Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO!

🔮 Ready für dein 2026?
Dann sei beim Manifestation Bootcamp – Reset, Release & Manifest am 10. & 11. Januar dabei und starte kraftvoll in dein neues Jahr. 
Jetzt anmelden 👉 Manifestation Bootcamp 2026
🎙️ In dieser Folge nehme ich dich mit in die tiefe Welt deiner Glaubenssätze – und zeige dir, wie du sie wirklich auflöst.
Diese Folge ist für dich, wenn du schon weißt, was du über dich glaubst – zum Beispiel: "Ich bin nicht gut genug" oder "Ich bin nicht wichtig genug" – aber sich im Außen einfach nichts verändert.
Dann wirst du in dieser Episode verstehen, warum es nicht an deinem Wissen liegt, sondern an deinem Verhalten.
💫 In dieser Folge erfährst du:
Warum deine tiefsten Glaubenssätze sich nicht in deinen Gedanken zeigen – sondern in deinem Verhalten
Ich teile mit dir, wie du dich im Alltag liebevoll beobachten kannst, um deine unbewussten Muster zu erkennen.
Wie du mit Identitätsarbeit deine neue Realität verkörperst
Ich zeige dir, wie du von innen heraus zu der Version deiner Selbst wirst, die dein Ziel schon lebt – ganz ohne Zwang, aber mit Klarheit.
Warum Journaling, Meditation und Visualisierung keine schnellen Lösungen sind – sondern tägliche Praxis
Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Routine und verrate dir, wie ich mein System auf Empfang stelle.
Wie du Selbstsabotage erkennst und auflöst
Wir schauen gemeinsam hin: Wo weichst du aus, wo hältst du dich klein – und wie kommst du raus aus alten Mustern
Wie du durch neue Erfahrungen neue Glaubenssätze implementierst
Denn Transformation findet nicht nur auf dem Meditationskissen statt – sie braucht dein mutiges Handeln im echten Leben.
✨ Ich habe dir in den Shownotes mein kostenloses Journal-Workbook verlinkt, meine Masterclass zu Kernglaubenssätzen und natürlich alle Infos zum Manifestation Bootcamp – wenn du gemeinsam mit mir in deine High Value Identity 2026 starten willst.
📖 Hier geht's zu deinen 26 Fragen für dein 2026:
Lade dir hier das kostenlose PDF mit meinen 26 Reflexionsfragen für dein neues Jahr voller Freiheit, Klarheit & Fülle herunter:
Schnapp dir deine Kopfhörer und los geht's – diese Folge ist pure Umsetzungspower! 🎧
Kapitel: 
00:00 Intro – Willkommen & Podcast-Ausrichtung
01:10 Community-Frage: Glaubenssätze auflösen
03:25 Was sind Glaubenssätze wirklich?
06:40 Warum Glaubenssätze Sicherheit bedeuten
09:15 Gedanken vs. Verhalten: Wo zeigen sich Glaubenssätze wirklich?
13:00 Neue Erfahrungen als Schlüssel zur Veränderung
16:40 Umsetzung schlägt Wissen: Geh los!
18:55 Tool 1: Identitätsarbeit (Ziel + verkörperte Version)
23:35 Persönliches Beispiel: Podcast starten trotz Zweifel
26:40 Kernglaubenssatz erkennen & trotzdem handeln
30:15 Ongoing Work: Tägliche Umsetzung statt Heilungsdruck
32:10 Tool 2: Journaling, Meditation & Visualisierung
37:40 Emotionale Frequenz durch Alltag stärken
40:55 Selbstsabotage im Alltag erkennen
45:00 Tool 3: Hypnose & das Retikuläre Aktivierungssystem
49:30 Einladung zur Masterclass & zum Manifestation Bootcamp
51:05 Outro – Deine Erfahrung zählt!
Teile deine Erkentnisse zur Folge in den Kommentaren oder auf Instagram - ich freue mich von dir zu lesen.
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Deine Nicole

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Diese Folge ist für dich, wenn…
…du dich manchmal „anders" fühlst, ständig aneckst oder das Gefühl hast, nicht dazuzugehören.
Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Geschichte – meine ADHS-Diagnose – und warum ich sie heute nicht als Makel, sondern als Geschenk sehe.
In dieser Folge erfährst du:

 Warum meine ADHS-Diagnose für mich kein Etikett, sondern ein Wendepunkt in meiner Selbstannahme war
Wie sich mein „Anderssein" schon in meiner Kindheit und Jugend gezeigt hat – und was das mit meinem Selbstbild gemacht hat
 Welche Rolle Ablehnung, Anpassung und das Gefühl, missverstanden zu werden, in meinem Erwachsenenleben gespielt haben
Wie ich gelernt habe, mein Leben so zu gestalten, dass es wirklich zu meinem Nervensystem passt
Warum Selbstkenntnis für mich der Schlüssel zu einem freien, authentischen Leben ist
💥 Ich lade dich ein, dich von meiner Geschichte inspirieren zu lassen – und dein eigenes „Anderssein" als Superpower zu entdecken.
🎧 Folge über die ich in dieser Episode spreche 👉 Konflikte in der Familie – Wenn Arbeit und Verwandtschaft kollidieren
Kapitel: 
00:00 Intro & Begrüßung zum neuen Jahr
00:01 Warum diese Folge über ADHS entsteht
00:02 Erste ADHS-Diagnose & Erfahrungen als Kind
00:04 Schule, Ablehnung & Strategien der Aufmerksamkeit
00:06 Ritalin: Fluch oder Segen?
00:13 Neues Leben in Bonn & Selbstbewusstsein
00:15 Selbstzweifel, Identität & Drogenkonsum
00:17 Neue Einschätzung im Erwachsenenalter
00:18 Die zweite offizielle Diagnose
00:19 Tiefe Erkenntnisse über Ablehnung & Retraumatisierung
00:21 Die Angst, missverstanden zu werden
00:26 Anpassung, Anderssein & der Drang zur Zugehörigkeit
00:29 Warum sie ihr perfektes Leben manifestiert hat
00:32 Schule, Vorschriften & Glaubenssätze aus der Kindheit
00:35 Der Wendepunkt 2016 & Manifestationsreise
00:39 ADHS heute: Verständnis, Crashs & Tools
00:43 Abschluss: Selbstakzeptanz & Einladung zum Bootcamp
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🎙️ In dieser Folge nehme ich dich mit…
…in mein ganz persönliches Jahres-Recap 2025 – mit allen Höhen, Tiefen, Erkenntnissen & Entscheidungen, die mein Leben verändert haben.
Wenn du spürst, dass 2026 anders werden soll – kraftvoller, bewusster, freier – dann ist diese Folge für dich.
✨ In dieser Folge erfährst du:
Warum finanzielle Unabhängigkeit für mich heute gleichbedeutend ist mit Sicherheit, Freiheit & Selbstfürsorge.
Wie Künstliche Intelligenz mein Unternehmen, meine Kreativität und mein Denken verändert hat – und was du darüber wissen solltest
Welche Verantwortung du tragen darfst, wenn du wirklich in deine Größe willst
Wie ich mit Schattenseiten von Technologie umgehe – Stichwort Voice Cloning, Datenschutz & Mama-Sein im digitalen Raum
Weshalb 2026 für mich ganz klar unter dem Motto steht: radikale Ehrlichkeit, Klarheit und Umsetzungspower

💫 Diese Folge ist ein Weckruf & eine Einladung:
Dich nicht länger kleinzuhalten, sondern dich für deine volle Strahlkraft zu entscheiden. Für dein Wachstum, dein Geld, dein Team, dein Leben.
Teile die Folge gern mit jemandem, der 2026 ebenfalls groß machen will – oder hör sie nochmal in Ruhe mit Journal und Tee.
Jetzt Play drücken, aufrichten, durchatmen – und erinnern, wer du bist. 🎧

Kapitel: 
00:00 Intro
00:46 Rückblick & Ausblick
01:53 Die 3 großen Themen für 2026
02:48 Finanzielle Unabhängigkeit
07:48 Einstieg in Krypto
08:57 Warum Krypto wichtig ist
14:13 Künstliche Intelligenz
19:36 KI & Personal Brand
25:15 Eigenverantwortung
33:13 Abschied & Empowerment
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Diese Folge ist für dich, wenn...
...du dich nach einer erfüllten, ehrlichen und tief verbundenen Beziehung sehnst – trotz Alltag, Elternschaft und Stress.
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein ehrliches Gespräch mit meinem Partner Max – über 9 Jahre Beziehung, Transformation, Nähe und Wachstum.
In dieser Folge erfährst du:
Wie wir als Paar über Jahre hinweg tiefe Verbindung, Kommunikation und Intimität kultiviert haben
Warum gemeinsame Werte, Visionen und Freiräume entscheidend für eine glückliche Beziehung sind

Wie sich unsere Beziehung durch die Elternschaft verändert hat – und wie wir damit umgehen

Was wir über Intimität gelernt haben – körperlich, emotional, geistig und spirituell

Wie wir Konflikte und schwierige Phasen meistern – ohne Drama, aber mit Tiefe
Schnapp dir deine Kopfhörer – du wirst lachen, nicken, dich verstanden fühlen – und vielleicht ganz neu auf deine eigene Beziehung schauen. 🎧
Kapitel: 
00:00 Intro
01:00 Unsere Beziehung in 9 Jahren
02:00 Die Geheimzutat für langfristige Liebe
04:30 Kommunikation & Konflikte klären
07:00 Bedürfnisse ehrlich ausdrücken
10:30 Gemeinsame Werte & Vision
13:00 Spaß, Humor & gemeinsame Erlebnisse
15:00 Intimität nach dem Elternwerden
20:00 Nähe schaffen trotz Alltag
24:00 Umgang mit Eifersucht
27:00 Eltern werden: Was sich verändert hat
32:00 Krisen & wie wir sie meistern
36:00 Emotionale Selbstregulation
43:00 Unsere Stärken & Schwächen
47:30 Abschluss & Dankbarkeit
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🎧 In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch 25 Jahre Manifestation – gebündelt in nur 30 kraftvollen Minuten.
 Diese Episode ist für dich, wenn du dir mehr Klarheit, Fülle und echte Veränderung in deinem Leben wünschst. Wenn du wissen willst, warum Manifestieren nichts mit „nur positiv denken" zu tun hat – sondern alles mit Fokus, Umsetzung und deiner Identität.
💫 In dieser Folge erfährst du:
Warum du IMMER manifestierst – ob bewusst oder unbewusst
Erfahre, wie dein Fokus dein Leben formt und wie du ihn endlich für dich statt gegen dich nutzt.
Wieso positive Gedanken allein nicht reichen – und was wirklich zählt
Du wirst verstehen, warum du trotz positiver Affirmationen oft nicht weiterkommst – und wie dein Nervensystem dabei eine entscheidende Rolle spielt.
Wie Nervensystemregulation dein Manifestations-Game auf das nächste Level hebt
Ich teilt meine tiefsten Learnings: Warum innere Ruhe, Atemarbeit und Körperbewusstsein deine wahren Superkräfte sind.
Warum Umsetzung wichtiger ist als Visualisierung
Manifestation ist 5 % Vorstellung und 95 % TUN – Nicole zeigt dir, wie du endlich in Bewegung kommst.
Wie du loslässt, um zu empfangen – und warum „Brauchen" deine Energie blockiert
Du lernst, wie du mit bewusster Präsenz, Vertrauen und Non-Attachment magnetisch wirst für das, was du dir wirklich wünschst.
✨ Diese Episode ist pure Power für deine persönliche und spirituelle Entwicklung – ob du gerade erst beginnst oder schon länger auf deiner Manifestationsreise bist. Du bekommst fundierte, gelebte Erkenntnisse aus 25 Jahren Erfahrung – plus liebevoller Reminder, dass du deine Realität jeden Tag neu gestalten kannst.
🔗 Bonus für dich:
Hol dir das kostenlose Surrender-Technik & das Manifestation-Worksheet – direkt hier verlinkt: 👉 Surrender-Technik & das Manifestation-Worksheet 
👉 Abonniere den Podcast, teile die Folge mit einer Freundin und komm ins Manifestation Bootcamp – live im neuen Jahr!
Schreib Nicole gern bei Instagram oder hinterlasse einen Kommentar auf YouTube oder Spotify – sie freut sich riesig auf deine Gedanken! 💌
🎙️ Remember: The best is yet to come.
Kapitel: 
00:00 Intro – Willkommen & Ziel des Podcasts
00:49 Ursprung der Reise – Manifestation seit Teenagerjahren
03:50 Punkt 1 – Du manifestierst immer
04:22 Punkt 2 – Manifestieren ist mehr als positives Denken
08:45 Punkt 3 – Nervensystemregulation ist der Schlüssel
12:03 Punkt 4 – 5 % Vision, 95 % Umsetzung
16:40 Punkt 5 – Die Kunst des Loslassens
18:16 Punkt 6 – Manifestieren mit deiner Identität
20:25 Punkt 7 – Manifestation ist Wissenschaft
27:20 Punkt 8 – Die Macht der Neutralität
30:27 Punkt 9 – Practice Non-Attachment
33:25 Outro – Einladung zum Manifestation Bootcamp
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