Schiffbruch mit Jesus

Jens Stangenberg erzählt von seinem Weg durch Glauben, Zweifel und Krisen – und wie genau diese Erfahrungen ihn geprägt haben. Von frühen, intensiven Gotteserfahrungen bis hin zu Momenten, in denen Gott scheinbar geschwiegen hat, wird deutlich: Glaube ist kein statisches System, sondern ein Prozess.
Besonders prägend sind für ihn die Krisen – sei es im persönlichen Glauben oder im Gemeindekontext. Jens beschreibt ehrlich, wie Zerbruch, Konflikte und Enttäuschungen nicht das Ende waren, sondern neue Perspektiven eröffnet haben. Gerade dort, wo alles ins Wanken geriet, entstand Freiheit, Glauben neu zu denken.
Im Zentrum steht dabei ein mündiger Glaube: weg von passivem Warten auf Antworten, hin zu Eigenverantwortung, Entscheidungen und einem reflektierten Leben mit Gott. Ein Glaube, der trägt – nicht weil alles klar ist, sondern weil er sich entwickeln darf.
Wer ist Jens Stangenberg?
Jens Stangenberg ist Pastor, Referent und Podcaster. Auf seiner Website: www.jensstangenberg.de
findest du eine ganze Menge richtig guter Podcasts zu verschiedenen theologischen Themen.
Außerdem lohnt sich ein Blick auf sein Projekt: www.ankerzellen.de – ein spannender Ansatz von offenen Christusräumen und neuen Formen von Gemeinschaft.
Und wenn du tiefer einsteigen willst, kannst du hier sein Buch Ankerzellen bestellen:
https://buchshop.bod.de/ankerzellen-jens-stangenberg-9783695726745
Der Schiffbruch Host:
Moderiert wird der Podcast von Mirko Sander. Seit den frühen 90er-Jahren ist er Teil der Jesus Freaks in Hamburg und prägte über viele Jahre Jesus Freaks Deutschland sowie das Freakstock-Festival mit. Er lebte zwischenzeitlich an verschiedenen Orten und in unterschiedlichen Ländern – im Herzen jedoch ist und bleibt er ein Jesus Freak.
Die Idee für diesen Podcast entstand beim Freakstock 2023 aus einem Workshop von Mirko und Martin heraus – mit der Frage: … und wie geht es nun weiter?
Mirko ist überzeugt, dass Krisen nicht zum Schiffbruch im Glauben führen müssen. Sein Anliegen ist es, Menschen zu ermutigen, ihren Weg mit Jesus weiterzugehen – gemeinsam mit anderen und trotz aller Fragen.
Denn Krisen kommen. Fragen kommen. Zweifel kommen.
Aber Glaube darf bleiben.
Und Jesus bleibt.
Für weitere Informationen, Social-Media-Links, das Kontaktformular sowie die Möglichkeit, die Podcastarbeit über „Buy us a coffee“ zu unterstützen, besuche den Linktree:
https://linktr.ee/schiffbruch.mit.jesus

Keusch bleiben. Warten. Durchhalten.
Und dann wird alles gut – oder?
Nana Myrrhe hat genau das geglaubt. Und sie hat alles „richtig“ gemacht. Doch statt der versprochenen Belohnung kam die Krise. Wie zerbricht man an etwas, das eigentlich heilig sein sollte?
Was ist Purity Culture eigentlich?
Nana erklärt, was hinter diesem Begriff steckt: eine Kultur, in der Sexualität außerhalb der Ehe als Verunreinigung gilt – verpackt in Bilder von zerknüllten Kaugummis, beschädigten Neuwagen oder verlorenen Hochzeitstortenstücken.
Was macht es mit einem jungen Mädchen, wenn sie lernt: Dein Wert hängt an deiner Unberührtheit?
Wenn der Körper nicht mitspielt
Nana hat gewartet. Bis zur Ehe.
Doch in der Hochzeitsnacht kam nicht Nähe, sondern Schmerz.
Die Diagnose: Vaginismus. Eine körperliche Schutzreaktion, die besonders häufig bei religiös geprägten Frauen vorkommt. Wenn Sexualität jahrelang mit Angst, Schuld und Sünde verknüpft wurde – wie soll der Körper plötzlich umschalten?
Was passiert mit einer Ehe, wenn das „Versprechen Gottes“ nicht aufgeht?
Der eigentliche Schiffbruch
Der größte Bruch war nicht körperlich, sondern innerlich. Depression. Selbsthass. Das Gefühl, trotz aller Disziplin nicht zu genügen.
Wenn ich alles richtig gemacht habe – warum fühlt sich dann alles falsch an?
Und was bleibt vom Glauben?
Nana hat ihren Glauben dekonstruiert. Sie hat toxische Gottesbilder hinterfragt und gelernt, zwischen Gott und religiösem Druck zu unterscheiden.
Kann es sein, dass Gott bleibt – auch wenn fromme Systeme zerbrechen?
Für wen ist diese Folge?
Für alle,
– die mit Scham rund um Sexualität kämpfen
– die lange Single sind und sich fragen, ob mit ihnen etwas nicht stimmt
– die verheiratet sind und merken: Nach der Hochzeit wird nicht automatisch alles heil
– oder die sich ehrlich fragen, was Jesus eigentlich wirklich über unseren Körper denkt
Bist du bereit, genauer hinzuhören – auch wenn es unbequem wird?
Nana hat das Buch „Feucht und Fromm“ geschrieben und spricht offen über ein Thema, über das viele schweigen. Diese Folge ist keine Abrechnung – sondern eine Einladung.
Traust du dich, dich dieser Spannung zu stellen?
Meine Gästin - Nana Myrrhe
Nana Myrrhe ist Autorin, Sozialarbeiterin und Podcasterin. Sie bricht mit Tabus – offen, empowernd und unbequem. In Workshops, Vorträgen und auf Social Media setzt sie sich für Körperwahrnehmung, sexuelle Selbstbestimmung und die Aufarbeitung spirituellen Missbrauchs ein. Besonders kritisch beleuchtet sie die Auswirkungen der Purity Culture auf weibliche Sexualität und religiös geprägte Identitäten.
Hier findest du Nana:
🌐 Webseite (inkl. signierter Buchbestellung):
https://www.nanamyrrhe.de/
📸 Instagram:
https://www.instagram.com/heilige.schwester/
🎙 F*ck Purity Podcast:
https://www.instagram.com/fckprt/
Dein Schiffbruch Host:
Moderiert wird der Podcast von Mirko Sander. Seit den frühen 90er-Jahren ist er Teil der Jesus Freaks in Hamburg und prägte über viele Jahre Jesus Freaks Deutschland sowie das Freakstock-Festival mit. Er lebte zwischenzeitlich an verschiedenen Orten und in unterschiedlichen Ländern – im Herzen jedoch ist und bleibt er ein Jesus Freak.
Die Idee für diesen Podcast entstand beim Freakstock 2023 aus einem Workshop von Mirko und Martin heraus – mit der Frage: … und wie geht es nun weiter?
Mirko ist überzeugt, dass Krisen nicht zum Schiffbruch im Glauben führen müssen. Sein Anliegen ist es, Menschen zu ermutigen, ihren Weg mit Jesus weiterzugehen – gemeinsam mit anderen und trotz aller Fragen.
Denn Krisen kommen. Fragen kommen. Zweifel kommen.
Aber Glaube darf bleiben.
Und Jesus bleibt.
Für weitere Informationen, Social-Media-Links, das Kontaktformular sowie die Möglichkeit, die Podcastarbeit über „Buy us a coffee“ zu unterstützen, besuche den Linktree:
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Als Heikos zweiter Sohn geboren wird, kippt innerhalb weniger Minuten alles. Intensivstation statt Familienglück. Diagnose statt Wochenbett. Ein „neues Normal“, das niemand bestellt hat – und das doch bleibt. Zwischen medizinischen Entscheidungen, Angst und völliger Überforderung beginnt ein Weg, der nicht geplant war und nicht rückgängig zu machen ist. Wie lebt man weiter, wenn das eigene Leben plötzlich nicht mehr das eigene ist?

Wenn Funktionieren nicht mehr reicht
Sechs Jahre lang hält der Turbo. Organisieren. Kämpfen. Durchziehen. Für die Familie. Für das Kind. Für Gott. Doch irgendwann macht der Körper nicht mehr mit: Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, innerer Zusammenbruch – Burnout. Und mit ihm eine schmerzhafte Frage, die tiefer geht als jede Diagnose: Wer bin ich eigentlich, wenn ich nichts mehr leisten kann?

Ein anderer Zugang zu Gott
In der Reha findet Heiko keinen schnellen Neustart – sondern einen neuen Weg. Psalmen statt perfekter Worte. Vorgebetete Liturgie statt eigener Leistung. Ehrliche Grenzen statt geistlicher Fassade. Und langsam wächst eine Erkenntnis: Vielleicht ist mein „Normal“ gar nicht entscheidend. Vielleicht bin ich es. Aber wie verändert sich das Leben, wenn man wirklich glaubt, dass Gott nicht Leistung liebt – sondern Menschen?

Mein Gast: Heiko Metz
Heiko Metz lebt mit seiner Familie in Marburg, hat Theologie studiert und schreibt leidenschaftlich gerne – auf Karten, in Kalendern und in Büchern.

Auf seinem Blog teilt er Gedanken zu Glauben, Leben und geistlichen Pausen: https://heiko-metz.de
Sein Buch „Einfach mal durchatmen – geistliche Pausen für dein Leben“ findest du hier: https://heiko-metz.de/einfach-mal-durchatmen/
Auf Instagram:@heikometz
Die erwähnten Tagzeitengebete der EMK Schweiz: https://emk-gottesdienst.org/besondere-zeiten/tagzeitengebete/

Dein Schiffbruch Host:
Moderiert wird der Podcast von Mirko Sander. Seit den frühen 90er-Jahren ist er Teil der Jesus Freaks in Hamburg und prägte über viele Jahre Jesus Freaks Deutschland sowie das Freakstock-Festival mit.

Er lebte zwischenzeitlich an verschiedenen Orten und in unterschiedlichen Ländern – im Herzen jedoch ist und bleibt er ein Jesus Freak.

Mirko ist überzeugt, dass Krisen nicht zum Schiffbruch im Glauben führen müssen. Sein Anliegen ist es, Menschen zu ermutigen, ihren Weg mit Jesus weiterzugehen – gemeinsam mit anderen und trotz aller Fragen.

Denn Krisen kommen. Fragen kommen. Zweifel kommen.
Aber Glaube darf bleiben.
Und Jesus bleibt.

Für weitere Informationen, Social-Media-Links, das Kontaktformular sowie die Möglichkeit, die Podcastarbeit über „Buy us a coffee“ zu unterstützen, besuche den Linktree:
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In dieser besonderen Folge sind Martin und Mirko Sander nicht die Gastgeber, sondern die Gäste – im Podcast Wunderwerke Skypt, moderiert von Martin Scott. Das Gespräch ist tiefgehend, humorvoll und persönlich. Es zeigt, warum das Scheitern im Glauben nicht das Gegenteil, sondern oft der Beginn eines tieferen Glaubens ist.
Gemeinsam mit Martin Scott blicken Mirko und Martin zurück auf die Anfänge von Schiffbruch mit Jesus: vom ersten Talk auf dem Freakstock 2023 bis zur Entscheidung, daraus ein dauerhaftes Projekt zu machen. Es geht um die Motivation hinter dem Podcast, um Reaktionen von Hörer*innen – und darum, wie sehr die Geschichten der Gäste auch die Hosts selbst verändern.
Über Zweifel, Narben und neue Wege
Glaube ist nicht geradlinig. Martin und Mirko erzählen von eigenen Krisen – von Trennung, Krankheit, Verlust – und was sie daraus gelernt haben: Dass es Hoffnung gibt, auch wenn nicht alles gut wird. Und dass Glaube sich verändern darf – tiefer, leiser, ehrlicher.
Themen dieser Folge:
Warum über Krisen zu sprechen Glaube vertieft

Wie aus einem Festivalgespräch ein Podcast wurde

Was sich in 30 Jahren Jesus Freaks verändert hat

Wie Gemeinde Raum für echte Geschichten schaffen kann

Was der Podcast bei Hörer*innen und Hosts bewegt

Und: Was ein Saugroboter mit Glauben zu tun haben kann

Ein ehrliches, nachdenkliches und stellenweise sehr lustiges Gespräch über Gott, Zweifel, Freundschaft – und die Kunst, nicht unterzugehen, selbst wenn es stürmt.
Über Wunderwerke & den Podcast „Wunderwerke Skypt“Wunderwerke ist ein Werk für kreative Verkündigung und Kirchenentwicklung. Als Missionswerk, Kreativwerkstatt, Beratungshaus und Dienstleister begleitet es Menschen, Gemeinden und Organisationen in Entwicklung, Schulung und Veränderung. Die Arbeit ist geprägt von Leidenschaft für Kirche, Dialog – und für neue Ausdrucksformen von Glaube in einer komplexen Welt.
Der Podcast Wunderwerke Skypt ist ein biografisches Gesprächsformat mit Tiefgang. Moderator Martin Scott lädt Menschen ein, die ehrlich über ihren Glauben, ihr Leben und ihre Brüche sprechen.
🎧 Zur Folge mit uns:
👉 Wunderwerke Skypt mit Mirko Sander & Martin
📌 Weitere Infos zu Wunderwerke:
🌐 www.wunder-werke.de
📷 Instagram: @wunderwerke
📘 Facebook: WunderwerkeOfficial
Die Schiffbruch CrewModeriert von Martin und Mirko Sander, zwei Schlüsselfiguren in der Geschichte der Jesus Freaks Bewegung seit den frühen 90ern.
Diese beiden langjährigen Weggefährten, die ihre Freundschaft bei den Jesus Freaks Hamburg begannen, bringen tiefe Einblicke und bewegende Geschichten in jede Folge unseres Podcasts.
Die Idee zu Schiffbruch mit Jesus entstand spontan beim Freakstock 2023 – aus einem Workshop, der so viel Resonanz auslöste, dass daraus mehr werden musste.
👉 Alle Links, Kontakt und Unterstützung:
https://linktr.ee/schiffbruch.mit.jesus

Was passiert mit deinem Glauben, wenn Gott plötzlich still wird? Wenn die Antworten, mit denen du aufgewachsen bist, nicht mehr tragen – und stattdessen die Fragen immer lauter werden? Wenn du begreifst, dass du nicht mehr aus Hoffnung, sondern aus Angst glaubst? In dieser Folge erzählt Martin Thoms von genau diesem Moment: seinem ganz persönlichen Schiffbruch.
Es ist die Geschichte eines Glaubens, der in sich zusammenfällt – und sich gleichzeitig neu formt. Martin spricht offen über eine tiefe theologische und existenzielle Krise, über das Gefühl, Gott zu verlieren – und die Frage, ob man ihn gerade dann vielleicht zum ersten Mal wirklich begegnet. Was bleibt, wenn nichts mehr sicher ist? Und kann man glauben, ohne alles verstehen zu müssen?
Zwischen Hölle, Hoffnung und Allversöhnung
Im Zentrum der Krise steht eine Frage, die alles ins Wanken bringt: Warum musste Jesus sterben? Die klassische Kreuzestheologie bietet Martin irgendwann keine Antworten mehr – nur noch Widersprüche. Stattdessen wächst in ihm eine Hoffnung, die radikal ist und provoziert: die Idee der Allversöhnung. Eine Vorstellung von einem Gott, der größer liebt, als wir oft zu glauben wagen.
Wenn Gott zu groß wird, um ihn zu fassen
Martin erzählt, wie ihm – mitten im Zweifel – plötzlich die Größe Gottes aufgeht. Eine Größe, die sich nicht in Dogmen pressen lässt. Er verliert die alten Glaubenssätze – und mit ihnen auch den festen Boden. Doch in dieser Leere begegnet er einer neuen Form von Spiritualität: staunend, ehrlich, still. Was, wenn Gott nicht ergriffen, sondern nur geatmet werden kann?
Gemeinschaft, Zweifel und die Kraft des Menschlichen
Getragen wird Martin in dieser Phase von Menschen – Freund:innen, Weggefährt:innen, Mit-Zweifler:innen. Er erlebt: Manchmal ist genau dort Gott zu finden, wo man ihn nicht mehr erwartet. Nicht in theologischen Erklärungen, sondern in Nähe, Menschlichkeit und dem geteilten Fragen. Und vielleicht war das immer schon der tiefere Sinn von Glaube.
Ein neuer Anfang – jenseits alter Sicherheiten
„Vielleicht musst du sogar Gott verlieren, um ihn wirklich zu finden“, sagt Martin heute. Der Glaube, wie er ihn jetzt lebt, ist kein fester Standpunkt mehr, sondern ein Weg. Ein Prozess, der Raum lässt für Weite, Ehrlichkeit und Vertrauen – jenseits der Angst vor der Hölle, jenseits alter Gottesbilder. Eine Einladung, Glauben neu zu denken. Und neu zu hoffen.
Mehr zu Martin ThomsWenn du dich in das Thema Allversöhnung vertiefen willst, kannst du hier Martins Buch erwerben:
Es ist vollbracht!« Oder doch nicht?
Seine Webpage und Online Studientage:
www.martinthoms.de
Instagram: @martinthoms.de
Die Schiffbruch CrewModeriert von Martin Dreyer und Mirko Sander, zwei Schlüsselfiguren in der Geschichte der Jesus Freaks Bewegung seit den frühen 90ern.
Diese beiden langjährigen Weggefährten, die ihre Freundschaft bei den Jesus Freaks Hamburg begannen, bringen jede Menge tiefe Einblicke und bewegende Geschichten in jede Folge unseres Podcasts.
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