Der Reizdarm Podcast

• Trauma und chronische Erkrankungen mit Andrea Klein - Teil 2

  Herzlich willkommen zu Teil 2 meines Gesprächs mit Andrea Klein zum Thema Trauma und chronische Erkrankungen.Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, hör am besten dort zuerst rein (die letzte Folge).In dieser Folge sprechen wir weiter über die Verbindung zwischen Nervensystem, Psyche und körperlichen Beschwerden – und darüber, was wirklich hilft, wenn man jahrelang mit Symptomen kämpft, ohne eine eindeutige Ursache zu finden.Andrea teilt wertvolle Einblicke in die Nervensystemarbeit und erklärt, warum es dabei nicht um „Tools“ geht, sondern um Verbindung und Beziehung – mit uns selbst und mit anderen.💬 Themen in Teil 2:Was Nervensystemregulation wirklich bedeutetWarum Heilung Beziehung brauchtWie Ärzt:innen und Patient:innen traumasensibel zusammenarbeiten könnenPraktische Ansätze, die Körper, Psyche und Lebenskontext verbindenDanke, dass du zuhörst! Wenn du magst, lass mir gerne eine Rückmeldung auf Spotify oder Instagram da – ich freue mich sehr über dein Feedback.📍 Hinweise & Links:→ Teil 1 des Gesprächs→ Mehr über Dr. Andrea Klein: [Instagram-Link] | [Website-Link]→ Mein Instagram-KanalMit meinem embelly-Rabattcode reizdarmpodcast10 bekommst du 10 Prozent Rabatt.Wenn dir mein Podcast gefällt, unterstütze mich gerne mit einer positiven Bewertung – so kann ich weiterhin spannende Gesprächspartner:innen für euch gewinnen. 💛

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  46:23

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• Trauma und chronische Erkrankungen mit Andrea Klein - Teil 1

  In dieser Episode spreche ich mit der Ärztin Andrea Klein über ein unglaublich wichtiges Thema: den Zusammenhang zwischen Trauma, Nervensystem und chronischen Erkrankungen.Andrea ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt traumasensible und integrative Medizin. Sie teilt ihr Wissen darüber, wie unverarbeitete Erfahrungen und Stressreaktionen unseres Nervensystems langfristig unsere Gesundheit beeinflussen können – und warum Heilung erst möglich wird, wenn Körper und Psyche gemeinsam betrachtet werden.🩺 Themen dieser Folge:Was versteht man unter Trauma – und warum betrifft es mehr Menschen, als man denktWie das Nervensystem auf Stress reagiert und was das mit chronischen Beschwerden zu tun hatWarum traumasensible Medizin so wichtig istDer Einfluss von Kindheitserfahrungen (ACEs) auf spätere GesundheitIch wünsche dir eine gute und erkenntnisreiche Zeit beim Hören!📍 Hinweise & Links:→ Teil 2 des Gesprächs findest du hier→ Folge Andrea Klein auf Instagram→ Website von Andrea Klein→ Mein Instagram-KanalMein Rabattcode für MIBIOTA: reizdarmpodcast10Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – so hilfst du, dass noch mehr Betroffene diesen Podcast finden. 💛

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  29:03

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• Omega-3-Fettsäuren - warum sie in unserer Ernährung so wichtig sind

  In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du erfährst:welche Omega-3-Fettsäuren es gibt (ALA, EPA und DHA),warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind,wie du gute Omega-3-Produkte erkennst (Reinheit, Frische, Nachhaltigkeit, Zusatzstoffe).👉 Mein Tipp: Wenn du NORSAN-Produkte testen möchtest, bekommst du als Neukunde mit meinem Code REIZDARMPODCAST15 15% Rabatt (Werbung)

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  7:37

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• Was wir für unsere Darmgesundheit tun - mit Marieke von gutglow

  In dieser Folge spreche ich mit Marieke.Sie ist angehende Ernährungswissenschaftlerin und selbst von Colitis ulcerosa, einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung, betroffen. Marieke teilt mit uns ihre liebsten Tools und Strategien, die ihr helfen, möglichst beschwerdefrei zu bleiben.✨ Folge Marieke & mir auf Instagram:Instagram MariekeInstagram Reizdarm Podcast✨ Rabattcodes & Empfehlungen für dich:Code SIBO40 für 40 € Rabatt auf das Anti-Stress-Programm von Dr. Sandra WeberCode reizdarmpodcast10 für 10 % Rabatt bei MIBIOTA (z. B. PHGG-Pulver oder Akazienfasern)Code reizdarmpodcast für eine wunderschöne Glasflasche gratis ab 150 € Bestellwert eines Wasserfilters bei The Local Water.(Werbung)

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  39:25

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• SIBO Onlinekurs - letztes Mal Rabattaktion

  Ein letztes Mal haben wir eine Rabattaktion für unseren SIBO Onlinekurs, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Unterstützung toller weiterer Expertinnen machen darf. Sie gilt vom 14. bis zum 21.9.2025.Hier findest du alle Infos zum Kurs.Mit dem Code RIDINGWITHSIBO sparst du 100 Euro beim Kauf des Kurses. Anlass ist die Aktion "Riding with SIBO" von Marc, der selbst von SIBI/ IMO betroffen ist. Alles Infos zu Marcs Aktion findest du hier. Und in dieser Folge mit Marc.Solltest du Fragen haben, melde ich gerne jederzeit, zum Beispiel per Mail:[email protected] oder auch gerne bei Instagram.Wir freuen uns, wenn wir dich auf deinem Weg mit diesem Kurs begleiten dürfen.Der Kurs ist noch bis Ende September erhältlich.

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