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Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung

Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein

Bildung Kinder und Familie

Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung

Neueste Episode

453 Episoden

Der Raum, der heilt – Meine Reise von der Wut zur Verbindung | Jeannine Mik x Christopher End
30.1.2026 | 39 Min.
+ Rollenwechsel: Mein persönlicher Weg mit Podcast, Coaching und Therapie
+ Wut als zentrales Thema in Familien – bei Kindern und Erwachsenen
+ Warum Veränderung Zeit, Beziehung und Selbstmitgefühl braucht
+ Wie Begleitung, Selbsterfahrung und Geschichten Entwicklung möglich machen
ADHS: Weniger Wut, mehr Verständnis – was dein Kind wirklich braucht | Prof. Susanne Kobel
27.1.2026 | 37 Min.
+ Wie sich ADHS für Kinder anfühlt: Reizüberflutung und Überforderung
+ Unterschiede zwischen ADHS-Typen und warum Mädchen oft übersehen werden
+ Schule, Selbstwert und warum frühe Bewertungen problematisch sind
+ Was Eltern konkret tun können: Struktur, Bewegung und Beziehung
Vom Funktionieren ins Sein – was eine Woche Auszeit wirklich verändert | Bernd
23.1.2026 | 43 Min.
+ Vom Funktionieren ins Sein: innere Ruhe als Grundlage
+ Entscheidung für eine Auszeit inmitten von Trennung & Verantwortung
+ Warum Natur, Reduktion und Gruppe so wirksam sind
+ Alltagstransfer: was bleibt – und was schwierig ist
Stillen ist Teamsport – Wissen, Entlastung & Selbstbestimmung | Ramona Noll
20.1.2026 | 1 Std. 1 Min.
+ Stillen zwischen Nähe, Erschöpfung und gesellschaftlichen Erwartungen
+ Mythen rund ums Stillen: Milchmenge, Schmerzen, „falsche“ Brüste
+ Warum Wissen Sicherheit gibt – und Vergleiche verunsichern
+ Entlastung im Wochenbett: Care-Arbeit, Partnerschaft und Unterstützung
Endometriose, Diganose & Selbstwirksamkeit: Wege aus den Schmerzen | Prof. Sylvia Mechsner
16.1.2026 | 51 Min.
+ Warum Regelschmerzen nicht automatisch „normal“ sind
+ Endometriose: Symptome, Diagnoseverzögerung und Mythen
+ Schmerzgedächtnis, Nervensystem und frühe Behandlung
+ Was Betroffene selbst tun können: Schmerzmittel, Ernährung, Bewegung, Selbstachtsamkeit

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Über Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung

Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik, Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?

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