LEVEL ME UP!

• So erreichst du deine Ziele 2026

  In dieser Folge erwähnte Links: Level me up! CLUB Level me up! Tagebuch Manchmal scheitern wir nicht an unseren Zielen, sondern an den unsichtbaren Hindernissen dazwischen. Ein Fußballmoment mit meinem 13-jährigen Sohn zeigt dir heute glasklar, warum das so ist und wie du es ändern kannst. 🎧 In dieser Folge erfährst du: 🔹 warum gute Vorsätze scheitern, obwohl du motiviert bist 🔹 wie du versteckte Hindernisse findest, die dich ausbremsen 🔹 wie kleine, praktische Lösungen sofort Bewegung in deine Ziele bringen 🔹 wie du durch Routinen und sichtbare Fortschritte echte Motivation erzeugst Wenn du erkennst, was wirklich zwischen dir und deinem Ziel steht, verändert sich alles. Du hörst auf, dich selbst zu peitschen, und beginnst, dir den Weg frei zu machen. Leichter, klarer und mit dem Gefühl: Ich kann das wirklich. Herzlich, Verena P.S.: Werde Teil des Level me up! CLUB – dort begleite ich dich Schritt für Schritt zu deiner Lebensvision und zu Zielen, die dich wirklich erfüllen. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code „POD30“.

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• Das volle Leben

  In dieser Folge erwähnte Links: Level me up! CLUB Level me up! Tagebuch Was wäre, wenn du aufhörst, dein Leben in „später“ und „wenn ich endlich alles erledigt habe“ aufzuteilen – und dir stattdessen jetzt das volle Leben erlaubst? Viele von uns funktionieren einfach, verlieren den Überblick und merken gar nicht, dass die wirklich wichtigen Bereiche still vor sich hinlaufen. Diese Episode lädt dich ein, bewusst hinzuschauen und dein Leben wieder in die Hände zu nehmen. 🎧 In dieser Folge von Level me up! erfährst du: 🔹 Wie du deine zentralen Lebensbereiche erkennst – und warum sie getrennt betrachtet so viel klarer werden. 🔹 Warum das Gefühl, „nie fertig zu sein“, eine Denkfalle ist und dich vom Leben abhält. 🔹 Wie deine innere Haltung entscheidet, ob du Erfolg, Liebe, Gesundheit oder Leichtigkeit in dein Leben ziehst. 🔹 Wie ein strategischer Blick auf die nächsten Jahre dir Ruhe, Richtung und Selbstbestimmung zurückgibt. Wenn du dir ein Leben wünschst, das sich ganz anfühlt, nicht nur erfolgreich auf dem Papier, sondern stimmig in allen Bereichen, dann nimm dir diese Zeit für dich. Klarheit ist der erste Schritt in Richtung eines Lebens, das wirklich dir gehört. Herzlich, Verena P.S.: Werde Teil des Level me up! CLUB. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code “POD30”

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• Level me up! Impulse für den Alltag

  In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! Tagebuch Heute nehme ich dich mit hinter die Entstehung des Level me up! Tagebuchs und zeige dir, warum es im Alltag so gut funktioniert. 🎧 In dieser Folge von Level me up! erfährst du: 🔹 Warum sich gängige Dankbarkeitsübungen schnell abnutzen und was wirklich langfristig wirkt. 🔹 Wie die zwölf Kategorien entstanden sind und warum sie dich jeden Tag neu abholen. 🔹 Wie kleine Impulse für Mut, Selbstliebe, Achtsamkeit oder Selbsterkenntnis deinen Alltag verändern. 🔹 Warum dieses Tagebuch keine Pflicht ist, sondern ein Energie-Booster. Wenn du dir wieder mehr Nähe zu dir selbst wünschst, mehr Klarheit und ein Gefühl von „ich bin da“, dann ist dieses Tagebuch genau das Richtige für dich. Herzlich, Verena P.S.: Hol dir jetzt dein Level me up! Tagebuch – für dich oder als Geschenk, das jeden Tag Freude schenkt!

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  18:40

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• Zwischen Machtspielen und Leadership – Interview mit Alina Klaas

  In dieser Folge erwähnte Links: Level me up! Tagebuch Be a Leader! Coaching Was passiert, wenn junge Frauen in männerdominierten Branchen in Führungsrollen kommen – zwischen Machtspielen, Mikropolitik und dem Wunsch, „es allen recht zu machen“? In diesem Interview spreche ich mit Alina Klaas darüber, wie man es als junge Leaderin schafft, sich ein klares Standing aufzubauen und warum innere Stärke wichtiger ist als perfekte Fachkenntnisse. 🎧 In dieser Episode von Level me up! verstehst du: 🔹 Wie du Machtspielchen und Mikropolitik erkennst – und souverän damit umgehst. 🔹 Welche typischen Stolpersteine junge Frauen in Führungsrollen erleben und wie du dir Respekt im Team erarbeitest. 🔹 Warum Perfektionismus dich von Leadership-Chancen abhält und welcher Gedanke dir hilft, dich trotzdem zu bewerben. 🔹 Wie emotionale Unabhängigkeit aussieht und warum sie deine Beziehungen im Job und privat entspannter macht. Wenn du beginnst, anders über dich, Macht und Verantwortung zu denken, verändert sich dein ganzes Auftreten. Du wirst klarer, stabiler und selbstbewusster – und genau das ist die Basis, um als Leaderin in einer männlich geprägten Umgebung deinen eigenen Weg zu gehen. Herzlich, Verena P.S.: Wenn du deine nächsten Leadership-Schritte mit Unterstützung gehen möchtest, trag dich auf die Warteliste für das Be a Leader! Coaching ein und sei dabei, wenn die nächste Runde startet!

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  50:53

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• Den Kern unserer Muster finden

  In dieser Folge erwähnter Link: Level me Up! CLUB „Warum reichen oft ein Spitzname oder eine kleine Geste und wir fallen in alte Rollen zurück?“ Wenn wir nur an den Symptomen drehen, bleibt alles gleich. Erst wenn wir den Kern unseres Musters finden, entsteht echte Bewegung. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Coaching-Kulissen: Was unterscheidet ein gutes Coaching-Gespräch von einem Austausch mit Freundinnen? Anhand eines aktuellen Beispiels zeige ich, wie fürsorgliches Verhalten Selbstwert regulieren kann und wie du das Muster an der Wurzel löst. 🎧 In dieser Episode von Level me up! erfährst du: 🔹 Wie du vom Symptom zur Ursache kommst. 🔹 Warum viele Frauen Fürsorge mit Wert verknüpfen und wie diese Prägung entsteht. 🔹 Wie du deinen Core-Glaubenssatz erkennst und entkoppelst. 🔹 Ein Beispiel aus der Praxis, das zeigt, wie du Machtspielchen erkennst und klar in deiner Führungsrolle bleibst. Wenn du den Kern deines Musters triffst, lösen sich viele Nebenschauplätze von allein. Du wirst klarer, freier und handelst aus deiner Mitte – in allen Lebensbereichen. Herzlich, Verena P.S.: Werde Teil des Level me up! CLUB. Als Podcast-Hörer und Hörerin schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang!

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  27:16

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