Gut Genug

Lara Emily
Gut Genug
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48 Episoden

  • Gut Genug

    Lohnt sich ein Auslandssemester wirklich? Erasmus, Auslandsjahr, Studium im Ausland - Chancen & Risiken

    16.03.2026 | 19 Min.
    Ein Auslandssemester gilt für viele Studierende als Highlight des Studiums. Neue Länder entdecken, internationale Freundschaften schließen und den eigenen Horizont erweitern. Programme wie Erasmus machen das möglich! :)

    Doch lohnt sich ein Auslandsaufenthalt wirklich für jeden?

    In dieser Folge sprechen wir über die Vor- und Nachteile eines Auslandssemesters. Gleichzeitig werfen wir auch einen ehrlichen Blick auf mögliche Herausforderungen...

    Ist Erasmus also eine einmalige Chance, die man unbedingt nutzen sollte? Oder kann ein Auslandssemester auch überschätzt sein?

    Diese Folge hilft dir dabei, dir eine eigene Meinung zu bilden! Egal ob du gerade überlegst, ins Ausland zu gehen, oder einfach wissen möchtest, was wirklich hinter dem Erasmus-Programm steckt.
  • Gut Genug

    Freundschaften zwischen Angst & Authentizität - "Hassen mich eigentlich alle?", "Wie knüpfe ich neue Freundschaften?"

    09.03.2026 | 15 Min.
    Warum fühlen sich Freundschaften manchmal so unsicher an? Warum fragen wir uns nach Gesprächen plötzlich: War ich zu viel? Habe ich etwas Falsches gesagt? Mögen mich die anderen überhaupt?

    In dieser Podcastfolge sprechen wir über die oft unsichtbare Spannung zwischen Angst und Authentizität in Freundschaften. Viele Menschen kennen das Gefühl, sich ständig anzupassen, nicht anzuecken und möglichst „richtig“ zu sein...aus Angst vor Ablehnung.
  • Gut Genug

    Wer bin ich ohne To-Do-Listen? Warum wir uns schlecht fühlen, wenn wir Zeit haben - Phasen mit wenig Struktur

    02.03.2026 | 18 Min.
    Warum fühlen wir uns plötzlich unruhig, schlecht oder sogar wertlos, sobald der Kalender leerer wird?

    In dieser Podcastfolge spreche ich über Phasen ohne klare Struktur. Zum Beispiel Zeiten zwischen Projekten, nach intensiven Arbeitsblöcken, Ferien oder in Momenten des Übergangs von Schule zu Uni. Zeiten, in denen eigentlich Raum da wäre, aber statt Erleichterung oft Unsicherheit, Overthinking oder Rastlosigkeit auftauchen.

    Ich teile persönliche Erfahrungen und reflektiere, warum und was genau uns in diesen Phasen belastet. Warum keine Struktur sich für viele nicht nach Freiheit, sondern nach Unsicherheit anfühlt. Und warum genau diese Phasen trotzdem enorm wichtig sind.

    Du bekommst:

    - ehrliche Gedanken über FOMO, Overthinking und Identität jenseits von Leistung

    - Hintergründe zu Struktur, Kontrolle und Selbstwert

    - praktische Tipps, wie du mit strukturarmen Phasen besser umgehst

    - einfache Tools, um Halt zu finden
  • Gut Genug

    High Functioning Anxiety - Prüfungsangst, Leistungsdruck, Selbstzweifel in Schule & Studium

    06.02.2026 | 18 Min.
    Mein neues Buch "Schule ohne Angst" (Werbung): https://amzn.to/4oOkIS9

    High Functioning Anxiety: Nach außen leistungsstark, innerlich unter Dauerstress.
    In dieser Folge sprechen wir über Prüfungsangst, Leistungsdruck und Selbstzweifel in Schule und Studium, besonders bei Menschen, die „eigentlich gut funktionieren“.
  • Gut Genug

    ICH ZIEHE AUS! Gedanken zu Heimweh, Studentenwohnheim und neuen Freunden

    04.09.2025 | 24 Min.
    Ein neuer Lebensabschnitt beginnt: Ich ziehe ins Ausland - ins Studentenwohnheim! In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt rund um Vorfreude und Unsicherheit, Heimweh und Hoffnung. Wir sprechen darüber, wie sich ein Zuhause anfühlen kann, was neue Situationen mit unserer mentalen Gesundheit machen und welche kleinen Routinen dabei helfen, in einer neuen Umgebung anzukommen.

Weitere Bildung Podcasts

Über Gut Genug

In "Gut Genug" räumen wir mit dem Mythos auf, dass man für Erfolg seine mentale Gesundheit opfern muss. Hier findest du Strategien gegen Overthinking und Leistungsdruck, Tipps für einen gesunden Fokus und die Erinnerung daran, dass du mehr bist als deine Noten oder dein Produktivitäts-Level. "Gut Genug" ist der perfekte Begleiter, um die Komplexität des Erwachsenwerdens besser zu verstehen und zu meistern. Ob allein oder mit inspirierenden Gästen, jede Episode bietet praktische Übungen, Erfahrungsberichte oder bewährte Strategien, die dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen und dein volles Potenzial zu entfalten. Wir sprechen über das, was im Hörsaal niemand sagt und finden heraus, wie man Ziele erreicht, ohne dabei den Verstand zu verlieren. Denn am Ende des Tages bist du mehr als deine Noten. Du bist Gut Genug <3 YouTube: Lara Emily TikTok & Instagram: @laraemilyofficial Facts zu mir: Seit 2020 Study Bloggerin 2023 Abi mit 0,8 Seit 2023 Jurastudentin in Berlin ------------------------------- Hinweis: Das hier ist meine persönliche Meinung. Alle Tipps solltest Du natürlich vorher mit Deinem Arzt oder Therapeuten absprechen - Der Podcast ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder Rechts-Beratung :) Impressum LeQMedia UG (haftungsbeschränkt) Berliner Str. 6 13507 Berlin Geschäftsführerin: Lara Lekutat Handelsregister: HRB 14305 Amtsgericht Neuruppin [email protected] Email für geschäftliche Anfragen: [email protected]
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