137: Janka Michaličková: Farmaceuti sú najdostupnejší zdravotnícki pracovníci
S Jankou Michaličkovou, známou aj z jej profilu @rodinna_farmaceutka sme sa pozreli na prácu ľudí, ktorých stretávame v lekárni. Farmaceuti a farmaceutky sú odborníci, ktorí nám vedia poradiť a pomôcť s liečbou bežných chorôb aj bez nutnosti návštevy lekára. Dotkli sme sa mnohých tém ohľadom liekov, ich bezpečnosti, dávkovania a kontraindikácií. Pýtali sme sa aj na Jankine zaručené triky na jesenné virózy, na doplnky výživy, homeopatiu aj aromaterapiu.
--------
1:09:50
--------
1:09:50
136. Dáša Cingálková: Na dobrom krúžku musí fungovať trojuholník rodičia - dieťa - trenér/ka
Dáša Cingálková je odborníčkou na vytváranie bezpečného rešpektujúceho prostredia pre deti. Aktuálne sa tejto téme venuje v Rade mládeže Slovenska, kde podporuje mládežnícké organizácie pri tvorbe štandardov. Pre nás rodičov a deti zas vydáva krásne knižky o rešpekte a inklúzii vo svojom vydavateľstve Excalibook.Rozprávali sme sa s ňou o tom, čo si všímať, keď vyberáme krúžky pre naše deti. Ako komunikovať s vedúcimi krúžkov a trénermi a aj ako riešiť situácie, keď sa na krúžku deje niečo, čo nie je v poriadku. Dotkli sme sa aj tém telesných hraníc, objímania detí a vytvárania digitálnej stopy. Dáška nám prináša pohľad z bežnej reality krúžkov na Slovensku a obohacuje ho dobrou praxou zo zahraničia.
--------
1:08:04
--------
1:08:04
135. Lucia Timková: Materské centrá sú balzamom na dušu pre matky
V rozhovore s Luciou Timkovou sme otvorili tému materských centier. Lucia bola štatutárkou a stále je aktívnou členkou v Materskom centre Ráčik v bratislavskej mestskej časti Rača. S Luciou sme sa rozprávali o tom, čo sú materské centrá a ako fungujú, čo v nich mamy, otcovia a ďalšie opatrujúce osoby môžu nájsť. Lucia nám priblížila aj príbeh Ráčika a jeho boj za vlastné priestory, ktorý komunitu okolo neho zomkol a vďaka ktorému Ráčik funguje v dnešnej podobe. Tento rozhovor vám priblíži často prehliadanú oblasť dobrovoľníctva na Slovensku.
--------
1:03:22
--------
1:03:22
134. Zuzana Kovačič Hanzelová: Najťažšie boli prvé mesiace materstva
Zuzana Kovačič Hanzelová je slovenská novinárka, ktorú môžete poznať z jej legendárnej relácie Rozhovory ZKH alebo zo spravodajského podcastu Denníka SME Dobré ráno sobota. Minulý rok sa stala mamou a my sme si ju pozvali na rozhovor v čase, keď mala jej dcéra Mila 7 mesiacov.So Zuzkou sme sa rozprávali o jej asertivite a o tom, kde berie odvahu ozvať sa aj v situáciách, kedy môže očakávať vlnu hejtu. Hovorili sme tiež o tom, ako jej pomohla terapia a o náročných začiatkoch materstva. Spomenuli sme všetky kľúčové materské témy od šestonedelia, cez dojčenie až po partnerský vzťah.Zuzka otvorene hovorí aj o náročných pocitoch a situáciách, ktoré s materstvom prichádzajú a máme veľkú radosť, že zdôraznila aj dôležitosť toho nezabúdať v materstve na seba.
--------
1:10:39
--------
1:10:39
133. Denisa Jaššová: Tabuľky sú jedna vec, realita príkrmov je oveľa viac pestrá.
V tomto dieli sme s pediatričkou Denisou Jaššovou detailne prebrali tému prvých príkrmov. Rozprávali sme sa o teórii aj praxi. O alergénoch v strave aj o tom, ako dlho musíme naozaj napariť zemiak a či treba variť päťlyžičkovú porciu každý deň. Denisa nedávno vydala aj brožúru Sprievodca príkrmami, ktorá bude k dispozícii rodičom aj u pediatrov po celom Slovensku. Denisa je autorkou kníh Zdravé dieťa a (ne)Zdravé dieťa a brožúr Manažment horúčok a Brožúrka pre milujúcu babku a dedka. Denisine knihy v tlačenej forme a brožúry v elektronickej aj tlačenej forme nájdete na jej webe www.mojedieta.eu
Deutschland