Träumerli und Zappelphilipp - Raus aus der Schublade ADHS/ADS & Co, Rein in deine Großartigkeit

Kennst du diese Gedanken?

- Bin ich gut genug?
- Mache ich genug für mein Kind?
- Warum bekommen andere scheinbar alles besser hin?
- Was stimmt eigentlich mit mir nicht?

Selbstzweifel gehören zum Menschsein dazu. Doch gerade Menschen mit ADHS – und oft auch ihre Eltern, Erzieher und Lehrkräfte – kennen sie besonders gut.

In dieser Folge sprechen wir darüber:
- Was Selbstzweifel eigentlich sind
- Wo sie entstehen und warum sie sich so hartnäckig halten
- Warum ADHS und Selbstzweifel häufig Hand in Hand gehen
- Was Kritik, Perfektionismus und Ablehnung mit uns machen
- Welche Auswirkungen Selbstzweifel auf Familie, Schule, Beruf und Beziehungen haben
- Warum die Selbstzweifel von Eltern auch ihre Kinder beeinflussen können
- Wie du aus der Grübelspirale aussteigen kannst
- Praktische Übungen für mehr Selbstmitgefühl und innere Stärke

Und vielleicht stellst du dir am Ende eine Frage, die vieles verändern kann:
Nicht nur mein Kind kämpft mit Selbstzweifeln – vielleicht trage ich selbst einige davon schon seit Jahrzehnten mit mir herum.

Eine Folge für Eltern, Erzieher:innen, Lehrkräfte, Menschen mit ADHS und alle, die verstehen möchten, warum Selbstzweifel entstehen und wie wir lernen können, ihnen die Macht über unser Leben zu nehmen.

Jetzt reinhören. Ich wünsche dir viele erhellende Momente.

Und denk daran: Selbstzweifel dürfen mitfahren. Sie müssen aber nicht am Steuer sitzen.

Alles Liebe, Deine Manuela

🎙️ Neue Folge bei „Träumerli & Zappelphilipp“

📱 Zwischen Bildschirm und Baumhaus – Wie Kinder heute gesund groß werden können

Kinder wachsen heute in einer Welt auf, die schneller, lauter und digitaler ist als jemals zuvor.
Doch was brauchen Kinder eigentlich wirklich, um gesund, stark und glücklich groß zu werden —
besonders Kinder mit ADHS?

In dieser Folge sprechen wir ehrlich und menschlich über:
- die Bedeutung von freiem Spiel & Fantasie
- kindliche Gehirnentwicklung & Reizüberflutung
- Chancen und Herausforderungen von Medien, KI & Digitalisierung
- warum Beziehung wichtiger ist als Perfektion
- warum ADHS-Kinder oft mehr echtes Erleben brauchen
- und wie wir Kinder begleiten können, ohne sie in einer technisierten Welt zu verlieren

Ohne Technik-Bashing.
Ohne erhobenen Zeigefinger.
Dafür mit ganz viel Herz, Wissen, Erfahrung, Reflexion und einer Prise Humor.

Eine Folge für Eltern, Erzieher, Lehrkräfte und alle, die Kinder nicht nur „funktionieren“ sehen wollen —
sondern wirklich verstehen möchten.

🎧 Jetzt reinhören bei „Träumerli & Zappelphilipp“

Denn vielleicht brauchen Kinder heute nicht noch mehr Input — sondern mehr Menschen,
die mit ihnen wieder staunen lernen. ✨

Du möchtest mehr zum Thema ADHS erfahren oder wünschst dir Begleitung für deine/euere ganz besondere Situation?!

Dann melde dich gerne bei mir. Alle Informationen zu mir, meiner Arbeit und Kontaktaufnahme findest du unter www.manuelakronenberger.de.

Ich freu mich auf dich.

Und jetzt wünsche ich dir viel Freude beim Lauschen und viele tolle Inspirationen.

Alles Liebe, Deine Manuela

NEUE FOLGE: "Ich kann das nicht" - Warum Mut oft wichtiger ist als richtig zu sein

„Ich kann das nicht.“
„Ich bin darin nicht gut.“
„Ich mache immer alles falsch.“
Kommt Dir das bekannt vor?

Besonders Kinder mit ADHS hören diese Sätze oft nicht nur von außen – sie beginnen irgendwann, sie selbst zu glauben. Dabei entsteht Entwicklung nicht dadurch, immer die richtige Antwort zu kennen. Entwicklung entsteht, wenn wir den Mut haben, etwas auszuprobieren.

In dieser Folge von „Träumerli & Zappelphilipp“ sprechen wir darüber,
- was Mut eigentlich ist
- warum Fehler für die Entwicklung unverzichtbar sind
- was im Gehirn und Körper passiert, wenn wir uns etwas trauen
- weshalb ADHS-Kinder besonders häufig an sich zweifeln
- wie Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit wachsen
- und wie wir Kinder dabei unterstützen können, mutig ihren eigenen Weg zu gehen

Außerdem erwarten Dich wissenschaftliche Erkenntnisse, alltagsnahe Beispiele, Reflexionsfragen und praktische Impulse für Eltern, Erzieher, Lehrkräfte und alle, die Kinder begleiten.

Denn vielleicht ist Mut nicht die laute Stimme, die sagt: „Ich schaffe das.“
Vielleicht ist Mut die leise Stimme, die sagt:
„Ich probiere es trotzdem.“

🎧 Jetzt reinhören und gerne mit Menschen teilen, die Kindern jeden Tag Mut machen.

ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen und die ein oder andere Erkenntnis.

Alles Liebe, Deine Manuela

Nicht jedes ADHS-Kind leidet an ADHS. Viele leiden daran, wie die Welt mit ihnen umgeht.

In der neuen Folge von Träumerli und Zappelphilipp sprechen wir offen, ehrlich und ohne Schuldzuweisungen darüber, was tägliche Kritik, ständiges Korrigieren, Ausgrenzung, Überforderung und Nichtverstandenwerden mit den Nervensystemen unserer Kinder machen können.

Was passiert, wenn ein Kind immer wieder hört:
• „Zu laut.“
• „Zu wild.“
• „Zu empfindlich.“
• „Nicht genug.“

Was machen diese Erfahrungen mit Selbstwert, Psyche und Entwicklung?
Und welche Verantwortung tragen wir Erwachsene dabei — als Eltern, Lehrkräfte, Erzieher, Therapeut und Gesellschaft?

Diese Folge ist eine Einladung:
- Zum Hinschauen.
- Zum Fühlen.
- Zum Verstehen.

Denn Kinder lernen durch uns, wie man mit Anderssein umgeht.

Und vielleicht brauchen ADHS-Kinder nicht weniger Gefühl — sondern mehr Menschen mit einem weichen Blick und einem milden Herzen.

🎧 Jetzt reinhören bei Träumerli und Zappelphilipp.

Alles Liebe, Deine Manuela