Kettenwachs und Kuchen #15 mit Prof. Dr. Diethelm Wahl - Pädagoge & Psychologe
In dieser Folge von Kettenwachs und Kuchen spreche ich, Ultracyclingfahrer Daniel Steinhauser, mit Prof. Dr. Diethelm Wahl, Pädagoge, Psychologe und Buchautor (Stark im Kopf). Mich interessiert, was mentale Stärke im Sport wirklich ausmacht – und wie sich die Strategien aus dem Spitzensport auch in Beruf, Familie und Alltag anwenden lassen.
Wir reden über Diethelms Werdegang – vom jungen Professor mit 29 Jahren bis hin zum langjährigen Coach von Spitzensportlern – und beleuchten Unterschiede zwischen Breiten- und Leistungssport. Ich frage ihn, wie Rituale, Routinen und mentale Regeneration funktionieren und was passiert, wenn Sport zur Sucht wird. Persönlich wird es, wenn Diethelm von seiner Liebe zum Tischtennis, seinen Lieblingsorten in der Region und seinem Blick auf die Generation Z erzählt.
Eine spannende Episode für alle, die wissen wollen, wie man Kopf und Körper in Einklang bringt – egal ob auf dem Rad, im Job oder im Alltag.
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Kettenwachs und Kuchen – #14 mit Thilo Türr & Julian Seßler die Soundwerk-Boys
Zwei Musiker, eine Mission: In dieser Episode sind Thilo Türr und Julian Seßler zu Gast – die kreativen Köpfe und Mitgründer der Soundwerk gGmbH. Was als Gitarrenunterricht begann, ist heute eine moderne, gemeinnützige Musikschule mit mehreren Standorten und großer sozialer Vision.
Wir sprechen über ihren Weg von der ersten Bandprobe bis zur eigenen Musikschule, über Charity-Projekte, Bildungsgerechtigkeit und was es heißt, mit Musik Verantwortung zu übernehmen. Außerdem blicken wir aufs Jahreshighlight: Das Soundwerk-Festival!
Wer sind diese Jungs? Was treibt sie an? Und warum ist Musik mehr als nur ein Beruf?
Viel Spaß beim Hören – und vielleicht sehen wir uns ja beim Festival!
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1:05:14
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Kettenwachs und Kuchen #13 mit Tanzprofi Jürgen Schlegel
🎙️ Kettenwachs & Kuchen – Episode mit Jürgen Schlegel
Titel: Perfekter Tanz bei Let’s Dance, die große Show und das echte Leben
Jürgen Schlegel kennt man als charismatischen Showman: Profitänzer, Inhaber des Tanzwerks Schlegel in Ravensburg, Juror auf der Bühne – eine große Inszenierung mit viel Glanz.
Doch wer nur die Oberfläche kennt, verpasst das Wesentliche.
In dieser besonders langen Podcast-Episode nimmt sich Jürgen die Zeit, um offen und ehrlich über seinen Weg zu sprechen: Vom ersten Tanzschritt bis zur Profikarriere, von Auftritten bei Let’s Dance, über die Moderation großer Events bis hin zu seinem wöchentlichen Apo Day als gelernter PTA in der Vetter-Apotheke Ravensburg.
Und es wird persönlich: Jürgen spricht über sein Coming-out, sein Leben als homosexueller Mann im katholisch geprägten Oberschwaben und seine Überzeugung, dass Offenheit, Toleranz und Menschlichkeit im Tanz wie im Alltag unverzichtbar sind.
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1:51:32
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Kettenwachs und Kuchen #12 Special: Race across Italy
In dieser ganz besonderen Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen unseres Abenteuers beim Race Across Italy 2025.
Mit dabei: meine Betreuer & Freunde Dominik, Stefan, Bernd und Küne – ohne die das alles nicht möglich gewesen wäre. 💪❤️
Ich verspreche euch: eine lockere, authentische Episode, kein Skript, kein Filter – sondern ein echtes gemeinsames Erlebnis unter Freunden.
Von der Anreise über Krisen und kuriose Begegnungen bis hin zum Zieleinlauf mit Gänsehautmomenten. 🏁🌄
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Kettenwachs und Kuchen #11 Special - Cycling Grand Prix
Vier Tage, vier Etappen, zwei Vereine – der Cycling Grand Prix ist das neue Radsport-Highlight in Oberschwaben! In dieser Folge spreche ich mit Lars Weggemann (RSC Biberach) und Yvonne von der RSV Seerose Friedrichshafen über die Entstehung des Etappenrennens, Herausforderungen bei der Organisation und warum auch Hobbysportler*innen hier voll auf ihre Kosten kommen. Ein Blick hinter die Kulissen eines ambitionierten Radprojekts – mit Leidenschaft, Teamwork und ordentlich Tempo!
Jetzt reinhören und anmelden: www.cycling-grand-prix.de
Kettenwachs und Kuchen – Der Podcast mit Daniel Steinhauser
Ich bin Daniel Steinhauser – Radsportler, Familienvater, Charity-Initiator und jetzt auch Podcaster. Mit Kettenwachs und Kuchen lade ich euch ein, spannende Persönlichkeiten aus unserer Region Oberschwaben, Allgäu und Bodensee von einer neuen Seite kennenzulernen.
Meine Gäste reichen von Karateweltmeisterinnen über Radprofis, Motorsport-Rennfahrer, Fußballprofis bis hin zu Unternehmern mit sportlichem Bezug – und noch vielen weiteren faszinierenden Menschen. Gemeinsam sprechen wir über ihre sportlichen Ziele, den Weg zum Erfolg und die Herausforderungen, die sie gemeistert haben.
Doch das ist nicht alles. Wir gehen über den Sport hinaus und tauchen in Alltagsgeschichten ein: Wo gibt es den besten Kuchen in der Region? Wo findet man die schönsten Plätze oder die perfekte Radrunde? Unsere Region hat so viel zu bieten – und ich möchte sie nicht nur bekannter machen, sondern auch ihre Menschen und ihre Geschichten erlebbar machen.
Kettenwachs und Kuchen nimmt euch mit auf eine persönliche Reise, voller inspirierender Einblicke und spannender Begegnungen. Der Podcast, der unsere Region und ihre Persönlichkeiten zum Strahlen bringt. Seid gespannt!
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