LEVEL ME UP!

• Level me up! Impulse für den Alltag

  In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! Tagebuch Heute nehme ich dich mit hinter die Entstehung des Level me up! Tagebuchs und zeige dir, warum es im Alltag so gut funktioniert. 🎧 In dieser Folge von Level me up! erfährst du: 🔹 Warum sich gängige Dankbarkeitsübungen schnell abnutzen und was wirklich langfristig wirkt. 🔹 Wie die zwölf Kategorien entstanden sind und warum sie dich jeden Tag neu abholen. 🔹 Wie kleine Impulse für Mut, Selbstliebe, Achtsamkeit oder Selbsterkenntnis deinen Alltag verändern. 🔹 Warum dieses Tagebuch keine Pflicht ist, sondern ein Energie-Booster. Wenn du dir wieder mehr Nähe zu dir selbst wünschst, mehr Klarheit und ein Gefühl von „ich bin da“, dann ist dieses Tagebuch genau das Richtige für dich. Herzlich, Verena P.S.: Hol dir jetzt dein Level me up! Tagebuch – für dich oder als Geschenk, das jeden Tag Freude schenkt!

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  18:40

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• Zwischen Machtspielen und Leadership – Interview mit Alina Klaas

  In dieser Folge erwähnte Links: Level me up! Tagebuch Be a Leader! Coaching Was passiert, wenn junge Frauen in männerdominierten Branchen in Führungsrollen kommen – zwischen Machtspielen, Mikropolitik und dem Wunsch, „es allen recht zu machen“? In diesem Interview spreche ich mit Alina Klaas darüber, wie man es als junge Leaderin schafft, sich ein klares Standing aufzubauen und warum innere Stärke wichtiger ist als perfekte Fachkenntnisse. 🎧 In dieser Episode von Level me up! verstehst du: 🔹 Wie du Machtspielchen und Mikropolitik erkennst – und souverän damit umgehst. 🔹 Welche typischen Stolpersteine junge Frauen in Führungsrollen erleben und wie du dir Respekt im Team erarbeitest. 🔹 Warum Perfektionismus dich von Leadership-Chancen abhält und welcher Gedanke dir hilft, dich trotzdem zu bewerben. 🔹 Wie emotionale Unabhängigkeit aussieht und warum sie deine Beziehungen im Job und privat entspannter macht. Wenn du beginnst, anders über dich, Macht und Verantwortung zu denken, verändert sich dein ganzes Auftreten. Du wirst klarer, stabiler und selbstbewusster – und genau das ist die Basis, um als Leaderin in einer männlich geprägten Umgebung deinen eigenen Weg zu gehen. Herzlich, Verena P.S.: Wenn du deine nächsten Leadership-Schritte mit Unterstützung gehen möchtest, trag dich auf die Warteliste für das Be a Leader! Coaching ein und sei dabei, wenn die nächste Runde startet!

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  50:53

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• Den Kern unserer Muster finden

  In dieser Folge erwähnter Link: Level me Up! CLUB „Warum reichen oft ein Spitzname oder eine kleine Geste und wir fallen in alte Rollen zurück?“ Wenn wir nur an den Symptomen drehen, bleibt alles gleich. Erst wenn wir den Kern unseres Musters finden, entsteht echte Bewegung. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Coaching-Kulissen: Was unterscheidet ein gutes Coaching-Gespräch von einem Austausch mit Freundinnen? Anhand eines aktuellen Beispiels zeige ich, wie fürsorgliches Verhalten Selbstwert regulieren kann und wie du das Muster an der Wurzel löst. 🎧 In dieser Episode von Level me up! erfährst du: 🔹 Wie du vom Symptom zur Ursache kommst. 🔹 Warum viele Frauen Fürsorge mit Wert verknüpfen und wie diese Prägung entsteht. 🔹 Wie du deinen Core-Glaubenssatz erkennst und entkoppelst. 🔹 Ein Beispiel aus der Praxis, das zeigt, wie du Machtspielchen erkennst und klar in deiner Führungsrolle bleibst. Wenn du den Kern deines Musters triffst, lösen sich viele Nebenschauplätze von allein. Du wirst klarer, freier und handelst aus deiner Mitte – in allen Lebensbereichen. Herzlich, Verena P.S.: Werde Teil des Level me up! CLUB. Als Podcast-Hörer und Hörerin schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang!

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  27:16

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• Emotionale Trigger entkoppeln

  In dieser Folge erwähnter Link: Level me Up! CLUB Manchmal reagieren wir viel stärker, als es die Situation eigentlich rechtfertigen würde. Etwas triggert uns und plötzlich übernimmt die Emotion das Steuer. In dieser Episode geht es darum, was in solchen Momenten passiert und wie wir die Handbremse lösen können, ohne uns härter zusammenzureißen. 🎧 In dieser Folge verstehst du: 🔹 Die drei Akut-Reaktionsmuster und was wirklich dahintersteckt. 🔹 Warum nicht die Situation triggert, sondern deine Interpretation. 🔹 Die Mind-Management-Methode, um Glaubenssätze ans Licht zu holen. 🔹 Wie du sicher kommunizierst. Wenn du deine Trigger entkoppelst, wirst du klar und handlungsfähig. Das fühlt sich nach Freiheit an – im Job, in Beziehungen und vor allem mit dir selbst. Herzlich, Verena P.S.: Werde Teil des Level me up! CLUB. Als Podcast-Hörerin bekommst du gerade 30 Tage kostenlosen Zugang!

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  34:26

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• Persönlichkeitsentwicklung als Erfolgs-Booster

  In dieser Folge erwähnter Link: Level me Up! CLUB Fragst du dich, warum manche Frauen scheinbar mühelos wachsen und vor allem, wie sie das tun? Persönlichkeitsentwicklung ist kein Nice-to-have, sondern der Turbo für deinen Erfolg. In diesen 30 Minuten erkläre ich dir, wie echte Veränderung leicht werden kann – mit der richtigen Haltung und dem passenden Umfeld. Wir feiern ein halbes Jahr Level me Up! CLUB: eine lebendige Community, die sich trägt, motiviert und weit über die Online-Plattform hinaus verbindet. Du bekommst Einblicke in Themen, die bereits viele Leben verändert haben und einen Teaser zu etwas ganz Besonderem. 🤫 🎧 In dieser Episode von Level me up! erfährst du: 🔹 Wie du deine Lebensvision findest und Ziele wählst, die wirklich zu dir passen. 🔹 Wie du mit Mind Management und Fokus aus der Prokrastination kommst. 🔹 Warum Selbstheilung und Selbstliebe der Schlüssel zu Mut und innerer Stärke sind. 🔹 Wie du dein Money Mindset upgradest und finanzielle Fülle zulässt. Erfolg darf sich leicht anfühlen – mit klaren Impulsen, einer starken Community und Spaß an Entwicklung. Herzlich, Verena P.S.: Werde Teil des Level me up! CLUB. Als Podcast-Hörerin schenken wir dir jetzt 30 Tage kostenlosen Zugang.

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