Grow Beyond

Wie sieht die Zukunft des Fitnessmarktes aus, und welche Rolle spielen Hormone und Mindset in deinem Training? In dieser Folge sprechen wir mit dem Fitness-Coach Nikita Udovichenko. Er teilt seine einzigartigen Ansätze, die auf präziser Datenauswertung und individuellen Bedürfnissen basieren, und gibt Einblicke, wie er Menschen jeden Alters und Fitnesslevels unterstützt – von Profisportlern bis zu Senioren. Lass dich inspirieren und erfahre, wie Nikita einen ganz eigenen Blick auf die Sportwelt hat!

In dieser Folge dreht sich alles um die richtige Feuchtigkeitspflege – gerade in der kalten Jahreszeit. Gemeinsam mit der Skincare-Expertin Sissi Staffa tauchen wir ein in die Welt der Hautpflege und klären, wie du trockene, spannende Haut langfristig in den Griff bekommst. Erfahre, welche Produkte wirklich wirken, warum Feuchtigkeit so wichtig ist und wie du deine Routine an deinen Lifestyle anpassen kannst. Lass dich von Sissis Profi-Tipps inspirieren und starte mit einer Haut, die strahlt, in die kommenden Wintermonate!

Der Winter steht vor der Tür, die Tage werden kürzer und irgendwie rauben uns die letzten Monate oft viel Energie. Die dunkle Jahreszeit drückt auf die Stimmung und die Motivation lässt nach. Warum ist das so? Und wie kommen wir aus diesem Energietief wieder raus? In dieser Folge gehe ich der Antriebslosigkeit auf den Grund und zeige dir, wie du mit einfachen Tipps und Tricks neue Energie gewinnen kannst.

Andreas Renz, ehemaliger deutscher Eishockey-Star, spricht über den mutigen Weg von der Eisfläche in ein neues Leben. Seine Geschichte ist geprägt von Siegen, Verlusten und schmerzhaften Wendepunkten. Wir tauchen tief in die Höhen und Tiefen seiner Karriere, seine Suche nach Anerkennung und die Reise zur Selbstliebe ein. Heute hilft Andreas anderen Menschen, das Beste aus ihrem Leben herauszuholen und Krisen zu überwinden. Eine Folge, die Mut macht und inspiriert! Grow Beyond IG: https://www.instagram.com/growbeyond/ Grow Beyond TikTok: https://www.tiktok.com/@growbeyond.podcast Möchtet du mit Andreas in Verbindung bleiben? Andreas Renz IG: https://www.instagram.com/andreasrenz_official/ Andreas Renz Facebook: https://www.facebook.com/renzandreas Andreas Renzs Webseite: https://revolution-now.de/ Hast du den Wunsch dir selbst liebevoller zu begegnen und in deiner inneren Kraft anzukommen? Dann löse jetzt das Geschenk von Andreas ein und lass dich von 3 wertvolle Impuls-Videos und einer Meditation von ihm berühren. Online-Kurs „Dein härtester Gegner bist du selbst“: Link: https://academy.revolution-now.de/offers/sh4ft9wj