🧭 Sei dabei in der Kraftwoche: 7 Tage intensiv mit mir und vielen anderen Müttern – rund um das Thema Selbstfürsorge. Du lernst, wie Du mitten im Familienchaos kleine Räume für Dich öffnest, die Dich wirklich nähren – mit täglichen Impulsen, einem Workshop und Ritualen, die Deinen Alltag sofort leichter machen. 👉 Melde Dich jetzt an: https://www.friedvollemutterschaft.de/kraftwocheWir Mütter wissen, wie wichtig Selbstfürsorge ist – und trotzdem fühlt es sich oft so an, als sei da eine Wand vor uns. „Wenn die Kinder schlafen … wenn die Ferien vorbei sind … wenn endlich Ruhe ist …“ Doch genau dieses Warten führt uns in Erschöpfung.In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum klassische Vorstellungen von Selbstfürsorge uns im Alltag blockieren – und was es wirklich braucht: tägliche Selbstanbindung mitten im Familienleben.❤️ Du erfährst:warum die klassischen Vorstellungen von „Me-Time“ Dich oft eher erschöpfenwelche Hindernisse Dich im Alltag davon abhalten, wirklich Raum für Dich zu öffnenwie kleine Rituale mitten im Chaos zur größten Ressource werden könnenwarum tägliche Selbstanbindung das Fundament Deiner Mutterschaft ist„Raum für Dich aufzumachen ist das Fundament Deiner Mutterschaft. Denn nur wenn Du Dich nährst, kannst Du Deine Kinder nähren.“ – Danila Schmidt🎧 Hör’ unbedingt rein – 17 Minuten für mehr Kraft, Gelassenheit und eine neue Perspektive auf Selbstfürsorge.Ich freue mich auf Dich. Danila
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17:07
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#136 Was Heilung wirklich bedeutet – und warum Dein Bild davon Dich blockiert
Du wünschst Dir Heilung – möchtest nicht, dass Deine Kinder Deine Verletzungen weitertragen? Du willst alte Muster loslassen und wünschst Dir Sicherheit im Umgang mit Deinen Gefühlen?Doch Du spürst: Je mehr Du „heilen“ willst, desto größer wird der Druck in Dir.Denn höchstwahrscheinlich hast Du ein Bild von Heilung in Dir, das Dich blockiert!In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Vorstellungen von Heilung oft unrealistisch ist – und was sie wirklich bedeutet: nicht Perfektion, sondern Integration.✨ Du erfährst:Warum Heilung kein Ziel ist, das Du erreichen musstWie Deine Erwartungen an Dich selbst oft aus Deiner Erziehung stammenWas Heilung wirklich bedeutetWie Du lernen kannst, verletzte Anteile liebevoll zu begleiten – statt sie loswerden zu wollen„Wenn Du Deine Gefühle wie Wut, Erschöpfung, Angst wegbekommen willst, werden sie nur größer. Heilung beginnt da, wo Du alles in Dir da sein lässt.“ – Danila SchmidtEine Folge für mehr Verständnis, Selbstannahme und echte innere Verbindung.🎧 Hör’ unbedingt rein – 22 Minuten für mehr Bewusstsein, Ermutigung und eine heilsame Perspektive.Ich freue mich auf Dich.Danila🧭Werde die Mutter, die Du sein willst und komm in den MAMAKOMPASS.Du lernst, Dir selbst heilsam zu begegnen und Dich wirklich anzunehmen. Für eine Beziehung voller Nähe, Sicherheit und Tiefe – mit Dir selbst und Deinen Kindern.📅 Die nächste Runde startet im Herbst 2025.Jetzt auf die Warteliste setzen & den Start nicht verpassen: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/
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21:17
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#135 Special Folge: Alle Infos zum neuen MAMAKOMPASS
Du hast schon unzählige Ratgeber gelesen, Podcasts gehört oder Kurse gemacht – und trotzdem schreist Du manchmal Deine Kinder an, obwohl Du es besser weißt?In dieser Folge stelle ich Dir den neuen MAMAKOMPASS vor – mein 5-monatiges Herzensprogramm, das schon über 2.000 Frauen unterstützt hat, eine tiefe, liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen.Du erfährst: ❤️ Warum der MAMAKOMPASS kein Kurs zum Abarbeiten ist, sondern ein transformierender Prozess für Deinen Alltag ❤️ Wie Du echte Selbstregulation lernst – mit meinem Konzept der Tri-Regulation: mental, emotional & körperlich ❤️ Wie die neue Version des Programms noch tiefer am Fundament Deiner Beziehung zu Dir selbst ansetzt“Mutterschaft beginnt bei Dir – nicht mit mehr Wissen, sondern mit Verbindung.”Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, in meiner Begleitung loszugehen – für Dich und für Deine Kinder – hör unbedingt rein.So schön, dass Du Dich auf den Weg machst.Danila🧭 MAMAKOMPASS – Deine heilsame Reise zu Dir selbst.Werde zur Mutter, die in liebevoller Verbindung mit sich selbst lebt – und mit ihren Kindern Beziehung gestaltet, die von Nähe, Sicherheit und Tiefe getragen ist.🌿 Start: Herbst 2025 – Jetzt auf die Warteliste setzen:👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/Höre rein:https://www.friedvollemutterschaft.de/111-ich-kann-nicht-mehr-wie-gitte-als-alleinerziehende-mama-aus-der-ueberforderung-ausstieg-und-zurueck-zu-sich-fand/https://www.friedvollemutterschaft.de/107-wie-dir-dein-koerper-helfen-kann-deine-wut-zu-begleiten-interview-mit-embodiment-coach-kathrin-borghoff/https://www.friedvollemutterschaft.de/94interview-ann-christin/https://www.friedvollemutterschaft.de/89-laura-mattern-kinderbuch/
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#134 Ich falle mit meinen Kindern immer wieder in alte Muster
Du nimmst Dir vor, als Mama gelassener zu reagieren – und wirst trotzdem wieder laut, drohst oder schimpfst.Du sagst „Ja“, obwohl Du „Nein“ meinst und fragst Dich abends: „Warum habe ich schon wieder so reagiert?“👉 Du fällst immer wieder in alte Muster zurück!In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so menschlich ist, immer wieder in alten Mustern festzustecken – und wie Du beginnen kannst, sie Schritt für Schritt zu verändern.✨ Du erfährst:Wie Stress Dein Nervensystem in den Autopilot schicktWeshalb Härte Dich nicht weiterbringt, sondern Verbindung und SelbstfürsorgeWie Du Schritt für Schritt neue Muster aufbauen kannst – und schneller wieder rauskommst, wenn Du „hinfällst“„Es kann nicht Dein Anspruch sein, nie wieder in alte Muster zu rutschen – denn Dein Gehirn kann das nicht. Du kannst das als Mensch nicht von Dir erwarten.“ – Danila SchmidtEine Einladung, Dir weniger Druck zu machen und Dir stattdessen in Milde zu begegnen 💗🎧 20 Minuten für mehr Bewusstsein und neue Wege im Familienalltag.Hör’ rein – und lass Dich inspirieren 💛DanilaWerde die Mutter oder der Vater, die/der Du wirklich sein willst und komm in den MAMAKOMPASS 🧭 Lerne, in liebevoller Verbindung mit Dir selbst zu leben – und mit Deinen Kindern in einer Beziehung voller Nähe, Sicherheit und Tiefe. 📅Die nächste Runde startet im Herbst 2025.✉️ Jetzt auf die Warteliste setzen und den Start nicht verpassen:👉https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/?utm_source=podcast&utm_medium=episode
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#133: Unsicherheit in der Mutterschaft? Warum sie kein Zeichen von Schwäche ist - sondern von Stärke
Du willst Deine Kinder großlieben und bewusstere Wege gehen – doch dabei fühlst Du Dich oft unzulänglich, unsicher, nicht gut genug?Du fragst Dich, warum der Familienalltag bei anderen so leicht aussieht – und warum es bei Dir so oft wackelt?💗In dieser Folge spreche ich darüber:Warum Unsicherheit ein Zeichen dafür ist, dass Du mutig neue Wege gehstWeshalb sie Dich daran erinnert, dass Du alte Muster nicht einfach wiederholstWieso es eine enorme Stärke ist, Unsicherheit auszuhaltenWie Du Sicherheit aufbaust – ohne, dass die Unsicherheit verschwinden muss„Unsicherheit heißt nicht, dass Du schwach bist – sie heißt, dass Du den mutigsten Weg gehst.“Diese Folge lädt Dich ein, Deine Unsicherheit mitzunehmen, statt sie abzulehnen – und zu erkennen, dass Du damit nicht nur die Beziehung zu Dir selbst veränderst, sondern auch den Weg für Deine Kinder ebnest.💗 Wenn Du diesen Weg nicht allein gehen möchtest:Trag Dich jetzt auf die Warteliste für den MAMAKOMPASS ein – für Mamas, die in tiefe Verbindung mit sich und ihren Kindern kommen wollen.👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/?utm_source=podcast&utm_medium=episodeIch freue mich sehr, wenn Du mir schreibst, was Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen konntest 💬 Wie möchtest Du ab heute Deiner Unsicherheit begegnen?So schön, dass Du hier bist 💗Dani
Über Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen
Großlieben ist dein Podcast, wenn du in deiner Mutterschaft wachsen willst – in Beziehung mit dir selbst, deinen Kindern und dem Leben.
Ich bin Danila – Gründerin von Friedvolle Mutterschaft & Visionärin des Großliebens.
In snackbaren, tiefgehenden Episoden geht es um Verbindung, Regulation, Nähe, Orientierung & neue Wege.
Du bekommst Inspiration, Perspektivwechsel und konkrete Impulse, wie du tiefe Beziehungen leben kannst.
Großlieben heißt: Wir wählen immer wieder Verbindung statt Trennung. Wir wachsen. Gemeinsam mit unseren Kindern.
Folge mir auf Instagram: @friedvollemutterschaft.de
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