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对话Steve、Ci总：生不生孩子？答案不在别人的故事里 | Vol.152
这期是串台节目，是我去上海出差，跟Steve老师（资深心理咨询师和心理科普作家，播客：史蒂夫说）、Ci总（Steve老师的伴侣，拳击x心理社群INNER WILD的创始人）一起录制的，两位老师在几个月之前，给我分享了一个很重要的好消息，就是他们即将升级为新手父母。在过去这几个月里，他们在积极的感受整个怀孕的过程，包括身份即将发生转变的感受，包括对于未来的很多想象，当然也会有一些担忧焦虑，以及很多困惑。虽然他俩在我心目中，是活得很明白的人，但他们依然有很多困惑，或者很多正在变得完善的思考。趁着这期节目，我们三个坐在一起聊一些新鲜的想法，大家去谈论对这件事情的真实感受，对我来讲，这几个小时是一段很美妙的时光，我想把它以声音的形式分享给大家。收听指南06:10 男性和女性对好消息的处理方式有差异08:08 真正的愚昧是脑子塞满标准答案后的思考懒惰12:56 Ci总怀孕后的感受：捍卫人与人的不同24:04 怀孕后更能共情焦虑中的妈妈和女性28:43 关注和看见是爱一个人的开端34:59 Ci总怀孕的第二个感受：女性真牛逼40:20 男性的生育板块始终是拼不上的43:45 Ci从一句话共情万千女性受到的审视和评判53:03 怀孕不需要占据生活的全部内容54:31 为什么要生孩子？56:04 生育决策是理性和感性共同作用的结果1:06:14 生育是女性职业不可避免的一个停滞期1:11:01 大家好像觉得不生孩子是一种更理性的选择1:15:53 走在前后都没人的路上，人很容易怀疑自己1:22:27 很难得遇到“觉得生孩子的时间点很好”的孕妈1:29:11 Steve老师关于生育的3个感性动机1:38:10 如果我们成为父母，会不会不一样？1:43:16 自愈的过程很可能是在生育中完成的1:47:50 如何回答孩子的问题：为什么把我带到这个世界上？1:52:19 人生的选择没有对错，它是一个连续的过程1:56:42 与孩子的情感，是在孕育的过程中慢慢生长的制作团队主播| Steve、Ci总、老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
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2:09:17
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人流3次的姑娘又躺上手术台，然而这一次……| 有点小事19
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第19期。这期节目咱们聊聊急性盆腔炎，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：人流3次的姑娘又躺上手术台，然而这一次……| 盆腔炎&妇科炎症）在临床上，我们通常不愿意跟患者说「再见」，因为再见往往伴随着新的病痛……其实，我们遇到经常来医院的患者，也常常会想，如果可以重新来过的话，患者改变之前的哪些选择，可以避免走到现在的处境当中呢？只可惜，人生就是单行道，现在的我们就是过去一系列选择的结果。希望这期内容可以给大家带来一些新的思考。
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8:11
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听众来信08| 总有一顿饭，想起来让人泪流满面 | Vol.150
大家好呀，今天是一期听众来信，8月份我们发布了「让你难忘的一顿饭」的音频征集活动，截止活动结束，总共收到了5份投稿，非常感谢大家的支持。‘’总有一顿饭，让我们念念不忘，甚至时隔多年，我们依然记得吃饭的场景，饭菜的味道，一起吃饭的人，在饭桌上发生过的故事……这顿饭或者让我们的人生从此改变，或者让我们的认知脱胎换骨，或者承载了一段惊险刺激的旅途，或者让孤独漂泊的灵魂得到了安放……不妨听听这期的讲述吧，也许会给你带来不一样的感受~重要提醒：9月份的话题是「我是如何认识这种疾病的？」，欢迎大家都来投稿呀！（邮箱：[email protected]）收听指南03:16 老六（一顿饭，确立了小家庭的独立边界）20:22 猫力（一顿没有吃到的饭）23:49 yoki妈妈（实习期间在地下室的一顿饭）44:28 胡女士（跟前男友吃的一顿饭）59:16 刀刀（去朋友家吃的一顿饭）1:16:19 秀秀（旅途中的一顿饭）1:36:48 小蕊（记忆中的红烧肉）相关节目听众来信06| “在自己的仪式感里，重新做回孩子吧”|vol.135嘉宾来信 | 其实，每个细微的变化都足够让人欣喜😄 | Vol.100（下）制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
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医生，我每到月经期就会尿血……| 有点小事18
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第18期。这期节目咱们聊聊子宫内膜异位症，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：医生，我每到月经期就会尿血……| 子宫内膜异位症）提前预告，这次的病例非常复杂，而且也很疼……是那种难以忍受的疼。有人说，老六啊，我在这个#妇产科的人间冷暖#里只看到了「人间冷」，就没有看到过「暖」……确实，能在医院看到的主要是这一面，因为很多医生前辈和老师这一辈子的目标就是解决患者身上的「冷」，好让每个人都能健健康康回到自己生活里去享受「暖」，而这一面我们恐怕就很难看到了。或许只有看到冷的存在，才能衬托出暖的珍贵。
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情绪⇌健康，这期聊的很硬核！| Vol.148
这期节目我们探讨的是女性健康与情绪之间的关系。对于情绪与健康之间的关系，很多人都有所耳闻，但具体是如何产生的影响，以及到底会有哪些疾病与情绪有关，很多人知道的可能并不清楚。我们认为，情绪与健康的关系是双向道而非单向道：情绪会带来疾病，比如我们熟知的甲状腺、乳腺、胃肠道、闭经、多囊等等；疾病也会反过来给情绪造成影响，比如PMS带来的抑郁；围产期、围绝经期、库欣综合征、阿尔茨海默、帕金森等脑病对情绪造成的影响。我们要看到自己的情绪，也要看到情绪背后是不是有什么疾病，希望大家能够试着去表达自己的情绪，比如我感觉难过，我觉得悲伤；我觉得焦虑，我觉得痛苦等等，相信大家会有更多更好的方法去和自己的情绪相处。收听指南00:30 为啥想聊「女性健康与情绪的关系」这个话题？03:55 低血糖会让人容易情绪失控06:16 情绪是身体在以非语言形态表达的信号08:00 情绪是如何影响大脑活动的？12:27 情绪是如何影响神经内分泌的？16:32 长时间情绪不好是如何影响免疫力的？18:47 长期持续的情绪问题，会影响我们的基因表达22:58 情绪对胃肠道有哪些影响？25:50 情绪对心脑血管有哪些影响？27:56 情绪影响女性健康：甲状腺、乳腺32:47 子宫肌瘤跟情绪的关系不大35:44 多囊跟情绪也有一定的相关性38:10 周遭环境的改变，也会引发情绪问题41:09 情绪引发的极端问题：闭经、白头、斑秃等等43:08 情绪可能会引发：胃溃疡、痛经加重、便秘、腹泻46:48 表达情绪是一件不体面的事情吗？53:31 网上人为设计的情绪起伏对健康也有影响57:13 如何避免糟糕的情绪发生？59:00 PMS是如何影响女性情绪的？1:07:47 围产期的激素变化会引发抑郁症状1:11:30 麻木本身也是情绪的变化1:12:54 围绝经期也会对情绪产生影响1:16:24 雄激素的升高会让人变得冲动1:17:14 库欣综合征会让人抑郁、惊恐、容易愤怒1:17:36 阿尔茨海默、帕金森等脑病也会影响情绪1:20:12 一个人情绪大变，可能是健康出了问题1:22:21 真正的老年生活是死亡前6~10年的卧床生活1:24:13 临床上的一种问题：事实未必是真相1:26:19 希望大家都可以看到自己的情绪相关节目每次月经前都支离破碎，原来我经历了PMS | vol.98经前综合征的我：累了，世界毁灭吧！ | vol.60制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
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