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Gesellschaft und Kultur Gesundheit und Fitness

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23 Episoden

Miriam Junge: Wie bringe ich Ordnung in meinen Kopf?
02.01.2026 | 47 Min.
Die Welt wird schneller – und unsere Köpfe drehen immer häufiger durch. Die Psychologin Miriam Junge erklärt, warum Überforderung kein individuelles Versagen ist und weshalb Selbstfürsorge oft selbst zum Stressfaktor wird. In ihrem neuen Hörbuch "Aufräum-Coaching für den Kopf: Mehr Struktur und Klarheit in 3 Schritten" zeigt sie, wie Ordnung im Kopf nicht durch Optimierung entsteht, sondern durch bewusste Wahrnehmung.
Dr. Pablo Hagemeyer und Bernhard Tewes: Hypnose und Narzissmus
15.12.2025 | 32 Min.
Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Spiegel unserer Beeinflussbarkeit. Der Psychiater Dr. Pablo Hagemeyer und der Hypnose-Therapeut Bernhard Tewes erklären, warum Narzissmus oft aus Selbstzweifeln entsteht, KI Empathie nur simuliert und Suggestion zur gesellschaftlichen Gefahr werden kann. Ein Gespräch über Bewusstheit, Manipulation und mentale Selbstbestimmung in einer Zeit, in der das Ich unter Dauerbeschuss steht.
Carolin Oder: Was bleibt, wenn die Welt aus den Fugen gerät?
08.09.2025 | 45 Min.
Was passiert, wenn das Leben aus der Bahn gerät – nicht einmal, sondern immer wieder? Carolin Oder hat erlebt, wie Krisen einen Menschen verändern – und wie man trotzdem einen Weg zurück zu sich selbst finden kann. In ihrem Buch "Plötzlich Krise – Was jetzt?" zeigt sie, warum Resilienz mehr ist als Durchhalten.
Dr. Sarah Straub: Was wir über Demenz wissen sollten
11.08.2025 | 40 Min.
Demenz ist mehr als Vergessen – sie verändert Menschen, lange bevor die Umwelt es bemerkt. Die Psychologin und Musikerin Dr. Sarah Straub erklärt, warum frühe Diagnosen so wichtig sind und wie Musik Türen zur eigenen Identität öffnen kann. Ein Gespräch über Aufklärung, Hoffnung und die Kraft der Erinnerung.
Dr. Bärbel Wardetzki: Was ist eigentlich Narzissmus - und was nicht?
01.08.2024 | 30 Min.
Narzissmus ist ein Begriff, der oft missverstanden wird. Dr. Bärbel Wardetzki erklärt, dass es ein Kontinuum von gesunder Selbstliebe bis zur Persönlichkeitsstörung gibt. Sie betont die Gefahr, dass Narzissmus in der heutigen Gesellschaft positiv sanktioniert wird, während die tieferliegenden psychischen Probleme übersehen werden.

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Über Alles ok?

Heute dies, morgen das. Immer ist irgendetwas Neues, etwas Anderes auf das wir uns einstellen müssen, mit dem wir klar kommen müssen. Das kann uns schon einmal überfordern, wütend machen und aus der Spur werfen. Es ist ok, wenn es uns manchmal einfach etwas zu viel wird. Lasst uns darüber reden! Alles ok? ist der Mental Health Podcast mit Daniel Fürg. Wir sprechen mit interessanten Gesprächspartnern aus unterschiedlichsten Bereichen, um herauszufinden, wie sie mit Herausforderungen umgehen und wie es ihnen eigentlich gerade wirklich geht. Mehr Podcasts und Inhalte gibt es unter: https://48forward.com Moderation: Daniel Fürg Produktion: The 48forward Studios (https://48forward-studios.com)

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