Träumerli und Zappelphilipp - Raus aus der Schublade ADHS/ADS & Co, Rein in deine Großartigkeit

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94 - Warum dein Kind kein Erklärprojekt ist – Eltern im Erklärmodus
Eltern von heute sind informiert, reflektiert und voller guter Absichten – und trotzdem geraten sie oft in den „Erklärbär-Modus“. Sie wollen verstehen, beruhigen, Lösungen finden – und übersehen dabei manchmal, dass das Kind gar keine Erklärung braucht, sondern Verbindung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir so oft glauben, alles erklären zu müssen, was neurobiologisch bei Kindern mit ADHS passiert – und wie du erkennst, ob es gerade um dein Bedürfnis geht oder um das deines Kindes. Mit Humor, Wissenschaft und einer großen Portion Herz erfährst du, warum Kinder uns so oft spiegeln, wie Co-Regulation im Gehirn funktioniert und warum der Weg aus dem Erklärmodus nicht über mehr Wissen, sondern über mehr Selbstverbindung führt. Zum Schluss gibt’s wie immer Impulse aus meiner Arbeit als Kinder-, Jugend- und Familiencoach – praxisnah, fundiert und mit meinem Motto: „Warum schwer, wenn’s auch leicht gehen kann.“ Also: Mach es dir bequem, lehn dich zurück und lass dich inspirieren. Alles Liebe, Deine Manuela
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93 - Raus aus dem Helfer-Syndrom – rein in die wirkliche Unterstützung
Kennst du das? Du willst helfen, begleiten, auffangen, schützen – und merkst irgendwann: Du bist völlig erschöpft. Vor allem, wenn du mit einem Kind lebst oder arbeitest, das ständig „mehr“ braucht – mehr Struktur, mehr Geduld, mehr Verständnis. In dieser Folge schauen wir ehrlich (und mit einer Prise Humor) auf das sogenannte Helfer-Syndrom – und warum es bei Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräften von ADHS-Kindern so leicht zuschnappt. Du erfährst, - was hinter dem Helfer-Syndrom steckt – psychologisch, emotional und menschlich, - welche Auswirkungen es auf dich und das Kind hat, - wie du wirklich unterstützen kannst – nach dem Motto: so viel wie nötig, so wenig wie möglich, - und wie du durch Loslassen, Vertrauen und klare Grenzen echte Selbstverantwortung förderst. Mit vielen Beispielen aus dem ganz normalen Alltagswahnsinn zwischen Frühstückstisch, Kita und Klassenzimmer – ehrlich, augenzwinkernd und mutmachend. Denn: Wirkliche Hilfe bedeutet nicht, alles zu regeln – sondern Kindern zu zeigen, dass sie es selbst können. Also: Kopfhörer auf, tief durchatmen – und raus aus der Helferfalle, rein in echte Verbindung. Alles Liebe, Deine Manuela
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92 - Wenn die Maske fällt – Masking bei ADHS-Kindern: Zwischen Anpassung und Erschöpfung
Dein Kind funktioniert wunderbar in der Schule, ist hilfsbereit, höflich, beliebt – und zu Hause bricht plötzlich alles zusammen? Willkommen in der Welt des „Masking“. In dieser Folge geht es darum, was passiert, wenn ADHS-Kinder Tag für Tag versuchen, sich anzupassen – bis sie nicht mehr können. Du erfährst, warum Masking keine Täuschung ist, sondern ein Schutzmechanismus. Warum viele Kinder in der Schule „brav“ wirken, aber innerlich unter Hochspannung stehen. Und warum sie zu Hause genau dort explodieren, wo sie sich endlich sicher fühlen. Eine Folge für alle, die hinter das „Funktionieren“ schauen wollen – und verstehen möchten, was Kinder wirklich brauchen, wenn die Maske fällt. Und wenn du dir Begleitung wünschst – für dich, dein Kind oder euer Team – findest du am Ende dieser Folge Wege, wie ich dich dabei unterstützen kann. Und jetzt wünsche ich dir erhellende Momente beim Lauschen. Alles Liebe, Deine Manuela
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91 - Bei den Großeltern darf mein Kind alles - oder? Auch mein ADHS-Kind?
Bei Oma und Opa darf alles ein bisschen anders laufen – besonders bei Kindern mit ADHS. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Großeltern für Kinder eine wertvolle Ergänzung sind, welche Herausforderungen sich im Zusammenspiel zwischen Eltern, Großeltern und ADHS-Kindern ergeben – und wie alte Muster, unterschiedliche Regeln und Nähe erlebt werden können. Mit kleinen Alltagsszenen, psychologischem Know-how und praxisnahen Tipps zeige ich, wie Großeltern liebevoll begleiten, Kinder davon profitieren und Eltern gleichzeitig entlastet werden können. Als Kinder-, Jugend- und Familiencoach gebe ich euch alltagstaugliche Tools, die leicht umzusetzen sind – für entspanntere Familienbeziehungen und stärkere Bindungen. Ich wünsche dir beim Lauschen erheiternde Momente und inspirierende Gedanken. Let´s go! Alles Liebe, Deine Manuela
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90 - Wenn der Kopf einfach nicht mehr kann – Mentale Erschöpfung bei Kindern (besonders bei ADHS)
Kennst du das Gefühl, dass dein Kind plötzlich „überdreht“, zurückgezogen oder unnahbar ist – und du fragst dich, warum? In dieser Folge sprechen wir über mentale Erschöpfung bei Kindern, besonders bei Kindern mit ADHS. Du erfährst: - Was im Gehirn deines Kindes passiert, wenn die Energie zur Neige geht - Wie sich Überlastung im Denken, Fühlen und Verhalten zeigt - Typische Alltagssituationen, die den Akku schnell leer machen - Praktische Strategien, um Kinder sanft zu begleiten und emotionale Stabilität zu fördern - Mit anschaulichen Beispielen, wissenschaftlichen Hintergründen und einer Portion Humor. Diese Folge richtet sich an Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräfte, die verstehen wollen, warum Kinder manchmal „nicht können“, und wie sie liebevoll, verständnisvoll und kompetent begleiten können. Am Ende bekommst du außerdem Impulse, wie du selbst Ruhe bewahrst, während du dein Kind durch anstrengende Phasen begleitest. Lass uns gemeinsam Wege finden, den inneren Akku wieder aufzuladen – für dein Kind und für dich. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen und eine Menge AHA-Momente. Alles Liebe, Deine Manuela
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