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Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael

Alina Merkau, Rael Hoffmann
Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael
Neueste Episode

36 Episoden

  • Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael

    Folge 035 - Plötzlich wars das letzte Mal - wir packen Kisten & Gefühle

    24.06.2026 | 39 Min.
    Ein Schuljahr geht zu Ende, unser Jahr auf Ibiza nähert sich langsam dem Finale – und plötzlich merken wir, wie viele Erinnerungen, Veränderungen und Emotionen in den letzten Monaten entstanden sind.
    In dieser Folge nehmen wir euch mit in eine Woche voller Abschiede, Stolz-Momente und Gedanken über das, was vor uns liegt. Wir sprechen über Schulveranstaltungen, die uns überraschend emotional gemacht haben, über die Entwicklung unserer Kinder und darüber, wie schnell aus kleinen Menschen selbstbewusste Persönlichkeiten werden.
    Außerdem stecken wir mitten in den Vorbereitungen für unseren Umzug zurück nach Berlin. Zwischen Kisten, Kinderspielzeug und Organisationschaos stellen wir uns die Frage: Was nehmen wir eigentlich wirklich mit nach Hause – außer unseren Sachen?
    Es geht um die besonderen Erfahrungen, die Ibiza uns geschenkt hat, um zwei Welten zwischen Insel und Großstadt, um Rastlosigkeit, Zufriedenheit und die Erkenntnis, dass das Leben ständig in Bewegung ist. Und natürlich sprechen wir auch über die kleinen und großen Gespräche, die bei uns oft am Küchentisch beginnen und plötzlich zu Diskussionen über Zukunft, Familie, Arbeit und persönliche Entwicklung werden.
    Eine Folge über Abschiede, Neuanfänge, das Loslassen und darüber, warum manche Kapitel erst dann ihre wahre Bedeutung zeigen, wenn sie sich langsam dem Ende nähern.

    #OutOfOfficePodcast #Ibiza #Familienleben #Auswandern #Schule #Elternsein #PersönlicheEntwicklung #Neuanfang #Berlin #PodcastDeutsch #Familie #Reflexion #Alltag #Abschied #LebenInBewegung

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  • Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael

    Folge 034 - Haben wir ein Kommunikationsproblem?

    17.06.2026 | 44 Min.
    Es gibt Wochen, da läuft einfach alles zusammen. Die Kinder, der Job, die eigenen Gedanken – und mittendrin stehen wir zwei und fragen uns, wie wir das alles hinbekommen sollen.
    Diese Folge beginnt so, wie wir uns mehr Tage wünschen würden – mit einem entspannten Samstagmorgen. Doch das Leben hat seine eigene Art, selbst ruhige Momente in Spiegel zu verwandeln: Ein Ausflug zum Schwimmen wird plötzlich zur Geduldsprobe, und wir ertappen uns dabei, wie viel Elternsein manchmal mit uns macht – ob wir wollen oder nicht.
    Dann kippt die Stimmung. Nicht dramatisch, aber spürbar. Und genau da fangen wir an, ehrlich hinzuschauen – auf uns selbst, auf unsere Rollen im Job, auf die Frage, wie wir eigentlich miteinander reden. Wir sprechen über Teamdynamiken, über das ständige Jonglieren zwischen Ideen und Umsetzung, zwischen dem was wir wollen und dem, was die Zeit zulässt.
    Irgendwo zwischen Ressourcenplanung und Rollendefinition stellen wir fest: Die größten Herausforderungen liegen selten im Außen. Sie warten meist da, wo Arbeit und Privatleben aufeinandertreffen – und wo Druck und Erwartungen sich leise aufstauen, bis sie sich ihren Weg bahnen.
    In dieser Folge lassen wir euch nah ran. Wir reden über Dinge, die wir sonst vielleicht lieber für uns behalten hätten – über Momente der Erschöpfung, über Selbstzweifel, die sich manchmal leiser, manchmal lauter melden, und darüber, was passiert, wenn zwei Menschen, die sich lieben, trotzdem aneinander vorbeireden.
    Es ist eine dieser Folgen, in der wir selbst gemerkt haben: Eigentlich brauchen wir dieses Gespräch gerade wirklich.
    Kein perfekter Plan. Keine fertigen Antworten. Nur wir – so wie wir sind.

    #PaarPodcast #Beziehung #Familienleben #Elternsein #Selbstreflexion #Unternehmerpaar #WorkLifeBalance #Ehrlichkeit #Kommunikation #Persönlichkeitsentwicklung #Alltag #Achtsamkeit #MentalHealth #Partnerschaft #Wachstum

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  • Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael

    Folge 033 - MILF hinterm DJ-Pult auf Ibiza? Check!

    10.06.2026 | 48 Min.
    Was haben Urlaubsshopping, deutsche Klischees, das Leben auf Ibiza und unser Bauchgefühl gemeinsam? Mehr, als man auf den ersten Blick denkt.
    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir heute viele Entscheidungen anders treffen als noch vor ein paar Jahren, weshalb unser Bauchgefühl oft der bessere Ratgeber ist als jede Pro-und-Contra-Liste und was wir durch unser Jahr auf Ibiza über Freiheit, Vertrauen und das Loslassen gelernt haben.
    Außerdem klären wir die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Party hinter dem DJ-Pult auf Ibiza als Milf? Check. Deutsche Vorurteile? Check. Spontane Entscheidungen, die sich am Ende genau richtig anfühlen? Ebenfalls Check.
    Wir sprechen über kulturelle Unterschiede zwischen Deutschland und Ibiza, hinterfragen gesellschaftliche Erwartungen und erzählen von Momenten, in denen wir gelernt haben, dem Leben mehr zu vertrauen – auch dann, wenn der Weg nicht komplett planbar war.
    Zwischen persönlichen Geschichten, humorvollen Beobachtungen und ehrlichen Gedanken über Selbstentwicklung, Freiheit und Lebensentscheidungen geht es um die Frage: Wie lebt man eigentlich ein Leben, das sich wirklich nach dem eigenen anfühlt?
    Eine Folge über Mut, Bauchgefühl, Inselmomente und die Erkenntnis, dass die besten Geschichten meistens dann entstehen, wenn man nicht alles kontrollieren will.

    #OutOfOfficePodcast #Ibiza #Bauchgefühl #PersönlicheEntwicklung #Selbstreflexion #Freiheit #Vertrauen #Lebensfreude #Auswandern #IbizaLife #Mindset #Lebensentscheidungen #DeutscheMentalität #Inselfeeling #Persönlichkeitsentwicklung #PodcastDeutschland #AlinaUndRael #MutZurVeränderung #Lifestyle #RealTalk #DJBUTCH

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  • Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael

    Folge 032 - Echte Funkstille oder hormoneller Schub - Unsere 3-Wochen-Pause

    04.06.2026 | 44 Min.
    Manchmal sind es nicht die großen Krisen, sondern die kleinen Dinge im Alltag, die uns am meisten herausfordern. In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie Krankheit unsere Stimmung beeinflusst, warum Funkstille in einer Beziehung manchmal mehr sagt als tausend Worte und weshalb Ehrlichkeit nicht immer bequem, aber fast immer wichtig ist.
    Außerdem nehmen wir euch mit in unsere Gedankenwelt rund um hormonelle Veränderungen nach Schwangerschaften, den überraschenden Einfluss von Alkohol auf Schlaf, Energie und Wohlbefinden sowie die Frage, warum wir uns auf Ibiza manchmal freier fühlen als je zuvor.
    Zwischen Beziehungs-Realitätscheck, Familienalltag, Inselfeeling und persönlichen Aha-Momenten wird gelacht, reflektiert und auch mal unangenehm ehrlich gesprochen. Eine Folge über Veränderungen, Kommunikation, Gesundheit und die Erkenntnis, dass wir alle jeden Tag ein bisschen dazulernen.
    Und ganz nebenbei klären wir, warum Vermissen manchmal etwas sehr Schönes sein kann, weshalb alkoholfreie Abende überraschend viel Spaß machen und warum ein Ortswechsel manchmal genau das ist, was Körper und Kopf brauchen.

    #OutOfOfficePodcast #Ibiza #Beziehung #Partnerschaft #Ehrlichkeit #Familienalltag #Hormone #Perimenopause #Gesundheit #Wohlbefinden #Selbstreflexion #Lebensfreude #Auswandern #Alkoholfrei #PodcastDeutschland #AlinaUndRael #RealTalk #Beziehungsalltag #MentalLoad #Inselfeeling

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  • Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael

    Folge 031 - Neue Freunde, alte Zweifel - warum "Zuhause" nicht so einfach ist

    13.05.2026 | 34 Min.
    In dieser Folge sprechen wir über Vaterschaft, Verantwortung und die Realität moderner Partnerschaft. Wir reflektieren darüber, warum Elternsein so viel mehr bedeutet als nur „mitzuhelfen“, wie sehr uns unsere eigene Kindheit bis heute prägt und weshalb echtes Gleichgewicht in einer Beziehung entscheidend für das gemeinsame Wohlbefinden ist.
    Außerdem geht es um kleine romantische Gesten im Alltag, die Bedeutung von Zuneigung und körperlicher Nähe sowie darum, warum gemeinsame Familienzeit ohne digitale Ablenkung oft wertvoller ist als gedacht. Wir sprechen über Digital Detox, das Gefühl von Heimat und darüber, wie sehr man Freunde und Familie vermissen kann – selbst wenn man gerade an einem wunderschönen Ort lebt.
    Natürlich geht es auch um unser Leben auf Ibiza: um das Ankommen, neue Freundschaften und die besonderen sozialen Dynamiken auf der Insel. Wir sprechen offen darüber, wie oberflächliche Begegnungen manchmal überraschend tiefe Verbindungen schaffen können und warum es gleichzeitig schwer sein kann, sich emotional auf Menschen einzulassen, wenn man weiß, dass die gemeinsame Zeit begrenzt ist.
    Außerdem teilen wir unsere Gedanken über:
    – mentale Verantwortung im Familienalltag– Kommunikation in der Partnerschaft– die Herausforderung von Remote-Arbeit und Verbundenheit– die Unterschiede zwischen sozialen Kontakten auf Ibiza und in Berlin– das Gefühl, zwischen zwei Welten zu stehen– und die gemischten Gefühle rund um unsere Rückkehr nach Berlin
    Eine ehrliche Folge über Familie, Beziehung, Veränderung, Sehnsucht und die Frage, was sich eigentlich wirklich nach Zuhause anfühlt.
    #outofoffice #podcastdeutsch #podcastliebe #familienalltag #elternsein #vaterrolle #papasein #partnerschaft #beziehung #moderneelternschaft #mentalload #gleichberechtigung #kommunikation #familylife #wiralseltern #remoteleben #ibiza #lebenzwischenzweiwelten #heimatgefühl #neuanfang #freundschaft #familie #ehrlich #authentisch #realtalk #digitaldetox #achtsamkeit #persönlichkeitsentwicklung #mentalegesundheit #beziehungsalltag #alltagundabenteuer

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„Out of Office – Ein Jahr auf Ibiza“: Alina Merkau, Moderatorin u.a. beim Sat.1 Frühstücksfernsehen und ihr Mann Rael gewähren uns einen Einblick in ihr Leben auf Ibiza — von Abenteuern und Herausforderungen bis zu praktischen Tipps fürs Auswandern. Jetzt reinhören!
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Generated: 7/4/2026 - 6:50:44 PM