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Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche

Podcast Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche
ERF Jess / Sandra Erbach / Katrin Faludi
Das Leben könnte so schön sein – wenn nur die Angst nicht wäre! Dabei ist Angst nützlich. Was können wir tun, wenn Angst uns hindert, das Leben zu genießen? Kat...
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Verfügbare Folgen

5 von 8
  • Raus aus dem Vermeiden!
    Strategien für den Umgang mit Angst auf der Verhaltensebene.
    --------  
    54:38
  • Ungünstige Denkstile entlarven und neues Denken lernen
    Schwarz-Weiß-Denken, Grübeln und Katastrophengedanken in den Griff kriegen.
    --------  
    56:06
  • Gedanken erneuern
    Eine gedankliche Neuausrichtung als Schutz gegen Angst.
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    42:19
  • Neues Denken lernen – Teil 2
    Wie wir Gedanken in den Griff kriegen und Grübeln stoppen.
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    36:36
  • Neues Denken lernen – Teil 1
    „Achte auf deine Gedanken!“ – Wie unsere Gedanken die Gefühle und das Verhalten prägen.
    --------  
    50:09

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Über Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche

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Generated: 12/7/2024 - 5:03:03 AM