REAL MOMS

• #30 Freizeitstress mit Baby: Wenn Einsamkeit und Termine kollidieren

  Hey Moms!Eine neue Woche Motherhood ist geschafft. Wir sprechen darüber, wie anstrengend es ist, sich mit Baby zu verabreden und dass die sozialen Kontakte dabei irgendwie auf der Strecke bleiben – egal, ob das Kind 7 Wochen oder 11 Monate alt ist.Melisa heiratet in diesem Jahr und hat eigentlich keine Kapazitäten, während der Kinderbetreuung auch noch eine Hochzeit zu planen. Aber: Was muss, das muss.Patty struggelt währenddessen mit dem Fläschchengeben und fragt sich, ob das Baby genug zunimmt.Viel Spaß beim Hören und Relaten!-----Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠)Patty: @patriciagreisini (⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠)Melisa: @melisa_kly (⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠)-----Quellen:Intro:Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0Outro:DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 085BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

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• #29 Brüste kommen, Brüste gehen

  Hey Moms! Neue Woche, neue Brüste?Nach Pattys ausführlichem Geburtsbericht in der letzten Folge, geht es diese Woche um die Herausforderungen ihres neuen Mama-Alltags. Was passiert, wenn sich die Brüste verändern und kein BH mehr passt? Wie wirkt sich das auf die Psyche aus? Und wie viel sollen Mütter eigentlich wegstecken?Außerdem gibt es einen Deep Dive in Melisas Erfahrungen mit Ausfluss nach der Geburt, Patty spricht übers Wochenbett nach ihrer Kaiserschnitt-Entbindung und zum Abschluss geht es wie so oft auch über das Thema Babyschlaf.Viel Freude beim Hören!-----Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠)Patty: @patriciagreisini (⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠)Melisa: @melisa_kly (⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠)-----Quellen:Intro:Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0Outro:DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 085BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

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• #28 Der Geburtsbericht: Kaiserschnitt-Edition

  Der lang ersehnte Geburtsbericht von Patty ist endlich da. Ihre Kaiserschnitt Geburt verlief durchweg positiv (auch wenn Patty dennoch den ein oder anderen krassen metaphorischen Vergleich für die Geburt findet). Nachdem am Vortag noch mal alles umgeschmissen wurde, hat sie die Geburt gut gemeistert - und konnte schon bald ihren wunderschönen Sohn im Arm halten. Gerade bleibt nur eine Frage offen: sind Patty und ihr Mann im White Lotus eingecheckt - oder ist es doch nur ein „normales“ Krankenhaus? Hört rein, um herauszufinden, wie die Kaiserschnitt-Geburt lief und wie sie ihren Tag bei 35 °C gemeistert hat.------Kapitel:(00:00) Einstieg(03:00) Geburtsbericht (29:30) Patty ist Mama <3 (39:00) Auf der Wochenbettstation (59:00) Erste Stillerfahrungen und die Nacht-----Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:Podcast: @realmomspodcast (⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠)Patty: @patriciagreisini (⁠⁠Instagram⁠⁠ & ⁠⁠TikTok⁠⁠)Melisa: @melisa_kly (⁠⁠Instagram⁠⁠ & ⁠⁠TikTok⁠⁠)-----Quellen:Intro:Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0Outro:DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 085BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

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• #27 Babyschlaf und Hebamme - Pattys Erfahrungen im Wochenbett

  Patty ist im Wochenbett und erzählt von ihren ersten Tagen als Mama und den, teilweise nicht vorhandenen, Besuchen der Hebamme.Melisa struggelt weiter mit dem Thema Babyschlaf und damit, wie sich Freundschaften entwickeln. Sie stellt fest: Auch nach ein paar Monaten wird es nicht unbedingt einfacher.Gemeinsam sprechen die beiden über Unsicherheiten, Erwartungen und den ganz normalen Wahnsinn der ersten Babywochen.Hört rein in eine Folge über Schlafmangel, Hebammen und das gute Gefühl, nicht allein zu sein.⸻Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:Podcast: @realmomspodcast (⁠Instagram⁠ & ⁠TikTok⁠)Patty: @patriciagreisini (Instagram & TikTok)Melisa: @melisa_kly (Instagram & TikTok)⸻Quellen:Intro:Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0Outro:DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 085BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0⸻Kapitel:(00:00) Einstieg & Wochen-Update(05:02) Erste Tage mit Baby: Was hilft wirklich?(10:02) Hebammenbesuch: Erwartungen vs. Realität(15:01) Körpergefühl, Unsicherheit & Mom-Shaming(20:00) Nächte mit Baby: Angst, Stillen, Erschöpfung(25:01) Erste Baby-Wehwehchen: Was braucht man wirklich?(30:01) Rückbildung & Selbstwahrnehmung(35:00) Zu wenig Zeit, zu viele Gedanken(40:02) Elternsein & Vergleiche mit anderen(45:00) Was fehlt – und wie man’s sagt(50:00) Melisas Struggles im Alltag(55:02) Pee-Stories & andere Überraschungen(60:01) Ungeplante Themen & ehrliche Momente(65:00) Körperliche Erschöpfung & Leistungsgrenze(70:01) Fazit und Ende

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• #26 Patty is back!

  Hey MOMS, sie ist zurück!Patty meldet sich aus dem Wochenbett und erzählt, wie es ihr in den ersten Wochen nach der Geburt ging.Es geht um Hormone, Stimmungsschwankungen und den Moment, in dem sie einen Selbsttest zur Wochenbettdepression gemacht hat. (Und ja, manchmal war sie beim Reden nah am Wasser gebaut.)Außerdem spricht sie über den Besuch der Hebamme: Was passiert beim Wochenbettcheck? Warum ist das so wichtig? Und wie läuft das eigentlich mit dem Stillen, wenn es nicht direkt klappt?Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie es nach der Geburt wirklich sein kann – ohne Filter.Wenn du gerade selbst im Wochenbett bist oder einfach hören willst, dass du nicht allein bist: Hör rein.⸻Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da:Patty: @patriciagreisini (Instagram) & @patriciagreisini (TikTok)Melisa: @melisa_kly (Instagram) & @millakly (TikTok)Podcast: @realmomspodcast (Instagram & TikTok)⸻Quellen:Intro:Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0Outro:DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 085BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

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