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当空间成为奢侈品，女性空间被进一步压缩 | vol.167
这期节目是老六的单人solo，也是老六最近一段时间一直在思考的一个问题，那就是：在现代城市生活中，人和空间之间的关系。这个空间，不仅包括现实中的空间，还有情绪上的空间，表达上的空间，思想上的空间等等，它是一个比较宽泛的概念。当然，要探讨这个问题，就不免会提到空间与健康的关系，我们比较熟悉的比如，逼仄嘈杂的生活环境，会让人容易焦虑，更容易患上健康问题，包括生理和心理上的；还比如有人会因为精神层面的需求，不惜伤害自己的身体，付出健康，甚至生命的代价。总之呢，这期是我完全不成熟，很新鲜的一些表达（请原谅我用这句话保护一下我自己，因为在这样一个表达空间里，去真实的展露自己的想法，是有风险的），也许未来我会有更加成熟、完整的想法，之后会接着跟大家分享。收听指南02:09 老六是怎么意识到「人与空间之间的关系」这个问题的？05:20 降噪耳机、气味儿能帮我们快速建立安全舒适的空间12:28 穿搭是你所塑造的，随你一起行走的空间形态14:35 空间是需要付出成本构建的一种奢侈品16:31 追求更好的视觉和触觉，也是对于更好空间的塑造20:18 更好的移动空间，需要额外的花费30:06 时间上的不同，会让人体验到不同的城市空间33:29 钱无法解决所有空间体验上的问题34:40 现实空间的局促，会让人在虚拟空间释放更大的恶意44:05 人们某种精神上的需求，有时候会大过身体需求50:00 拥挤嘈杂的空间对身体健康/心理健康会有什么影响？59:10 生活中始终存在一些边界摩擦带来的痛苦1:03:25 我们的身体和大脑并没有跟上时代科技的发展1:06:30 女性在穿搭上的舒适空间，远低于男性1:10:55 女性面临更多空间上的恐惧1:14:47 空间上的限制，导致女性无法平等享有社会进步的福利1:16:12 「男主外，女主内」是对女性在空间上的限制1:19:57 公共场合留给女性的空间，也是非常有限的1:23:25 对于空间的执着追求，可能来源于小时候的缺憾1:27:10 空间上的不适，会给女性带来更多健康隐患1:29:35 女性在空间上的不适，来源于性别权利结构的不公平1:32:30 女性表达者面临着「两头堵」的现实处境1:34:29 女性能在网络空间脱离社会刻板印象吗？制作团队主播| 六层楼先生后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
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一位多囊患者的3个人生阶段……| 有点小事27
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第27期。这期节目咱们聊聊多囊，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：一位多囊患者的3个人生阶段……）最近收到了一位过去在临床遇到的多囊患者的私信，也借着这个机会回忆了一下她这一路走来的3个人生阶段，从一开始妈妈带着她来看病，再到自己偷偷看病，最后到自己选择生育这条路……有机会看到多囊患者在不同人生阶段所面临的问题和困惑。这大概就是能在妇产科看到的人间冷暖。
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激素VS女性，稳则爽，乱则痛！| Vol.165
这是一期串台节目，是老六之前参加狂喜播客节，跟fit4life的两位老师Giselle姥爷、姥姥Weiya一起聊了关于女性激素与健康之间的关系。很多女性会面临着一个的困惑，就是激素水平的变化，会不会影响到自己的身体状态，运动状态，皮肤状态等等，包括在节目最后，现场听众提出的这些问题，我们相信不仅仅是她们的困惑，也是女性普遍的困惑。所以呢，我们把这期内容整理出来分享给大家，希望大家能在当中找到需要的答案，其实问题的核心就是不要太焦虑，因为一旦松弛下来，或许我们就能找到让生活变得更好的方式，这个方式不一定是老六的或者其他人的，而是属于你自己的。收听指南03:49 女人不是小号的男人13:40 不来月经这件事，不必如临大敌14:50 从20多岁到绝经期，女性的激素经历了什么变化？17:19 女性月经初潮的时间越来越早，会有哪些影响？22:26 青春期的很多问题与激素的变化有关26:06 20~40岁，女性的激素变化相对稳定28:50 月经的变化，是身体对外界刺激的滞后性反应30:18 如果3个月来一次月经，正常吗？32:10 月经次数少，是不是意味着老得慢？33:56 临床上能够检测出卵泡数量的多少吗？38:21 衰老和激素的关系到底是什么？42:36 更年期的表现，人和人之间有差别吗？46:22 月经不规律，对女性最大的伤害是什么？49:25 女性体内的脂肪对雌激素有正向意义50:13 月经规律才是小概率事件53:26 更年期开始的时间，与遗传相关55:10 如何平稳度过雌激素下降阶段？58:24 恋爱脑和激素关系大吗？59:14 轻微的垂体泌乳素升高，对月经有哪些影响？59:48 做性激素检查之前要注意什么？1:01:29 熬夜对减肥影响有多大？/有必要空腹有氧吗？1:07:38 月经期间能喝冰水吗？1:11:37 38岁确诊巧囊，吃地诺孕素一年又长了一个？1:12:54 男性有类似更年期的这种时段吗？1:15:03 经前会有猪瘾，做决策很乱，水肿，怎么缓解？1:18:19 市面上的卫生巾种类五花八门，对健康真的有帮助吗？制作团队主播| Giselle姥爷、姥姥Weiya、老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
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生完孩子，她下面3个通道全被打通了……| 有点小事26
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第26期。这期节目咱们聊聊生育损伤，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】生完孩子，她下面3个通道全被打通了……| 生育损伤&瘘）很多时候，一个看似不复杂的疾病，却能把人生生压垮……这次病例当中分享的情况虽然少见，但还是经常能遇到，有很多人隐藏很多年都不愿意向外人袒露，等到实在压得透不过气才选择来看病，然而这当中的痛苦和折磨也只有她自己才明白。总之，希望大家看完能有所收获。
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男性→育儿，要怎么做（含实操tips）？| Vol.163
这是一期串台节目，是我之前去上海跟沈奕斐老师和商建刚老师一块儿录了关于男性参与育儿的话题，这也是我一直想聊的，因为很长时间以来，大家都在探讨男性要不要参与育儿，我认为应该跳过这一步，直接去探讨男性该如何参与育儿。这次正好是一个特别合适的契机，商建刚老师和沈奕斐老师本身是两个孩子的父母，而且还带着不同专业角度的观察，我呢，之前是一个妇产科医生，也带着在临床上的一些观察，所以，我们三个决定坐下来，一起聊聊男性在育儿上退缩、不作为背后的主客观原因，以及从掌握主动权的角度，为男性参与育儿提供一些实操建议。总之呢，这期探讨很深入也很真诚，我们想要分享给大家，也希望大家能够有所收获。收听指南08:51 男性过去参与育儿的两个主要角色是什么？11:05 妈妈可能会把爸爸排除在育儿之外17:32 如何看待妇产科男医生为女性做检查？22:10 男性的「反应慢」常被误认为「不参与」24:08 男性不照顾孩子，是「选择」而非「能力不行」28:21 会照顾孩子是练习的结果，而非与生俱来35:47 爸爸们也会希望参与到照顾孩子的过程中37:29 谁先获得知识，谁就更具有话语权43:05 临床上男性陪产，有两类对比鲜明的情况48:11 男性可以通过学习掌握孕产知识54:16 母乳喂养才是好妈妈吗？1:01:44 从母乳到奶粉，可能是对妈妈的松绑1:06:37 爸爸参与孕育，可以从哪些方面努力？1:14:48 举例说明：爸爸是如何参与到育儿决策的？1:23:43 男性应该如何平衡工作和育儿？1:27:56 参与育儿，男性会有哪些获益？1:32:40 男性参与育儿有哪些经验？1:36:29 在心态上，男性要从育儿的辅助者变成「合伙人」1:38:51 男性参与育儿，并没有那么多阻力制作团队主播| 沈奕斐、商建刚、老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
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