Christian Bischoff - Der Mindset Podcast

„Deine größten Ängste und deine größten Wachstumsschritte wohnen meist genau an derselben Adresse."
Angst gilt als der Feind, den es zu besiegen gilt. Mehr Mut, mehr durchbeißen, mehr überwinden. Und trotzdem bleibst du bei den wichtigsten Schritten stehen. Das Problem ist nicht deine fehlende Angstfreiheit. Das Problem ist, dass du glaubst, du müsstest warten, bis die Angst weg ist, bevor du losgehst.
Darum geht es in dieser Folge:
👉 Warum Angst kein Feind ist, sondern dein bester Wegweiser
👉 Warum dauerhaftes Vermeiden dich mehr kostet als der mutige Schritt selbst
👉 Meine eigene Geschichte: meine erste große Bühne vor tausenden Menschen und was ich dort über Angst gelernt habe
👉 Der Unterschied zwischen der Angst, die dich vor echter Gefahr warnt, und der Angst, die dir nur den Weg zeigt
👉 Die eine Frage, die jeden noch so großen Schritt sofort machbar macht, mit konkreten Beispielen aus Beruf, Beziehung und Gesundheit
Was Du konkret mitnimmst:
Das Prinzip „Was ist der kleinste mutige Schritt, den ich in den nächsten 24 Stunden tun kann?"
Warum Vermeiden deine Angst nur größer macht und dein Selbstvertrauen kleiner
Wie aus einem einzelnen mutigen Schritt echtes, tragfähiges Selbstvertrauen entsteht
Warum der Schmerz des Bedauerns immer schwerer wiegt als der Schmerz des Mutes
Für wen ist diese Folge?
✅ Für alle, die seit Monaten oder Jahren eine Entscheidung vor sich herschieben
✅ Für Menschen, die glauben, sie müssten erst angstfrei sein, um loszugehen
✅ Für alle, die echtes Selbstvertrauen aufbauen wollen statt kurzfristiger Erleichterung
Schreib mir in die Kommentare: Was ist dein kleinster mutiger Schritt für die nächsten 24 Stunden? Ein Satz reicht. Ich lese alles.
Mehr über meine Arbeit:
Mein neues Buch „Meistere Dein Mindset" ist endlich da – und ich möchte diesen Moment mit Dir feiern: In 21 Prinzipien zeige ich Dir, wie Du Dein Denken neu ausrichtest, alte Blockaden hinter Dir lässt und eine Lebensqualität erreichst, von der Du immer geträumt hast. Auf was ich mich besonders freue: Alle Erlöse aus diesem Buch fließen an das Schulprojekt LENDOIYA in Tansania: https://www.christian-bischoff.com/buch/meistere-dein-mindset/offer/
In der Mindset-Ausbildung begleite ich Dich 22 Monate als Dein persönlicher Mentor – online und offline, mit 3 Präsenzseminaren und 60 Live-Abenden. Echte Nachhaltigkeit, weil Du genug Zeit hast, alles in Deinen Alltag zu integrieren. Alle Infos & Anmeldung: https://live.christian-bischoff.com/cb-neue-ausbildung-4
Der Mindset Podcast von Christian Bischoff – jede Woche Dienstag ein neuer Impuls:
Apple/iTunes: Christian Bischoff - Der Mindset Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/christian-bischoff-der-mindset-podcast/id1114395894
Spotify: https://open.spotify.com/show/2kg4qXNobBcz1kmn6tABBC
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Meine Website: https://christian-bischoff.com
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Auf meinem YouTube-Kanal findest Du jede Woche immer wieder relevante Mindset-Themen, um ein glückliches, erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen. Verpasse kein Video mehr, indem Du jetzt meinen Kanal abonnierst: https://www.youtube.com/@christianbischoff
Danke für Deine Aufmerksamkeit!
Dein Christian

„Du zwingst dich nicht zu einem neuen Leben. Du wirst der Mensch, für den dieses Leben ganz normal ist."
Disziplin gilt als die Lösung für alles. Mehr Willenskraft, mehr Zähne zusammenbeißen, mehr durchhalten. Und trotzdem scheitern die meisten Vorsätze nach wenigen Tagen. Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem ist, dass du Willenskraft als Ressource benutzt, die jeden Tag aufgebraucht wird und nie zu echter Veränderung führt.
Darum geht es in dieser Folge:
👉 Warum Willenskraft wie ein Handyakku funktioniert und abends fast immer leer ist
👉 Warum die Menschen, die sich am härtesten zwingen, am schnellsten wieder aufgeben
👉 Meine eigene Geschichte als Basketball-Profitrainer: warum ich fehlende Disziplin früher als Charakterschwäche kritisiert habe, und was ich heute als Mindset Coach weiß
👉 Der Unterschied zwischen Menschen, die sich zum Sport zwingen, und Menschen, die einfach Sportler sind
👉 Die eine Frage, die Disziplin praktisch überflüssig macht, mit drei konkreten Beispielen aus Fitness, Geld und Arbeit
Was Du konkret mitnimmst:
Das Prinzip „Was würde der Mensch tun, der das schon ist?"
Warum Handlungen gegen Dein Selbstbild Kraft kosten und Handlungen aus Deinem Selbstbild heraus fast automatisch passieren
Wie aus einer einzelnen Handlung eine Gewohnheit wird und aus Gewohnheiten Deine Identität
Warum konsequent immer wichtiger ist als intensiv
Für wen ist diese Folge?
✅ Für alle, die ständig neue Vorsätze fassen und sie nach wenigen Tagen wieder aufgeben
✅ Für Menschen, die glauben, ihnen fehle einfach die Disziplin
✅ Für alle, die dauerhafte Veränderung wollen statt kurzfristiger Motivation
Schreib mir in die Kommentare: Welches Selbstbild willst Du Dir ab heute aneignen? Ein Satz reicht. Ich lese alles.
Mehr über meine Arbeit:
Mein neues Buch „Meistere Dein Mindset" ist endlich da – und ich möchte diesen Moment mit Dir feiern: In 21 Prinzipien zeige ich Dir, wie Du Dein Denken neu ausrichtest, alte Blockaden hinter Dir lässt und eine Lebensqualität erreichst, von der Du immer geträumt hast. Auf was ich mich besonders freue: Alle Erlöse aus diesem Buch fließen an das Schulprojekt LENDOIYA in Tansania: https://www.christian-bischoff.com/buch/meistere-dein-mindset/offer/
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Dein Christian

„Du nimmst an, was ist. Und du wählst, was wird."
In der Persönlichkeitsentwicklung gibt es zwei Lager. Das eine sagt: Akzeptiere, lass los, nimm an, was kommt. Das andere sagt: Positiv denken, manifestieren, visualisieren, Du bist der Schöpfer. Wenn Du beides ausprobiert hast, kennst Du das Ergebnis: einmal stille Resignation, einmal völlige Erschöpfung.
Beide Lager zeigen Dir nur die halbe Wahrheit. Akzeptieren oder erschaffen ist die falsche Frage. Deine Kraft liegt genau dazwischen.
Darum geht es in dieser Folge:
👉 Warum jede Stunde Kampf gegen die Realität Dir die Kraft für Veränderung nimmt
👉 Was radikale Akzeptanz wirklich bedeutet und warum sie eine Entscheidung ist, kein Gefühl
👉 Meine eigene Geschichte: warum ich jahrelang überzeugt war, beziehungsunfähig zu sein, und was den Wendepunkt gebracht hat
👉 Warum Akzeptanz ohne Gestalten in Resignation endet und Gestalten ohne Akzeptanz zum Dauerkampf wird
👉 Die zwei Schritte, mit denen Du beides kombinierst, und drei konkrete Beispiele aus Beziehung, Job und Gesundheit
Was Du konkret mitnimmst:
Das Mindset „Es ist, wie es ist. Und ab jetzt gestalte ich."
Die zwei Fragen, die Du Dir in jeder schwierigen Situation stellen kannst: Was ist? Und was mache ich jetzt damit?
Den Unterschied zwischen Akzeptanz und Gleichgültigkeit, den die meisten verwechseln
Warum kein Drama und kein verzweifelter Aktionismus der Weg ist, sondern jeden Tag ein kleiner Schritt
Für wen ist diese Folge?
✅ Für alle, die etwas Schweres erlebt haben und innerlich immer noch dagegen kämpfen
✅ Für Menschen, die vom Manifestieren enttäuscht sind, weil positives Denken allein nichts verändert hat
✅ Für alle, die einen Status Quo ehrlich anschauen und ihn trotzdem verändern wollen
Schreib mir in die Kommentare: Was ist Dein Status Quo, den Du heute annimmst? Ein Satz reicht. Ich lese alles.
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Dein Christian

„Glück ist kein Zielort. Es ist eine Richtung deiner Wahrnehmung."
2017, nach zehn Jahren Arbeit auf ein einziges Ziel hin, stand ich mitten in der Nacht allein in Landshut. Ich hatte gerade eines meiner größten Ziele erreicht. Und ich habe nichts gespürt. Keine Freude, kein Triumph. Nur Leere.
In dieser Folge erzähle ich dir, warum dein Gehirn dir dein Glück ständig vor der Nase wegnimmt, und wie du das ab heute änderst.
Darum geht es in dieser Folge:
👉 Meine Geschichte aus Landshut: wie ich eines meiner größten Ziele erreicht habe und danach komplett leer war
👉 Warum Glück kein Zielort ist, sondern eine Reise, und was das für Dein Denken bedeutet
👉 Die hedonistische Tretmühle: warum jedes erreichte Ziel in Rekordzeit zu Deiner neuen Normalität wird
👉 Den eingebauten Negativfilter Deines Gehirns, und warum Du zehn Komplimente vergisst, aber eine Kritik tagelang mit Dir herumträgst
👉 Die drei winzigen Gewohnheiten für morgens, tagsüber und abends, mit denen Du sofort mehr Glück in Deinem Alltag spürst
Was Du konkret mitnimmst:
Die eine Frage, die Deine Wahrnehmung sofort auf das Schöne lenkt
Eine Morgenroutine mit drei bewussten Atemzügen, bevor Du zum Handy greifst
Eine Abendreflexion, die Dein Gehirn Schritt für Schritt umtrainiert, das Gute zuerst zu sehen
Für wen ist diese Folge?
✅ Für alle, die ein Ziel erreicht haben und sich trotzdem leer gefühlt haben
✅ Für Menschen, die merken, dass sie ihr Glück ständig in die Zukunft verschieben
✅ Für alle, die lernen wollen, im Moment präsent zu sein, statt immer nur ans nächste Ziel zu denken
Schreib mir in die Kommentare: Was ist heute schon schön in Deinem Leben? Ein Satz reicht. Ich lese alles.
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Dein Christian

„Diese Stimme in Deinem Kopf, die nie zufrieden ist – das bist nicht Du."
Wenn Du morgens in den Spiegel schaust und die Kritik schon losgeht, bevor Du überhaupt angezogen bist, ist diese Folge genau für Dich.
Dein innerer Kritiker fühlt sich an wie Du. Doch er ist es nicht.
Er ist ein Programm, das irgendwann installiert wurde, von Eltern, Lehrern, wichtigen Bezugspersonen, und das bis heute in Deinem Tonfall zu Dir spricht. Deshalb hinterfragst Du ihn nie. Du hältst ihn für die Wahrheit.
In dieser Folge zeige ich Dir, woher diese Stimme kommt, was sie Dich wirklich kostet und wie Du sie in zehn Sekunden zum Schweigen bringst.
 
Darum geht es in dieser Folge:
👉 Warum sich Dein innerer Kritiker wie Du anfühlt, es aber nicht ist, und auf welchem Programm er wirklich läuft
👉 Warum die Wörter „nie" und „immer" fast immer eine Lüge sind, egal was die Stimme Dir erzählt
👉 Den Unterschied zwischen hohen Ansprüchen und Härte gegen Dich selbst, und warum das nicht dasselbe ist
👉 Was Härte Dich im Alltag wirklich kostet: Deine Nähe zu anderen, Deine Fähigkeit, Lob anzunehmen, und am Ende Deine Lebensfreude
👉 Die drei Schritte, mit denen Du diese Stimme ab morgen früh unterbrichst
 
Was Du konkret mitnimmst:
Die eine Frage, mit der Du jede Selbstkritik sofort entlarvst
Einen aufbauenden Satz, den Du Dir selbst sagen kannst, so wie Du ihn einem geliebten Menschen sagen würdest
Eine Übung für zehn Sekunden, die Du sofort im Alltag anwenden kannst, morgens und abends
 
Für wen ist diese Folge?
✅ Für alle, die innerlich ihr größter Kritiker sind
✅ Für Menschen, die sich für Fehler selbst bestrafen, anstatt daraus zu lernen
✅ Für alle, die aufhören wollen, gegen sich selbst zu kämpfen, und anfangen wollen, für sich selbst da zu sein
Schreib mir in die Kommentare: Was sagt Deine innere Stimme am häufigsten zu Dir? Ein Satz reicht. Ich lese alles.
Viel Freude und tiefe Erkenntnisse aus dieser Folge!
 
Dein Christian
 
Mehr über meine Arbeit:
 
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