Partner im RedaktionsNetzwerk Deutschland
PodcastsBildungХакнуть материнство

Хакнуть материнство

Марина Ступина
Хакнуть материнство
Neueste Episode

Verfügbare Folgen

1 von 1
  • 15. Я плохая мама? Как победить внутреннего критика в материнстве
    Материнство часто представляют как светлый, полный любви путь. Но за кулисами - бессонные ночи, тревога, усталость, миллион решений, и снова сомнения: «Я опять не справилась… Наверное, я плохая мама…». Если вам знаком этот голос - этот выпуск для вас. Здесь мы разберём, как его заметить, остановить и вернуть себе спокойствие и уверенность. Тайм-коды к выпуску:03:10 Внутренний критик: польза и вред04:38 Откуда берется самокритика, которая разрушает05:13 Почему внутренний критик активизируется после рождения ребенка?06:34 Почему мы пытаемся дотянуться до образа идеальной мамы?07:52 Почему мы осуждаем других матерей?12:43 Почему большинство женщин не готовы к состоянию после родов?15:22 Цикл самоуничтожения: как стыд запускает воронку негатива16:59 Как отвечать тем, кто критикует: свекровь, подруга, другие мамы20:17 Почему мы сами себя разрушаем - разбор механизма самокритики26:53 Критика себя → критика других27:51 Простые шаги, чтобы услышать и остановить своего внутреннего критика 👇БЕСПЛАТНАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ👇на моем вебинаре для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Регистрируйтесь и получайте подарки!  👇ПОДАРОК👇🎁скидка 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee 👇СООБЩЕСТВО ОСОЗНАННЫХ МАМ👇присоединятесь: https://t.me/+CU1Um-LK-8c4ZTIy. Вас ждут лайфхаки комфортной жизни с детьми, бесплатные гайды и полезные эфиры. До скорой встречи!
    --------  
    40:13

Weitere Bildung Podcasts

Über Хакнуть материнство

Как хакнуть материнство с помощью простых, но гениальных инструментов? Врач-педиатр, эксперт по грудному вскармливанию, прикорму, сну, детско-родительским и семейным отношениям Марина Ступина раскрывает секреты комфортного материнства: от подготовки к родам до преодоления кризиса в семье после рождения ребенка. 1 сезон “Диалоги про детей”: ответы на вопросы мам про разные аспекты жизни с ребенком: подготовка к родам, грудное вскармливание, прикорм, быт, сон, развитие, воспитание, питание. 2 сезон “Хакнуть материнство”: самые горячие темы и волнующие вопросы, на которые хочет знать ответы каждая мама. Не пропустите! Выпуски выходят каждые 2 недели по четвергам.  Совмещайте приятное с полезным: слушайте выпуски подкаста на прогулке с коляской, за утренним кофе, во время дневного сна и прокачивайте свое материнство! Для беременных БЕСПЛАТНО: https://prinyatie.com/y/8317225  Мой аккаунт в запрещенной сети (признана в РФ экстремистской): https://instagram.com/prinyatie.school  Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/prinyatie.school  Telegram-канал: https://t.me/+CU1Um-LK-8c4ZTIyI   По вопросам рекламы: [email protected]  В подкасте использована музыка с сайта: https://www.purple-planet.com
Podcast-Website

Höre Хакнуть материнство, The Mel Robbins Podcast und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App

Hol dir die kostenlose radio.de App

  • Sender und Podcasts favorisieren
  • Streamen via Wifi oder Bluetooth
  • Unterstützt Carplay & Android Auto
  • viele weitere App Funktionen
Rechtliches
Social
v7.23.9 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 10/24/2025 - 2:30:35 PM