Top Sender Podcasts Live Sport Sender aus deiner Region Musikrichtungen Themen Radiosender von A-Z

Podcasts FitnessSie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

Höre diesen Podcast kostenlos in der App:

radio.de

Sleeptimer

Sender speichern

Kostenlos im App Store laden

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

RTL+ / Stern.de

Fitness Gesundheit und Fitness

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

Neueste Episode

86 Episoden

Kick oder unnötig viel Druck? Für wen Laufreisen lohnen
27.12.2022 | 51 Min.
In der Gruppe zu laufen kann der eigenen Leistung noch einen schönen Schub geben. Aber nicht jede oder jeder hat Spaß an der Aktivität in der Gruppe. Wir reden über den positiven Einfluss von Laufreisen - und worauf man unbedingt achten sollte, bevor man bucht. Damit geht der stern-Podcast "Sie läuft. Er rennt" zu Ende. Über 80 Folgen haben wir gemeinsam gemacht, sind gerannt und gelaufen. Vielen Dank für eure/ ihre treue Hörer:innenschaft. Es war ein großes Vergnügen. Ihr erreicht uns weiterhin über [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected]
Laufsucht: Wenn der Sport süchtig macht
12.12.2022 | 53 Min.
Ja, auch Laufen kann süchtig machen. Eine Folge darüber wann Sucht beginnt, was sie im Körper auslöst - und welche Hilfe man sich suchen sollte, wenn es zu viel mit dem Sport geworden ist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected]
Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen
05.12.2022 | 39 Min.
Fettpölsterchen, Bauchfett, Muskeln - wer mit dem Laufen beginnt, stellt schnell fest, wie sehr sich der Körper verändert. Aber wo sind die Grenzen? Und warum ist es wichtig, trotzdem noch zusätzlich Krafttraining einzuplanen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected]
Langsam oder schnell? Welches Lauftempo ist das beste
28.11.2022 | 46 Min.
Es ist ein ewiger Streit unter Läuferinnen und Läufern. Die einen rennen, die anderen laufen. Aber wie wichtig ist das Tempo eigentlich? Oder ist es vielleicht völlig egal, wie schnell man läuft? Ein Konflikt, auch in diesem Podcast, der nun einmal geklärt werden musste Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected]
So regenerieren Sie richtig
21.11.2022 | 52 Min.
Mindestens genauso wichtig wie gutes Training ist ausreichende Regeneration. Aber was hilft am besten gegen Muskelkater und Co? Alles was man rund um Eisbäder und Wärmebehandlung als Läuferin und Läufer wissen muss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected]

Weitere Fitness Podcasts

Trending Fitness Podcasts

Über Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können! Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß. Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected]

Podcast-Website

Fitness Gesundheit und Fitness Sport