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Feel Good Happy People Happy Planet

Kathrin Dieckmann
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5 von 53
  • Panikattacke und Burnout: Wenn der Körper stoppt – Im Gespräch mit Jasmin Lotter
    In dieser Folge ist Jasmin Lotter von Happiemotion zu Gast. Jasmin unterstützt Menschen dabei, Stress zu reduzieren und wieder mehr innere Ruhe zu finden – unter anderem mit Hilfe von Tiny Habits und EMDR-Techniken. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, den eigenen Körper zu überhören: Nach einem Burnout und einer Panikattacke hat sie gelernt, innezuhalten und sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Heute gibt sie dieses Wissen weiter – sanft, alltagstauglich und mit viel Mitgefühl. In dieser Folge erfährst Du: 👩‍💼 Wer Jasmin Lotter ist und wie sie mit Happiemotion Menschen auf ihrem Weg zurück zur inneren Ruhe begleitet ⚠️ Wie Jasmin ihren Weg aus dem Burnout gefunden hat 😰 Wie sich Panikattacken anfühlen können & was getan werden kann 🌈 Was Tiny Habits sind – und warum gerade kleine Schritte große Veränderungen bewirken können 💫 Wie du deine innere Stimme wieder hören und fühlen kannst 🌿 Womit du heute anfangen kannst, wenn du dich oft gestresst, überfordert oder erschöpft fühlst ✨Welche kleinen Rituale Jasmin empfiehlt, um im Alltag regelmäßig innezuhalten und auf dich selbst zu achten Für wen ist diese Folge? Für alle, die sich nach mehr Ruhe, Stabilität und Selbstfürsorge sehnen – und die lernen möchten, wie sie mit kleinen, liebevollen Schritten zurück zu sich selbst finden können. Website: www.happiemotion.de Instagram: @happiemotion LinkedIn: LinkedIn/jasminlotter An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied 💫! Instagram: @feelgood.happypeople LinkedIn: linkedin/kathrin-dieckmann 📩 Hast du Feedback oder möchtest deine Geschichte teilen? Schreib mir gerne: [email protected]. Du liebst gute Nachrichten und wünschst Dir mehr Gutes 🍀 in der Welt? Dann bist Du hier genau richtig! good news for you: goodnews-for-you.d meet THE GOOD ONES: youtube.com/@meetthegoodones
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    1:17:35
  • World Cleanup Day – Wie Aufräumen die Welt verändert mit Holger Holland und Daniela Schwerdt
    Zu Gast in dieser bereichernden Folge sind Daniela Schwerdt und Holger Holland vom World Cleanup Day – einer weltweiten Bewegung, die weit über das Müllsammeln hinausgeht. Wir sprechen darüber, wie Aufräumen in drei Dimensionen wirkt: in der Natur 🌿, digital 💻 und mental ☺️. Denn klar ist: Aufräumen schafft nicht nur Ordnung, sondern auch Fokus, Leichtigkeit und Lebensfreude – im Innen wie im Außen. Und manchmal reicht schon ein kleiner Hebel, um Großes zu bewirken. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Aufräumen und Struktur mehr Klarheit im Kopf schaffen ✨ Weshalb es wichtig ist, nicht nur vor der Haustür, sondern auch digital aufzuräumen ✨ Wie mentale Gesundheit, digitale Ordnung und eine saubere Umwelt zusammenhängen ✨ Was dein E-Mail-Postfach mit CO2-Ausstoß zu tun hat ✨ Warum Spam nicht nur nervt, sondern auch dem Klima schadet ✨ Wie du mit kleinen Schritten zu großen Veränderung beiträgst ✨ Was du heute schon tun kannst, um Teil der World Cleanup Bewegung zu werden Ein Gespräch, das Mut macht – und zeigt, wie Ordnung im Außen auch Frieden im Inneren schaffen kann. Website: www.worldcleanupday.de Instagram: @worldcleanup LinkedIn: LinkedIn/world-cleanup An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied 💫! Instagram: @feelgood.happypeople LinkedIn: linkedin/kathrin-dieckmann 📩 Hast du Feedback oder möchtest deine Geschichte teilen? Schreib mir gerne: [email protected]. Du liebst gute Nachrichten und wünschst Dir mehr Gutes 🍀 in der Welt? Dann bist Du hier genau richtig! good news for you: goodnews-for-you.de
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    54:34
  • Wie du etwas bewirken kannst – und dabei gleichzeitig dein eigenes Leben bereicherst
    Viele Menschen wollen die Welt 🌍 verbessern, fühlen sich aber überfordert: Wo fange ich an? Mache ich genug? In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Beitrag – egal wie groß oder klein – zählt ✨ und wie du ins Handeln kommst, ohne dich selbst aus den Augen zu verlieren. Du erfährst: Wie du etwas bewirken kannst, ohne dich selbst zu überfordern Wie du herausfindest, was dir wirklich guttut und dir Energie gibt Wie du deine Stärken sinnvoll einsetzen kannst– sei es Zeit, Geld oder Talent Wie du mit kleinen Dingen Großes bewirken kannst Wie du erkennst, dass jeder Mensch Herausforderungen hat – auch wenn es nicht so scheint Wie du den Bereich findest, in dem du dich gerne engagierst und der sich richtig anfühlt Wie du dein persönliches Geschenk für die Welt entdeckst Wie schon Kleinigkeiten einen Unterschied machen An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied 💫! Instagram: @feelgood.happypeople LinkedIn: linkedin/kathrin-dieckmann 📩 Hast du Feedback oder möchtest deine Geschichte teilen? Schreib mir gerne: [email protected]. Du liebst gute Nachrichten und wünschst Dir mehr Gutes 🍀 in der Welt? Dann bist Du hier genau richtig! meet THE GOOD ONES: youtube.com/@meetthegoodones good news for you: goodnews-for-you.de
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    17:12
  • Feel Good & Mutmachgespräche – Wie wir Krisen als Chance nutzen und gemeinsam eine neue Welt gestalten - mit Franziska Iwanow
    In dieser Folge habe ich die wunderbare Franziska Iwanow zu Gast. Franziska ist systemischer Coach mit 16 Jahren Erfahrung und Gastgeberin des Podcasts “Mutmachgespräche – Geschichten vom Leben und anderen Katastrophen”. Ihr Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, Herausforderungen mit Klarheit, Selbstvertrauen und Zuversicht zu begegnen. Wir sprechen über: ✨ Die Kraft des Mutmachens und warum Geschichten so wichtig sind ✨ Die Motivation für unsere Podcasts ✨ Wie es gelingen kann, positiv in diese Welt zu blicken ✨ Persönliche Erfahrungen mit Mut und Veränderung Ihr Podcast bietet inspirierende Gespräche mit Menschen, die Krisen gemeistert haben, sowie Erklärungen, die uns helfen, schwierige Situationen besser zu verstehen. Wenn du gerade eine Extraportion Mut brauchst, ist dieser Podcast genau das Richtige für dich! Podcast Mutmachgespräche: linktr.ee/Mutmachgespraeche Instagram: @mutmachgespraeche_podcast An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied 💫! Instagram: @feelgood.happypeople LinkedIn: linkedin/kathrin-dieckmann 📩 Hast du Feedback oder möchtest deine Geschichte teilen? Schreib mir gerne: [email protected]. Du liebst gute Nachrichten und wünschst Dir mehr Gutes 🍀 in der Welt? Dann bist Du hier genau richtig! meet THE GOOD ONES: youtube.com/@meetthegoodones good news for you: goodnews-for-you.de
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    1:35:31
  • Wenn Zeit zum Geschenk wird – im Gespräch mit Yvonne Weisner vom Freiwilligenmanagement der Stiftung Unionhilfswerk über Engagement
    Freiwilliges Engagement ist eine tragende Säule unserer Gesellschaft – und auch des Unionhilfswerks. Mein heutiger Gast, Yvonne Weisner, ist dort im Freiwilligenmanagement tätig und weiß genau, wie wertvoll diese Arbeit für uns alle ist. Setze mit dieser Folge eine neue Brille auf Freiwilligkeit auf und lass dich motivieren. Ihr erfahrt: Warum Freiwilligenarbeit so wichtig ist Welche positiven Auswirkungen sie auf die Gesellschaft hat Was das Unionhilfswerk und das Freiwilligenmanagement sind Wie sich Engagement auf das eigene Leben auswirkt  Wie das Unionhilfswerk Engagement fördert und Mensch dabei unterstützt, sich füreinander einzubringen Ganz viel über Menschlichkeit  An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied 💫! Website: www.unionhilfswerk.de/engagement/ Du hast Lust dich in Berlin zu engagieren? Hier findest du dein Engagement: www.unionhilfswerk.de/finde-dein-engagement Du weißt noch nicht welches Ehrenamt zu dir passt? www.unionhilfswerk.de/kontakt-beratung Mail: [email protected] Blog: blog.unionhilfswerk.de Instagram: @die.freiwilligen.berlin Facebook: facebook.com/freiwilligesengagement Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @feelgood.happypeople oder LinkedIn linkedin/kathrin-dieckmann unter den Post zur heutigen Folge oder an [email protected]. Ich freu mich von Dir zu lesen. Wer tut Gutes und sollte unbedingt in den Podcast kommen? Lasst hören! Ich freu mich über Eure Vorschläge. Du liebst gute Nachrichten und wünschst Dir mehr Gutes 🍀 in der Welt? Dann bist Du hier genau richtig! meet THE GOOD ONES: youtube.com/@meetthegoodones good news for you: goodnews-for-you.de
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    52:32

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