Papa hört zu

Social Media begleitet uns alle jeden Tag. Es gibt kaum noch jemand, der ohne eine der vielen Plattformen auf dem Handy unterwegs ist. 
Es ist leicht, sich so lustige Katzenvideos anzuschauen, aber auch Informationen zu bekommen. Für viele Menschen ist Social Media aber auch eine Möglichkeit, Sichtbarkeit, Rückhalt oder Bestätigung zu erhalten.
Vor allem diese Sachen lassen uns aber auch regelrecht süchtig danach werden. Denn wer von uns möchte nicht ein wenig Anerkennung erhalten? 
Wie hart sich das auf die Psyche, vor allem bei Kindern, auswirkt, beschreibt Nina Kolleck in ihrem Buch. Denn sie forscht als Professorin an der Uni Potsdam zu genau diesem Thema. 
Und weil es mich mit zwei Kindern auch betrifft, konnte ich nicht anders, als mit Nina genau darüber zu reden. 

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Liebe ist kein Ziel, sondern eine Reise

Dieser Satz beschreibt das Buch von Linda Leinweber sehr gut. Genau deshalb habe ich Linda in den Podcast eingeladen. Wir sprechen darüber, was man selbst für ein Bindungstyp ist. Ist man überhaupt noch ein Paar, wo haben wir unsere Sexualität als Paar verloren und wie können wir wieder zu uns finden? Sind nur einige der Themen, auf die wir im Gespräch eingehen. 

Hör unbedingt rein, wenn du ein paar neue Impulse für deine Beziehung suchst.

Hier findest du mehr Infos zu Linda:
https://www.instagram.com/psychologin_lindaleinweber/
https://lindaleinweber.com/

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In dieser Folge spreche ich mit Katharina Pommer. Sie ist Psychologin und seit über 20 Jahren selbstständig mit ihrer Praxis.
Wir sprechen über die Herausforderungen von alten Glaubenssätzen in der Elternschaft. Aber auch darüber wir die Prägung früherer Generationen die heutige Erziehung beeinflusst.
Sie erinnert auch daran, wie wichtig es ist im hier und jetzt zu leben. Und sich nicht von der Reizüberflutung der modernen Welt völlig überrennen zu lassen.

Es ist diesmal ein wirklich sehr tiefgründiges Gespräch geworden, welches ich unglaublich gern mit ihr geführt hab.

Hier findest du mehr Infos zu Katharina:
https://www.instagram.com/katharinapommer
https://mindshift-leadership.com/

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Lass uns über People Pleasing, Female Rage und Mental Load reden. Das ist die Einladung die das Buch "Realtalk" von Katharina Hingsammer mir entgegen wirft. Bei diesen Worten kann ich nicht anders als direkt reinzulesen.
Katharina spricht in ihrem Buch über ihren Weg als eine der ersten Bloggerinnen in Österreich. Ihre Selbstständigkeit als Unternehmerin sowie ihre Erfahrungen als Mutter. Sie erzählt wie sich die Beziehung zu ihrem Mann verändert hat. Aber auch sie sich durch ihre Mutterschaft verändert hat und wie hart der Weg manchmal ist.
Genau deshalb konnte ich nicht anders als mit Katharina mal richtig Realtalk zu machen.
Hier findest du mehr Infos zu Katharina
https://www.instagram.com/ketchem/

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Wir alle wissen, dass wenn Kinder da sind, zusätzlich noch das Berufsleben dazu kommt. Wird’s irgendwann richtig viel im Kopf. 
So ging es auch Carolin, als sie Mutter wurde. Spätestens mit dem dritten Kind wurde der ganze Mental Load richtig sportlich.
Genau deshalb hat sie durch ihre Erfahrung mit agilem Arbeiten ihre Kopf-Frei-Methode entwickelt. 
Regelmäßig hilft sie dadurch anderen Familien, das Familienleben besser zu organisieren. Genau deshalb unterhalten wir uns in dieser Folge über ihr Konzept und wie wir dauerhaft Mental Load teilen und reduzieren können. 

Hier findest du mehr Infos zu Carolin
https://www.instagram.com/carolin_von_mama_konzept/
https://www.carolinhabekost.de/

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