Mitte/Ende 30

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Neueste Episode

28 Episoden

  • Mitte/Ende 30

    Burnout & Mental Load: Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen?

    08.03.2026 | 51 Min.
    In dieser besonderen Folge gibt es eine Premiere: Zum ersten Mal nehmen wir gemeinsam im selben Raum auf - nicht remote, keine Kopfhörer. Und wir merken sofort, wie anders sich das anfühlt. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht, und die Dynamik ist eine ganz andere, wenn man sich wirklich gegenübersitzt statt durch einen Bildschirm zu sprechen. Es war einfach richtig schön. <3

    Wir sprechen über Themen, die viele kennen, über die aber oft viel zu selten ehrlich gesprochen wird: Burnout, Mental Load, Panikattacken und darüber, wie unser Körper manchmal die Notbremse zieht, wenn wir zu lange über unsere eigenen Grenzen gehen.

    Außerdem reden wir über unsere neurotischen Ticks, darüber, warum es uns oft so schwerfällt, Grenzen zu setzen, und warum Pausen kein Zeichen von Schwäche sind, sondern überlebenswichtig.

    Eine ehrliche und sehr persönliche Folge über mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und die Kunst, rechtzeitig Stopp zu sagen.
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    Für das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gilt:
    Mit dem Code "Frühling10" gibt es bis Ende April 10% Rabatt auf die geamte Kollektion.
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    Folgt uns gern auf Instagram -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Mitte/Ende 30⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Rebecca Spielberg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ &⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Lovis Messerschmidt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠
  • Mitte/Ende 30

    Zwischen Wut und Hoffnung: Wie navigiert man durch intensive Zeiten?

    15.02.2026 | 59 Min.
    Zwei intensive Wochen liegen hinter uns - voller Gespräche, Reisen, Business-Realität und vielen Gefühlen.
    Wir sprechen über die Herausforderungen der Modebranche und Greenwashing. Über wertvolle Zeit zu zweit ohne Kinder. Über Rebeccas Reise zurück nach Paris - an den Ort, an dem vor 16 Jahren ein neues Kapitel begann. Über Lovis’ bevorstehenden Urlaub.
    Und wir teilen unsere Gedanken zur aktuellen Weltlage: zwischen Wut, Ohnmacht und dem klaren Entschluss, die Hoffnung nicht zu verlieren.
    Eine ehrliche Folge über Anspruch, Liebe, Vergangenheit und Zukunft. 💛
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    Martina @crocodilemimmi veranstaltet wieder einen Pre-Loved Market am Samstag, den 21.02.2026 von 11-16 Uhr in der Senefelder Straße 30A im Prenzlauer Berg, Berlin.
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    Für das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gilt:
    Mit dem Code "Love14" gibt es bis Ende Februar 14% Rabatt auf die Winter Kollektion.
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    Folgt uns gern auf Instagram -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Mitte/Ende 30⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Rebecca Spielberg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ &⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Lovis Messerschmidt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠
  • Mitte/Ende 30

    Hochzeit. Scheidung. Baby. Gibt es den richtigen Zeitpunkt? - Unser 10-Jahres-Rückblick

    25.01.2026 | 48 Min.
    Während Instagram gerade den 2016-Throwback-Trend feiert, packen wir unsere ganz persönliche Version aus: eine Hochzeit, eine Scheidung, eine Geburt und eine Schwangerschaft - alles in einem Jahr.
    Wir sprechen ehrlich über Veränderungen, Entscheidungen und darüber, wie schnell sich ein Leben drehen kann. Und natürlich über die große Frage: Gibt es im Leben wirklich den richtigen Zeitpunkt?
    Besonders bei Themen wie Familienplanung, Beziehungen und all den „großen“ Lebensfragen. Spoiler: Es wird ehrlich. Sehr ehrlich.
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    Für das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gilt:
    Mit dem Code "Winter10" gibt es 10% Rabatt auf die neue Herbst/Winter Kollektion.
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    Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠
  • Mitte/Ende 30

    Beziehungsrealtalk, Rückblick und Zukunftspläne: Wie starten wir ehrlich ins neue Jahr?

    11.01.2026 | 56 Min.
    Ein neues Jahr beginnt. Leise, ehrlich und mit vielen Gedanken im Kopf. Gemeinsam blicken wir zurück auf 2025, sprechen über Beziehungen, Nähe und darüber, warum Beziehungsarbeit so wichtig ist. Wir teilen, was wir uns beruflich für das kommende Jahr wünschen und warum sich der Jahresanfang manchmal mehr nach Winterschlaf als nach Durchstarten anfühlt.
    Eine Folge voller Reflexion, Leichtigkeit und kleiner Lichtblicke für einen sanften Start ins neue Jahr mit uns.
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    Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠
  • Mitte/Ende 30

    Eine schöne Bescherung: Millennial-Nostalgie & Weihnachtsfilme - warum zieht uns das alle Jahre wieder an?

    14.12.2025 | 53 Min.
    Weihnachten.
    Zwischen Lichterketten, Plätzchenkrümeln, Nostalgie-Filmen und manchmal ziemlich hohen Erwartungen. 🎄✨

    In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie die Weihnachtszeit bei uns wirklich aussieht:
    Wie läuft Heiligabend bei uns ab - große Runde oder lieber ganz klein? Warum fühlt sich Weihnachten manchmal wunderschön an und im nächsten Moment trotzdem ein bisschen anstrengend?

    Wir reden über Gefühle, Stress und diese unausgesprochenen Erwartungen, die jedes Jahr mitschwingen. Aber auch darüber, wie wir versuchen, es bewusst ruhiger anzugehen und uns unsere eigenen, entspannten Momente zu schaffen.

    Natürlich geht’s auch um Geschenke: Vollgas für alle oder nur für die Kids? Braucht wirklich jede*r etwas - oder reicht manchmal einfach Zeit zusammen?

    Und weil Weihnachten ohne Weihnachtsfilme für uns nicht komplett ist, teilen wir unsere absoluten Lieblingsklassiker aus den 90ern und 2000ern: Tatsächlich… Liebe, Liebe braucht keine Ferien, Die Familie Stone, Kevin allein zu Haus & Co.
    Filme, mit denen wir groß geworden sind. Nostalgie pur, Kindheitsgefühl und jedes Jahr wieder unser sicherer Hafen. Filme, die uns runterholen und ein kleines bisschen Weihnachtszauber zurückbringen, wenn alles zu viel wird. 🎬✨

    Wir wünschen euch von Herzen schöne Weihnachten. 💛
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    Für das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gilt:
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    Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠

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Über Mitte/Ende 30

Lovis Messerschmidt und Rebecca Spielberg – zwei Frauen, die sich irgendwo zwischen Midlife Crisis und dem Gefühl des Angekommen sein wiederfinden. In ihrem Podcast „Mitte/Ende 30“ nehmen sie euch mit in die Rush Hour des Lebens. Zwischen Sinnkrisen, Karrierekurven und der ewigen Frage: „Bin ich gerade glücklich oder hab ich einfach nur fünf Minuten Ruhe?“ erwarten euch Geschichten, die mal zum Lachen, mal zum Kopfschütteln und immer zum Mitfühlen einladen. Ein Podcast für alle, die wissen: 30 ist das neue 20. Nur mit Rückenschmerzen.
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Generated: 3/10/2026 - 2:53:28 PM