Träumerli und Zappelphilipp - Raus aus der Schublade ADHS/ADS & Co, Rein in deine Großartigkeit

Machtkämpfe im Familienalltag?
Ohnmacht in der Begleitung deines ADHS-Kindes?
Stress, Schuldgefühle und das Gefühl, ständig zu versagen?

In dieser Podcastfolge geht es um:
Macht vs. Ohnmacht – und wie wir wieder in ein wertschätzendes Miteinander kommen.

Du bekommst:
- wissenschaftlich fundierte Erklärungen zu Macht, Ohnmacht und Selbstwirksamkeit
- anschauliche Alltagssituationen aus Familie, Kita und Schule
- Einblicke in die Perspektiven von Eltern, Kindern, Erzieher:innen und Lehrkräften
- konkrete Impulse für mehr Verbindung, Kooperation und innere Ruhe
- Mini-Übungen, die du sofort im Alltag umsetzen kannst

Diese Folge ist für dich, wenn du:
✔ ein temperamentvolles Kind mit oder ohne ADHS begleitest
✔ dich oft ohnmächtig oder überfordert fühlst
✔ raus willst aus Druck, Kontrolle und Dauerstress
✔ mehr Beziehung und weniger Eskalation im Alltag suchst

🎧 Jetzt anhören & neue Perspektiven gewinnen.

Ich wünsche dir inspirierende AHA-Momente und viel Freude beim Lauschen.

Alles Liebe, Deine Manuela

Wie erkennst du deine eigenen Grenzen? Wie setzt du sie liebevoll, klar und konsequent – ohne Schuldgefühle? Und warum geben gerade klare Grenzen deinen Kindern, besonders neurodivergenten oder ADHS-Kindern, Halt und Sicherheit?

In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp zeige ich dir praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit einer Prise Humor, wie du deine eigenen Grenzen erkennst, annimmst und kommunizierst. Mit Alltagstipps, Mini-Übungen und Beispielen aus Familie, Kita und Schule lernst du, wie Grenzen nicht trennen, sondern halten.

🎧 Ob Eltern, Erzieher:innen oder Lehrkräfte – diese Folge gibt dir Werkzeuge für mehr Gelassenheit, Sicherheit und wertvolle Beziehungen.

Besuche meine Homepage, wenn du Lust auf individuelle Begleitung im Coaching hast – unverbindlich per Telefon oder Mail.

Und jetzt wünsche ich dir neue Aha-Momente und inspirierende Erkenntnisse.

Alles Liebe, Deine Manuela

Warum eskalieren manche Situationen mit AD(H)S-Kindern – obwohl wir doch „alles wissen“?

In dieser Folge schauen wir uns den eigenen, oft sehr schwer zu tragenden Rucksack an, der
mit vielen eigenen Erfahrungen, Prägungen und inneren Muster gefüllt ist, die uns unsichtbar beeinflussen.

Du erfährst,
✨ warum Verstehen allein nicht reicht
✨ wie Dein Nervensystem das Deines Kindes beeinflusst
✨ weshalb Intuition kein Bauchgefühl, sondern Körperwissen ist
✨ und wie echte Verbindung statt Machtkampf entstehen kann

Eine Einladung zu mehr Gelassenheit, Beziehung und liebevollem Realismus – für Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräfte von AD(H)S-Kindern.

Ich wünsche dir beim Lauschen neue Erkenntnisse und Aha-Momente. Sei gespannt.

Alles Liebe, deine Manuela

Neues Jahr, neue Vorsätze –
und vielleicht dieser Gedanke: „Ich muss da jetzt einfach durch.“

In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp geht es genau darum, warum Durchhalten kein Anfang ist, sondern das Ergebnis von Entwicklung – und warum gerade Kinder mit AD(H)S (und die Menschen, die sie begleiten) heute etwas anderes brauchen als Härte und Perfektion.

Wir sprechen über:
- warum Abbrüche, Rückfälle und schlechte Tage kein Scheitern sind
- wie unsere eigene Kindheit prägt, was wir heute unter Erziehung verstehen
- den enormen Druck auf Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräfte
- AD(H)S-Kinder im Spannungsfeld von Leistungsanforderungen und Bedürfnisorientierung
- die Auswirkungen von Sofortverfügbarkeit, Reizüberflutung und Dopamin
- warum Lernen durch Beziehung, Spiel und Erfahrung nachhaltiger ist als Durchhalten

Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten, deine eigenen Prägungen zu reflektieren – und dir selbst und deinem Kind die Erlaubnis zu geben, immer wieder neu zu beginnen.

Für Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräfte, die Orientierung suchen, Entlastung brauchen und Kinder begleiten wollen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.

Ich wünsche dir viel Freude und inspirierende Momente beim Lauschen,

Alles Liebe, deine Manuela

Es war schwer – und trotzdem ein gutes Jahr.
Diese 100. Folge von Träumerli & Zappelphilipp ist kein Rückblick auf das,
was noch nicht geklappt hat. Sondern eine Einladung, anders hinzuschauen.

Was ist in diesem Jahr leise gewachsen – bei deinem Kind, bei dir, in eurer Beziehung?
Welche kleinen Schritte sind im Alltag untergegangen, weil das Schwierige so viel Raum eingenommen hat?

In dieser Folge geht es um Mikroergebnisse, um Entwicklung, die nicht laut ist, um das, was unser Gehirn gern übersieht – und unser Herz oft längst weiß.

Für Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräfte, die begleiten, halten, mitgehen.
Und die sich zum Jahresende einen Moment der Würdigung erlauben dürfen.
- Mit Impulsen zum Glücksglas
- psychologisch & neurobiologisch fundiert
- ruhig, ehrlich, ermutigend

Vielleicht war es kein schlechtes Jahr. Vielleicht war es einfach ein leises.

Ich wünsche dir ein Herz voller Glücksmomente und einen stolzen Blick auf das, was ihr gemeinsam und jeder einzelne von euch schon geschafft hat.

Alles Liebe, auch für das kommende Jahr, Deine Manuela