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不觉春晓

Podcast 不觉春晓
贝塔宇宙
关注本届中年人的生活品质与精神状态,常会找有趣有料的朋友聊天。

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  • 050 卖完三套房,85后上海男人的转型和配置实践
    这期播客的嘉宾扬采,是一位1988年出生、非典型的上海男人。他曾经在大厂工作过,从大厂毕业之后面临家庭资产配置、成家以及下半生的事业安放等种种中年人熟悉的课题,他做出了诸多努力和尝试,并且有一些非常值得借鉴的心得和思路,所以我就约着扬采聊聊天,欢迎大家收听本期播客。主播春晓的故事:《看遍天才,她说:人,才是真正的阿尔法》欢迎关注公众号“交易门”(ID:tradingmen)交流。【本期播客时间线】00:33 我是一个非典型但又纯正的上海男人,视房为信仰04:27 从阿里养成的习惯,年终小作文都是飞书文档07:00 完成了三套房产置换和新房认筹,房子牵扯到方方面面,有一种情感属性09:15 买房后第二天,我有点儿慌10:52 怎么买房最划算?我自己的一算价差不多打了88折12:33 22年踩过不少坑,23年春节后开始认真学习投资理财14:12 从路演了解到量化,听不懂但也要感受一下19:53 我的资产配置理念:A股:3,国内债:2,海外股:2.5,美债:1.5,商品:124:30 从追求高收益到注重风险控制,控制回撤,做分散26:31 大厂毕业后,尝试开创个人IP,最后发现最重要的是抛弃浮躁想法,走更笨更踏实一些的路30:17 做饭是解压,为了开店去粤菜馆偷师,不盲目追求加盟38:30 做菜难的是商业化,跑遍了上海的社区实地考察39:50 对婚姻、家庭的长时间思考,探索躺平与奋斗的选择猜你还想听:047 量化配置大实话:卖房卖了500万,买两个产品就够了?030 采访过1000位量化人体印钞机后,决定加入他们026 史无前例量化大崩盘后还能爱吗?018 高净思维|把量化产品作为家庭理财压舱石015 买买买的五大巨坑!010 哈哈哈和买买买,和思捷聊聊中年少女的消费和理财关于主播:春晓:80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年,现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻,追着警察屁股跑。海归之后写过书,打过工,创过业,目前是认真生活的人。收听平台:「不觉春晓」现已上线多个播客平台,您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」,订阅我们并收听。
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    43:33
  • 049 跟在荷兰生活了22年的绿聊聊美、消费主义、亲密无能、婚姻中的感情经营和自我疗愈
    今天的嘉宾是我的一位非常有意思的朋友,在荷兰生活了 22 年的“绿”。我们年龄相仿,一直是微信好友。好不容易她回国,我们约了一次咖啡后,交流意犹未尽。我对她充满好奇,就约她录播客。绿一口答应了。我本想跟她聊聊美学,因为她真的是我朋友圈最懂美的一个人,然而,我们却一发不可收拾地聊了更多。很久没有跟人这么无拘无束地聊天了。这种感觉很爽,又很难言说,录完后我跟她说谢谢你绿,因为现在的环境中,真的很少有机会去做这样没有任何企图和功利性,又如此愉快而深入的聊天了。这次面对面的录制也是她在播客里说的,人和人建立“有意义的、亲密连接”的一个活生生的案例。和绿的对话给了我极大的启发和勇气,希望对有缘听到的你也有所启发。【本期播客时间线】01:55 我在社交媒体发东西不是寻找外界赞同,是寻找共鸣03:35 作家写书不是为了让人读了觉得自己很厉害,而是要超越自我04:40 目前是自由职业,会用自己正在做事情来跟陌生人介绍自己07:55 从中学开始就喜欢小黑裙09:20 选衣服就是做自己,我不想成为任何人,只想做自己10:15 风格即自我 VS 自我即风格10:48 外界告诉我做什么,我第一反应是不舒服11:12 消费主义希望你没有自我,希望你随时都在变13:00 《广告狂人》,每个人都可以在这部剧里发现自己的影子,我看到了自己追逐幻象又幻灭的过程14:30 通过和别人链接找到自我15:00 人和人的亲密链接是人生最重要的事17:10 现代人普遍亲密无能,荷兰更是一个回避型社会18:01 消费主义也是一种回避型行为,让你追逐假性需要,是个巨大的陷阱19:00 网购可以无时无刻侵占你的时间20:14 我在尽量戒网,也在尽量戒消费主义22:40 戒网最好去一个崭新的环境24:35 学习美是个系统性、来自生活全方面的过程26:05 成为一个对美有需求的人,把美看作空气一样26:55 美是一种自信,你感受到美是从容的25:55 相比极简主义者,我更愿意称自己是精华主义者34:31 我会在群里分享很多旅行图片,一个人旅行是会上瘾的34:58 一人旅行就是和自己亲密相处35:20 旅行和衣服一样,我知道什么样的地方适合我38:30 如何认识到现在的先生39:12 旅行中如何与先生保持联系40:35 回国和同龄女性聊天,发现大家对婚姻都没感觉了41:20 我意识到我需要爱的时候会去表达爱42:02 我负责情感经营,我一点也不会没有安全感44:05 在感情上我是主动者心态45:30 婚姻是合作,不是竞争47:15 和老公吵架时他说“我养你”时,我的回复是这样48:10 荷兰文化要求每个人都差不多51:00 我接受自己,我对自己没有耻辱感54:05 英语吵架很爽,因为可以把逻辑吵出来55:10 我们缺乏经营感情的教育56:30 婚姻的本质是两个人画一幅画,本质是情感关系57:13 我很会撒娇,我在婚姻中不玩女权主义1:00:10 进入婚姻我是在进行自我修复1:02:57 面对创伤的最好方式是深度聊天1:04:28 快餐文化里,面对面的聊天很奢侈1:05:22 我不喜欢总是需要去合理化、功利化的任何关系1:09:22 孤独的时候会创作1:12:46 现在非常希望写完这本小说1:15:10 我相信神性,会减轻我对很多事的焦虑1:16:30 死亡让生命有意义1:17:22 如果生命只剩一个月,会做什么1:19:30 今年开始实验只有1/3的时间在荷兰居住,体验更多旅居1:41:40 如果回成都,我会选择住老城区玉林关于主播:春晓:80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年,现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻,追着警察屁股跑。海归之后写过书,打过工,创过业,目前是认真生活的人。收听平台:「不觉春晓」现已上线多个播客平台,您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」,订阅我们并收听。
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    1:24:09
  • 048 小目标背后的量化思维,从小镇做题家到顶级高频交易员
    主播春晓的故事:《看遍天才,她说:人,才是真正的阿尔法》本期播客不够成任何投资建议。欢迎关注公众号“交易门”(ID:tradingmen)交流。猜你还想听:047 量化配置大实话:卖房卖了500万,买两个产品就够了?010 哈哈哈和买买买,和思捷聊聊中年少女的消费和理财015 买买买的五大巨坑!018 高净思维|把量化产品作为家庭理财压舱石026 史无前例量化大崩盘后还能爱吗?030 采访过1000位量化人体印钞机后,决定加入他们这期播客主播春晓邀请到好朋友孤独交易员,跟他聊聊量化作为职业以及作为一种思考方式,给他带来的影响和改变。自从三四年前辞去量化私募的工作后,孤独交易员就开始在家做高频交易,每天都盈利。最高的一天赚了100万,吃饭时手都在抖。对了,我之前写过一篇短文,讲述《孤独交易员》的故事。现在他依然在稳定盈利,虽然不如之前那么好赚了。从以前每天10-20万,到现在的每天稳定的几万(这数字依然让人钦佩)。孤独交易员依然保持没有一天亏钱的优良战绩,而且他说,高频是性价比很高的策略,虽然会衰减,但衰减速度很慢。我们可以从孤独交易员的聊天中,窥见量化从业者的底色:实干,直接,讲逻辑。【本期播客时间线】● 01:15 在家独立交易,每天都盈利,最高的一天赚了100万● 02:35 高频策略衰减很慢,是性价比非常高的策略● 05:01很多资管公司不赚钱,但通过资管可以招聘到优秀人才,去做自营的高频策略● 06:32全国像我这样每天盈利的孤独交易员不少● 08:32 社交是有红利的,能获取信息● 11:35 破解打工循环,“带薪创业”是适合大部分人的选择● 18:03 小富之后,我会追求更多的人生体验● 20:30 下一步我想成为量化网红,分享更多的赚钱的认知和信息● 23:59 从量化交易中学到的套利思维和逻辑可以用到不同的领域● 26:29 量化作为资产配置依然是靠谱的● 32:13 交易的本质是反规模的关于主播:春晓:80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年,现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻,追着警察屁股跑。海归之后写过书,打过工,创过业,目前是认真生活的人。收听平台:「不觉春晓」现已上线多个播客平台,您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」,订阅我们并收听。
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    35:32
  • 047 量化配置大实话:卖房卖了500万,买两个产品就够了?
    今天这期播客,邀请到我的老朋友、量化FOF基金经理、私募基金买手思捷,来聊聊如何在今年充满不确定性的市场中保卫家庭的钱包,避免踩坑,做好安全的配置和靠谱的理财(本期播客录制于 2024 年 12 月 25 日,所以节目里说的“今年”是指 2024 年)。2020年,我曾经采访过思捷,请她分享了她用“100个博士帮她赚钱,还不用发薪水”的思路做的创业故事。文章发表在公众号“交易门”上,大家可以点击阅读。距离采访4年过去了,思捷依然在行业中深耕量化赛道,量化行业越来越卷,从业人员素质越来越高,思捷说“100个博士”已经是共识和标配,甚至都不能成为投资决策的基础。这对FOF基金经理和普通投资人来说意味着什么呢?P.S.:本期播客讨论仅代表嘉宾和主播个人意见和理念探讨,不够成任何投资建议。欢迎关注“交易门”公众号,深度交流。【本期播客时间线】02:12 普通人追涨时最容易采坑03:02 10月份那波身边很多朋友追涨,但行情很难把握06:03 择时为什么难07:19 能在这波上涨中赚钱的指数增强策略09:38 为什么相对于指增,中性策略是机构更喜欢的10:57 高净对回撤容纳度更高的,会配指增11:31“牛市”里面还需要分散配置吗?如何确定现在的市场形态?12:23 分散的原因是市场的不确定性14:44 要了解自己的投资需求,再去匹配投资决策,才会让自己舒服15:21 了解自己的投资风格,可以参考找工作的例子17:54 刚卖了房有了五百万,该怎么配?18:54 如果有人告诉你保本保息还给8个点,请警惕21:23 对合理回报有预期,怎么评估是否“合理”22:10 什么是资金不出圈?二级监管结构以及FOF基金经理投资前看底层25:02 对私募行业的几种代表性观点和误区26:38 如果一点风险都不存在还给你10个点,请问这种产品为什么需要找你募资?28:38 量化行业赚钱的逻辑其实是智力资本31:01 单个策略牛已经很难持续赚钱了33:02 量化FOF也需要根据自己募集的资金需求去匹配合适的管理人36:52 为什么500万买2个产品已经很难了,什么是真正的分散40:13 不投公募是因为没有研究,主要看自己的时间花在哪儿40:46 作为基金买手对稳健型产品的预期41:46 二级市场比较普遍的是股票和商品策略,综合起来配42:29 商品策略和股票策略是低相关性,并不是负相关47:54 量化最难的地方是不择时,所以要相信这个产品能赚钱的人才能赚钱52:40 如果有择时的天赋,不用买产品54:10 投资者应该选择什么样的FOF57:15 客户有自己的事情,不太有时间自己投资,他们都是很忙的58:30 今年新备案的私募管理人很少,关掉了1000多家59:01 疫情后很多DD变成了线上1:03:17 给客户赚钱,挖掘到赚钱的团队是2025年的心愿如果听完这期,如果还意犹未尽,猜你还想听:010 哈哈哈和买买买,和思捷聊聊中年少女的消费和理财015 买买买的五大巨坑!018 高净思维|把量化产品作为家庭理财压舱石023 你是多讨厌自己的工作才会想提前退休?普通人对FIRE运动的逻辑底层和实操探讨026 史无前例量化大崩盘后还能爱吗?030 采访过1000位量化人体印钞机后,决定加入他们更多信息:思捷的创业故事:《100个博士帮你赚钱,还不用发薪水》关于主播:春晓:80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年,现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻,追着警察屁股跑。海归之后写过书,打过工,创过业,目前是认真生活的人。收听平台:「不觉春晓」现已上线多个播客平台,您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」,订阅我们并收听。
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    1:07:39
  • 046 四十岁该为70岁的自己做什么?跑过百场马拉松的 71 岁up主跑步饮食抗衰全指南
    从任何意义上讲,71岁的田同生都是一个非常有趣的人。47岁时,他在深圳做生意亏得一塌糊涂,一文不名来北京,成为高龄北漂。求爹爹告奶奶,他才在小报社求得一份拉广告的职位,月薪3000元。靠着写作的手艺和勤奋,他在北京一步步找到自己的位置。2004年他开始在北京买房,后来工作原因认识了王石,开始爬山,一共登了12座雪山(个人最佳为2007年成功挑战海拔7546米的慕士塔格峰)。他承认,最初跟大佬爬山,还是为了做生意。2008年元旦,他和王石一起爬雪山,出现险情,王石上去了,他挣扎了半天,决定返回北京,大病一场后。他开始跑步了。从最初的5公里,10公里,到2010年5月,56岁的田同生跑了人生第一个全马,他说自己当时“老泪纵横”。田同生创业了,做体育旅游公司,带着有钱的客户全世界跑马拉松,住五星酒店,快乐似神仙。他每年十几场的跑,一共跑了超过130多场马拉松,他甚至有了一个光荣的称呼:“百马老人”。跑步风生水起,公司也蒸蒸日上,营收2000万,估值1个亿。结果,疫情来了,公司也垮了。和47岁时来北京时一样,田同生再度面临着“重启人生”的议题。他琢磨了半天,决定了自己要走的路。写书,搞直播,做自媒体,搞一人公司!田同生热爱写作,对近些年兴起的“非虚构写作”充满激情。疫情期间,他受到Nike创始人、《鞋狗》作者菲儿奈特的启发,试图报名高校的写作课,但因为年龄,屡屡被拒。他不得已求其次,自己掏4万多学费去上网课,学习非虚构写作。迄今,他成功出版过四本书,且,都不是自费出版,都赚到钱了。这是当时许多人对他的质疑。他出版的最新的一本书,叫《百岁活法》,是他采取非虚构写作的手法来诠释自己对如何“健康活到死”的理解。田同生很忙,除了跑步和写书(目前在写的是他自己的故事),他每天直播,已经有20多万粉丝,每个月稳定赚钱,且逐月上升。他每天早上7点直播,受众以50岁以上的女性居多,他在直播中教他们怎么用性价比最高的方式居家锻炼,佩戴可穿戴设备预防中风,还会科普health life span这种很多中国医生都陌生的先进理念。他还学会了剪辑直播的视频制作短视频,出了好几条爆款。有个阿姨在直播间问他,“田老师,我67岁了,现在开始练,来得及吗?”田同生回答,你告诉我你打算什么时候死?如果你打算后天死都来得及,因为明天还可以练一天。在实践“健康到死”的路上,多数人是怀疑的,不仅怀疑自己,也对他这个健康的“异类”充满质疑和排斥。他的同学对他各种看不惯。他们问他,“你不抽烟不喝酒活着有什么意思?”,还有人在他的视频号留言:“你能不死吗?”71岁的他,学会了退群。学会了对负面和无效社交说不。他也鼓励所有身边的人这么做。他很享受做直播,因为又可以赚钱,又可以帮助到别人,渡人才能渡己。(田同生在朋友圈写道:12月15日晚上,时隔16年之后,2008年10月攀登希夏邦玛峰的三个山友同框合影,三个人的年龄加起来接近200岁。)几周前,我在北京和田老师喝咖啡。他的行为和思路之敏捷,让我无法把他跟“老人”两个字挂钩。身为长辈,他毫无架子,认真回答我的每一个问题,也仔细跟我分享了他几次创业起起伏伏,一次次从零开始的故事。他相信自己属于“大器晚成”的人,珍惜事业的这一波春天,他在朋友圈记录自己视频号粉丝达到10万的那一天(在我们录播客那天,已经到了20多万)。在了解到我的学习背景和职业经历后,他鼓励我更投入地对待非虚构写作,写出自己的作品。在田同生身上,我看到的,不是一个老人可以活成什么样,而是一个人可以活成怎么样。一个真正意义上爱自己、爱家人,爱众生的人,能怎么去安排自己的人生。我有许多的问题想问。比如,田同生在追求“健康到死”和百岁活法,怎么实践?离普通人有多远?我们跑不动马拉松怎么办?跑步可以终身跑吗?光是运动就OK吗?生活方式和饮食呢?到底怎样才算是健康的人生?40岁的人应该怎么样开始安排自己,才能在80岁,甚至100岁都不得癌症?这期与田同生对话的播客,是一种自我学习,也希望对您有所启发。祝大家新年快乐!【本期播客时间线】01:38 我写这本书的目的是提高健康寿命(health life span)02:23 Peter Attia讲到的健康寿命,是个很新的概念,是讲自己照顾自己的能力03:19 中国人有10年预期寿命和健康寿命的鸿沟04:31 个人受罪,子女受累,社会多花医疗费——长寿的现状05:44 田老师92岁的母亲最后在养老院渡过,那时对health span还没有认知07:18 活出质量,精神情绪也很重要,所以要活出精彩08:17 在日本考察适老化的经验和思考10:39 我在中国跑马拉松被歧视:70岁不准报名,无法提交身份。健身房也不准办卡12:15 日本马拉松只有年龄下线,18岁,没有上线12:41 活出精彩,个体缺乏意愿和指导13:26 给德勤做退休规划,我告诉他们要学习进入第二赛道的手艺和技能,要花时间,不是充电,是重新学习14:36 我想读写作学位,处处碰壁,嫌我年龄大。15:17 有时间不代表所有人都会花时间学习17:47 要掌握一项可以到老的运动技能,不需要人陪,随时可以做19:27 很多老人在做事情的时候不断怀疑自己,自己吓自己20:24 67岁问我今天来得及吗,我说你后天死都来记得,明天还可以多练一天21:35 去年我带了1000个学员,在茫茫人海中,总有人被我激活23:14 早检测,早筛查24:37 可穿戴产品进行日常和异常管理25:13 生活方式的抓手27:16 运动是良药,中式教育没有这个重点,现代人久坐不动28:18 哈佛大学对锻炼的定义28:49 我们的医生普遍不运动,也没有运动技能29:27 戒掉吃油条吃点心吃火锅,低密度胆固醇正常了,从3.9到3.3430:39 社交非常重要32:02 学会退群,我退了很多负能量同学群,看不惯我,让我学会包容33:16 参加同学聚会受辱,人家说你不抽烟不喝酒活那么久干嘛35:12 我在成就他人,也在成就自己36:18 老年人运动处方,缺什么补什么,30-40岁就要打基础37:21 阿尔兹海默症和肌肉力量有关系38:02 学会从年轻陪伴你到80-90岁的运动38:48 慢跑是大家都可以学习的,健康心率,就是二区心率:180-年龄=最大有氧心率40:38 力量训练我倡导在家里用哑铃居家训练41:55 田老师的居家健身设备一共花了500-600元43:12 田老师对哑铃重量选择的建议更多信息:田老师视频号:「百马作家田老师」田老师所著关于如何“健康活到死”的新书:《百岁活法》猜你还想听:012 《超越百岁》|精读火遍硅谷的科学长寿书(上)013 《超越百岁》|精读火遍硅谷的科学长寿书(下)029 现在开始健身是为了80岁能自己擦屁股037 和健身搭子聊聊又吃又瘦的10年!超干!关于主播:春晓:80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年,现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻,追着警察屁股跑。海归之后写过书,打过工,创过业,目前是认真生活的人。收听平台:「不觉春晓」现已上线多个播客平台,您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」,订阅我们并收听。
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Generated: 2/7/2025 - 1:26:22 AM