Der Calisthenics Podcast

• #404 - Handstand, Muscleup, Handstand Pushup, Backlever in 1,5 Jahren gelernt

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• #403 - Schmerzen sind multifaktoriell - Der beste Weg damit umzugehen (Bio-Psycho-Soziales Modell)

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• #402 - So steuerst du deine Schultern im Handstand an ( das hat dir noch keiner gesagt)

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• #401 - Calisthenics Festival in Norwegen mit den größten Influencern der Welt

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• #400 - Bodyweight Skill Progressionen vs. Weighted Calisthenics (datenbasiertes Skilltraining)

  Hier kommst du zu unserem 1-RM-Rechner: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/1rm-rechner/

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