GANNIKUS Podcast

KRANKER Frauen-Stack enthüllt?! Urs Kalecinski unter Druck & Tim Budesheim will NOCH mehr Masse! 🚨

Ein angeblicher Steroid-Stack einer Wellness-Profiathletin sorgt für heftige Diskussionen: Trenbolon, Winstrol, Anavar, Wachstumshormone und weitere Substanzen – alles gleichzeitig? Ist das tatsächlich die Realität im modernen Frauen-Bodybuilding oder ein besonders extremes Beispiel? Und wie viel Verantwortung tragen die Coaches?

In dieser Folge der GANNIKUS News sind wir endlich wieder in voller Länge und Besetzung zurück und sprechen über die kontroversesten Entwicklungen der Bodybuilding-Szene. Urs Kalecinski plant sein Comeback in der Men's Open und will 2027 erneut beim Mr. Olympia antreten. Doch reicht die bisherige Entwicklung, um gegen die internationale Konkurrenz zu bestehen? Und Tim Budesheim verabschiedet sich offenbar endgültig vom Downsizing-Gedanken: Statt weniger Muskulatur stehen nun bis zu 126 kg Bühnengewicht im Raum!

Außerdem diskutieren wir Tims Verdauungsprobleme, die Rolle von Süßstoffen und Supplements, einen fragwürdigen Kreatin-Hype sowie die umstrittenen Ergebnisse der Prag Pro. Warum musste sich Terrence Ruffin geschlagen geben? Was ist mit dem YouTube-Kanal von Mike Sommerfeld passiert? Und wer holt sich die nächste Olympia-Qualifikation?

Heute im Fokus:
💉 Wellness-Stack unter Beschuss: Angeblicher Steroidplan sorgt für Entsetzen
⚠️ Doping im Bodybuilding: Nehmen Amateure teilweise mehr als Profi?
🧠 Coach oder Athlet: Wer trägt die Verantwortung für extreme Steroid-Protokolle?
🐻 Urs Kalecinski: Comeback-Pläne, 134 kg Körpergewicht und Olympia 2027
🏆 Urs in der Men's Open: Reicht sein Potenzial für die nächste Stufe?
💪 Tim Budesheim: Downsizing abgesagt – jetzt sollen noch mehr Muskeln her!
🏥 Tims Gesundheit: Trainingspause, Spezialklinik und Verdauungsprobleme
🥤 Süßstoffe & Supplements: Können sie die Verdauung beeinträchtigen?
🤦 Kreatin-Hype: Viel Marketing, wenig Wirkstoff?
🔥 EVLS Prague Pro: Diskussionen um Terence Ruffin und die Classic-Physique-Wertung
📉 Mike Sommerfeld: Sein YouTube-Kanal ist weg – wie geht es weiter?
🥇 Men's Open: Unsere Prognosen für die Slovakia Pro

🚨 Mit dem Code NEWS immer maximal sparen im GANNIKUS Shop:
👉 https://gannikus-shop.com/

🥩 Mit Code GANNIKUS bei PrepMyMeal immer den besten Deal:
👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus

📩 Jetzt kostenlos für den Newsletter anmelden:
👉 https://gannikus.de/newsletter

Timestamps:
(00:00:00)-Intro
(00:01:50)-Extremer Steroid-Stack einer Wellness-Pro enthüllt?
(00:04:45)-Nehmen Amateure teilweise mehr Steroide als Profis?
(00:08:11)-Wer trägt die Verantwortung: Coach oder Athlet?
(00:11:00)-Wellness-Klasse: Ist die Entwicklung außer Kontrolle?
(00:17:07)-Urs Kalecinski: Comeback-Pläne für 2027
(00:18:42)-Kann Urs in der Men's Open noch deutlich besser werden?
(00:25:00)-Waren Urs' bisherige Siege auch eine Frage des Line-ups?
(00:31:57)-Wie viel Zeit bleibt Urs für echte Verbesserungen?
(00:37:52)-Tim Budesheim: Wie geht es nach den Wettkämpfen weiter?
(00:38:40)-Spezialklinik, Trainingspause und bis zu 126 kg Bühnengewicht
(00:40:25)-Downsizing: Warum die Idee für Kritik sorgt
(00:43:31)-Tims Mittelpartie: Mehr Muskeln oder bessere Verdauung?
(00:45:08)-Kann Tim mit noch mehr Masse erfolgreicher werden?
(00:49:33)-Süßstoffe, Ernährung und Verdauungsprobleme im Bodybuilding
(00:58:17)-Creatin-Hype mit Gummibärchen: Was steckt wirklich dahinter?
(01:02:11)-EVLS Prague Pro: Die Diskussion um Terence Ruffin
(01:07:01)-Mike Sommerfeld hat seinen YouTube-Kanal verloren
(01:13:20)-Mike Sommerfeld: Der neue YouTube-Kanal
(01:14:41)-Men's Open: Unsere Prognosen für die Slovakia Pro

Omega-3 fördert Krebs? Martina warnt vor gefährlichem Halbwissen, TRT- & Diät-Mythen!🚨

Können Omega-3-Fettsäuren tatsächlich das Wachstum von Krebs beeinflussen? Ist roter Reis eine sinnvolle und natürliche Alternative zu Statinen? Und wie viel Körperfett kann man pro Woche wirklich verlieren, ohne dabei wertvolle Muskelmasse zu riskieren?

In dieser Folge der GANNIKUS Sprechstunde nehmen wir gemeinsam mit Martina wieder einige der kontroversesten Fragen rund um Ernährung, Gesundheit und Bodybuilding unter die Lupe. Wir sprechen über eine neue Omega-3-Studie, die in den Medien für Aufsehen sorgt, diskutieren die Risiken vermeintlich harmloser Supplements und erklären, warum radikale Diäten und Abnehmspritzen nicht automatisch die bessere Lösung sind.

Außerdem geht es um ketogene bzw. karnivore Ernährung, Binge Eating und die Frage, ob Testosteron-Gel im Rahmen einer TRT tatsächlich Vorteile gegenüber Injektionen bietet. Zum Abschluss diskutieren wir die aktuellen Entwicklungen im Profi-Bodybuilding – von der Prag Pro bis zur umstrittenen Bewertung von Wesley Vissers!
Heute im Fokus:
🧬 Omega-3 & Krebs: Was steckt wirklich hinter den alarmierenden Schlagzeilen?
⚠️ Gefährliches Halbwissen: Warum Martina vor Ernährungstipps für Krebspatienten warnt
💊 Roter Reis vs. Statine: Natürlich, aber deshalb auch sicher
🔥 Fettverlust in der Diät: Wie viel Körperfett kann der Körper wirklich verbrennen?
💉 GLP-1 & Retatrutid: Wenn schneller Gewichtsverlust zum Problem wird
💪 Muskelverlust: Bedeutet weniger Kraft automatisch weniger Muskulatur?
🥩 Carnivore & Keto: Sinnvolle Ernährungsformen oder unnötige Einschränkungen?
🧠 Binge Eating: Welche Rolle können Hypnose und Verhaltenstherapie spielen?
🧪 TRT: Testosteron-Gel oder Injektionen – was sind die Vor- und Nachteile?
🏆 EVLS Prague Pro & Mr. Olympia: Krizo, Terence Ruffin und die internationale Konkurrenz
⚖️ Wesley Vissers: Wird in der Classic Physique mit zweierlei Maß gemessen?

🚨 Mit dem Code PODCAST bekommt ihr immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:
👉 https://gannikus-shop.com/

🥩 Mit Code GANNIKUS bei PrepMyMeal maximal sparen:
👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus

📩 Jetzt kostenlos für den Newsletter anmelden:
👉 https://gannikus.de/newsletter

Timestamps:
(00:00:00)-Intro
(00:02:11)-Omega-3 & Krebs: Was steckt hinter der neuen Studie?
(00:09:42)-Was die Forscher tatsächlich herausgefunden haben
(00:13:45)-Martina warnt: Gefährliche Ernährungstipps für Krebspatienten
(00:20:01)-Roter Reis als Supplement: Sinnvoll oder gefährlich?
(00:21:32)-Monacolin K vs. Statine: Wo liegen die Risiken
(00:31:26)-Wie viel Gewicht darf man pro Woche maximal verlieren?
(00:33:04)-GLP-1 & Retatrutid: Kritik am schnellen Abnehmen
(00:38:54)-Wie viel Körperfett kann der Körper tatsächlich verbrennen?
(00:48:10)-Radikale Diäten und ihre Folgen für Muskeln und Hormone
(00:49:24)-Kraftverlust in der Diät: Verliere ich wirklich Muskulatur?
(00:53:00)-Ketogene Ernährung & Carnivore: Für wen ist das sinnvoll?
(01:01:51)-Binge Eating: Können Hypnose und Therapie helfen?
(01:12:12)-TRT: Testosteron-Gel oder Injektionen?
(01:17:25)-Testosteron-Gel: Vorteile, Nachteile und Risiken
(01:24:00)-Warum eine TRT individuell eingestellt werden muss
(01:26:07)-Terrence Ruffin: Kann er Mike Sommerfeld schlagen?
(01:32:31)-Michal Krizo bei der Prag Pro: Wie gut war seine Form?
(01:36:00)-EVLS Prague Pro: Konkurrenz, Platzierungen und offene Fragen
(01:45:30)-Wesley Vissers: Wird bei der Bewertung mit zweierlei Maß gemessen?

🚨 Mit Code GAINS gibt's hier Whey zum Bestpreis:
👉 https://gannikus-shop.com/

📩 Jetzt kostenlos für den Newsletter anmelden:
👉 https://gannikus.de/newsletter

🔥 MR. OLYMPIA SALE! 22.09 - 28.09.26 🔥10% auf Protein, Creatin, Omega ➡️ CODE: OLYMPIA10
20 % Rabatt auf das restliche Sortiment ➡️ CODE: OLYMPIA20

🥤 Verum Whey für nur 29,97€
Beide Codes sind kombinierbar!
👉 https://gannikus-shop.com/

🥩 Mit Code GANNIKUS bei PrepMyMeal maximal sparen:
👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus

📩 Jetzt kostenlos für den Newsletter anmelden:
👉 https://gannikus.de/newsletter

🔥 MR. OLYMPIA SALE! 22.09 - 28.09.26 🔥

10% auf Protein, Creatin, Omega ➡️ CODE: OLYMPIA10
20 % Rabatt auf das restliche Sortiment ➡️ CODE: OLYMPIA20

🥤 Verum Whey für nur 29,97€
Beide Codes sind kombinierbar!
👉 https://gannikus-shop.com/

🥩 Mit Code GANNIKUS bei PrepMyMeal maximal sparen:
👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus

📩 Jetzt kostenlos für den Newsletter anmelden:
👉 https://gannikus.de/newsletter