Mame kod Lane

Gošća 74. epizode podcasta „Mame kod Lane” je Nana Nadarević – politologinja, communications managerica, influencerica i mama dviju djevojčica koja je potpuno iskreno progovorila o majčinstvu i svemu što ono stvarno nosi.
U ovoj epizodi pričale smo o tome zašto Nana dugo nije željela postati mama, koliko ju je plašila odgovornost roditeljstva i kako se njezin život promijenio nakon dolaska djece. Otvoreno je podijelila iskustva trudnoće, poroda, neprospavanih noći, dojenja, tantruma, partnerskog odnosa nakon djece i svakodnevnog balansa između posla, obitelji i same sebe.
Dotaknule smo se i teme identiteta — koliko nas definira obitelj iz koje dolazimo i kako izgleda graditi vlastiti put kada nosiš prezime Mustafe Nadarevića. Nana je iskreno pričala o pritiscima, očekivanjima, emocionalnom kaosu roditeljstva, ali i o tome kako ju je majčinstvo promijenilo na način koji nije očekivala.
Ovo nije epizoda koja nudi savršena rješenja, nego razgovor u kojem će se mnoge žene prepoznati — u umoru, krivnji, ljubavi, kaosu i pokušaju da sve drže pod kontrolom.
Hvala sponzorima epizode 
Nuggela & Sulé — brendu specijaliziranom za njegu kose čije formulacije s prirodnim ekstraktima i aktivnim sastojcima pomažu jačanju kose, zdravom rastu i njezi vlasišta. Proizvodi su dostupni u ljekarnama i na https://nuggelasule.hr/
femidoc® UTIPRO® PLUS — prirodnom rješenju koje pomaže kod infekcija mokraćnog mjehura, djeluje na njihov uzrok i pomaže spriječiti njihovo ponavljanje. Sve detalje pronađite na: https://doclabor.hr/landing/femidoc-utipro-plus/
Ako vam se epizoda svidjela, podržite nas lajkom, komentarom i zapratite kanal.
Pišite nam u komentarima:
Jeste li oduvijek znale da želite biti mame ili se vaš odnos prema majčinstvu mijenjao kroz život?
#mamekodlane #mkl #lanagojakbajt #epizoda74 #nananadarević
#podcasthost #MKLzajednica #roditeljstvo #parenting101 #momlife #majčinstvo #odgoj #slušajmamu #mamazna #mamaznanajbolje
#nuggela&sule #femidoc #innopharma # UTIPROPLUS #upalamjehura
Pratite nas na društvenim mrežama:
MAME KOD LANE
https://www.instagram.com/mame_kod_lane
LANA GOJAK BAJT
https://www.instagram.com/lana_gojak
NANA NADAREVIĆ
https://www.instagram.com/suddenly_nana/
Makeup – Dijana Sajko
https://www.instagram.com/dijanasajko_dianne.makeup
Produkcija – Take Two Production
u suradnji sa
https://www.instagram.com/bion.tv
https://bion.tv
Producent i kreativni direktor – Siniša Bajt
https://www.instagram.com/light.bayt
https://www.instagram.com/mugshot_bayt
00:00 Dobrodošli u novu MKL epizodu
00:10 Tko je zapravo Nana Nadarević?
00:30 femidoc® Utipro® Plus brine o vašem zdravlju
03:20 Odrastanje uz prezime Nadarević
07:55 Zašto joj “nevjenčano” zvuči romantično
08:00 Strah od majčinstva i njegovo odgađanje
15:10 Trudnoće školskih prijateljica i veliki strahovi
18:30 Nuggela & Sule za jaču i gušću kosu
21:40 Iskreno o porodima u privatnoj bolnici
27:30 Baby blues kao valovi tuge
34:20 Partnerova podrška mijenja sve
37:40 Kako od osobe postaneš “mama”
38:40 Nespavanje, strahovi i dolazak druge bebe
44:20 “Drži gaće” faza roditeljstva
48:50 “Rumy me oslobodila stare mene”
53:00 Tantrumi, ekrani i velike dječje promjene
1:01:21 Novi vrtić i veliko preseljenje
1:04:17 Postoji li ravnopravno roditeljstvo?
1:06:00 Za kraj

Plan poroda zvuči kao kontrola - dok se ne raspadne u 5 minuta.
Spontani pobačaj? Ne, nije tvoja krivnja.
A porod? Gotovo nikad ne izgleda onako kako si ga zamišljala.
U 73. epizodi Mame kod Lane donosimo razgovor bez filtera i bez uljepšavanja. Gošća je dr. Petra Podobnik, specijalistica ginekologije i porodništva iz Specijalne bolnice Podobnik, https://www.podobnik.hr/hr/naslovna/ a ovo nije “klasičan” razgovor s ginekologom nego realan uvid u ono što žene zaista prolaze. Pričamo o temama o kojima se često šuti: spontanom pobačaju i grižnji savjesti, strahovima koje dodatno pojačavaju internet i društvene mreže, ali i o velikom pitanju, koliko zapravo kontroliramo trudnoću i porod?
Dotaknule smo se i plana poroda: zašto ženama daje osjećaj sigurnosti, ali i zašto se liječnici ponekad “ježe” na njega. Što kada porod ne ide po planu? I zašto intervencije poput dripa, epiziotomije ili carskog reza nisu neprijatelj, nego često ključ sigurnosti za mamu i bebu?
Otvaramo i temu “prirodnog” poroda, što to uopće znači u stvarnosti i postoji li uopće jasna granica?
U ovoj epizodi odgovaramo i na konkretna pitanja publike: prijevremeni porod, zastoj rasta kod bebe, epiziotomija, PCOS i još puno toga, iskreno, jasno i bez izbjegavanja neugodnih tema.
Ako si trudna, planiraš trudnoću ili samo želiš čuti stvarnu stranu priče, ovo je epizoda koja će ti dati i informacije i, možda najvažnije, mir.
Pogledaj epizodu i javi nam u komentarima: jesi li imala plan poroda i je li išlo po planu?
#mamekodlane #mkl #lanagojakbajt #epizoda73 #petrapodobnik
#podcast #podcasthrvatska #trudnoća #porod #majčinstvo #roditeljstvo
#planporoda #carskirez #vbacs #ginekologija #zenskazdravlje
#specijalnabolnicapodobnik

Pratite nas na društvenim mrežama: 
MAME KOD LANE
https://www.instagram.com/mame_kod_lane
LANA GOJAK BAJT
https://www.instagram.com/lana_gojak
Makeup – Dijana Sajko
https://www.instagram.com/dijanasajko_dianne.makeup
Produkcija – Take Two Production
u suradnji sa
https://www.instagram.com/bion.tv
https://bion.tv
Producent i kreativni direktor – Siniša Bajt
https://www.instagram.com/light.bayt
https://www.instagram.com/mugshot_bayt

00:00 Dobrodošli u MKL
00:10 Tko je Petra Podobnik i zašto ginekologija
02:55 Kad ginekologinja rađa: osobno iskustvo poroda
09:25 Internet i trudnoća: više informacija = više straha?
11:30 NIPT i važnost rane dijagnostike 
15:50 Rizične trudnoće i spontani pobačaj
19:50 Reprodukcija je nesavršena!
24:35 Rizik prijevremenog poroda
20:00 Kiretaža, što je to?
32:00 Serklaža i mirovanje u trudnoći
39:25 Plan poroda: očekivanja, pritisak i realnost
47:10 Prirodni porod vs. carski rez 
53:45 Oporavak nakon carskog reza i postpartum 
57:30 VBAC: porod nakon carskog reza
59:20 Komunikacija s liječnicima i odnos prema rodiljama
1:02:45 Zašto su primalje ključne
1:04:32 Nakon poroda: briga o bebi i porađanje posteljice
1:07:42 Krvarenje nakon poroda i babinje
1:11:00 Strahovi u rodilištu: zamjena beba i iznenađenja
1:13:25 Zašto drugorotke lakše rađaju
1:16:50 Porođajna treskavica i sigurnost poroda
1:20:00 Pitanja publike: komplikacije i realne situacije
1:33:50 Za kraj

"Nemojte me probuditi ako ne uspijete spasiti dijete.”
Ovo je rečenica koju je Nika Fleiss izgovorila tijekom poroda u trenutku kada su liječnici imali samo tri minute da spase njezino dijete.
U 72. epizodi podcasta “Mame kod Lane” u goste nam dolazi Nika Fleiss, bivša skijašica koja je čak tri puta predstavljala Hrvatsku na Olimpijskim igrama i godinama bila dio samog vrha svjetskog skijanja. Danas je u jednoj potpuno drugačijoj, ali jednako važnoj ulozi - ulozi mame.
S Nikom smo razgovarali o njezinom putu do majčinstva od IVF postupka i trudnoće koja je od mirne postala visokorizična, preko mjeseci provedenih u krevetu i neizvjesnosti, pa sve do poroda koji se u sekundi pretvorio u borbu za život.
Otvoreno je podijelila kako izgleda kada izgubiš kontrolu. Kada planovi više ne postoje. Kada jedino što želiš jest da tvoje dijete preživi.
Ovo je epizoda koja će dotaknuti svaku mamu.
Hvala brendu Vichy koji je podržao snimanje ove epizode. Vichy Liftactiv Pigment Specialist B3 protokol osmišljen je za borbu protiv hiperpigmentacijskih mrlja koje se često javljaju tijekom trudnoće i nakon nje. U razdoblju velikih hormonalnih promjena, kada je fokus na bebi, važno je ne zaboraviti ni na sebe i svoju kožu.
Više o proizvodima potraži ovdje:
https://www.vichy.hr/liftactiv/asortiman/r561.aspx
Nova epizoda izlazi 15.4. na našem YouTube kanalu, kao i na audio podcast platformama.
Ako još nisi zaprati naš kanal i podrži nas. Tebi je besplatno, a nama znači jako, jako puno.
#mamekodlane #mkl #lanagojakbajt #nikafleiss #epizoda72
#roditeljstvo #majčinstvo #podcast #parenting #momlife
#VichyLaboratoires #VichySkincare #Liftactiv #MEvsDARKSPOTS #ad
Pratite nas na društvenim mrežama:
MAME KOD LANE
https://www.instagram.com/mame_kod_lane
LANA GOJAK BAJT
https://www.instagram.com/lana_gojak
NIKA FLEISS
https://www.instagram.com/nika_fleiss/
Makeup – Dijana Sajko
https://www.instagram.com/dijanasajko_dianne.makeup
Produkcija – Take Two Production
u suradnji sa
https://www.instagram.com/bion.tv
https://bion.tv
Producent i kreativni direktor – Siniša Bajt
https://www.instagram.com/light.bayt
https://www.instagram.com/mugshot_bayt

00:00 Dobrodošli u MKL
00:10 Prva separacija zbog dolaska u podcast
01:38 Njega kože nakon trudnoće uz Vichy Liftactiv Pigment Specialist B3
03:22 Djetinjstvo koje te oblikuje
10:50 Zašto sam odgađala majčinstvo 
15:20 IVF put do naše Iskrice (emotivna i fizička borba za trudnoću)
19:40 Kad trudnoća postane rizična (serklaža i strogo mirovanje od 22. tjedna)
26:00 Mjeseci u krevetu 
28:30 Hitan carski i borba za život djeteta
37:00 Nakon poroda: treskavica i temperatura
41:40 Partner kao oslonac u najtežim trenucima
45:00 Majčinstvo je dijagnoza bez lijeka!
48:20 Odvojeno spavanje: da ili ne?
53:10 Uvođenje dohrane
55:20 Postpartum realnost, težina, krivnja i očekivanja 
1:07:10 Zašto su tate često opušteniji ?!
1:09:45 Djeca i psi: granice ili bezgranično povjerenje?
1:18:10 Bobath i Emmett terapije - što su i kome pomažu
1:21:00 Za kraj

U 71. epizodi podcasta Mame kod Lane u goste nam dolazi Sandra Bagarić, operna primadona, majka i žena koja iskreno, toplo i bez zadrške progovara o stvarnom životu iza pozornice. U razgovoru koji je istovremeno dubok, emotivan i pun humora, Sandra dijeli svoje iskustvo majčinstva, braka i odgoja bez idealiziranja i bez tabua. Poslušajte razgovor o ljubavi, braku koji traje 33 godine, o intuiciji u roditeljstvu, izazovima odrastanja, trenutku kada djeca odlaze od kuće i kako se nositi s “praznim gnijezdom”, ali i brizi o sebi, menopauzi i prihvaćanju životnih faza. Sandra nas podsjeća na nešto što se u moru savjeta lako zaboravi, na glas u nama koji zna. Intuicija nije suprotnost znanju, već njegov tihi partner.

Ova epizoda snimljena je u našem novom studiju koji smo, uz pomoć Perfecta Dreams premium brenda kreveta, madraca i dodatnog asortimana, ao partnera epizode, pretvorili u topliji, ugodniji i funkcionalniji prostor u kojem se razgovori vode opuštenije, dublje i iskrenije. Htjeli smo stvoriti mjesto u kojem će se naši gosti osjećati sigurno i slobodno, a vjerujemo da se ta atmosfera osjeti u svakom trenutku ove epizode. Ako planirate opremanje kuće, stana ili vikendice, naše preporuke definitivno idu na https://perfecta.hr/https://www.instagram.com/perfecta_dreams/.
Hvala https://www.cedevita.com/vitaminska-voda na podršci.

Epizodu gledajte na YouTubeu ili slušajte na svim audio podcast platformama.
Zapratite na naš kanal i podržite nas, vama je besplatno, a nama znači puno!

U komentarima nam napišite:
Oslanjate li se više na intuiciju ili na savjete i edukaciju?
Kako vi razgovarate s djecom o važnim temama?
Pratite nas na društvenim mrežama:
MAME KOD LANE
https://www.instagram.com/mame_kod_lane
LANA GOJAK BAJT
https://www.instagram.com/lana_gojak
SANDRA BAGARIĆ
https://www.instagram.com/sandra_bagaric/
Makeup – Dijana Sajko
https://www.instagram.com/dijanasajko_dianne.makeup
Produkcija – Take Two Production
u suradnji sa
https://www.instagram.com/bion.tv
https://bion.tv
Producent i kreativni direktor – Siniša Bajt
https://www.instagram.com/light.bayt
https://www.instagram.com/mugshot_bayt

#mamekodlane #lanagojakbajt #epizoda71 #sandrabagarić #roditeljstvo #majčinstvo #podcast #parenting #odgoj #momlife #obitelj #brak #intuicija #novaepizoda 
#perfectadreams #makeover #cedevita #recitakokakoje

00:00 MKL
00:10 Uvod 
01:00 Perfecta Dreams Premium ugođaj za premium mame (i tate)! 
04:20 Pastoralno djetinjstvo koje je prekinuo rat
09:00 Ljubav s profesorom i brak od 33 godine: “Ja sam njega zaprosila” + kako se stvarno svađati
17:00 Primadona ili primadoma? 
23:30 Intuicija u roditeljstvu
28:00 Nespavanje: ista borba, drugačiji razlozi
30:00 Metode odgoja 
32:50 Želim biti dobra svekrva
34:00 Seksualnost i djeca
37:00 Vrtić, škola, faks: čiji su zapravo problemi?
43:00 Najljepše razdoblje života
47:00 Kad djeca odu: prazno gnijezdo i prazno srce?
52:00 Kazna šutnjom? Ne dolazi u obzir
56:40 Briga o sebi i menopauza 
1:04:30 Za kraj

U jubilarnoj 70. epizodi podcasta Mame kod Lane razgovaramo s jednom od najiskusnijih doula u regiji, Anitom Budak. Ova epizoda nastala je u sklopu Libresse kampanje „Budimo glasniji od Baby Bluesa“, koja ima za cilj otvoriti razgovor o postporođajnim emocijama i pružiti podršku ženama u prvim danima nakon poroda. Jer rođenjem djeteta ne rađa se samo beba – rađa se i majka. A i ona treba brigu, razumijevanje i podršku. Anita Budak je certificirana porodna doula s više od 10 godina iskustva i gotovo 400 pratnji u porodu. Predsjednica je Hrvatske udruge doula, voditeljica programa Ljudska prava u porodu, koordinatorica programa Podržano u majčinstvo te mentorica doulama na početku njihova profesionalnog puta. Također je jedna od voditeljica Europske mreže doula. U ovoj epizodi razgovaramo o ulozi doula i njihovoj podršci trudnicama i partnerima, pravima žena tijekom poroda, baby bluesu i razlikama između baby bluesa i postporođajne depresije, osjećaju krivnje kod majki, važnosti podrške partnera i okoline, iskustvu boravka na odjelu babinjača, postpartum podršci i oporavku nakon poroda. Baby blues je česta pojava nakon poroda i prema istraživanjima doživi ga čak oko 80 % žena. To je razdoblje emocionalne osjetljivosti koje dolazi zbog naglih hormonalnih promjena, umora i velikih životnih promjena koje dolazak djeteta donosi. Upravo zato je pokrenuta kampanja Libresse „Budimo glasniji od Baby Bluesa“, u suradnji s Hrvatskom udrugom doula, kroz koju majke mogu dobiti podršku doula u postpartum razdoblju – kroz razgovor, savjete, pomoć oko dojenja ili jednostavno kroz prisutnost i razumijevanje. Jer ponekad majci najviše znači netko tko će joj reći: „Radiš sve kako treba. Nisi sama.“ Više o Libresse kampanji „Budimo glasniji od Baby Bluesa“ možete pročitati ovdje:
https://www.libresse.hr/rusimo-tabue/nase-kampanje/baby-blues
#MameKodLane #MKL #LanaGojakBajt #AnitaBudak #BabyBlues #MamaNisiSama #LibresseHrvatska #Doula #Postpartum #Majčinstvo #Roditeljstvo #Podcast 
Pratite nas na društvenim mrežama: MAME KOD LANE https://www.instagram.com/mame_kod_lane LANA GOJAK BAJT https://www.instagram.com/lana_gojak ANITA BUDAK  https://www.instagram.com/anita.budak/ https://www.instagram.com/hrvatskaudrugadoula/ DIJANA SAJKO Makeup  https://www.instagram.com/dijanasajko_dianne.makeup Produkcija TAKE TWO PRODUCTION u suradnji sa https://www.instagram.com/bion.tv
https://bion.tv Producent i kreativni direktor SINIŠA BAJT
https://www.instagram.com/light.bayt
https://www.instagram.com/mugshot_bayt
0:00 Dobro došli u MKL 0:10 Baby Blues kampanja i doula Anja Budak
4:00 Što zapravo rade doule? 15:00 Zašto se žene boje poroda
20:00 Tko je na vrhu žena ili liječnik? 24:00 Kršenja prava žena u rodilištima
26:50 Baby blues prvi znakovi koje mnoge majke ne prepoznaju 30:40 Zašto se neke majke ne osjećaju povezano s bebom 33:00 Majčinstvo i krivnja zašto je osjećamo stalno 37:00 Intruzivne misli normalno ili znak za pomoć?
42:00 Kampanja Budimo glasniji od baby bluesa 46:00 Partner kao najveća podrška majci 49:00 Rečenice koje povrijeđuju majke 54:00 Zašto "babinjače" ne funkcionitaju  57:10 Sustav koji stvarno pomaže majkama 1:00:00 Dojenje najkontroverznija tema majčinstva 1:07:30 Zašto je postpartum podrška presudna
1:11:00 Kako doula pomaže kod prijevremenog poroda 1:13:00 Pitanja publike
1:24:00 Poruka za kraj