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• 11 - spätzünder sein – die wahrheit über 23 jahre single leben

  in dieser folge spreche ich darüber, wie es ist, mit 23 immer noch single zu sein und warum ich mich jahrelang wie ein spätsünder gefühlt habe. ich erzähle heute viel von meiner kindheit, überbehütung, angst, selbstzweifeln, männerhass, healing, weiblichkeit und wie gott mich in dieser ganzen zeit eigentlich nur beschützt hatwenn du dich auch „zu spät“ fühlst oder denkst, mit dir stimmt etwas nicht bin ich mir sicher: diese folge wird dir eine neue perspektive gebenhör rein, wenn du bereit bist zu verstehen, warum dein tempo genau richtig ist 🤍folge mir auch hier🩷:tiktok: https://www.tiktok.com/@jeleua?lang=enInstagram:https://www.instagram.com/jelenakonni/alle links & rabattcodes:links.werchecktdercheckt.dekontakt💌 (nur für kooperationen): [email protected]✨ wenn dir das video gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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• 10 - komfortzone – dein unsichtbares gefängnis

  in dieser folge geht’s um die komfortzone und warum sie sich so sicher anfühlt, aber dich innerlich klein hältdu erfährst, was in deinem körper passiert, wenn du veränderung willst, aber angst bekommst.wir sprechen über dein gehirn, deinen überlebensinstinkt, mut, wachstum und warum discomfort der schlüssel ist, um dich selbst neu zu erschaffen.🪷 themen:– warum dein körper dich in der komfortzone hält– was angst wirklich bedeutet– wie du discomfort aushalten lernst– kleine schritte für mehr wachstum– journal prompts zur reflektionfolge mir auch hier🩷:tiktok: https://www.tiktok.com/@jeleua?lang=enInstagram:https://www.instagram.com/jelenakonni/alle links & rabattcodes:links.werchecktdercheckt.dekontakt💌 (nur für kooperationen): [email protected]✨ wenn dir die folge gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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• 9 - heile deinen darm, verändere dein leben – ernährung, hormone & innere balance

  mein bauch war jahrelang meine größte baustelle – blähungen, verdauungsprobleme, hautunreinheiten, ständige müdigkeit.ich hab alles ausprobiert: vegan, vegetarisch, low carb …und erst verstanden, was mein körper wirklich braucht, als ich gelernt hab, wie sehr darm, psyche und hormone miteinander verbunden sind.in dieser folge spreche ich darüber:– wie du deinen darm heilen & langfristig stärken kannst– was „darmfreundliche ernährung“ wirklich bedeutet– welche lebensmittel, öle & supplements helfen (und welche nicht)– wie du blutzuckerspitzen vermeidest– warum deine gedanken & dein stresslevel direkt auf deinen darm wirken– und warum es so wichtig ist, auf die qualität von tierischen produkten zu achtenam ende teile ich auch meine liebsten bücher, produkte & ressourcen mit dir 🌿📎 cheat sheet (kostenlos herunterladen)👉 Darmgesundheit & Ernährung Cheat Sheet🩵 meine liebsten produkte:– Nature Heart Kollagen (10 % mit „jelena10“)– Nature Heart Darmbakterien (10 % mit „jelena10“)📚 bücher & inspiration:– Der Glukose-Trick– Die moderne Steinzeit-Ernährung– @duru_bilimlier auf Instagram (wie gesagt, feier ich jetzt nicht mehr soo, aber trotzdem viel von ihr gelernt!!)🤍 alles beginnt im bauch___folge mir auch hier🩷:tiktok: https://www.tiktok.com/@jeleua?lang=enInstagram:https://www.instagram.com/jelenakonni/alle links & rabattcodes:links.werchecktdercheckt.dekontakt💌 (nur für kooperationen): [email protected]✨ wenn dir das video gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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• 8 - die Wandersocken - von Party zu Purpose und was wirklich verändert

  meine ersten Gäste🩷 eine sehr spontane und wilde Folge aber ich lieb sieGemeinsam mit den Wandersocken spreche ich darüber, wie man vom alten lifestyle – feiern, betäuben, abhängen – hin zu bewusstem leben, natur, disziplin und frieden kommt.wir reden über:– was männer wirklich suchen, wenn sie exzessiv leben– wie gemeinschaft & natur dabei helfen, ein neues selbst zu finden– und warum der weg nach innen oft draußen beginnteine folge über wachstum, glaube, selbstführung und den mut,seinen alten charakter loszulassen, um das echte leben zu finden🤍 wer checkt, der checktFOLGT DEN WANDERSOCKEN HIER:- Instagram- Telegram Gruppe- Tiktokfolge mir auch hier🩷:- tiktok- Instagram- youtubealle links & rabattcodes:links.werchecktdercheckt.dekontakt💌 (nur für kooperationen): [email protected]✨ wenn dir das video gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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  31:00

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• 7 - du veränderst dein leben, wenn du dein selbstbild veränderst – transformation (part 2)

  nachdem es in der letzten folge darum ging, dich selbst zu verstehen,geht’s diesmal darum, dich bewusst zu gestalten.ich spreche darüber:– wie du dein selbstbild veränderst und damit dein ganzes leben– was psychokybernetik über wahrnehmung & identität lehrt– warum du deine vergangenheit loslassen musst, um frei zu werden– und wie glaube & bewusstsein zusammenwirken, wenn du dich neu erschaffstdu lernst, wie du aufhörst, dein altes ich zu wiederholenund anfängst, in die version hineinzuwachsen, die gott längst in dir siehtfolge mir auch hier🩷:tiktok: https://www.tiktok.com/@jeleua?lang=enInstagram:https://www.instagram.com/jelenakonni/alle links & rabattcodes:links.werchecktdercheckt.dekontakt💌 (nur für kooperationen): [email protected]✨ wenn dir die folge gefallen hat, lass ein abo da & teile deine gedanken in den kommentaren

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