In dieser Folge erfährst du 50 Fakten über mich, die du wahrscheinlich noch nicht kanntest. Es geht dabei um die verschiedensten Themen und Dinge aus meinem Leben, also wenn du mich als Person besser kennenlernen möchtest, bist du hier genau richtig! Viel Spaß beim Anhören! Der erste Teil: https://open.spotify.com/episode/6IyeZfbrG6yCr0y1Ytzdku?si=d2f65af94c46412c  Instagram: @banuandyou | @banus_journal Online Shop: https://banusjournal.de/ Discord Server: https://discord.gg/xnYF5fKZ Vinted: https://www.vinted.de/member/49101572-banusjournal

In dieser Folge geht es um Leute, denen es Spaß macht, Drama anzufangen und grundlos Hass zu verbreiten. Weil es diese Art von Menschen immer geben wird und du daran nichts ändern kannst, gehe ich heute darauf ein, wie du es schaffen wirst, dich davor zu schützen und diesen Menschen den Zugang zu deinen Emotionen wegzunehmen. Denn sobald du die Kontrolle übernimmst kann dir sowas nicht mehr passieren. Viel Spaß beim Anhören!  Instagram: @banuandyou | @banus_journal Online Shop: https://banusjournal.de/ Discord Server: https://discord.gg/xnYF5fKZ Vinted: https://www.vinted.de/member/49101572-banusjournal

In dieser Folge teile ich Dinge, die ich mir angewöhnt habe, um mich im Alltag besser und insgesamt frischer zu fühlen. Dabei geht es nicht um Schminke, sondern um natürliche Aspekte, durch die wir äußerlich und auch innerlich etwas bewirken können. Viel Spaß beim Anhören! Instagram: @banuandyou | @banus_journal Online Shop: https://banusjournal.de/ Discord Server: https://discord.gg/xnYF5fKZ Vinted: https://www.vinted.de/member/49101572-banusjournal

In diesem Format geht es um die Sorgen und Probleme meiner Community und mithilfe meiner Podcast Folgen können wir ins Gespräch kommen, um gemeinsam eine Lösung für diese zu finden.  In der heutigen Episode geht es um die Themen Handysucht, Alkohol trinken, Freundschaften schließen, sich von Menschen distanzieren und vieles vieles mehr. Viel Spaß beim Anhören!  DIe verlinkten Podcast Folgen: 1. https://open.spotify.com/episode/5NZGorURa2HBmxXf3dCvhU?si=25872d8d91754cff 2. https://open.spotify.com/episode/7IkHLyNIAr1Xft3k13yBMe?si=1bc804dfd1684cb7 3. https://open.spotify.com/episode/3Lz2G79A0X9PwTSEmYW15p?si=91d46f12ae724f56 4. https://open.spotify.com/episode/7yKXENsGMLsihKgm4o1vgb?si=ce032ca24d85463f Instagram: @banuandyou | @banus_journal Online Shop: https://banusjournal.de/ Discord Server: https://discord.gg/xnYF5fKZ Vinted: https://www.vinted.de/member/49101572-banusjournal

In dieser Folge geht es um Freundschaft. Da dieses Thema extrem groß und komplex ist, habe ich Fragen aus meiner Community beantwortet und somit die verschiedensten Themenbereiche abgedeckt. Ich spreche unter anderem über meine Erwartungen an enge Freunde/beste Freundin, sowie Freundesgruppen zu dritt, Schulfreunde, unnötige Streitereien, regelmäßige Treffen und vieles mehr. Die Menschen, mit denen du dich umgibst, sind für deine persönliche Entwicklung sehr wichtig und deshalb ist es mir wichtig, dass du dir diese Folge zu Herzen nimmst. Vielleicht findest du dich ja in der einen oder anderen Story wieder und kannst etwas daraus mitnehmen. Viel Spaß beim Anhören!  Instagram: @banuandyou | @banus_journal Online Shop: https://banusjournal.de/ Discord Server: https://discord.gg/xnYF5fKZ Vinted: https://www.vinted.de/member/49101572-banusjournal