Inside the Life of a Student-Athlete: Friendships, Balance, and Success — with Ana Markovina
Let's go! Grind & Glow Podcast diese Woche mit Smillas Teammate Ana Markovina. Inside the Life of a Student-Athlete: Friendships, Balance, and Success — with Ana Markovina
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Selbstbewusst. Mit Jolanda Kallabis
Diese Folge ist Jolanda Kallabis zu Gast im Grind & Glow Podcast. Wir freuen uns Jolanda im Podcast zu haben, so konnten wir sie dann auch endlich fragen mit welchem Titel wir sie ansprechen dürfen.Say Hi on Instagram:👉 Grind & Glow👉 Jolanda Kallabis
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Cross Country Comeback - Keep showing up!
Cross Country in 3 Wochen – so bereitet sich Smilla in Florida auf 5 km vor. Teamwertung im Cross erklärt, Laufband-Tipps, Aqua-Jogging, Uni-Flow – und Annika erzählt von ihrer 1,0-Turnprüfung sowie einem Türkei-Trip zur Textilproduktion (Baumwolle, Verantwortung, Prozesse).
Affirmation: „Charakter ist, was du tust, wenn niemand zuschaut.“
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Glow Coach!
Zu Gast: Smillas College Coach Jeff Pigg
Smilla und Annika begrüßen den ersten Gast im Grind & Glow Podcast: Coach P! Smillas Coach Jeff Pigg hat sich vor das Mikro geklemmt und spricht mit Smilla und Annika über Erwartungen, Team-Kultur und Smillas Weg.
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Season Recap 2025: 1:59er, DM-Titel & WM
Smillas Jahr zwischen Grind & Glow
Smilla ist zurück in Florida – Wäscheberge, Uni-Deadline und Sonne. Mit Annika macht sie den großen Season Recap 2025: von der Indoor-Meile über NCAA, 1:59 auf dem Heimtrack, Team-EM & FISU bis zum Deutsche-Meisterin-Moment in Dresden und dem WM-Debüt in Tokio. Es geht um Taktik vs. „einfach schnell laufen“, warum Regionals der nervigste Nervenkrieg sind, wieso Front-Running plötzlich Spaß macht und wie man zwischen Party, Jetlag und Lernzettel Balance hält. Am Ende gibt’s die Affirmation: „We’re not behind – we’re becoming.“
👉 Fragen, Feedback & Offseason-Challenges? Schreibt uns auf Insta: @grindandglowpodcast
Smilla Kolbe, 800m Läuferin (1:59,02 PB//Deutsche Meisterin) spricht mit Annika Reuter, fast Kugelstoß-Profi, über ihr Leben als 800m Läuferin. Von Smillas Uni in Florida auf die Running-Tracks dieser Welt. Immer zwei Runden, immer mit ein bisschen Grind und viel Glow.
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