Der Mindset Podcast

(#196) Warum verdienen so viele selbständige Frauen weniger, als sie könnten, obwohl sie hervorragend ausgebildet und richtig gut sind in dem, was sie tun?
Sie haben kein stabiles und unterstützendes Fundament in ihrer Selbstständigkeit: Weder strategisch mit ihrer Positionierung, ihrem Angebot, Marketing und Verkaufsprozess, noch in ihrem Kopf.
In dieser Folge ist Julia zu Gast bei Carmen Heuer-Brinkmann und spricht über dieses Fundament, mit Fokus auf das Thema Money Mindset: Was unsere Gedanken über Geld mit unserem Kontostand zu tun haben, warum Frauen sich so häufig beim Thema Preis und Sichtbarkeit selbst im Weg stehen und wie du diesen Teufelskreis durchbrichst.
Du erfährst, wie das Verhältnis von Strategie und Mindset sich im Laufe deiner Selbständigkeit verschiebt, warum Klarheit und Entscheidungsfreude schneller zum Ziel führen als ständiges Zweifeln – und was du konkret tun kannst, um mehr an dich und dein Angebot zu glauben.
Timestemps: 00:33 – Intro & Vorstellung
01:29 – Was Mindset wirklich bedeutet, und warum eine sinnvolle Business-Strategie allein nicht ausreicht
03:57 – Warum sich Frauen beim Thema Geld selbst blockieren
08:23 – Prokrastination, Perfektionismus, Angst vor Ablehnung
10:54 – Strategie vs. Mindset: Wie viel braucht man wovon?
14:07 – Warum fehlende Klarheit Energie kostet und Umsatz verhindert
18:45 – Sichtbarkeit: Warum du dich, deine Expertise und dein Angebot zeigen willst, auch wenn es sich unsicher anfühlt
23:22 – Social Media: Schein und Realität in der Selbständigkeit
27:51 – Kann wirklich jede alles in einer Selbstständigkeit erreichen?
30:42 – Julias Programme: Money Flow Academy und Business Mindset Mastermind

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/196/

(#195) Was hat die Periode mit finanzieller Unabhängigkeit zu tun? Mehr, als die meisten denken. Wenn junge Menschen nicht über Menstruationshygiene aufgeklärt werden und Mädchen keine entsprechende Infrastruktur vorfinden, verlassen sie die Schule früher – und können damit in ein Leben eintreten, das von Abhängigkeit geprägt ist.
Thorsten Kiefer, Gründer von WASH United, hat aus dem Lösungsansatz für diese Herausforderung eine globale Bewegung erschaffen: Den Menstrual Hygiene Day. In dieser Folge spricht Julia mit ihm über die Entwicklung seiner sozialen Organisation WASH United und welche Themen sie bespielen. Thorsten erklärt, warum Menstruationsgesundheit kein Frauenthema ist, sondern die Grundlage für Gleichberechtigung und wirtschaftliche Teilhabe.
Du erfährst,
wie unkonventionelle Öffentlichkeitsarbeit Tabus bricht und Millionen von Menschen erreicht
warum Loslassen und Kooperationen stärker skalieren als Kontrolle und
was Selbstständige von seinem Modell lernen können

Diese Podcast-Folge ist außerdem Teil des Podcasthon, dem weltweit größten Wohltätigkeits-Podcast-Event.
Timestamps:
00:38 – Was ist WASH United und wie alles begann
02:03 – Warum sich niemand für Toiletten engagieren wollte
05:21 – Die Gründung des Menstrual Hygiene Day
09:00 – Indien, ein Minister und ein Menstruationslabor
11:03 – Kushis Geschichte
15:38 – Von 89 auf 25.000 Medienberichte weltweit
16:38 – Wenn ein Mann dieses Thema bespielt: Vor- und Nachteile
20:05 – Die drei Stufen: Wie Männer Verbündete werden
21:00 – Was fehlende Aufklärung wirklich kostet
27:57 – Das Wirkungsmodell: Business-Denken für sozialen Impact
36:09 – Trump, USAID und die Erschütterung des gesamten Systems
40:45 – Welches Mindset Thorsten antreibt
53:22 – Wie du WASH United unterstützen kannst

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/195/

(#194) Die Zahlen sind schockierend: Fast jede zweite alleinerziehende Familie in Deutschland ist einkommensarm. Und doch werden die Herausforderungen von alleinerziehenden Menschen gesellschaftlich viel zu selten als brisant eingeschätzt und auf die politische Agenda gesetzt. Das ändert Sara Buschmann mit ihrer gemeinnützigen Organisation Solomütter.
In dieser Folge spricht sie mit Julia über die finanzielle Realität alleinerziehender Menschen, warum finanzielle Unabhängigkeit für beide Partner keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist, und warum Saras Buch “Das Buch, das du vor dem Alleinerziehen gelesen haben musst – Anleitung für den (un)wahrscheinlichen Fall” jedes Paar vor der ersten Schwangerschaft lesen sollte.
Du erfährst, welche konkreten Schritte Frauen in einer Beziehung schon heute gehen können, um sich abzusichern. Darüber hinaus zeigt Sara, warum Care-Arbeit und Teilzeitarbeit in Deutschland nach wie vor Konsequenzen für Frauen haben können und wo wir neue Wege gehen müssen.
Diese Podcast-Folge ist außerdem Teil des Podcasthon, dem weltweit größten Wohltätigkeits-Podcast-Event.
Timestamps:
00:01 – Intro: Wer ist Sara Buschmann und was ist Solomütter?
04:12 – Die aktuelle Lage alleinerziehender Mütter in Deutschland
06:09 – Warum Sara Solomütter gegründet hat – und was sie daraus gelernt hat
10:22 – Politische Arbeit: Welche Themen gerade brennen
13:51 – Wann eine NGO zur Professionalisierung bereit ist
22:43 – Petition für Gleichbehandlung: Familienstand ins AGG aufnehmen
28:16 – Saras Buch: Anleitung für den (un)wahrscheinlichen Fall
31:06 – Wann Frauen in Beziehungen ein Informationsdefizit zulassen
36:23 – Teilzeit-Selbständigkeit mit Vollzeit-Einkommen: Eine Alternative
43:30 – Wie du Solomütter unterstützen kannst

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/194/

(#193) Du glaubst, Selbstbewusstsein hat man – oder eben nicht? Falsch. Selbstbewusstsein ist eine Kompetenz, die du aktiv lernst.
In dieser Folge erfährst du, warum deine Erfolge allein kein Selbstbewusstsein erzeugen und wie der Confidence-Competence-Loop funktioniert. Julia zeigt dir, wie du Vergleiche mit anderen nicht mehr gegen dich verwendest, sondern unterstützend nutzt.
Sie spricht über den Weg, den dir die Mindset-Arbeit ebnet: Welche Gedanken denkt eine selbstbewusste Person, und wie gewöhnst du dir genau diese Gedanken an? Höre rein und lass dich inspirieren.
Timestamps:
00:01 – Intro & persönliche Woche

02:24 – Was Selbstbewusstsein wirklich ist (und was nicht)

04:52 – Selbstbewusstsein als erlernbare Kompetenz

06:58 – Wann dich Vergleiche mit anderen klein halten

09:23 – Kooperation statt Konkurrenz: Der Mindset-Shift

18:30 – Neid als Signal für ungenutztes Potenzial

20:55 – Confidence-Competence-Loop: So wächst dein Selbstbewusstsein dauerhaft

25:40 – Take-away: Gedanken, die dich voranbringen


Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/193/

(#192) Dies ist der dritte und letzte Teil der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du die ersten zwei Folgen noch nicht gehört hast, beginne am besten mit der ersten Folge #190: Wie du durch deine Sichtweise Einfluss nimmst
In diesem letzten Teil geht es um deine Tagesgestaltung. Eine unterstützende Planung engt dich nicht ein, sondern hilft dir, bewusst zu entscheiden, womit du deinen Tag beginnst.
Wenn du klar definierst, was heute wirklich wesentlich ist, richtest du deinen Fokus aus und nimmst deine Selbstständigkeit ernst. Du arbeitest nicht nur reaktiv Aufgaben ab, sondern gestaltest deinen Arbeitstag bewusst und aktiv.
Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/192/
Mentioned in this episode:
Melde dich zum Live-Webinar am 30. März um 11:00 Uhr an: https://julia-lakaemper.com/5k-monatlich/