صدای دریا درون: مدیتیشن با تصویرسازی ذهنی طبیعتتجربه‌ای برای رهایی، مخصوص لحظاتی که ذهن خسته است و دل، آرامش می‌طلبد.اگر این روزها احساس می‌کنی زیر فشار افکار گم شده‌ای،اگر دیوارهای اطرافت تنگ آمده‌اند و دلت برای آسمانی باز، برای بویی از طبیعت تنگ شده،این مدیتیشن برای توست.در این تمرین، تو را به سفری ذهنی می‌برم؛به ساحل آرامی که فقط صدای موج‌ها و نسیم در گوش تو نجوا می‌کنند.جایی که می‌توانی با هر دم، حضور را احساس کنی،و با هر بازدم، سنگینی افکار را از دوش خود برداری.گاهی تنها چیزی که نیاز داریم، نه راه‌حلی فوری‌ست، نه تغییری بزرگ…فقط یک مکث است، یک نفس عمیق،و اجازه‌ای برای “بودن”.در این مدیتیشن، با نرمی به ذهن خسته‌ات فضا می‌دهی تا آرام شود،و به قلبت این فرصت را می‌دهی تا دوباره صدای خودش را بشنود.اکنون، لحظه‌ای‌ست برای بازگشت به سکوت،به بدن،و به دریاچه‌ی آرامی که در درون توست.ناماسته 🙏🏻📩 ایمیل:
[email protected]📷 اینستاگرام:https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr#مدیتیشن#مدیتیشن_آرامش#تصویرسازی_ذهنی#آرامش_درون#صدای_دریا#لحظه_حال#رهایی_ذهن#سفر_ذهنی#مدیتیشن_با_طبیعت#آرامش_ذهن#Meditation#InnerPeace#OceanSound#MindfulBreathing#GuidedImagery#MentalJourney#CalmMind#NatureMeditation#HealingVibes#PresentMoment
Deutschland