Radikal glücklich mit Silja

Mein Mantra war in letzter Zeit immer wieder ein selbstmitleidiges „zu wenig Zeit“. An manchen Tagen erreichte ich sogar die dramatische Weiterführung zu einem tief seufzenden „keine Zeit“. Was ich auch tat, gefühlt wurde alles immer nur noch wuseliger und Zeit knapper. Und ich bin nicht alleine, oder? Die meisten von uns denken, sie hätten keine Zeit. Was die Frage aufwirft: Wie können wir mehr Zeit bekommen? Geht das überhaupt?   Und ich sage ja und auch wie! In dieser Folge teile ich mit dir meine fünf Lieblingstricks um der ächzenden Zeitfalle zu entkommen. Außerdem schwelgen wir ein wenig in Erinnerungen, denn früher, früher hatten wir doch alle mehr Zeit, oder?   Ich bin gespannt auf deine Gedanken rund um deine Zeit. Lass mir gerne einen Kommentar unter dem passenden Post auf Glücksplanet da, hier sind auch alle Bücher und Links zu finden ( ). Und wie immer freue ich mich über jeden Stern, jede Rezension, Empfehlung und sage danke danke danke!   Viel Spaß bei der Folge und liebste Grüße,   Silja   Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.

Wenn wir uns ganz annehmen lernen, so ohne wenn und aber, ändert sich die Welt. Plötzlich hören wir besser auf unsere Bedürfnisse und sorgen selbst für die Fülle in unserem Leben. Heute, an Valentinstag also eine Folge rund um Selbtliebe, denn das Annehmen ist für die meisten von uns ein ziemlicher Weg.   In der letzten Woche habe ich rund um das Thema einen ganz schönen Schritt gemacht und den will ich gerne in dieser Folge mit euch teilen. Außerdem gibt’s ein paar wunderbare Techniken, mit denen wir all die alten Gefühle voller Reue, Schuld, Scham auflösen können. Ich bin gerade mitten in dem Prozess und er tut mir unendlich gut. Also hoffe ich, dass er auch dir dient – samt der Überraschung am Ende der Folge J.   Wie immer gibt’s alle Links zu anderen Folgen, Seminaren etc, im passenden Blogpost auf Glücksplanet ( ). Lass mich gerne wissen, wie dir diese Folge gefallen hat und wenn du magst, empfehle Radikal glückclih weiter, schenk mir iTunes Sterne oder eine ganze Rezension! Ich freu mich riesig und sage danke fürs zuhören und bis bald.   Happy Valentinstag und lots of Love,   Silja   PS: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor und Hinweise auf meine Seminare und Ausbildungen.

Seit letztem Jahr trinke ich keinen Alkohol mehr, was für mich eine gar nicht so leichte Aufgabe war (wie ursprünglich gedacht). Wieso ich mich dazu entschieden habe und wie wir überhaupt unseren Weg finden Angewohnheiten loszuwerden, die uns nicht mehr dienen, darum geht es in dieser Folge.   Der Selbstversuch war spannend, weil mir wieder aufgefallen ist, dass jede Angewohnheit für etwas steht. Wir alle haben meist ein „um zu“ im Kopf, wenn wir etwas tun. So gar nicht richtig hinschauen wollte ich anfangs, dass mein „schönes Glas Wein“ Belohnung, Gemeinschaftsgefühl, Sicherheitsanker war – je nach Situation. Dabei war gerade das dann so spannend und auch befreiend.   Diese Folge, dass sei auch gesagt, behandelt nicht das Thema Alkoholismus und die Folgen der Krankheit. Für alle, die hierzu mehr Informationen brauchen, habe ich ein paar der gängigen Links auf den Blog gepackt. Hier gibt es auch die Bücher und Accounts, über die ich spreche.  ( ).   Wie immer bin ich ganz schön gespannt auf Kommentare, Gedanken und Geschichten und freue mich, wenn ihr vorbeischaut, Rezensionen schreibt oder mich anderweitig wissen lasst, wie euch die Folge gefallen hat.   Alles Liebe und eine gute Zeit,   Silja   Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.

  Es gibt Momente, da würde ich gerne am liebsten vorspulen, weil ein wilder Cocktail von unguten Emotionen in mir hochschwappt. Wie wir hier hinschauen können und wie wir dafür sorgen können, dass es uns besser und besser geht – darum geht es heute.   Mich treibt das Thema um, denn in der letzten Woche durfte ich eine besondere Erfahrung machen, mit der eine alte Blockade aufgelöst werden konnte. Das war sowas von spannend und hat mir wieder mal gezeigt, dass dieses Leben ein stetiges Wachsen und Ent-Falten ist. Ein stetiges sich annähern an die beste, wunderbarste, freiste Version von uns selbst.   Was du darüber denkst und was dir hilft, das schreib mir gerne in einen Kommentar unter den passenden Post auf Glücksplanet. Hier findest du auch alle Bücher und Links ( ). Ich freu mich auf dich!   Eine wunderbare Woche und alles Liebe,   Silja   Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.

Ich hab Lust mit dir über Ernährung zu sprechen und warum man sich so fabelhaft fühlt, wenn man mehr und mehr pflanzliche Ernährung in den eigenen Alltag integriert!   Warum ich das vor fast 10 Jahren umgestellt habe, welche Tipps und Tricks mir dabei geholfen haben und wie du selbst deinen Weg hier finden kannst- all das gibt’s heute in der Folge.   Du findest jede Menge Kochbücher, Blogposts, Dokus sowie genügend Platz für Kommentare im passenden Post auf Glücksplanet ( ). Komm vorbei und lass mich wissen, was du denkst, wie du isst und welche Fragen vielleicht noch offen sind? Ich freu mich auf dich und ebenso über jeden Rezension, jede Weiterempfehlung, jeden Stern! Danke und bis bald.     Ganz liebe Grüße,   Silja   Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.