Wanderwach & Kaffee

• Short'n'Dirty: Hexatrek & GR10 mit Kea

  „Wanderwach & Kaffee“ gibt es auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail.... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag.Heute nimmt uns Kea, Heilpädagogin aus Berlin, mit nach Frankreich. Ihr Plan war, während einer dreimonatigen Auszeit so weit wie möglich auf dem Hexatrek zu laufen. Schon nach einer Woche hat sie den Plan ad acta gelegt und für sich eine viel bessere Lösung gefunden.Kea erzählt in der Folge von🏕️ Vor- und Nachteilen von Hexatrek und GR10🌄 berichtet von Erwartungen an den Hexatrek🌄 … und von der vorgefundenen RealitätAm Ende zieht sie ein durchaus inspirierendes Fazit zum weiten Wandern in Mitteleuropa.Viel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen.Eure MareikeInfos zum Hexatrek? Bitteschön:3034 km und 138 000 Höhenmeter zwischen Wissembourg im Norden Frankreichs bis nach Hendaye an der Atlantikküsteverläuft auf existierenden WegenAusschilderung deutlich ausbaufähigInfos zum GR10? Auch da gibt es etwas:850 km und 53 000 Höhenmeter zwischen Banyuls-sur-Mer an der Französischen Mittelmeerküste und Hendaye an der Atlantikküsteverläuft auf der französischen Seite entlang der Pyrenäensehr gute Ausschilderung… und der GR5?670 km und 21 000 Höhenmeter zwischen Hoek van Holland in den Niederlanden und endet in Nizza an der französischen MittelmeerküsteKea war schon mehrfach zu Gast:Kea erzählt von Forst- und RennsteigKea unterwegs auf dem WestwegSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  --------  

  16:52

  --------

  16:52
• Christine Thürmer übers Weitwandern als Frau

  Christine Thürmer ist einmal mehr zu Gast bei Wanderwach & Kaffee. Sie ist erst seit Kurzem zurück von einer epischen Pilgerwanderung durch Osteuropa. Durch ihre vielen tausend Kilometer auf Trails auf der ganzen Welt hat sie nicht nur einen immensen Erfahrungsschatz, sondern auch eine klare Meinung, wenn es ums Weitwandern als Frau geht.In diesem Gespräch sprechen wir über die biologischen, psychologischen und sozialen Vorteile, die Frauen auf langen Trails oft mitbringen und warum man keine Angst haben muss, alleine unterwegs zu sein.Wir reden darüber,warum gesunder Menschenverstand oft wichtiger ist als Muskelkraft,wie wichtig es ist, sich klar zu artikulieren und für sich einzustehen,welche besonderen Stärken Frauen auf langen Wanderungen zeigen,und welche Rolle Frauen im kommerziellen Outdoorbereich spielen.Christine teilt viele Anekdoten aus ihrem Wanderleben - teils augenzwinkernd, teils provokant.Ein Gespräch, das zum Nachdenken über Selbstwahrnehmung, Stärke und was es eigentlich heißt, nicht nur als Frau sondern vielleicht auch generell draußen unterwegs zu sein, anregt.Viel Spaß beim Hören!Eure MareikeAlle Termine von Christines kommenden Shows auf ihrer WebsiteAuf ihrer englischsprachigen Website gibt es eine Auflistung aller gegangenen TrailsWenn Christine auf Tour ist, berichtet sie täglich auf Social Media, was sie erlebt:https://www.facebook.com/ChristineThuermer/https://www.instagram.com/christine_thuermer/Hier könnt ihr Christines Buch mitsamt Widmung vorbestellenSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  --------  

  1:24:45

  --------

  1:24:45
• Short'n'Dirty: Freudenthalweg mit Lucia

  „Wanderwach & Kaffee“ gibt es auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail.... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag.Heute nimmt uns Lokalredakteurin Lucia Gefken aus dem Kreis Rotenburg-Wümme mit auf den Freudenthalweg in den Norden Deutschlands. Lucia bezeichnet sich selbst als Wanderanfängerin und fürs Herantasten ans weitere Wandern mit voller Ausrüstung scheint der Weg perfekt.Der Freudenthalweg verläuft auf 153 km von Hamburg-Harburg durch die Lüneburger Heide nach Verden. Er ist einer der ältesten Fernwanderwege Deutschlands und wurde nach den Heimatschriftstellern und Dichtern Friedrich und August Freudenthal benannt.In der Episode erzählt Lucia von🏕️ Tipps zu Unterkünften🥪 Warum der Weg für Anfänger:innen geeignet ist🌄 Was man unterwegs sieht auch entlang des Weges sieht⭐ Fun Fact: man kreuzt einen Naturistenweg… und teilt am Ende ein Fazit zum Weg.Viel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen.Eure MareikeMehr von und über Luca Gefken findet ihr direkt auf ihrer WebsiteLucia kann man auch auf Instagram folgenAuf der Website der Region Lüneburger Heide findet ihr weitere InformationenEinen Wanderführer zum Weg gibt es im Conrad-Stein-VerlagSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  --------  

  13:56

  --------

  13:56
• Gerald Klamer übers weite Wandern in Namibia

  Ich freu mich riesig: Gerald Klamer, ein alter Bekannter bei Wanderwach & Kaffee, ist wieder zu Gast!Gerald hat immer spannende Geschichten im Gepäck und diesmal nimmt er uns mit nach Namibia.In dieser Folge geht es nicht nur ums Weitwandern in einem afrikanischen Land, sondern auch um Tierbeobachtungen, Begegnungen mit Menschen und das Unterwegssein in einem Land, das viele vielleicht eher aus Reisereportagen kennen. Auch wenn Gerald leidenschaftlich Reisender ist, macht er das am liebsten zu Fuß - so eben auch in Namibia.Gerald erzählt vonseinen Touren durch Namibiaabwechslungsreicher Landschaftinteressanten (Tier-)Begegnungen unterwegsund zieht - wie immer - auch ein sehr persönliches Fazit.Und: Premiere bei Wanderwach & Kaffee!Zum ersten Mal spricht Gerald über seine Pläne für das kommende Jahr und richtet am Ende sogar einen kleinen Aufruf an euch, die Community.Hört unbedingt rein, denn  diese Folge ist nicht nur für alle Fernwandernde spannend, sondern auch für alle, die mehr über Namibia erfahren wollen.Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Hören und Inspirierenlassen.Eure MareikeGerald ist auf Vortragstour! Sichert euch Tickets, um dabei zu sein.Geralds Website Hier ist Geralds Blog voller Touren und TourenbeschreibungenGeralds Website zum neuen Projekt "Weg der Hoffnung"Gerald auf InstagramGerald auf FacebookGerald auf YouTubeSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  --------  

  1:58:51

  --------

  1:58:51
• Nadine Regel wandert mit Ralfi über die Alpen

  Meine Gästin ist Nadine Regel und sie erzählt bei Wanderwach & Kaffee über ihre Alpenquerung. Das besondere jedoch: sie war nicht allein unterwegs, sondern mit ihrem portugiesischen Podengo Ralfi, den sie aus einem Tierheim in Lissabon zu sich geholt hat. Das ist also nicht nur eine Folge übers weite Wandern, sondern übers weite Wandern mit Hund.Nadines Leidenschaft, das Klettern und Wandern in den Bergen, zieht sich wie ein roter Faden durch ihr Leben: Von Thüringen ist sie zuerst nach München und dann nach Garmisch-Partenkirchen gezogen. Sie verbringt nun nicht nur viel Zeit privat in den Alpen, sondern schreibt als freie Journalistin vor allem über Berg- und Outdoorthemen, zum Beispiel für die Süddeutsche Zeitung oder das Outdoor Magazin. Nun ist ein tolles Buch über ihre Wanderung über die Alpen mit Ralfi erschienen.Wir reden darüberwie sie in den Outdoorbereich gekommen istwas ihr die Berge bedeutenwas man beim weiten Wandern mit Hund beachten musswie man reagiert, wenn man auf Kühe im Alpenraum trifftund welche Auswirkungen des Klimawandels in den Alpen zu spüren sind.Am Ende gibt Nadine noch wertvolle Tipps an alle, die auch gern mit ihrem Vierbeiner für ein paar Tage oder gar länger wandern möchten.Viel Spaß beim Hören,Eure MareikeNadines Website besuchenNadine auf Instagram folgenNadines Buch lesenSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  --------  

  1:16:55

  --------

  1:16:55

Weitere Freizeit Podcasts

Trending Freizeit Podcasts

Über Wanderwach & Kaffee