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Ausgesprochen achtsam & kreativ

Aikaterini Pegka
Ausgesprochen achtsam & kreativ
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5 von 105
  • 128. Warum digitale Achtsamkeit meine Kunst nährt
    Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131 In dieser Folge spreche ich über die enge Verbindung zwischen digitaler Achtsamkeit und meinem künstlerischen Schaffen. Wie beeinflusst Social Media unsere Kreativität? Wie hilft mir bewusster digitaler Konsum, meiner eigenen Stimme treu zu bleiben – auch im Rauschen von Trends und Algorithmen? Und was bedeutet das für meine aktuelle Serie Still Matters, die im Oktober auf der ARTMUC (Stand A131) zu sehen sein wird? Ein ehrlicher Einblick in Zweifel, Mut und die Kunst, den eigenen Weg zu gehen. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website Mein Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige" Blogartikel über Digitale Achtsamkeit E-Mail: [email protected] Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    22:09
  • 127. Was nicht verkauft werden kann
    Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131 In dieser Folge möchte ich dir ein Essay vorlesen, das mir sehr am Herzen liegt. Darin geht es um die Schattenseiten der Coaching- und Selbstoptimierungsbranche, um das Geschäft mit der Sehnsucht, um Rabattschlachten für die Seele und um die Frage: Was bleibt eigentlich heilig, wenn alles verkauft wird? Ich spreche über Manipulation und Marketing und erkläre, warum echte Transformation nicht in zwölf Modulen mit Early-Bird-Rabatt passt. Es ist ein Plädoyer für Achtsamkeit, Ehrlichkeit und den Mut zur Langsamkeit. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website Das Essay in meinem Blog E-Mail: [email protected] Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    14:27
  • 126. Abstrakte Kunst verstehen
    Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131 Abstrakte Kunst wirkt oft rätselhaft: Linien, Flächen, Farben – aber „was will die Künstlerin damit sagen?“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum abstrakte Kunst nicht verstanden, sondern erlebt werden will. Ich erzähle, wie meine eigenen Serien entstehen, warum Leere genauso viel erzählt wie Farbe und wie du dir selbst einen neuen Zugang zu abstrakter Kunst eröffnen kannst. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website E-Mail: [email protected] Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    24:27
  • 125. Helen Frankenthaler: Die Kunst, den eigenen Weg zu gehen
    In dieser Folge spreche ich über Helen Frankenthaler, eine Pionierin der abstrakten Malerei, die mich mit ihrem Mut, ihrer Offenheit und ihrer Experimentierfreude tief inspiriert. Von ihrer revolutionären „Soak-and-Stain“-Technik bis zu ihrem kompromisslosen Vorgehen in einer von Männern dominierten Kunstwelt: Erfahre, wie ihre Einstellung und ihr Werk meine eigene künstlerische Praxis beeinflussen – und warum ihre Kunst bis heute so lebendig wirkt. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website E-Mail: [email protected] Newsletter Instagram Helen Frankenthaler Foundation Museum Reinhard Ernst Podcast "Frankenthaler" (überall, wo es Podcasts gibt) Bennington College 9th Street Art Exhibition (1951) New York School Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    14:45
  • 124. Wenn plötzlich nichts mehr geht: über kreative Blockaden und neue Wege
    Was tun bei kreativen Blockaden, wenn plötzlich nichts mehr geht? In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie es mir nach der ARTMUC im Mai ergangen ist, warum Regeneration kein Luxus ist und wie man mit Zweifeln, Stillstand und Unsicherheit umgehen kann. Ich lade dich ein, kreative Tiefphasen neu zu betrachten – und vielleicht sogar als Teil des Weges zu akzeptieren. Shownotes Meine Kunst Das Winterprojekt Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Website E-Mail: [email protected] Newsletter Instagram Paul Klinger KSW ARTMUC Kunstmesse Petra Stransky Oscar Estepa Marin Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    26:31

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Über Ausgesprochen achtsam & kreativ

Ein Podcast über Kunst, Kreativität und das Leben jenseits des digitalen Lärms. Für alle, die weniger scrollen und mehr gestalten möchten. Für Künstler:innen, Kreative, Selbstständige und Menschen, die bewusster leben möchten. ✨ Wie lässt sich künstlerisches Arbeiten mit einem achtsamen Leben verbinden? ✨ Wie gelingt ein digitales Dasein, das nicht fremdbestimmt ist? ✨ Wie finden wir unseren eigenen Rhythmus – zwischen Ausdruck und Erholung, Sichtbarkeit und Stille? Ich bin Rini Pegka, bildende Künstlerin und Autorin, und nehme dich mit in mein künstlerisches Leben zwischen Atelier, Alltag und innerem Wandel. Hier geht es um: 🎨 Kunst, Schreiben und kreative Selbstständigkeit 🌿 Digitale Achtsamkeit und bewussten Medienkonsum 🧘‍♀️ Slow Living, innere Klarheit und gestalterische Freiheit Mal solo, mal mit Gästen – immer mit Raum für Reflexion, ehrliche Einblicke und eine leise, klare Stimme inmitten der lauten Welt. Vielleicht begleitet dich dieser Podcast ein Stück auf deinem Weg. Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter www.rinipegka.com.
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