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Heart Opener

Anka Sana
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  • GEWINNSPIEL: Meine Kakaoreise 2021
    🎁GEWINNSPIEL ZEIT🎁In dieser Folge möchte ich mit einem Gewinnspiel danke sagen! Danke an dich, dass du eine treue Zuhörerin des Heart Opener Podcasts bist. Und wenn du neu hier bist: Sooo schön, dass du mich gefunden hast! ❤️Ich habe eine Geschichte geschrieben. Und zwar nicht irgendeine Geschichte, sondern eine Geschichte über meine Kakaoreise. 2021 bin ich nach Südamerika gereist und damit zum Ursprung von Mama Kakao. Eine Reise voller Wachstum, Selbstfindung und Erkenntnissen. Eine Reise, die mich erinnert hat und mein Leben für immer verändern sollte. Diese Geschichte ist Teil einer Buchreihe von meiner lieben Freundin Laura. 📚Frauen unterwegs: Reisen, die verändern 10 Geschichten von Neubeginn und SelbstfindungDu hast in dieser Folge die Möglichkeit eins von vier Büchern zu gewinnen. 🎈Es lohnt sich also AUFJEDENFALL die Folge anzuhören. Am Ende der folge erfährst du, wie du teilnehmen kannst.Ich wünsche dir von Herzen viel Glück! ❤️ Verbinde dich mit mir✨Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ankasana_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ankasana.my.canva.site/ankasana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verbinde dich mit Laura:✨Webseite: https://www.pfade-finden.de/buch/Instagram:https://www.instagram.com/pfadefinden/?hl=de
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    11:04
  • Raus aus dem People Pleasing: Grenzen sind Selbstliebe
    🔥In dieser Folge spreche ich über ein Thema, dass uns fast alle begleiten und das ich auch bei so vielen Frauen sehe: People Pleasing. Dieses Muster, es allen recht machen zu wollen, keine Konflikte zu verursachen und dabei oft die eigenen Bedürfnisse zu übergehen.Ich teile mit dir, warum wir überhaupt ins People Pleasing rutschen, was dahinter steckt und wie du Schritt für Schritt wieder in deine authentische Kraft zurückfindest. Denn jedes Mal, wenn du im Außen ein NEIN sagst, sagst du gleichzeitig ein ganz großes JA zu dir selbst.🌟Impulse, wie du deine eigenen Bedürfnisse klarer spüren kannstdu Grenzen setzt, ohne dich schlecht zu fühlendu lernst, dich nicht mehr selbst zu verlassenDiese Folge ist eine Einladung an dich, wieder voller Liebe und Klarheit für dich einzustehen und dein Leben so zu leben, wie es wirklich deiner Wahrheit entspricht.❤️Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡Verbinde dich mit mir✨Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ankasana_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ankasana.my.canva.site/ankasana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    29:38
  • Interview mit Hannah Chwojka: Der Weg zurück in meinen Körper
    Zu Gast bei mir: Hannah Chwojka 🌹Hannah befindet sich seit einiger Zeit auf ihrer Reise der bewussten Spiritualität. Auf dieser Reise durfte sie unter anderem ihre Esstörung heilen und sich auf Reisen in Bali neu finden und wachsen. Hannah war, so wie ich und viele Frauen, lange Zeit sehr abgeschnitten von ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit. Durch Embodiment, Frauenretreats und bewusste Achtsamkeitspraxis hat sie den Zugang zu ihrer weiblichen Seite wieder gefunden und konnte ihr Herz für sich selbst und die Welt öffnen. 🌟Wir sprechen außerdem darüberwarum Auslandsreisen so viel Wachstum mit sich bringen wie du auf deine Intuition hören kannst warum Räume mit Frauen so heilsam sindGanz Viel Freude und Inspiration beim Lauschen! 🤍🎧Meine Folge auf Hannah's Podcast: https://open.spotify.com/episode/3v74P5T7g8jjlxp8E6dlt1?si=jfHqYn64Qbu1bsbCIcW9dQ🌺 Verbinde dich mit Hannah⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/soundbyalizz/⁠⁠Youtube: youtube.com/@hannahchwojkastudioEs bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡Verbinde dich mit mir✨Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ankasana_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ankasana.my.canva.site/ankasana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    43:18
  • Wie dir deine Intuition den Weg weist
    🌿In dieser Folge tauche ich mit dir in das Thema Intuition ein. Wir alle tragen diese intuitive Kraft in uns, doch viele haben durch gesellschaftliche Prägungen, äußere Einflüsse und den hektischen Alltag den Zugang dazu verloren.Ich spreche darüber, was Intuition wirklich bedeutet, wie sie sich zeigt und warum sie so eng mit unserer Weiblichkeit, mit der Natur und mit Ritualen verbunden ist. Besonders Mama Kakao kann uns helfen, wieder mehr ins Fühlen zu kommen und uns für die intuitive, weibliche und sanfte Seite in uns zu öffnen.Du erfährst:✨ Was Intuition ist und wie du sie wahrnehmen kannst.✨ Warum wir oft von ihr abgeschnitten sind  und wie wir die Verbindung zurückgewinnen.✨ Welche Rolle Weiblichkeit, Natur und Rituale spielen, um wieder ins Spüren zu kommen.✨ Wie Mama Kakao dich auf deinem Weg unterstützt.✨ Impulse, wie du die Wahrnehmung deiner Intuition stärken kannst.✨ Einblick in meine eigene Reise zurück zur Intuition.Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mehr mit deiner inneren Stimme zu verbinden und dich von ihr führen zu lassen. Denn es ist ein wundervolles, großes Geschenk!🌊 Du möchtest den Zugang zu deiner Weiblichkeit und deiner Intuiton wieder finden? Dann lade ich dich von Herzen zur Water Immersion ein. 💙Diese Reise ist eine Einladung, dich tiefer mit deinem Schoßraum, deiner Intuition, deinem kreativen Ausdruck und deiner inneren Zyklen zu verbinden. Zwei kraftvolle Live-Sessions begleiten dich für mehr Tiefe, Austausch und rituelles Erleben im Kreis unter Frauen.🌟Alle Infos hier: https://ankasana.my.canva.site/water-immersionAlle Angebote von mir findest du auf meiner Webseite.:https://ankasana.my.canva.site/ankasanaSchau unbedingt vorbei, wenn du die Verbindung zu dir stärken möchtest und in deine Weiblichkeit zurückfinden möchtest.🌹Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡Verbinde dich mit mir✨Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ankasana_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ankasana.my.canva.site/ankasana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    26:27
  • Somatische Meditation: Finde Klarheit in dir
    Kennst du das? Manchmal fühlst du dich hin und hergerissen, verwirrt oder wünschst dir einfach nur Klarheit auf deinem Weg? 🌙 Genau dabei unterstützt dich diese geführte Meditation.🤍Mit sanften, somatischen Impulsen und deinem Atem kommst du zurück in deinen Körper, ins Spüren und ins Vertrauen in deine innere Weisheit. Ich führe dich sanft aus dem Kopf in dein Herz, wo du die Antwort auf deine Frage findest.Diese Meditation schenkt dir Klarheit, Erdung und innere Ausrichtung. 🌞 Viel Freude beim Eintauchen!Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡Verbinde dich mit mir✨Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ankasana_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ankasana.my.canva.site/ankasana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    16:25

Weitere Religion und Spiritualität Podcasts

Über Heart Opener

So schön, dass du hier bist beim Heart Opener Podcast. Hier teile ich mit dir alles rund um Spiritualität, Achtsamkeit, Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung. Es erwarten dich Tipps, Inspiration und Geschichten aus meinem eigenen Leben als ganzheitliche Mentorin und Raumhalterin, sowie Interviews mit spannenden Menschen, die sich auf ihrem Herzensweg befinden. Öffne dein Herz und lass dich inspirieren für ein Leben in Verbindung und Liebe. Auf meinem Instagramprofil findest du alle Infos: https://www.instagram.com/ankasana_/ - spread the love Deine Anka
Podcast-Website

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