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Entscheidungen: Der Zauberstab, mit dem du deine Zukunft gestaltest
Bist du dir deiner vielen Entscheidungen bewusst, die du jeden Tag triffst? Das solltest du, denn deine heutigen Entscheidungen bestimmen darüber, wie dein Leben morgen sein wird! Deine Entscheidungen sind ein Zauberstab, ein unglaublich machtvolles Werkzeug, mit dem du deine eigene Realität gestalten kannst.
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9:13
Depressionen - Wenn du dich selbst nicht lieben kannst
Rund 25 Prozent aller Deutschen leiden unter Depressionen, ebenso viele Menschen haben in ihrem Umfeld jemanden, der unter Depressionen leidet. In diesem Beitrag beleuchte ich die Ursachen und Mechanismen von Depressionen und beschreibe 10 Ansätze, die dabei wichtig sind und hilfreich sein können.
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46:51
Zukunftsangst - Warum Krieg, Trump oder Katastrophen dich nicht bedrohen können!
Wenn du Angst vor zukünftigen Entwicklungen hast, beruht dies auf einer pessimistische Erwartungshaltung. Deine Ängste hast du dir über die (sozialen) Medien "ins Haus" geholt. Niemand weiß, was tatsächlich geschehen wird - warum also nicht POSITIV in die Zukunft blicken?
Ich beschreibe in diesem Beitrag, warum dies so wichtig ist. Und dass dein Blick auf die Zukunft nur von DIR abhängt: Davon, welchen Informationen zu dich zuwendest. Denn dazu zwingst dich niemand - das ist ganz allein deine Entscheidung. Und nur du bist für die Auswirkungen dieser Entscheidung verantwortlich...
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27:27
Wie nutzen wir unsere ZEIT?
Oft wissen wir nicht genau, wie es weitergehen soll und in welche Richtung wir uns bewegen wollen. Mir hilft, dann stehenzubleiben und diese vorübergehende Orientierungslosigkeit zu erkennen. Denn dann erinnere ich mich meist daran, was mir wirklich wichtig ist...
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18:58
FREIHEIT entsteht in deinem Kopf!
Worum geht es bei Freiheit eigentlich - und wovon hängt sie ab? In diesem Podcast spreche ich über unsere innere und äußere Freiheit - und wie du sie erlangst!
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