Trauerei – Gespräche über Tod, Trauer und das Leben

• #23 Anni - Fast-Verlust. Wenn der Tod anklopft, aber nicht bleibt.

  Für diese Folge hat sich Sara mit Anni getroffen. Anni ist fast 30, studiert Berufsschullehramt in Berlin und hat im letzten Jahr einen ganz schön harten Sommer erlebt. Zwei ihr sehr nahstehende Personen – ihre Mutter und ihr Bruder – sind beide fast gestorben. Was das mit ihr gemacht hat, inwiefern ihr “Fast-Verlust” dem “wirklichen Verlust” ähnelt und wie sich diese Erfahrung in ihr Leben und das ihrer Familie auswirkt, darüber sprechen die beiden in dieser Folge.-------------------------Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Gestaltung und Social Media: Fanny Weil & Lea MeerCopyright Episodenbild: privatAlle Folgen und noch mehr Möglichkeiten für einen Austausch zum Thema Trauer findet ihr hier auf unserem Substack, einer Plattform, auf der wir unabhängig publizieren können.Seit Kurzem gibt es dort die Möglichkeit, unser Projekt auch finanziell zu unterstützen. Wir sind – neben zeitweiser Unterstützung durch Sponsoren – stets auf der Suche nach zusätzlicher Förderung, insbesondere für die nächste Staffel. Wenn ihr Interesse habt, einmalig oder auch monatlich einen Beitrag zu spenden, wären wir euch dafür sehr dankbar.Folgt uns gerne auch auf Instagram (trauerei_podcast), Spotify oder in der Apple Podcast-App.Dieser Podcast wird gesponsert von Dritte Orte, einem Förderprojekt der Evangelischen Kirche Berlin-Brandenburg-schlesische-Oberlausitz, der Beratungsstelle für Trauernde des evangelischen Kirchenkreises Tempelhof-Schöneberg und dem gemeinnützigen Verein Andere Zeiten. Get full access to Trauerei at trauerei.substack.com/subscribe

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  51:19
• #22 Birte - Trauma heilen. Vom verdrängten Verlust zum Neubeginn.

  In dieser Folge spricht Sara mit Birte. Birte ist 33, lebt in Hamburg und als sie gerade mal 8 Jahre alt ist, stirbt ihr Vater an einem Gehirntumor. Lange glaubt sie, dass sie diesen frühen Verlust eigentlich ganz gut bewältigt hat und es dauert viele Jahre bis sie realisiert wie massiv doch die Auswirkungen dieser Erfahrungen für sie und ihre Leben sind. Sie sprechen über Trauma, über Gewalterfahrung und auch darüber, dass es oft vor allem der Umgang mit einer Verlustsituation ist, der darüber entscheidet, wie sich der Tod einer wichtigen Bezugsperson auf das eigene Leben auswirkt.Content Note: Vor allem im ersten Drittel des Gesprächs spricht Birte über Partnerschaftsgewalt und mentale Tiefpunkte. Falls Euch diese Themen gerade sehr nahe gehen, dann solltet Ihr diesen Teil der Folge vielleicht überspringen oder nicht alleine hören.Solltet Ihr oder eine Person in Eurem Umfeld in einer Krise stecken, gibt es kostenlose Hilfsangebote, wie die Hotline der Telefonseelsorge unter 0800-1110111 oder 0800-1110222.Weitere Informationen zum Thema häusliche Gewalt, sowie Infos zur Online- oder Telefon-Beratung findet Ihr außerdem beim Weissen Ring.-------------------------Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Gestaltung und Social Media: Fanny Weil & Lea MeerCopyright Episodenbild: Birte Karina (@_thewildpath)Alle Folgen und noch mehr Möglichkeiten für einen Austausch zum Thema Trauer findet ihr auf unserem Substack, einer Plattform, auf der wir unabhängig publizieren können.Seit Kurzem gibt es dort die Möglichkeit, unser Projekt auch finanziell zu unterstützen. Wir sind – neben zeitweiser Unterstützung durch Sponsoren – stets auf der Suche nach zusätzlicher Förderung, insbesondere für die nächste Staffel. Wenn ihr Interesse habt, einmalig oder auch monatlich einen Beitrag zu spenden, wären wir euch dafür sehr dankbar.Folgt uns gerne auch auf Instagram (trauerei_podcast), Spotify oder in der Apple Podcast-App.Dieser Podcast wird gesponsert von Dritte Orte, einem Förderprojekt der Evangelischen Kirche Berlin-Brandenburg-schlesische-Oberlausitz, der Beratungsstelle für Trauernde des evangelischen Kirchenkreises Tempelhof-Schöneberg und dem gemeinnützigen Verein Andere Zeiten. Get full access to Trauerei at trauerei.substack.com/subscribe

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  59:16
• #21 Spezial - Plötzlich ohne Vater. Fanny & Lea stellen sich vor.

  Für diese Spezialfolge hat sich Sara mit Fanny und Lea getroffen. Die beiden unterstützen seit geraumer Zeit das Trauerei-Team und stellen sich zum Auftakt der 3. Staffel vor. Beide ihre Väter sterben unerwartet, da ist Lea 27 und Fanny gerade mal 24 Jahre alt. Mit Sara sprechen sie über die direkte Zeit danach, über die vielen Ambivalenzen dieser Erfahrung und ihre Gefühle zwischen Entfremdung und Dankbarkeit.Falls Ihr Anregungen oder Fragen habt, dann schreibt uns gerne hier, auf Instagram oder unter [email protected] – und wir gehen vielleicht in einer zweiten Folge darauf ein.-------------------------Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Social Media: Fanny WeilCopyright Episodenbild: Luisa MielenzAlle Folgen und noch mehr Möglichkeiten für einen Austausch zum Thema Trauer findet ihr auf unserem Substack, einer Plattform, auf der wir unabhängig publizieren können.Seit Kurzem gibt es dort die Möglichkeit, unser Projekt auch finanziell zu unterstützen. Wir sind – neben zeitweiser Unterstützung durch Sponsoren – stets auf der Suche nach zusätzlicher Förderung, insbesondere für die nächste Staffel. Wenn ihr Interesse habt, einmalig oder auch monatlich einen Beitrag zu spenden, wären wir euch dafür sehr dankbar.Folgt uns gerne auch auf Instagram (trauerei_podcast), Spotify oder in der Apple Podcast-App.Dieser Podcast wird gesponsert von Dritte Orte, einem Förderprojekt der Evangelischen Kirche Berlin-Brandenburg-schlesische-Oberlausitz, der Beratungsstelle für Trauernde des evangelischen Kirchenkreises Tempelhof-Schöneberg und dem gemeinnützigen Verein Andere Zeiten. Get full access to Trauerei at trauerei.substack.com/subscribe

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  1:11:06
• #20 Lea - Glauben und Sterben. Wenn der beste Freund beschließt zu gehen.

  In dieser Folge trifft Sara Lea. Lea ist 28 und promoviert in evangelischer Theologie an der Uni Hamburg. Im Studium lernt sie Kai kennen und die beiden fühlen sofort eine Seelenverwandtschaft. Doch dann, kurz nach der gemeinsamen Zwischenprüfung, begeht Kai völlig unerwartet Suizid. Was das mit Leas Glauben gemacht hat, wie ein Trauerritual an der Elbe ihr geholfen hat die Beziehung zu Kai aufrecht zu erhalten und nicht an seinem Tod zu verzweifeln, sondern neue Kraft fürs eigene Leben zu schöpfen, davon erzählt sie uns in dieser Folge.Content Note: In dieser Folge sprechen wir auch über Suizid und depressive Gedanken. Falls Euch dieses Thema triggern könnte oder sehr nahe geht, hört diese Folge lieber gemeinsam mit einer Person Eures Vertrauens oder zu einem anderen Zeitpunkt.Solltet Ihr oder Personen in Eurem Umfeld in einer Krise stecken, gibt es kostenlose Hilfsangebote, wie die Hotline der Telefonseelsorge unter 0800-1110111 oder 0800-1110222.Weitere Informationen zum Thema mentale Gesundheit, sowie Infos zu Beratungsstellen und Krisendiensten findet ihr außerdem bei der Deutschen Depressionshilfe.-------------------------Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Social Media: Fanny WeilCopyright Episodenbild: privatAlle Folgen und noch mehr Möglichkeiten für einen Austausch zum Thema Trauer findet ihr auf unserem Substack, einer Plattform, auf der wir unabhängig publizieren können.Seit Kurzem gibt es dort die Möglichkeit, unser Projekt auch finanziell zu unterstützen. Wir sind – neben zeitweiser Unterstützung durch Sponsoren – stets auf der Suche nach zusätzlicher Förderung, insbesondere für die nächste Staffel. Wenn ihr Interesse habt, einmalig oder auch monatlich einen Beitrag zu spenden, wären wir euch dafür sehr dankbar.Folgt uns gerne auch auf Instagram (trauerei_podcast), Spotify oder in der Apple Podcast-App.Dieser Podcast wird gesponsert von Dritte Orte, einem Förderprojekt der Evangelischen Kirche Berlin-Brandenburg-schlesische-Oberlausitz, der Beratungsstelle für Trauernde des evangelischen Kirchenkreises Tempelhof-Schöneberg und dem gemeinnützigen Verein Andere Zeiten. Get full access to Trauerei at trauerei.substack.com/subscribe

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  52:04
• #19 | Viktoria - Ein halbes Leben

  In dieser Folge spricht Sara mit Viktoria. Sie arbeitet als Producerin für Werbefilme und Fotoshootings, ist Jivamukti Yogalehrerin und Gründerin der Retreat Plattform SUKHA. Viele Jahre lebt sie zwischen Kapstadt und Berlin. Dieser sprunghafte und auch etwas unangepasste Lebensstil klingt bewundernswert, doch fußt auch auf einem drastischen Einschnitt in Viktorias Jugend. Als sie gerade mal 17 Jahre alt ist, stirbt ihr Vater überraschend an einen Herzinfarkt. Dieser Verlust ist jetzt schon 18 Jahre her. Mehr als die Hälfte ihres Lebens lebt sie also schon ohne ihn. Was das mit dem Gefühl sich nur schwer binden zu können zu tun hat und wie Yoga zu ihrer Bewältigungsstrategie wurde, darum geht es in dieser Folge. Mehr zu SUKHA findet ihr unter https://www.weare-sukha.com oder auf instagram @sukha__retreats.-------------------------Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Kathleen Ziemann-Beck, Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Social Media: Fanny WeilCopyright Episodenbild: privatAlle Folgen und noch mehr Möglichkeiten für einen Austausch zum Thema Trauer findet ihr auf unserem Substack: trauerei.substack.com/, einer Plattform, auf der wir unabhängig publizieren können.Seit Kurzem gibt es dort die Möglichkeit, unser Projekt auch finanziell zu unterstützen. Wir sind – neben zeitweiser Unterstützung durch Sponsoren – stets auf der Suche nach zusätzlicher Förderung, insbesondere für die nächste Staffel. Wenn ihr Interesse habt, einmalig oder auch monatlich einen Beitrag zu spenden, wären wir euch dafür sehr dankbar.Unterstütz uns mit deinem Abo!Folgt uns gerne auch auf Instagram (trauerei_podcast), Spotify oder in der Apple Podcast-App.Dieser Podcast wird gesponsert von Dritte Orte, einem Förderprojekt der Evangelischen Kirche Berlin-Brandenburg-schlesische-Oberlausitz, der Beratungsstelle für Trauernde des evangelischen Kirchenkreises Tempelhof-Schöneberg und dem gemeinnützigen Verein Andere Zeiten. Get full access to Trauerei at trauerei.substack.com/subscribe

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  50:30

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