Der Reizdarm Podcast

• Omega-3-Fettsäuren - warum sie in unserer Ernährung so wichtig sind

  In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du erfährst:welche Omega-3-Fettsäuren es gibt (ALA, EPA und DHA),warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind,wie du gute Omega-3-Produkte erkennst (Reinheit, Frische, Nachhaltigkeit, Zusatzstoffe).👉 Mein Tipp: Wenn du NORSAN-Produkte testen möchtest, bekommst du als Neukunde mit meinem Code REIZDARMPODCAST15 15% Rabatt (Werbung)

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• Was wir für unsere Darmgesundheit tun - mit Marieke von gutglow

  In dieser Folge spreche ich mit Marieke.Sie ist angehende Ernährungswissenschaftlerin und selbst von Colitis ulcerosa, einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung, betroffen. Marieke teilt mit uns ihre liebsten Tools und Strategien, die ihr helfen, möglichst beschwerdefrei zu bleiben.✨ Folge Marieke & mir auf Instagram:Instagram MariekeInstagram Reizdarm Podcast✨ Rabattcodes & Empfehlungen für dich:Code SIBO40 für 40 € Rabatt auf das Anti-Stress-Programm von Dr. Sandra WeberCode reizdarmpodcast10 für 10 % Rabatt bei MIBIOTA (z. B. PHGG-Pulver oder Akazienfasern)Code reizdarmpodcast für eine wunderschöne Glasflasche gratis ab 150 € Bestellwert eines Wasserfilters bei The Local Water.(Werbung)

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  39:25

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• SIBO Onlinekurs - letztes Mal Rabattaktion

  Ein letztes Mal haben wir eine Rabattaktion für unseren SIBO Onlinekurs, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Unterstützung toller weiterer Expertinnen machen darf. Sie gilt vom 14. bis zum 21.9.2025.Hier findest du alle Infos zum Kurs.Mit dem Code RIDINGWITHSIBO sparst du 100 Euro beim Kauf des Kurses. Anlass ist die Aktion "Riding with SIBO" von Marc, der selbst von SIBI/ IMO betroffen ist. Alles Infos zu Marcs Aktion findest du hier. Und in dieser Folge mit Marc.Solltest du Fragen haben, melde ich gerne jederzeit, zum Beispiel per Mail:[email protected] oder auch gerne bei Instagram.Wir freuen uns, wenn wir dich auf deinem Weg mit diesem Kurs begleiten dürfen.Der Kurs ist noch bis Ende September erhältlich.

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• Perimenopause, Leber & Darm - eine ganzheitliche Sicht mit Lauren Steinman

  In dieser Folge dreht sich alles um die Perimenopause – also die Übergangszeit vor den Wechseljahren – und welche zentrale Rolle dabei Leber und Darm spielen. Mein Gast ist Lauren Steinman, Naturopathic Doctor aus den USA, spezialisiert auf Frauengesundheit und Darmgesundheit.Wir besprechen:Welche Veränderungen im Körper in der Perimenopause stattfinden.Warum Darmgesundheit und Leberfunktion jetzt besonders wichtig sind.Wie Hormonschwankungen den Verdauungstrakt beeinflussen können.Welche Ernährung und Lebensstil-Tipps den Darm entlasten und die Leber unterstützen.Praktische Strategien für mehr Wohlbefinden bei Reizdarm, Hormonchaos und Verdauungsbeschwerden.Wenn du verstehen möchtest, wie du deinen Körper in dieser besonderen Lebensphase besser unterstützen kannst, ist diese Episode genau richtig für dich.Empfehlungen aus dieser Folge:Mikrobiom- & Hormontests von medivere👉 Mit meinem Rabattcode für medivere AP7381 erhältst du 10 % Rabatt🔗 Ich nutze diesen Mikrobiomtest.Ballaststoffe von MIBIOTA (PHGG & Akazienfaserpulver) 👉 Mit dem Rabattcode für Mibiota reizdarmpodcast10 sicherst du dir 10 % Rabatt🔗 zum PHGG🔗 Akazienfasern Mein Instagram-Kanal: @reizdarmpodcastLaurens Kanal: @laurensteinman.nd

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  38:14

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• SIBO Update von Dr. Pimentel - kommen neue SIBO-Medikamente?

  In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Highlights aus dem Interview, das Dr. Mark Pimentel Dr. Alison Siebecker und Sivan Sarna im Rahmen der Digestive Disease Week 2025 gegeben hat und welche Therapien jetzt wirklich helfen. Plus: Ein Ausblick auf neue Medikamente, die gezielt an der Ursache ansetzen – statt nur Symptome zu behandeln.Hier findest du den SIBO-Atemtest von embelly - Rabattcode: reizdarmpodcast10Das ist das PHGG von mibiota, das ich nutze - Rabattcode: reizdarmpodcast10Und hier kommst du zu unserem SIBO Onlinekurs (den ich gemeinsam mit der SIBO--Éxpertin Lauren Steinman und der Experten für ganzheitliche Darmgesundheit Dr. Sandra Weber mache). Hier geht es zum Video mit Dr. Pimentel, Dr. Siebecker und Sivan Sarna.Hier findest du meine Zusammenfassung.Lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat!

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