Heart Opener

Anka Sana
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93 Episoden

  • Heart Opener

    Wie Kakao dein Leben verändern kann: über Wachstum, Spiritualität und Sichtbarkeit

    04.06.2026 | 56 Min.
    🌈 In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit einer ehemaligen Klientin Lilli, die meine Kakao Ausbildung nicht nur einmal, sondern gleich zweimal durchlaufen hat.

    Gemeinsam tauchen wir in ihre persönliche Reise ein:
    Warum hat sie sich entschieden, die Ausbildung ein zweites Mal zu machen?
    Was hat sich dadurch in ihrem Leben innerlich und äußerlich verändert und was hat Kakao damit zu tun?

    Wir sprechen über die tiefe Verbindung zu zeremonieller Kakao, darüber, wie spirituelle Praxis persönliches Wachstum begleiten kann und welche Rolle Kakao auf diesem Weg spielen darf. Gleichzeitig geht es um Themen wie Selbstvertrauen, innere Entwicklung und den Mut, sich als Frau mit der eigenen Wahrheit zu zeigen ✨

    Ein besonders wertvoller Teil dieser Folge:
    Wir teilen persönliche Erfahrungen und konkrete Impulse rund um das Thema Sichtbarkeit. Wie du Ängste überwinden und dich authentisch zeigen kannst, egal ob im Business oder im Alltag.

    Ganz viel Freude beim Lauschen! 🧡

    🌹 WARTELISTE HERBST 2026 KAKAO AUSBILDUNG 🌹
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    📚 Meine Hörbuchempfehlung:
    https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074636170?ProvID=15326505&gad_source=1&gad_campaignid=23447062986&gbraid=0AAAAADwkCX7fK2HjbJ1qNaK3WJjmieEzN&gclid=Cj0KCQjw_b_QBhCSARIsAP6hR4c71pxr8RFZq5z2A00lmWGx6_LnmdppcGpc6j7R1HnZj4RrXZrKz-4aAoSqEALw_wcB

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  • Heart Opener

    Somatische Meditation für Mut & Vertrauen: Fliege los wie ein Adler

    28.05.2026 | 22 Min.
    🦅 In dieser geführten Meditation darfst du dich mit der Energie des Adlers verbinden – einer kraftvollen Symbolik für Weitblick, Freiheit, Kraft und Vertrauen.

    Diese Meditation unterstützt dich dabei, Ängste loszulassen, deiner inneren Führung zu vertrauen und den Mut zu finden, wirklich für deine Träume und deinen eigenen Weg loszufliegen.

    Eine Reise für mehr Selbstvertrauen, innere Weite und die Erinnerung daran, dass du nicht hier bist, um dich kleinzuhalten. Du bist hier, um deinem Seelenplan bedingungslos und mutig zu folgen ✨

    Möge diese Folge dich daran erinnern und dir den Mut schenken für dich und deine Träume loszufliegen ❤️

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  • Heart Opener

    Astrologie, Weiblichkeit & Seelenweg - was deine Chart wirklich über dich verrät

    21.05.2026 | 1 Std. 12 Min.
    💫 In dieser tiefen und persönlichen Folge spreche ich gemeinsam mit der wundervollen Theresa von Sonne Mond und Sterne über Astrologie, Weiblichkeit, Spiritualität und den Seelenweg.

    Wir tauchen unter anderem in die drakonische Astrologie ein und sprechen darüber, was unsere Geburtscharts wirklich über uns, unsere Entwicklung und unseren Lebensweg verraten können. Dabei gehen wir auch ganz persönlich auf meine eigene Chart ein und teilen unsere Erfahrungen damit, wie Astrologie uns geholfen hat, uns selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen 🪐

    Außerdem sprechen wir über Spiritualität, Mutterschaft, Weiblichkeit und darüber, wie bestimmte Erfahrungen im Leben oft die Türen zu einem bewussteren und verbundenen Leben öffnen.

    Eine Folge, die dir ehrliche und offene Einblicke in unsere beiden Welten und die drakonische Astrologie gibt. Möge dir diese Folge Erkenntnisse und Erinnerungen schenken und dich vorallem daran erinnern, dass du bereits vollkommen bist und alles in dir ist 🧡

    📖 Eine Buchempfehlung von Theresa Zur Astro Carto Graphy:
    Erin Sullivan (1999): Angewandte Astro*Carto*Graphy. Planetenlinien und Ortswechsel astrologisch deuten. Chiron Verlag. 

    💛 Verbinde dich mit Theresa:
    Webseite: sonnemondundsterne.at
    Podcast: https://open.spotify.com/show/1VwXDfjHw4QlhUosBZPdK6
    Youtube: www.youtube.com/@sonnemondundsterne.podcast

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  • Heart Opener

    Warum zeremonieller Kakao herzöffnend wirkt: spirituell & wissenschaftlich erklärt

    14.05.2026 | 37 Min.
    🤎In dieser Podcast Folge sprechen ich darüber, warum zeremonieller Kakao von so vielen Menschen als herzöffnend erlebt wird und was tatsächlich im Körper, Nervensystem und Herzen passiert.

    Ich nehme dich mit in die Welt des Kakaos zwischen Wissenschaft und Spiritualität und spreche über Themen wie den Vagusnerv, emotionale Öffnung, das Herz als Organ, Nervensystemregulation, Theobromin und warum Kakao uns oft weicher, verbundener und fühlender macht.

    Eine Folge, die bestätigt, dass Kakao mehr ist als nur ein Getränk. Nämlich eine uralte Pflanzenmedizin, die uns zurück in die Verbindung mit unserem Körper, unserem Herzen und unseren Emotionen bringt und dabei unser Nervensystem noch ganz liebevoll unterstützt 💗

    Teil gerne in den Kommentaren deine Erfahrung mit zeremoniellem Kakao ☺️

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    Unsere Reise durch Guatemala & Peru: Kakao und San Pedro Zeremonien

    07.05.2026 | 1 Std. 13 Min.
    🦋 In dieser Folge nehmen wir (Mischa & Anka) dich mit auf unsere Reise durch Guatemala und Peru – eine Reise voller Kontraste, tiefer Erfahrungen und Verbindungen. 

    Wir teilen mit dir unsere Höhen und Tiefen, sprechen ehrlich über das, was uns bewegt hat, und geben dir einen persönlichen Einblick in unseren Weg. Von magischen Momenten am Lake Atitlán in San Marcos bis hin zu intensiven Erfahrungen in Pisac Peru – diese Reise hat uns auf vielen Ebenen berührt, mit Erkenntnissen beschenkt und wachsen lassen 🌹

    Ein besonderer Teil unserer Reise war der Besuch von Kakao Projekten 😍 Wir haben in Guatemala das neuste Kakaoprojekt mit den wundervollen Jolomijix Kakao besucht und in Peru sind wir nach Qillabamba gereist, um die Chuncho Kakao Bäume in die Arme zu schließen. Immer wieder magisch, zum Ursprung von Mama Kakao zu reisen und ihre Energie zu spüren 🧡

    Außerdem sprechen wir über unsere San-Pedro Zeremonie in Peru – eine tiefe, herzöffenende Erfahrung, die wir mit zwei der höchsten Inka Meister erfahren durften und die uns tief mit Mutter Erde verbunden hat 🤲🏼

    Jetzt sind wir für einen kurzen Moment zurück in Würzburg – zwischen Ankommen und Weiterziehen. Wohin es als Nächstes geht? Das wir sich innerhalb der nächsten Wochen zeigen ✨ 

    So viel Freude beim Lauschen 🫂🧡

    🤎 Den allerbesten zeremoniellen Kakao gibts hier:
    https://kakaomischa.de/?sca_ref=1894329.12jfawbhd8
    🎁 Mit ankasana sparst du 10% 🎁

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Über Heart Opener
So schön, dass du hier bist beim Heart Opener Podcast. Hier teile ich mit dir alles rund um Spiritualität, Achtsamkeit, Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung. Es erwarten dich Tipps, Inspiration und Geschichten aus meinem eigenen Leben als ganzheitliche Mentorin und Raumhalterin, sowie Interviews mit spannenden Menschen, die sich auf ihrem Herzensweg befinden. Öffne dein Herz und lass dich inspirieren für ein Leben in Verbindung und Liebe. Auf meinem Instagramprofil findest du alle Infos: https://www.instagram.com/ankasana_/ - spread the love Deine Anka
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