Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist

Achtsamkeit verspricht Verbundenheit. Mit sich selbst, mit anderen, mit dem Leben. Doch ein wettbewerbliches Wirtschaftssystem beruht strukturell auf Konkurrenz, Sieg undNiederlage. Es untergräbt Verbundenheit und erzeugt Angst, Scham und Wut.
Diese Gefühle nehmen vor dem Hintergrund allgemeiner Entsicherung besonders zu. Sie öffnen rechten Parteien die Tür. So behauptet sich die AfD als Protestpartei, die vonder ökonomischen Krise des Standorts lebt. Ihr wichtigstes Verkaufsargument ist das Versprechen, alles anders zu machen.
Was dagegen tun?
Seit einiger Zeit gibt es einen neuen Vorschlag: "Antifaschistische Wirtschaftspolitik“. Sie soll den Aufstieg rechter Parteien mit einer sozial ausgleichenden Wirtschaftspolitik eindämmen.
Was steckt hinter dieser „antifaschistischen Wirtschaftspolitik“? Worauf zielt sie? Kann sie funktionieren? Und ist sie ein geeignetes Mittel, um die „machtvollste Welle rechter Politik seit dem zweiten Weltkrieg“ (Cas Mudde) aufzuhalten?
Darüber spreche ich mit dem Wirtschaftsjournalisten und Sachbuchautoren Stephan Kaufmann. Er schreibt unter anderem für den Freitag, das Wirtschaftsmagazin Surplus, den Deutschlandfunk und die unabhängige linke Tageszeitung neues deutschland.
Ein Gespräch über die Illusion individueller Lösungen, die materiellen Bedingungen von Verbundenheit und die Möglichkeiten und Grenzen antifaschistischerWirtschaftspolitik.
www.kathrinwandafischer.de
Unterstützung: Kathrin Fischer
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BIC: GENODEM1GLS
 Sabine Nuss (Hrsg.): Der verdrängte Kapitalismus: Möglichkeiten und Grenzen antifaschistischer Wirtschaftspolitik. Berlin, 2026
Cas Mudde: Rechtsaußen. Extreme und radikale Rechte in der heutigen Politik weltweit. Bonn, 2020, S. 15
Didier Eribon: Rückkehr nach Reims. Aus dem Französischen von Tobias Haberkorn. Berlin, 2016
Steffen Mau, Thomas Lux, Linus Westheuser: Triggerpunkte. Berlin, 2023
Thilo Sarrazin: Deutschland schafft sich ab. München, 2010
Thomas Biebricher u.a.: Oben rechts. Rechtspopulismus als Klassenprojekt. Berlin, 2026
Die Familienunternehmer: https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Familienunternehmer
Industrieverbände positionieren sich gegen die AfD: https://www.deutschlandfunk.de/wirtschaftsverbaende-positionieren-sich-gegen-die-afd-100.html
Silke van Dyk: Die Soziologie des Alters. Bielefeld, 2015
Fallpauschale:https://sachsen.vdk.de/glossar/begriff/fallpauschale/
Rentabilität: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/lexikon-der-wirtschaft/20483/rentabilitaet/
Friedrich Schorb: Healthismus. Gesundheit als gesellschaftliche Obsession. Gießen, 2024
Berliner Krankenhausbewegung: https://berliner-krankenhausbewegung.de/
Joseph Vogl im Podcast: „Hass zu Geld“: https://open.spotify.com/episode/0bakRdWPdXJGqOTybmv6iF
Geplante Streichung des Kindersofortzuschlags: https://www.t-online.de/nachrichten/deutschland/innenpolitik/id_101352454/kindersofortzuschlag-millionen-deutsche-sind-von-kuerzung-betroffen.html
Preiskontrollen in Ungarn: https://telecom.economictimes.indiatimes.com/news/industry/hungarys-orban-seeks-deal-with-telecoms-banks-to-bring-down-prices/119999547
Tom Krebs: Ohne Vergesellschaftung geht es nicht: https://www.surplusmagazin.de/tom-krebs-wirtschaftsprofessor-spitzenokonom-vergesellschaftung-berlin-wohnraum-immobilienkonzerne/
Städtische Supermärkte in New York: https://www.lebensmittelzeitung.net/politik/nachrichten/us-lebensmittelhandel-staedtische-supermaerkte-in-new-york-sollen-grundnahrungsmittel-guenstiger-anbieten-192303
Isabella Weber: Antifaschistische Wirtschaftspolitik. Berlin, 2026
BILD Zeitung und KKR: https://www.lobbycontrol.de/lobbyismus-und-klima/springer-konzern-nutzte-hauptaktionaer-kkr-den-medienkonzern-fuer-politische-einflussnahme-118529/
Thich Nhat Hanh, Interbeing: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/interbeing-achtsam-mit-der-welt-in-beziehung-leben

Narzissmus ist nicht nur ein individuelles Problem. Er ist auch ein gesellschaftliches Muster. In ihrem Buch „Das unersättliche Selbst“ zeigen die Philosophen Thomas Arnold und Thomas Fuchs, dass Narzissmus eng mit kapitalistischen Verhältnissenverbunden ist: mit Mangel, Konkurrenz und dem Versprechen, Leere lasse sich durch Konsum, Leistung oder Anerkennungfüllen.
Gerade der digitale Kapitalismus verschärft diese Dynamik. Entkörperung, Imagination und Subjektivierung erzeugen ein Selbstbild, das sich ins selbst Zentrum setzt und die Perspektive der anderen zunehmend ausblendet. Wir begegnen uns immerseltener leiblich, sondern zunehmend als Bilder, Projektionen und Profile. Das begünstigt narzisstische Selbstverhältnisse: ein Ich, das in unendlichen Selbst-Spiegelungen fortwährend nach Bestätigung sucht.
Thomas Arnold lehrt als Assistant Professor am Philosophischen Seminar der Universität Heidelberg und erforscht Metaphysik, Platonismus und Phänomenologie.
Ein Gespräch darüber, warum sich Narzissmus nicht bloß als psychologische Störung verstehen lässt, über innere Leere, Selbstwert, Spiegelbilder statt Beziehung und über eine Gesellschaft, die den Mangel nicht nur erzeugt, sondern das Versprechen seiner Kompensation zum Geschäftsmodell macht.
Shownotes:
Kathrin Fischer: www.kathrinwandafischer.de
Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Berlin: Hanserblau, 2026
Thomas Arnold an der Uni Heidelberg: https://www.uni-heidelberg.de/fakultaeten/philosophie/philsem/personal/arnold.html
Thomas Arnold/Thomas Fuchs: Das unersättliche Selbst. Eine Phänomenologie des Narzissmus. Berlin: suhrkamp, 2026
Narziss: https://de.wikipedia.org/wiki/Narziss
Klaus Eidenschink: „Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten. Heidelberg: Carl-Auer-Verlag, 2024
Klaus Eidenschink, Folge 18: https://www.podcast.de/episode/628357568/18-klaus-eidenschink-achtsamkeit-narzissmus-und-die-kunst-des-widerspruechlichen-denkens
Christopher Lasch: Das Zeitalter des Narzissmus. Aus dem Amerikanischenvon Gerhard Burmundt. Steinhausen, 1980
Die Nymphe Echo: https://de.wikipedia.org/wiki/Echo_(Mythologie)
Lena Schätte: https://de.wikipedia.org/wiki/Lena_Sch%C3%A4tte
Isolde Charim: Die Qualen des Narzissmus. Über freiwillige Unterwerfung. Wien:Zsolnay, 2022
Thorsten Padberg, Folge 35: https://www.podcast.de/episode/693948466/35-thorsten-padberg-die-depressionsfalle
Thorsten Padberg: Die Depressions-Falle: Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen. Frankfurt a.M.: Fischer, 2021
„Wer aber nicht in Gemeinschaft leben kann, oder ihrer, weil er sich selbst genug ist, gar nicht bedarf, ist kein Glied des Staates und demnach entweder ein Tier oder ein Gott.“ Aristoteles: Politik. Übersetzt und herausgegeben von FranzF. Schwarz, Ditzingen: Reclam 2024, Buch I, 2, 1253a.
Bärbel Wardetzki: www.baerbel-wardetzki.de
Peter Prinzip: https://de.wikipedia.org/wiki/Peter-Prinzip
Andreas Reckwitz: Die Gesellschaft der Singularitäten: https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Gesellschaft_der_Singularit%C3%A4ten
Richard Sennett: The Fall of Public Man.(1977). Deutsch: Verfall und Ende des öffentlichen Lebens. Die Tyrannei der Intimität. Frankfurt a.M.: Fischer, 1993
Ptolemäisches (geozentrisches) Weltbild: https://de.wikipedia.org/wiki/Geozentrisches_Weltbild
Harald Welzer: Wohnzimmer der Gesellschaft: https://app.wohnzimmer-der-gesellschaft.org/
Bedingungsloses Grundeinkommen: https://www.mein-grundeinkommen.de/
Oskar Niedermayer: Parteimitglieder in Deutschland. Version 2025. Arbeitshefte Politische Soziologie, Freie Universität Berlin, 2025.: https://refubium.fu-berlin.de/bitstream/handle/fub188/48886/Parteimitglieder-Version-2025.pdf
Stéphane Hessel: Empört Euch: https://de.wikipedia.org/wiki/Emp%C3%B6rt_Euch!
Extinction Rebellion: https://extinctionrebellion.de/

Finster, brutal, abergläubisch: So stellen wir uns das Mittelalter vor.
Das stimmt nicht, sagt die Historikerin Annette Kehnel. Unser Bild dieser Epoche, schreibt sie, prägte stark das 19. Jahrhundert. Diese Zeit inszenierte sich selbst als Höhepunkt der Geschichte.
Kehnel entdeckt in den tausend Jahren zwischen 500 und 1500 n. Chr. sogar Ansätze, die uns in den heutigen Krisenzeiten helfen können. In ihrem preisgekrönten Sachbuch "Wir konnten auch anders" zeigt sie: Nachhaltigkeit, gemeinschaftliche Ressourcennutzung, Recycling, Mikrofinanzierung und Maßhalten, Baustoffrecycling, Crowdfunding, nachhaltige Fischerei, Secondhand-Märkte: All das gab es schon damals.
In "Die sieben Todsünden" deutet sie diese nicht als moralische Verbotsliste. Sie versteht sie als überliefertes Wissen, gewachsen aus den Erfahrungen vieler Generationen. Dieses Wissen hilft, zerstörerische Kräfte zu erkennen und auszubalancieren.
Warum geriet dieses Wissen in Vergessenheit? Und wie lässt es sich wieder nutzen?
Ein Gespräch über Commons und Klöster, über die Tragödie der Allmende und die Chancen des Teilens, über Acedia als gefährliche Gleichgültigkeit – und darüber, wie das Mittelalter Antworten auf die Herausforderungen des 21. Jahrhunderts geben kann.

Webseite Annette Kehnel: https://www.phil.uni-mannheim.de/geschichte/lehrstuehle/mittelalterliche-geschichte/team/annette-kehnel/
Annette Kehnel: Wir konnten auch anders. Eine kurze Geschichte der Nachhaltigkeit. Heyne, 2021
Annette Kehnel: Die sieben Todsünden. Menschheitswissen für das Zeitalter der Krise. Rowohlt, 2024
Webseite Kathrin Fischer: www.kathrinwandafischer..de
Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Hanserblau, 2026
Erwähnungen:  
Detlev Buck:Wir können auch anders: https://de.wikipedia.org/wiki/Wir_k%C3%B6nnen_auch_anders_%E2%80%A6
Robin Wall Kimmerer: Geflochtenes Süßgras. Die Weisheit der Pflanzen. Übersetzerin: Elsbeth Ranke. Aufbau, 2021
Kwakwakaʼwakw: https://en.wikipedia.org/wiki/Kwakwaka%CA%BCwakw
Potlatsch: https://de.wikipedia.org/wiki/Potlatch
Franz Boas: https://de.wikipedia.org/wiki/Franz_Boas
Ron Purser: Wie Achtsamkeit die neue Spiritualität des Kapitalismus wurde. Mabuse, 2021
Jacob Schmidt: Achtsamkeit als kulturelle Praxis. Zu den Selbst-Welt-Modellen eines populären Phänomens. Transcipt Verlag, 2020
Commons: https://de.wikipedia.org/wiki/Commons
Tragik der Allmende: https://de.wikipedia.org/wiki/Tragik_der_Allmende
Elinor Ostrom: https://de.wikipedia.org/wiki/Elinor_Ostrom
Michael Zeheter: Die Ordnung der Fischer. Nachhaltigkeit und Fischerei am Bodensee (1350-1900), Böhlau, 2014
Internalisierung externer Effekte: https://de.wikipedia.org/wiki/Internalisierung_(Wirtschaft)
Werner Pfister, Umwelthistoriker: https://de.wikipedia.org/wiki/Christian_Pfister
1950er Jahre Syndrom: https://de.wikipedia.org/wiki/1950er-Syndrom
Simon Kuznets: https://de.frwiki.wiki/wiki/Simon_Kuznets#google_vignette
Robert M.Solow: https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_M._Solow
Forbes-Liste: https://de.wikipedia.org/wiki/Forbes
Weltweit gibt es etwa 3.000 bis 3.428 Dollarmilliardäre – die genaue Zahl hängt von der Quelle und dem Zeitpunkt ab.
The wolf of Wall Street: https://de.wikipedia.org/wiki/The_Wolf_of_Wall_Street_(2013)
Christoph Cellarius: https://de.wikipedia.org/wiki/Christoph_Cellarius
Food Hub: https://de.wikipedia.org/wiki/Food_Hub
Innozenz III: https://de.wikipedia.org/wiki/Innozenz_III
Nabucco: https://de.wikipedia.org/wiki/Nabucco
"Wer Visionen hatte, der sollte zum Arzt": https://www.ndr.de/geschichte/koepfe/Helmut-Schmidt-Wer-Visionen-hat-sollte-zum-Arzt-gehen,schmidtzitate102.html

Mehr Gelassenheit im Alltag: Das versprechen die meisten Achtsamkeitspraktiken. Meist gilt Gelassenheit dabei als psychische Ressource, die helfen soll, Belastungen zu bewältigen.
Über dieses Verständnis hätte sich der mittelalterliche Mystiker Meister Eckhart gewundert. Er gilt als Erfinder des Wortes „Gelazenheit“ - ein radikales „Sich Lassen“: das Loslassen des eigenen Wollens, Habens und Wissens, um Raum für Gott und eine andere Wirklichkeit zu schaffen.
Eckharts Vorstellung von Gelassenheit unterscheidet sich damit deutlich von der heutigen Idee eines teflonartigen Gleichmuts.
Dient der Blick nach innen dazu, dass alles so bleiben kann, wie es ist? Oder eröffnet er den Gedanken, dass die Welt anders sein könnte – und welche Form von Individualität entsteht, wenn das Ich nicht ständig gegen andere ausgespielt werden muss?
Darüber spreche ich mit Christine Büchner, katholische Theologin, Professorin für Dogmatik an der Uni Würzburg und Expertin für Spiritualität, Mystik und Meister Eckhart. Ein Gespräch über die Unzufriedenheit, von Gott getrennt zu sein, über die Unterschiede zwischen Kirche, Sekte und Mystik und über die Frage, ob und falls ja, was, Wut zur Transformation der Welt beitragen kann.
 https://www.kathrinwandafischer.de
Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie dieIdeologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Hanserblau, 2026,
Webseite Christine Büchner: https://www.theologie.uni-wuerzburg.de/dogmatik/lehrstuhlteam/prof-dr-christine-buechner/
Christine Büchner: Hildegard von Bingen. EineLebensgeschichte. Insel, 2009
Die Transformation des Einheitsdenkens Meister Eckhartsbei Heinrich Seuse und Johannes Tauler. Stuttgart 2007
Erwähnungen Christine Büchner:
Mysterium: https://de.wikipedia.org/wiki/Mysterium
Platonismus: https://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%B6hlengleichnis
Transzendenz und Immanenz: https://www.helpster.de/immanenz-und-transzendenz-bedeutungsunterschied-einfach-erklaert_108926
Armutsbewegung: https://de.wikipedia.org/wiki/Armutsbewegung
Beginen: https://www.dachverband-der-beginen.de/beginenkultur
Ernst Troeltsch und seine Typologie: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-658-15250-5_16
Helmut Jaschke: Jesus, der Mystiker. Matthias-Grünewald,2008
Andreas Reckwitz: Die Gesellschaft der Singularitäten. Suhrkamp, 2017
Meister Eckhart: https://de.wikipedia.org/wiki/Meister_Eckhart
Schisma von Avignon: https://de.wikipedia.org/wiki/Abendl%C3%A4ndisches_Schisma
Klara von Assisi: https://de.wikipedia.org/wiki/Klara_von_Assisi
Marguerite Porete: https://de.wikipedia.org/wiki/Marguerite_Porete
Negative Theologie: https://de.wikipedia.org/wiki/Negative_Theologie
Mediopassiv: https://www.uni-erfurt.de/fileadmin/fakultaet/max-weber-kolleg/Events/Workshop-mediopassiv-AbstractFin.pdf
Renate Kuschke, Folge 7: https://www.podcast.de/episode/625192802/07-renate-kuschke-vom-tun-zum-lassen-absichtslose-achtsamkeit
Johannes Tauler: https://de.wikipedia.org/wiki/Johannes_Tauler
Klaus Eidenschink, Folge 18: https://www.podcast.de/episode/628357568/18-klaus-eidenschink-achtsamkeit-narzissmus-und-die-kunst-des-widerspruechlichen-denkens
Dorothee Sölle: Mystik und Widerstand. Hoffmann undCampe, 1998
Synodaler Weg: https://de.wikipedia.org/wiki/Synodaler_Weg
Jesus bei Maria und Martha: https://de.wikipedia.org/wiki/Martha_von_Bethanien
Karmelorden: https://karmeliten.de/
Teresa von Avila: https://de.wikipedia.org/wiki/Teresa_von_%C3%81vila
Ignatianische Mystik: https://www.mykath.de/topic/4634-ignatianische-mystik/
Apatheia: https://de.wikipedia.org/wiki/Apatheia
Jörn Müller, Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/J%C3%B6rn_M%C3%BCller_(Philosoph)
Marc Aurel: https://de.wikipedia.org/wiki/Mark_Aurel
Michel de Certeau: https://de.wikipedia.org/wiki/Michel_de_Certeau
Édouard Louis: https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%89douard_Louis
Amerikanische Bischöfin Buddes Predigt: https://www.zdfheute.de/politik/ausland/usa-trump-gottesdienst-bischoefin-migration-100.html

Meditation, Journaling, Atemübungen – immer mehr Menschen nutzen Achtsamkeitspraktiken als Zuflucht vor den Krisen unserer Zeit. Doch statt zu mehr Ruhe und innerer Stärke zu führen, treiben diese Techniken nicht selten noch tiefer hinein indas Hamsterrad aus Selbstoptimierung und Erschöpfung. Achtsamkeit ist längst nicht mehr bloß eine persönliche Praxis, sondern hat sich zur Ideologie entwickelt, die gesellschaftliche Missstände individualisiert, negative Gefühle als unzulässig darstellt und die Gesellschaft weiter spaltet.
Aus dem Podcast ist ein Buch entstanden. In dieser Folge spricht der Flensburger Stadtpastor Johannes Ahrens mit Kathrin Fischer über ihre Kritik an Achtsamkeit.
Ein Gespräch über den Unterschied zwischen Praxis und Ideologie, die Schieflage des Selbst-Welt-Verhältnisses, das Gefühl zunehmender Ohnmacht sowie Empfindsamkeit und Ressentiment und über Martin Luthers Definition von Sünde.
Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Berlin: Hanserblau, 2026
LinkedIn:   / kathrin-fischer-05825286  
Instagram: @kathrinwandafischer

Jacob Schmidt: Achtsamkeit als kulturelle Praxis. Bielefeld: transcript, 2020
Ders.: Viel Lärm um Achtsamkeit. München: koesel, 2024.
Luther-Zitat:. https://de.wikipedia.org/wiki/Incurvatus_in_se
Deutscher Spitzensteuersatz von 95% 1947: https://www.diw.de/de/diw_01.c.698309.de/publikationen/wochenberichte/2019_47/100_jahre_deutsches_steuersystem__grundlagen__reformen_und_herausforderungen.html
Kirchenaustrittein Deutschland: https://www.zdfheute.de/panorama/katholische-evangelische-kirche-austritte-mitglieder-100.html
Hartmut Rosa:Resonanz. Eine Soziologie der Weltbeziehung. Berlin: Suhrkamp, 2019
Annette Kehnel: Wir konnten auch anders. Blessing, München 2021
Dies.: Die sieben Todsünden. Rowohlt, Hamburg 2024
Kosten derausgesetzten Vermögenssteuer: https://www.oxfam.de/presse/pressemitteilungen/2024-07-02-ausgesetzte-vermoegensteuer-kostet-deutschland-bislang-380
Ann-Kristin Tlusty, Wolfgang M. Schmitt: Selbst schuld. München: Hanser, 2024
Ron Purser im Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“, Folge 2, November 2022: https://open.spotify.com/episode/71j8X2Mvio5wNvomaEtNy0
Süddeutsche Zeitung, 27.10.2023. Ben Bukes: Danke für die Verspätung
Rund 4 Millionen Wohneinheiten in Deutschland im Bestand von Investoren: https://www.private-banking-magazin.de/deutsche-wohnimmobilien-zielmarkt-jll-studie-2025/
AndreasReckwitz: Alte und neue Mittelklasse: https://taz.de/Soziologe-ueber-die-neue-Mittelklasse/!5523416/
Steuerhinterziehung: https://www.deutschlandfunk.de/steuerhinterziehung-deutschland-strafverfolgung-100.html
Lobbyarbeit der Finanzbranche: https://www.spiegel.de/wirtschaft/lobbyismus-bundestag-finanzbranche-gibt-am-meisten-geld-fuer-lobbyisten-aus-a-73ca9f81-b7c5-4cf8-82fe-a221ccc31f12
„Meine Kraft ist in den Schwachen mächtig“. Apostel Paulus aus 2.Korinther 12.9.
Joseph Vogl, Folge 33 des Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“: https://open.spotify.com/episode/0bakRdWPdXJGqOTybmv6iF?si=JzWE7ckTTYOi3kv99h-dAQ
Private Equity Fonds kaufen Arztpraxen: https://www.finanzwende-recherche.de/unsere-themen/private-equity-beteiligungen-an-arztpraxen/
Hartmut Rosa: Situation und Konstellation. Vom Verschwinden des Spielraums. Berlin: Suhrkamp, 2026
Arlie Hochschild: https://de.wikipedia.org/wiki/Arlie_Russell_Hochschild
Rutger Bregmann: Moralische Ambition. Rowohlt, 2025
Ulrich Bröckling: Das unternehmerische Selbst. Suhrkamp, 2007
Maggie Schauer, Folge 29 des Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“: https://open.spotify.com/episode/5zqxl6Fo3mCxxBB6KoeMm7?si=9Ih5FjuFSnCzgyaUnJ1oGg
Andrea R. Jain: Love Peace and Yoga. Oxford University Press, 2020
Johann Hari: Der Welt nicht mehr verbunden Harper Collins, 2021 .
Foundational Economy Collective: Die Ökonomie des Alltagslebens. Suhrkamp, 2019
Brett Christophers im Surplus-Magazin: SurplusMagazin Interview Rendite