Folge 173: Drei wesentliche Meilensteine für deine ersten 100.000 Euro Umsatz
In dieser Folge spreche ich über drei entscheidende Meilensteine auf dem Weg zu deinen ersten 100.000 Euro Jahresumsatz. Ich teile mit dir, welche Denkfehler dich bisher von deinem nächsten, wichtigen Schritt abhalten und warum Perfektionismus und Überarbeitung keine Erfolgsstrategien sind. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/173/
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Folge 172: 93.000 Euro Jahresumsatz mit Sushi in Teilzeit
Zuyun Choi ist Unternehmerin und Geschäftsführerin von Oddugi Verde grün, einer Sushi-Bar. Sie ist Teilnehmerin der Business Mindset Mastermind. Ein erstes Schlüsselerlebnis war für sie das Live-Retreat in Berlin. Zum ersten Mal fühlte sie sich in einer Gruppe von Unternehmerinnen nicht wie ein Alien, sondern inspiriert und getragen von Energie, Visionen und ehrlichem Austausch. Zuyun setzt ihre lang gehegte Idee, ihre Sushi-Bar kulinarisch zu verändern, seitdem Schritt für Schritt um – mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und einer fokussierten Ausrichtung auf die wesentlichen Schritte. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/172/
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Folge 171: Was Sauerteigbrotbacken mit deiner Selbstständigkeit zu tun hat
Kürzlich habe ich nach einer langen Pause wieder begonnen, Sauerteigbrot zu backen. Und siehe da: Ich habe nicht nur köstliche Brote gebacken, sondern dabei Parallelen zu einer profitablen Selbstständigkeit entdeckt. In dieser Folge teile ich 10 Prinzipien, die ich vom Sauerteigbrotbacken auf deine Selbstständigkeit übertragen habe. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/171/
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54:53
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Folge 170: Functional Freeze: Wenn dein Gehirn einfach abschaltet
Wenn du dich abends unglaublich erschöpft fühlst, obwohl du ausreichend schläfst und abends stundenlang regungslos auf dem Sofa liegst, während ein Film läuft und du durch Social Media scrollst, heißt das nicht zwingend, dass du in ein Burnout rutschst. Es kann sehr gut sein, dass du stattdessen den Zustand "Functional Freeze" erlebst und mental erschöpft bist. Burnout und Functional Freeze werden oft verwechselt. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Functional Freeze und zeige dir konkrete Schritte, die du anwenden kannst, um dich aus dem Zustand zu lösen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/170/
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Folge 169: 6 Faktoren für deine mentale Widerstandsfähigkeit
In der heutigen Folge erfährst du, welche sechs wesentlichen Faktoren deine mentale Widerstandsfähigkeit als Selbstständige stärken. Ich teile auch persönliche Erfahrungen aus meiner Anfangszeit als Coach, denn damals durfte ich nach einem unfreiwilligen, symbolischen Arschtritt lernen, vollständig auf eigenen Beinen zu stehen und meine Selbständigkeit zum Laufen zu bringen. Hör rein und finde heraus, welche der sechs Resilienzfaktoren du bereits meisterst – und welche du nun stärken kannst, um deine Selbstständigkeit gelassen durch jede Krise zu steuern. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/169/
Willkommen zum Mindset Podcast! Hier lernst du, wie du dein Gehirn mehr zu deinem Vorteil einsetzt, souveräner mit Herausforderungen umgehst, mehr Geld verdienst, produktiver arbeitest und dir das Leben erschaffst, das du wirklich leben willst. Hier kommt deine Gastgeberin: Von The Life Coach School zertifizierte Mindset Coach, Julia Lakaemper.
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