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Sabine Altena - Executive Business Coach, Speaker und Autorin zu den Themen Rhetorik, Schlagfertigkeit, Charisma, Frauen in Führung / Female Leadership
Von innen stark, nach außen klar – Haltung für den virtuellen Auftritt
Wie du auch ohne Bühne sichtbar wirst – innen und außen.
Haltung – innen wie außen.
Sagt sich leicht. Aber wie lebt man das?
Gerade im virtuellen Raum, wo Bühne und Publikum fehlen?
Hier kommt die Antwort:
Haltung beginnt innen.
Mit Klarheit. Mit einem bewussten Ja zu dir selbst.
Mit dem Mut, Raum einzunehmen – auch ohne große Geste.
Denn echte Präsenz funktioniert auch virtuell.
Sogar besonders dort.
👉 Haltung heißt nicht: perfekt wirken.
👉 Sondern: echt sein & Raum einnehmen.
Wie das geht? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.
Dort bekommst du Inspiration, konkrete Tipps und feine Impulse,
wie du dich innerlich groß machst – und das nach außen trägst.
Haltung ist kein Look.
Sondern eine innere Entscheidung.
🎙️ Jetzt reinhören
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6:27
Klartext, Baby – keine Chance für Ähm & Co.
🎙 Äh... Ähm... Na du weißt schon...
Sie sind klein, sie sind lästig – und sie schleichen sich überall rein: Füllwörter!
Ob „äh“, „also“, „sozusagen“ oder „halt“ – sie machen sich breit in unseren Sätzen und wollen einfach nicht verschwinden.
Aber keine Sorge:
In dieser Podcast-Folge nehmen wir uns genau dieses Phänomens an.
Warum wir Füllwörter benutzen, wie man sie zähmt – und ob sie wirklich so schlimm sind, wie ihr Ruf.
👉 Jetzt reinhören und mit uns gemeinsam dem ÄHM auf den Grund gehen!
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12:52
Drama, Baby! Gutes Storytelling für dein Business
Warum bleiben uns manche Geschichten ewig im Kopf, während andere sofort verpuffen?
Ganz einfach: Die besten Geschichten machen etwas mit uns. Sie reißen uns mit, wecken Emotionen und lassen uns nicht mehr los.
Und genau das funktioniert auch im Business – ob im Marketing, im Vertrieb, beim Pitch oder im Personal Branding.
Denn: Menschen kaufen keine Produkte – sie kaufen Geschichten.
Eine gute Story braucht:
🎭 Drama – Ein Problem, eine Herausforderung, eine Hürde, die es zu überwinden gilt.
🦸♂️ Einen Helden – Jemanden, mit dem wir mitfiebern können. Jemand, der sich traut.
✨ Ein Happy End – Die Lösung, die alles verändert. Der Gänsehautmoment.
Aber wie erzählst du so, dass dein Publikum hängen bleibt? Dass es mitfiebert, mitleidet – und am Ende deine Lösung will?
Genau darüber spreche ich in der neuen Podcast-Folge! 🎧
👉 Hör gleich rein:
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14:51
Komplex? Kannste knicken!
Komplexe Themen gibt’s genug – aber keiner hat Lust auf eine Präsentation, die sich anfühlt wie Mathe-Nachhilfe um 7 Uhr morgens. 😵💫
Dein Publikum will’s verstehen, fühlen – und dabei bitte nicht einschlafen!
🔹 Stell dir vor, du schmeißt keine Fakten an die Wand, sondern erzählst 'ne Story.
🔹 Dein Publikum hört nicht nur zu, sondern fiebert mit.
🔹 Du sprichst locker, bildhaft – und sorgst für „Aha!“-Momente statt Gähn-Attacken.
Die besten Präsentationen - die sind wie ein guter Witz: kurz, knackig und bleiben hängen. Oder wie ein Trailer, der Lust auf den ganzen Film macht. 🎬
Mach’s fühlbar – dann bleibt’s im Kopf. Und verkauft sich fast von selbst. 😉
Bist du ready? Dann los – keep it simpel, keep it spannend!
👉 Hör gleich rein:
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14:53
Wer fragt, gewinnt - so bekommst du die volle Aufmerksamkeit!
Kennst du das? Du sitzt in einem Meeting, die Präsentation läuft, und plötzlich merkst du … du denkst über dein Abendessen nach. Oder ob du eigentlich den Herd ausgeschaltet hast.
Kurz gesagt: Dein Gehirn ist überall – nur nicht bei der Präsentation. 😴
Damit dir DAS bei deinen Zuhörern nicht passiert, gibt’s eine einfache Lösung: die richtigen Fragen! 🎤
In der neuesten Folge von die "WOW SHOW“ erfährst du, wie du mit cleveren Fragen dein Publikum nicht nur wach hältst, sondern richtig fesselst und....
🔹 Warum die richtige Frage dein Publikum elektrisiert – und die falsche es in den Mittagsschlaf katapultiert
🔹 Welche Fragetypen es gibt – und warum „Hat hier jemand Hunger?“ immer funktioniert (kein Scherz!)
🔹 Wo du Fragen platzierst, damit sie einschlagen wie ein Feuerwerk 🎆
💡 Neugierig? Dann hör rein – es könnte dein nächstes Meeting (und dein Leben) verändern!
Und vergiss nicht: Wer fragt, der führt! 😉
Sabine Altena rollt den roten Teppich aus – für Dich, für spannende Gäste und das Leben! Hier erfährst Du, wie Du im Business und auf der Bühne allzeit souverän auftrittst, auf den Punkt überzeugst, Menschen für Dich gewinnst, energiegeladen und mit viel Spaß dein Leben genießt. Stark, schön, selbstbewusst. Und bewusst. Oder auch einfach: WOW!
Sabine Altena ist seit 13 Jahren als Executive Business Coach international im Einsatz. Sie hält Vorträge zu Kommunikation, Charisma und Leadership. Außerdem gibt sie Medientrainings für Menschen in der Öffentlichkeit. In ihrer ersten Karriere war sie knapp 20 Jahre als Radio- und TV-Moderatorin sowie Journalistin bei namhaften Medienhäusern im Einsatz (Antenne Bayern, WDR, Rock Antenne, Premiere, Abendzeitung etc.). Die Bühne ist seit über 25 Jahren ihr zuhause! In dieser unfassbar spannenden Zeit hat sie über 500.000 Zuschauer und Teilnehmer begeistert – und ist doch gerade erst knapp jenseits der 28. Ein medizinisches und ästhetisches Wunder!!!:)