Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que parece sencilla, pero puede estar frenando tus metas: ¿por qué nos cuesta tanto tener fuerza de voluntad?, conoceremos el caso de Selene, una mamá de cuatro hijos que quiere retomar su carrera y poner en marcha su negocio de joyería, pero siente que siempre encuentra una excusa para dejarlo todo para después. Además, Vero Marcos, terapeuta emocional, revela cinco estrategias para fortalecer la voluntad: amor propio, disciplina, organización, determinación y metas claras. Hablaremos de autoestima, hábitos, visualización y de cómo pasar de las buenas intenciones a la acción, porque querer cambiar es fácil, lo difícil es dejar de posponerlo. 

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En el episodio de hoy nos metemos de lleno en dos temas que pueden cambiar la forma en que ves tu relación y tu propia vida. Primero, abordaremos una pregunta incómoda: ¿cómo saber si tu pareja está abusando financieramente de ti?, hablaremos de compras compulsivas, control del dinero, diferencias de ingresos y esas señales que pueden convertir las finanzas en un campo de batalla. Pero esto apenas comienza, después, cambiaremos de rumbo para enfrentar otro reto: aprender a vivir en el presente. Junto a una especialista descubriremos por qué nuestra mente vive atrapada entre el pasado y el futuro, y conoceremos estrategias para cuidar cuerpo, emociones y mente sin caer en extremos, porque quizá el verdadero cambio no empieza mañana, sino con lo que decides hacer hoy.

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Hoy la escritora, conferencista y experta en ho'oponopono Mabel Katz nos habla sobre la relación que tenemos con el dinero. ¿Por qué es clave aprender a soltar y confiar? y cómo integrar la certeza y la gratitud como herramientas para transformar nuestra realidad financiera. Escucha este episodio.

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¿Cómo se complementan el eros y la ternura? El Dr. Walter Riso explica las diferencias entre el amor y la pasión. Escúchalo en este episodio.

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En el episodio de hoy abordaremos dos temas que pueden cambiar la manera en que vemos nuestras relaciones y nuestra propia vida. Primero, hablaremos de esas ilusiones que nos hacen justificar a alguien que no demuestra interés, pensando que “ya cambiará” o que tiene mil problemas para explicar su ausencia. Después, entraremos de lleno al desafío del crecimiento personal con Germán Kutnik, un empresario argentino que emigró a Perú y construyó su camino desde cero. Descubriremos por qué para saber qué queremos primero debemos identificar qué ya no queremos, aprender a soltar personas, dejar de vivir pendientes del juicio ajeno y poner el amor propio en primer lugar. Porque ser feliz no debería ser una meta para después, sino un desafío que empieza hoy. 

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