

Jahreswechsel bewusst gestalten
28.12.2025 | 20 Min.
Die Zeit zwischen den Jahren bewusst nutzen In dieser besonderen Folge lädt dich Gunda Frey ein, die magische Zeit zwischen den Jahren als Geschenk zu betrachten. Wie in der Natur brauchen auch wir Menschen Phasen des Rückzugs und der Reflexion, um uns für Neues zu öffnen. Erfahre, wie du durch bewusste Rituale das alte Jahr loslassen und deine Vision für 2025 empfangen kannst. Warum diese Zeit so wertvoll ist: - Die Rauhnächte als spirituelle Übergangszeit - Reflexion als Grundlage für Wachstum - Raum schaffen für neue Möglichkeiten

Kindliche Erschöpfung richtig verstehen
14.12.2025 | 20 Min.
Jedes vierte Kind zeigt psychische Auffälligkeiten - unsere Kinder sind erschöpft, aber wir erkennen es oft nicht. Während wir uns selbst Selbstfürsorge zugestehen, erwarten wir von unseren Kindern Funktionieren ohne Ende. Gunda Frey erklärt in dieser Folge das Container-Modell und zeigt auf, warum scheinbar trotziges Verhalten oft ein Hilferuf des überforderten Nervensystems ist. Eine wichtige Folge für alle Eltern und pädagogischen Fachkräfte, die ihre Kinder wirklich verstehen möchten.

Trauma zu Transformation mit EMDR
30.11.2025 | 51 Min.
*Von der Trauer zur Transformation* - Paula teilt ihre bewegende Geschichte, wie der Tod ihrer Mutter 2018 zum größten Wendepunkt ihres Lebens wurde. Aus Deutschland nach Mallorca, dann nach Bali - und schließlich zur *EMDR-Coaching Expertin*. In diesem inspirierenden Gespräch erfährst du, wie Paula ihre *systemische Coaching-Praxis revolutionierte*, als sie EMDR entdeckte. Statt monatelanger Prozesse löst sie heute *Traumata und Blockaden in einer einzigen Sitzung*. *Warum diese Folge dein Leben verändern kann:* - Wie du aus Schmerz deine größte Kraft schöpfst - Warum EMDR das Coaching der Zukunft ist - Wie eine Sitzung 20 Therapiestunden ersetzt - Der Mut, ohne Plan B zu leben

Verstehst du dich, verstehst du alles?
16.11.2025 | 19 Min.
Kennst du das Gefühl, dich selbst manchmal nicht zu verstehen? Du sagst Sätze deiner Eltern, die du nie sagen wolltest, reagierst anders als geplant oder verstehst deine eigenen Verhaltensmuster nicht. Gleichzeitig hast du klare Vorstellungen davon, was andere tun sollten. In dieser Folge erforscht Gunda Frey die tiefe Verbindung zwischen Selbstverständnis und Weltverständnis. Sie zeigt auf, wie Traumakompetenz und Selbstführung der Schlüssel sind, um nicht nur sich selbst zu verstehen, sondern auch die Welt um uns herum - und damit gesellschaftlichen Wandel zu bewirken.

Revolution Kind - Verstehst du dich?
02.11.2025 | 15 Min.
In dieser tiefgreifenden Folge teilt Gunda Frey ihre Vision einer 'Revolution Kind' - einer Transformation, die nicht mit Gewalt, sondern mit Verstehen und Verbindung beginnt. Sie erklärt, warum unser veraltetes Bildungssystem unsere Kinder nicht auf die Zukunft vorbereitet und wie wir durch Selbstverbindung und das Verstehen unserer wahren Essenz den Wandel aktiv mitgestalten können. Es geht nicht um einen weiteren Erziehungsratgeber oder ein neues totalitäres System, sondern um die Einzigartigkeit jedes Menschen und die Kraft, die entsteht, wenn wir in Verbindung mit unserer Seele agieren.



Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.