Mitte/Ende 30

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32 Episoden

  • Mitte/Ende 30

    Zwischen Hochzeitscountdown, Antibabypille & den ewigen Outfitfragen - was passiert eigentlich gerade mit uns?

    08.06.2026 | 1 Std. 11 Min.
    In dieser Folge wird’s mal wieder ein bunter Mix aus allem, was uns gerade beschäftigt: Wir sprechen über Mode für besondere Anlässe, den Hochzeitscountdown und warum kurz vor großen Momenten gefühlt nie alles nach Plan läuft.

    Natürlich landen wir auch wieder bei Themen rund um hormonelle Stimmungsschwankungen und reden über Sommerpläne, Dänemark und dieses ganz besondere Gefühl von Ruhe, das Skandinavien jedes Mal ausstrahlt. Sommer dort fühlt sich einfach nach kompletter Entschleunigung an.

    Wie immer: ein bunter Mix aus allem, was uns gerade bewegt - ehrlich, herzlich und ein bisschen chaotisch.
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    Für das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gilt:
    Mit dem Code "Frühling10" gibt es bis Ende April 10% Rabatt auf die gesamte Kollektion.
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    Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠
  • Mitte/Ende 30

    PMS, Beziehungstalk & ein unerwarteter Hochzeits-Plot-Twist!

    17.05.2026 | 1 Std. 5 Min.
    In dieser Folge sprechen wir über PMS, unseren Zyklus und was uns hilft, diese Zeit besser zu handeln.

    Außerdem reden wir ganz offen über Mental Load, Aufgabenverteilung in Beziehungen, Kommunikation & warum eine gesunde Streitkultur so wichtig ist - gerade wenn Kinder, Alltag und tausend To-dos zusammenkommen. Und natürlich stellen wir uns auch die Frage: Welchen Stellenwert hat die klassische Ehe heutzutage eigentlich noch?

    Und dann gibt’s noch ein unerwartetes Hochzeits-Update rund um Lovis Trauung 👀

    Es ist eine sehr persönliche Folge, in der wir ehrlich teilen, was uns beschäftigt, bewegt und manchmal auch überfordert…genau das macht sie wahrscheinlich so besonders.
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    Für das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gilt:
    Mit dem Code "Frühling10" gibt es bis Ende April 10% Rabatt auf die gesamte Kollektion.
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    Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠
  • Mitte/Ende 30

    Auswandern als Familie - ein Traum, der uns nicht loslässt.

    26.04.2026 | 44 Min.
    Doch wie realistisch ist das wirklich?

    Wir sprechen über Chancen und Herausforderungen, über neue Kulturen und gemeinsame Erlebnisse, aber auch über Zweifel, Alltag und die Frage, ob dieser Schritt vielleicht erst später im Leben kommt.

    Gleichzeitig wird uns bewusst, wie schnell die Zeit vergeht und wie herausfordernd das Leben als Familie heute sein kann, besonders auch in Städten wie Berlin.

    Eine ehrliche Folge zwischen Fernweh und Realität.
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    Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠
  • Mitte/Ende 30

    Millennials, Love Story & 90s Fashion im Real Talk - Haben wir mit 37 endlich unseren Stil gefunden?

    29.03.2026 | 50 Min.
    Wir haben uns in Berlin in einem Hotelzimmer wiedergefunden und genau dort diese Folge gemeinsam aufgenommen. Ganz nah, ganz ehrlich und mit einer großen Portion Freundinnen-Vibes.

    Wir nehmen euch mit auf eine kleine Zeitreise durch unsere Serienwelt als Millennials:
    Von den Shows unserer Teenie-Zeit bis zu dem, was wir heute schauen und natürlich sprechen wir auch über die Serie Love Story.

    Dabei landen wir ganz automatisch in der Mode der 90er und 2000er:
    Was haben wir damals getragen? Was feiern wir heute wieder? Und warum haben wir das Gefühl, unseren eigenen Stil erst jetzt (mit 37) wirklich gefunden zu haben?

    Es geht um Mode, Selbstbewusstsein und dieses schöne Gefühl, sich heute wohler zu fühlen als je zuvor.
    Eine ehrliche, witzige Folge voller Erinnerungen, Real Talk und ganz viel Freundinnenenergie.
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  • Mitte/Ende 30

    Burnout & Mental Load: Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen?

    08.03.2026 | 51 Min.
    In dieser besonderen Folge gibt es eine Premiere: Zum ersten Mal nehmen wir gemeinsam im selben Raum auf - nicht remote, keine Kopfhörer. Und wir merken sofort, wie anders sich das anfühlt. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht, und die Dynamik ist eine ganz andere, wenn man sich wirklich gegenübersitzt statt durch einen Bildschirm zu sprechen. Es war einfach richtig schön. <3

    Wir sprechen über Themen, die viele kennen, über die aber oft viel zu selten ehrlich gesprochen wird: Burnout, Mental Load, Panikattacken und darüber, wie unser Körper manchmal die Notbremse zieht, wenn wir zu lange über unsere eigenen Grenzen gehen.

    Außerdem reden wir über unsere neurotischen Ticks, darüber, warum es uns oft so schwerfällt, Grenzen zu setzen, und warum Pausen kein Zeichen von Schwäche sind, sondern überlebenswichtig.

    Eine ehrliche und sehr persönliche Folge über mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und die Kunst, rechtzeitig Stopp zu sagen.
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    Für das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gilt:
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Über Mitte/Ende 30
Lovis Messerschmidt und Rebecca Spielberg – zwei Frauen, die sich irgendwo zwischen Midlife Crisis und dem Gefühl des Angekommen sein wiederfinden. In ihrem Podcast „Mitte/Ende 30“ nehmen sie euch mit in die Rush Hour des Lebens. Zwischen Sinnkrisen, Karrierekurven und der ewigen Frage: „Bin ich gerade glücklich oder hab ich einfach nur fünf Minuten Ruhe?“ erwarten euch Geschichten, die mal zum Lachen, mal zum Kopfschütteln und immer zum Mitfühlen einladen. Ein Podcast für alle, die wissen: 30 ist das neue 20. Nur mit Rückenschmerzen.
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Generated: 6/8/2026 - 4:01:35 PM