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Dr. Nadine Webering, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Ärztin und Pranayama-Lehrerin
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5 von 286
  • #284 Interview mit Lea über echte Hilfe für Mädchen und Frauen in Indien
    Heute ist meine wunderbare Kollegin und Freundin Lea zum dritten Mal hier zu Gast – aber diesmal geht's nicht um Yoga. Sie stellt ihr Herzensprojekt „Vikas Bloom“ vor. Ein Projekt, das sie gemeinsam mit anderen tollen Frauen gestartet hat, um Mädchen und Frauen in Indien zu unterstützen, denen es an allem fehlt: Bildung, Selbstbestimmung, Chancen. Die Geschichten der Mädchen und Frauen, die Lea mit und teilt, sind krass – Zwangsehen, Gewalt, null Perspektive. Und genau da setzt Vika’s Bloom an. Lea erzählt, wie sie das erste Mal vor Ort war. Was es bedeutet, wenn 18-jährige Mädchen plötzlich auf der Straße stehen, weil sie das Heim verlassen müssen. Ohne Ausbildung, ohne Geld, ohne Hilfe. Sie spricht über ein Netzwerk, das wächst – mit indischen Frauen, die mit Workshops und Aufklärung unterstützen. Über Role Models, die zeigen: Es geht auch anders. Wir reden darüber, wie absurd unsere westlichen Vorstellungen oft sind – von einem Indien, in dem alle Ayurveda leben und Yoga machen. Die Realität sieht anders aus. Und wir reden über die Kraft des Gebens. Dass es nicht viel braucht, um Großes zu bewirken. Ein bisschen Zeit, ein bisschen Geld, ein bisschen Aufmerksamkeit. Ein Gespräch über Verantwortung, Verbindung, Demut – und echte Hilfe, die ankommt. Links und Ressourcen zur Episode: Vikas Bloom Website:https://vikasbloom.org Spendenaktion:https://www.gofundme.com/f/gemeinsam-fur-die-zukunft-von-madchen-und-frauen-in-indien Instagram von Vikas bloom:https://instagram.com/vikasbloom Meine Website:https://www.drnadinewebering.com Mein Instagram-Kanal:https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Meld dich gern bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.
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    56:04
  • #283 Interview mit Michael – Wie aus Ausbildung echte Transformation wird
    Mein Lehrer Michael ist wieder da – zum dritten Mal. In dieser Folge sprechen wir darüber, was sich seit seinem letzten Besuch verändert hat: Zwei Durchgänge der Shantavira Yoga Lehrerausbildung liegen hinter ihm, und Michael erzählt, wie tiefgreifend diese Zeit nicht nur für die Teilnehmenden war, sondern auch für ihn und sein Team. Wir reden über die Entwicklung der Ausbildung – vom ersten, kompakteren Format hin zu einer erweiterten Version mit deutlich mehr Tiefe, mehr Raum für Philosophie, für Praxis, für Integration. Michael teilt, warum es so wichtig ist, dass Struktur nicht das Ziel ist, sondern der Rahmen für Freiheit, Veränderung und echte Transformation. Wir sprechen über Tantra Hatha Yoga, über Mantra, Mudra, Pranayama – und warum diese Praxis so viel mehr ist als nur „Yoga machen“. Wir sprechen über Struktur und Freiheit, über Kreativität, Community und das, was uns alle miteinander verbindet: Beziehung. Beziehung zu uns selbst, zu anderen, zum Leben. Und natürlich geht’s auch um die nächste Runde der Ausbildung, die im November 2025 startet – und was dich dort erwartet. Und ja: Es gibt einen neuen Early-Bird-Preis. Und ja: Du kannst vorher reinschnuppern – online, auf Festivals oder in Retreats. Links und Ressourcen zur Episode: Shantavira Yoga Teacher Training:https://shantavirayoga.org/teacher-training-europe-2025/ Triff Michael live oder online:https://shantavirayoga.org/schedule/ Michael auf Instagram:https://www.instagram.com/shanta.vira.yoga/ Mein Instagram-Kanal:https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Meine Website:https://www.drnadinewebering.com Meld dich gern bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.
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    1:07:45
  • #282 Kapha & dein Nervensystem - wenn nichts mehr geht
    Heute geht’s weiter in unserer Reihe über Doshas und das Nervensystem – diesmal sprechen wir über Kapha und den Freeze-Zustand. Ich erzähle dir, warum ich lange überlegt habe, ob Freeze eine Vata-Stagnation ist, am Ende aber ganz klar bei pathologischem Kapha gelandet bin. Du erfährst, was Freeze überhaupt ist, warum dein System diesen Zustand wählt, was das mit Selbstschutz zu tun hat. Ich erkläre dir, wie sich Kapha im Nervensystem zeigt, was passiert, wenn Kapha einfriert und warum die Sonderform von Freeze, der sogenannte Functional Freeze, so schwer zu erkennen ist. Außerdem schauen wir uns an, warum Meditation, Jogging oder kalte Duschen in diesem Zustand nichts bringen – und was du stattdessen wirklich brauchst. Links und Ressourcen zur Episode: Somatic Rewiring:https://www.drnadinewebering.com/fortbildung-workshops/live/somatic-rewiring/ Meine Website:https://www.drnadinewebering.com Mein Instagram-Kanal:https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Meld dich gern bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.
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    45:31
  • #282 Kapha & dein Nervensystem - wenn nichts mehr geht
    Heute geht’s weiter in unserer Reihe über Doshas und das Nervensystem – diesmal sprechen wir über Kapha und den Freeze-Zustand. Ich erzähle dir, warum ich lange überlegt habe, ob Freeze eine Vata-Stagnation ist, am Ende aber ganz klar bei pathologischem Kapha gelandet bin. Du erfährst, was Freeze überhaupt ist, warum dein System diesen Zustand wählt, was das mit Selbstschutz zu tun hat. Ich erkläre dir, wie sich Kapha im Nervensystem zeigt, was passiert, wenn Kapha einfriert und warum die Sonderform von Freeze, der sogenannte Functional Freeze, so schwer zu erkennen ist. Außerdem schauen wir uns an, warum Meditation, Jogging oder kalte Duschen in diesem Zustand nichts bringen – und was du stattdessen wirklich brauchst. Links und Ressourcen zur Episode: Somatic Rewiring:https://www.drnadinewebering.com/somatic-rewiring Meine Website:https://www.drnadinewebering.com Mein Instagram-Kanal:https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Meld dich gern bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.
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    36:32
  • #281 Pitta & dein Nervensystem – wenn Kampf zum Default-Modus wird
    Heute folgt Episode zwei unserer Reihe über Die Doshas und das Nervensystem. Diesmal geht es um Pitta, also unser inneres Feuer. Natürlich ist klar, dass Pitta für den Kampfmodus zuständig ist. Zusätzlich schauen wir uns aber auch an, was Pitta in einem regulierten Nervensystem tut und woher es kommt, wenn Pitta dein Default Modus ist. Außerdem schauen wir uns an, was Pitta braucht um zu regulieren. Links und Ressourcen zur Episode: Somatic Rewiring – Infos und Warteliste:https://www.drnadinewebering.com/fortbildung-workshops/live/somatic-rewiring/ Mein Telegram Kanal:https://t.me/+PQktSIojX9RjMTMy Meine Website: https://www.drnadinewebering.com Mein Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Meld dich gern bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.
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Über Stay in balance!

Schön, dass du mich gefunden hast! Ich bin Nadine, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. mit diesem Podcast möchte ich dich mit alle meinem Wissen auf dem Weg zu einem Leben in Balance unterstützen. Neben Solo-Folgen mit mir wirst du auch immer wieder spannende Menschen hier treffen, die mit dir Teilen, wie sie in ihre Balance kommen.
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Generated: 7/5/2025 - 5:18:13 AM