Der Freilauf Podcast

• 23. Training und Motivation

  Der Winterblues, eine undefinierte Störung der alltäglichen Laune zu den anfänglichen Winterzeiten. So könnte man es sicherlich beschreiben, wenn die dunklen Tage und das kalte Wetter auf die Stimmung drücken und der Sport mal wieder etwas zu kurz kommt. Nina und Jasper kennen das und halten trotzdem dagegen. Wie man sich an solchen Tagen motivieren kann und wie die beiden im Winter trainieren, das erfahrt ihr in dieser Folge.

  --------  

  1:13:54

  --------

  1:13:54
• 22. Taiwan: Vom Regen ins Training

  Wir haben unser Versprechen gehalten und direkt die nächste Folge aufgenommen. Diesmal kommt Jasper etwas mehr zu Wort und wir resümieren seine super spannende Reise nach Taiwan und Thailand. Aber auch Diskussionen über Magenschleimhautentzündung und Podcast Themen für den Winter durften nicht fehlen. Wenn ihr noch Themenanregungen für uns für die kommende Monate habt, schreibt sie gern an: [email protected]. Wir freuen uns und haben euch lieb! 🫶🏼

  --------  

  56:18

  --------

  56:18
• 21. Back to business

  Endlich. Das warten hat ein Ende. Lange 4 Wochen musstet ihr euch gedulden bis wir endlich Folge 21 aufnehmen konnten. Sorry dafür! Es ist unglaublich viel passiert in der letzten Zeit, darauf möchten wir euch mitnehmen und in dieser Folge vor allem über Ninas letzten Weltcup, Red Bull Rampage und ihre Reise nach Peru erzählen. Nächste Folge wird es dann um Jasper und seine Erfahrungen in Asien gehen! Viel Spaß beim Zuhören.

  --------  

  58:16

  --------

  58:16
• 20. Fernbeziehung Familie

  Nina ist aktuell noch in Amerika und hat den vorletzten Weltcup hinter sich gebracht. Jetzt heißt es nochmal dreck abklopfen und auf zum letzten Akt, denn das Weltcup-Finale in Kanada steht an.Jasper hatte eine Woche zu Hause und hat den letzten Takt der Saison bereits gespielt. Das Bucketride-Festival war das letzte Event der Saison für ihn.Was die beiden dabei erlebten und wie sich die Geschmacksknospen entwickelten, das erfahrt ihr natürlich direkt am Anfang.Das große Thema der 20. Folge dreht sich anschließend um Familie und Freunde. Zwei Reisende wie Nina und Jasper verpassten bereits viele Familienfeiern. Wie schaffen es die beiden, diese Beziehungen zu pflegen?

  --------  

  1:14:59

  --------

  1:14:59
• 19. Zurück auf Kurs

  2. Platz beim Downhill Weltcup in der Lenzerheide für Nina. Das beweist sehr eindeutig, sie ist zurück auf Kurs. Aber war das einfach nur Mund abwischen und weitermachen? Nein, dazu gehört mehr Arbeit als man denkt und genau darüber reden wir in dieser Folge. Welches Umfeld braucht es, um Niederlagen zu verdauen und den Blick nach vorne zu sortieren. Auch ein Teil davon kann sein, den Überblick zu behalten, den Blick nicht nur auf die kleine negative Phase zu richten, sondern das große positive zu sehen. Jasper berichtet dabei von seiner neuen Morgenroutine, die er liebevoll Morning Glory nennt.

  --------  

  54:57

  --------

  54:57

Weitere Sport Podcasts

Trending Sport Podcasts

Über Der Freilauf Podcast