse-Gobrecht, ehemalige Bürgermeisterin, Juristin, Organisationsberaterin und Vorsitzende des schleswig-holsteinischen LandesFrauenRats.
Es geht um die Forderungen der jungen BürgermeisterInnen, um Bürokratie, Haftungsängste und kommunale Resilienz. Außerdem: Warum sind so wenige Frauen Bürgermeisterinnen?Und brauchen wir in Krisenzeiten eine andere Vorstellung von Führung?
Ein Gespräch über die Kosten von Spielplätzen, den Wahnsinn von Fahrradwegen, die vorherrschende Debattenkultur und die Frage, ob Frauen in Krisenzeiten besser führen.

Kathrin Fischer: www.kathrinwandafischer.de
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Maren Busch: https://www.marenbusch.de/
Birte Gobrecht-Kruse: https://www.bkg-kompetenz.de/
Netzwerk junger Bürgermeister*innen: https://www.junge-buergermeisterinnen.de
ErwähnungenPositionspapier: „Deutschland braucht einen Neustart“: https://www.junge-buergermeisterinnen.de/projekte-und-themen/positionspapier/
Artikel 28 Grundgesetz „Allzuständigkeit der Kommunen“: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/recht-a-z/322995/allzustaendigkeit/
Konnexitätsprinzip: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/politiklexikon/296410/konnexitaetsprinzip/
Städte übernehmen ein Viertel aller staatlichen Aufgaben und erhalten ein Siebtel der Steuergelder: https://www.staedtetag.de/presse/pressemeldungen/2026/statistisches-bundesamt-staedte-rutschen-immer-tiefer-ins-minus
Hartmut Rosa:Situation und Konstellation. Vom Verschwinden des Spielraums. Berlin, 2026
Bürgermeister Teich Urteil: https://kommunal.de/dorfteich-unglueck-ehemaliger-buergermeister-freigesprochen
Realer Irrsinn: https://www.ardmediathek.de/video/extra-3-spezial-der-reale-irrsinn/realer-irrsinn-baeume-bremsen-radfahrer-in-schleswig-holstein/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9lZjgyN2ZjZS0zODk5LTQyYzYtOWU3MC03NzJkZjI2OGU4OGQ
Kommunen am Limit: https://www.staedtetag.de/positionen/kommunen-am-limit
Frauenstreik: https://de.wikipedia.org/wiki/Frauenstreik
Forum Kommunal: https://forum-kommunal.de/event/forum-kommunal-2026/programm
Anke Butscher: https://www.corsus.de/ueber-uns-nachhaltigkeitsberatung/unser-team/#member-948-info
Paritätsgesetz in Frankreich: https://www.fu-berlin.de/sites/gpo/pol_sys/gleichstellung/Frankreich-Paritaet-Kommunen/index.html
Laut einer Studie haben von Frauen regierte Länder COVID-19 besser bewältigt: https://cordis.europa.eu/article/id/422016-trending-science-leading-ladies-women-led-countries-coped-better-with-covid-19-study-says/de
Patient*innen, die von Chirurginnen operiert werden, haben im Durchschnitt etwas bessere Ergebnisse: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37647075/

Achtsamkeit verspricht Verbundenheit. Mit sich selbst, mit anderen, mit dem Leben. Doch ein wettbewerbliches Wirtschaftssystem beruht strukturell auf Konkurrenz, Sieg undNiederlage. Es untergräbt Verbundenheit und erzeugt Angst, Scham und Wut.
Diese Gefühle nehmen vor dem Hintergrund allgemeiner Entsicherung besonders zu. Sie öffnen rechten Parteien die Tür. So behauptet sich die AfD als Protestpartei, die vonder ökonomischen Krise des Standorts lebt. Ihr wichtigstes Verkaufsargument ist das Versprechen, alles anders zu machen.
Was dagegen tun?
Seit einiger Zeit gibt es einen neuen Vorschlag: "Antifaschistische Wirtschaftspolitik“. Sie soll den Aufstieg rechter Parteien mit einer sozial ausgleichenden Wirtschaftspolitik eindämmen.
Was steckt hinter dieser „antifaschistischen Wirtschaftspolitik“? Worauf zielt sie? Kann sie funktionieren? Und ist sie ein geeignetes Mittel, um die „machtvollste Welle rechter Politik seit dem zweiten Weltkrieg“ (Cas Mudde) aufzuhalten?
Darüber spreche ich mit dem Wirtschaftsjournalisten und Sachbuchautoren Stephan Kaufmann. Er schreibt unter anderem für den Freitag, das Wirtschaftsmagazin Surplus, den Deutschlandfunk und die unabhängige linke Tageszeitung neues deutschland.
Ein Gespräch über die Illusion individueller Lösungen, die materiellen Bedingungen von Verbundenheit und die Möglichkeiten und Grenzen antifaschistischerWirtschaftspolitik.
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Unterstützung: Kathrin Fischer
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 Sabine Nuss (Hrsg.): Der verdrängte Kapitalismus: Möglichkeiten und Grenzen antifaschistischer Wirtschaftspolitik. Berlin, 2026
Cas Mudde: Rechtsaußen. Extreme und radikale Rechte in der heutigen Politik weltweit. Bonn, 2020, S. 15
Didier Eribon: Rückkehr nach Reims. Aus dem Französischen von Tobias Haberkorn. Berlin, 2016
Steffen Mau, Thomas Lux, Linus Westheuser: Triggerpunkte. Berlin, 2023
Thilo Sarrazin: Deutschland schafft sich ab. München, 2010
Thomas Biebricher u.a.: Oben rechts. Rechtspopulismus als Klassenprojekt. Berlin, 2026
Die Familienunternehmer: https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Familienunternehmer
Industrieverbände positionieren sich gegen die AfD: https://www.deutschlandfunk.de/wirtschaftsverbaende-positionieren-sich-gegen-die-afd-100.html
Silke van Dyk: Die Soziologie des Alters. Bielefeld, 2015
Fallpauschale:https://sachsen.vdk.de/glossar/begriff/fallpauschale/
Rentabilität: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/lexikon-der-wirtschaft/20483/rentabilitaet/
Friedrich Schorb: Healthismus. Gesundheit als gesellschaftliche Obsession. Gießen, 2024
Berliner Krankenhausbewegung: https://berliner-krankenhausbewegung.de/
Joseph Vogl im Podcast: „Hass zu Geld“: https://open.spotify.com/episode/0bakRdWPdXJGqOTybmv6iF
Geplante Streichung des Kindersofortzuschlags: https://www.t-online.de/nachrichten/deutschland/innenpolitik/id_101352454/kindersofortzuschlag-millionen-deutsche-sind-von-kuerzung-betroffen.html
Preiskontrollen in Ungarn: https://telecom.economictimes.indiatimes.com/news/industry/hungarys-orban-seeks-deal-with-telecoms-banks-to-bring-down-prices/119999547
Tom Krebs: Ohne Vergesellschaftung geht es nicht: https://www.surplusmagazin.de/tom-krebs-wirtschaftsprofessor-spitzenokonom-vergesellschaftung-berlin-wohnraum-immobilienkonzerne/
Städtische Supermärkte in New York: https://www.lebensmittelzeitung.net/politik/nachrichten/us-lebensmittelhandel-staedtische-supermaerkte-in-new-york-sollen-grundnahrungsmittel-guenstiger-anbieten-192303
Isabella Weber: Antifaschistische Wirtschaftspolitik. Berlin, 2026
BILD Zeitung und KKR: https://www.lobbycontrol.de/lobbyismus-und-klima/springer-konzern-nutzte-hauptaktionaer-kkr-den-medienkonzern-fuer-politische-einflussnahme-118529/
Thich Nhat Hanh, Interbeing: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/interbeing-achtsam-mit-der-welt-in-beziehung-leben

Narzissmus ist nicht nur ein individuelles Problem. Er ist auch ein gesellschaftliches Muster. In ihrem Buch „Das unersättliche Selbst“ zeigen die Philosophen Thomas Arnold und Thomas Fuchs, dass Narzissmus eng mit kapitalistischen Verhältnissenverbunden ist: mit Mangel, Konkurrenz und dem Versprechen, Leere lasse sich durch Konsum, Leistung oder Anerkennungfüllen.
Gerade der digitale Kapitalismus verschärft diese Dynamik. Entkörperung, Imagination und Subjektivierung erzeugen ein Selbstbild, das sich ins selbst Zentrum setzt und die Perspektive der anderen zunehmend ausblendet. Wir begegnen uns immerseltener leiblich, sondern zunehmend als Bilder, Projektionen und Profile. Das begünstigt narzisstische Selbstverhältnisse: ein Ich, das in unendlichen Selbst-Spiegelungen fortwährend nach Bestätigung sucht.
Thomas Arnold lehrt als Assistant Professor am Philosophischen Seminar der Universität Heidelberg und erforscht Metaphysik, Platonismus und Phänomenologie.
Ein Gespräch darüber, warum sich Narzissmus nicht bloß als psychologische Störung verstehen lässt, über innere Leere, Selbstwert, Spiegelbilder statt Beziehung und über eine Gesellschaft, die den Mangel nicht nur erzeugt, sondern das Versprechen seiner Kompensation zum Geschäftsmodell macht.
Shownotes:
Kathrin Fischer: www.kathrinwandafischer.de
Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Berlin: Hanserblau, 2026
Thomas Arnold an der Uni Heidelberg: https://www.uni-heidelberg.de/fakultaeten/philosophie/philsem/personal/arnold.html
Thomas Arnold/Thomas Fuchs: Das unersättliche Selbst. Eine Phänomenologie des Narzissmus. Berlin: suhrkamp, 2026
Narziss: https://de.wikipedia.org/wiki/Narziss
Klaus Eidenschink: „Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten. Heidelberg: Carl-Auer-Verlag, 2024
Klaus Eidenschink, Folge 18: https://www.podcast.de/episode/628357568/18-klaus-eidenschink-achtsamkeit-narzissmus-und-die-kunst-des-widerspruechlichen-denkens
Christopher Lasch: Das Zeitalter des Narzissmus. Aus dem Amerikanischenvon Gerhard Burmundt. Steinhausen, 1980
Die Nymphe Echo: https://de.wikipedia.org/wiki/Echo_(Mythologie)
Lena Schätte: https://de.wikipedia.org/wiki/Lena_Sch%C3%A4tte
Isolde Charim: Die Qualen des Narzissmus. Über freiwillige Unterwerfung. Wien:Zsolnay, 2022
Thorsten Padberg, Folge 35: https://www.podcast.de/episode/693948466/35-thorsten-padberg-die-depressionsfalle
Thorsten Padberg: Die Depressions-Falle: Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen. Frankfurt a.M.: Fischer, 2021
„Wer aber nicht in Gemeinschaft leben kann, oder ihrer, weil er sich selbst genug ist, gar nicht bedarf, ist kein Glied des Staates und demnach entweder ein Tier oder ein Gott.“ Aristoteles: Politik. Übersetzt und herausgegeben von FranzF. Schwarz, Ditzingen: Reclam 2024, Buch I, 2, 1253a.
Bärbel Wardetzki: www.baerbel-wardetzki.de
Peter Prinzip: https://de.wikipedia.org/wiki/Peter-Prinzip
Andreas Reckwitz: Die Gesellschaft der Singularitäten: https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Gesellschaft_der_Singularit%C3%A4ten
Richard Sennett: The Fall of Public Man.(1977). Deutsch: Verfall und Ende des öffentlichen Lebens. Die Tyrannei der Intimität. Frankfurt a.M.: Fischer, 1993
Ptolemäisches (geozentrisches) Weltbild: https://de.wikipedia.org/wiki/Geozentrisches_Weltbild
Harald Welzer: Wohnzimmer der Gesellschaft: https://app.wohnzimmer-der-gesellschaft.org/
Bedingungsloses Grundeinkommen: https://www.mein-grundeinkommen.de/
Oskar Niedermayer: Parteimitglieder in Deutschland. Version 2025. Arbeitshefte Politische Soziologie, Freie Universität Berlin, 2025.: https://refubium.fu-berlin.de/bitstream/handle/fub188/48886/Parteimitglieder-Version-2025.pdf
Stéphane Hessel: Empört Euch: https://de.wikipedia.org/wiki/Emp%C3%B6rt_Euch!
Extinction Rebellion: https://extinctionrebellion.de/

Finster, brutal, abergläubisch: So stellen wir uns das Mittelalter vor.
Das stimmt nicht, sagt die Historikerin Annette Kehnel. Unser Bild dieser Epoche, schreibt sie, prägte stark das 19. Jahrhundert. Diese Zeit inszenierte sich selbst als Höhepunkt der Geschichte.
Kehnel entdeckt in den tausend Jahren zwischen 500 und 1500 n. Chr. sogar Ansätze, die uns in den heutigen Krisenzeiten helfen können. In ihrem preisgekrönten Sachbuch "Wir konnten auch anders" zeigt sie: Nachhaltigkeit, gemeinschaftliche Ressourcennutzung, Recycling, Mikrofinanzierung und Maßhalten, Baustoffrecycling, Crowdfunding, nachhaltige Fischerei, Secondhand-Märkte: All das gab es schon damals.
In "Die sieben Todsünden" deutet sie diese nicht als moralische Verbotsliste. Sie versteht sie als überliefertes Wissen, gewachsen aus den Erfahrungen vieler Generationen. Dieses Wissen hilft, zerstörerische Kräfte zu erkennen und auszubalancieren.
Warum geriet dieses Wissen in Vergessenheit? Und wie lässt es sich wieder nutzen?
Ein Gespräch über Commons und Klöster, über die Tragödie der Allmende und die Chancen des Teilens, über Acedia als gefährliche Gleichgültigkeit – und darüber, wie das Mittelalter Antworten auf die Herausforderungen des 21. Jahrhunderts geben kann.

Webseite Annette Kehnel: https://www.phil.uni-mannheim.de/geschichte/lehrstuehle/mittelalterliche-geschichte/team/annette-kehnel/
Annette Kehnel: Wir konnten auch anders. Eine kurze Geschichte der Nachhaltigkeit. Heyne, 2021
Annette Kehnel: Die sieben Todsünden. Menschheitswissen für das Zeitalter der Krise. Rowohlt, 2024
Webseite Kathrin Fischer: www.kathrinwandafischer..de
Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Hanserblau, 2026
Erwähnungen:  
Detlev Buck:Wir können auch anders: https://de.wikipedia.org/wiki/Wir_k%C3%B6nnen_auch_anders_%E2%80%A6
Robin Wall Kimmerer: Geflochtenes Süßgras. Die Weisheit der Pflanzen. Übersetzerin: Elsbeth Ranke. Aufbau, 2021
Kwakwakaʼwakw: https://en.wikipedia.org/wiki/Kwakwaka%CA%BCwakw
Potlatsch: https://de.wikipedia.org/wiki/Potlatch
Franz Boas: https://de.wikipedia.org/wiki/Franz_Boas
Ron Purser: Wie Achtsamkeit die neue Spiritualität des Kapitalismus wurde. Mabuse, 2021
Jacob Schmidt: Achtsamkeit als kulturelle Praxis. Zu den Selbst-Welt-Modellen eines populären Phänomens. Transcipt Verlag, 2020
Commons: https://de.wikipedia.org/wiki/Commons
Tragik der Allmende: https://de.wikipedia.org/wiki/Tragik_der_Allmende
Elinor Ostrom: https://de.wikipedia.org/wiki/Elinor_Ostrom
Michael Zeheter: Die Ordnung der Fischer. Nachhaltigkeit und Fischerei am Bodensee (1350-1900), Böhlau, 2014
Internalisierung externer Effekte: https://de.wikipedia.org/wiki/Internalisierung_(Wirtschaft)
Werner Pfister, Umwelthistoriker: https://de.wikipedia.org/wiki/Christian_Pfister
1950er Jahre Syndrom: https://de.wikipedia.org/wiki/1950er-Syndrom
Simon Kuznets: https://de.frwiki.wiki/wiki/Simon_Kuznets#google_vignette
Robert M.Solow: https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_M._Solow
Forbes-Liste: https://de.wikipedia.org/wiki/Forbes
Weltweit gibt es etwa 3.000 bis 3.428 Dollarmilliardäre – die genaue Zahl hängt von der Quelle und dem Zeitpunkt ab.
The wolf of Wall Street: https://de.wikipedia.org/wiki/The_Wolf_of_Wall_Street_(2013)
Christoph Cellarius: https://de.wikipedia.org/wiki/Christoph_Cellarius
Food Hub: https://de.wikipedia.org/wiki/Food_Hub
Innozenz III: https://de.wikipedia.org/wiki/Innozenz_III
Nabucco: https://de.wikipedia.org/wiki/Nabucco
"Wer Visionen hatte, der sollte zum Arzt": https://www.ndr.de/geschichte/koepfe/Helmut-Schmidt-Wer-Visionen-hat-sollte-zum-Arzt-gehen,schmidtzitate102.html